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验证码输入错误，请重新输入我天天晚上睡觉的时候都会做梦是怎么回事啊？
我晚上睡觉的时候总是睡不太好，因为基本上每天晚上睡觉都会在一直做梦，然后早上醒过来的时候感觉头疼，这是怎么回事啊？
大众养生网小编解答：
最近晚上做梦的问题一般是因为白天的压力过大所导致的，也有可能是因为自己的思虑过多所引起的，做梦的时候一般是因为自己无法进入到深度的，所以在睡觉之前一定要注意进行放松自己，不要想太多的事情，可以听一些比较舒缓的音乐，或者是用热水进行泡澡，这样的话都会有着比较好的效果，但是需要注意的是晚上睡觉之前也不要吃太多的东西，这也是会导致自己出现做梦的。
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对于一些性格比较内向的人，他们大都将自己的注意力，集中放在自己的感受，而且睡眠比较浅很容易醒，还能常回忆起自己的梦境；而对于那些情绪抑郁、或者是焦虑的人更容易从梦中被惊醒，因此他们会常常就会感觉到自己的梦很多并且还睡不踏实。研究人员发现，常常喜欢多梦的人，大都是因为心情不畅，总想很多的事情，睡眠还不安，因此常常会伴有多梦。
出现晚上睡觉天天做梦，表明在晚上睡觉的时候没有进入深度睡眠，大脑皮层还处于兴奋状态。一般来说心气不足，心阴不足心肾不交等等，都有可能造成失眠多梦的现象。另外生活压力比较大，工作压力大，在睡前喝一些咖啡，浓茶等等，都有可能引起失眠多梦的现象。出现天天做梦的时候，一定要及时到医院进行调理，如果经常出现这种情况，很容易导致神经衰弱。建议最好多锻炼锻炼。
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为什么我从小到大每天晚上睡觉都会做噩梦？...
为什么我从小到大每天晚上睡觉都会做噩梦？从来没有间断过
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：19962
病情分析： 睡眠多梦考虑是神经衰弱的症状，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：16915
病情分析： 你好，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。意见建议：要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：
1、保持情绪乐观。 2、消除矛盾冲突。 3、改变依赖思想。
问从小做恶梦，从不间断
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
问题分析：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆 次数的增加意见建议：。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后 会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
问为什么我从小到大每天晚上睡觉都会做噩梦？
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 你好，做噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠+安神补脑液，起到安神、助眠的作用，积极参加体育锻炼，意见建议：避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
问每天都会做噩梦，然后自己叫醒
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：56380
病情分析： 你好
你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，意见建议：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
问总是做恶梦
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：61069
病情分析： 病情分析： 考虑情绪不好引起的症状，可以服用脑心舒口服液或者谷维素片。意见建议：另外保持心情舒畅和多活动锻炼。不是器质性疾病
问每天晚上中午都会做噩梦
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355934
指导意见：气血不足、情志损伤、阴血亏虚、神经衰弱、压力大等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
问老做噩梦是怎么回事
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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评价成功！医生您好，我晚上睡眠总是不好，每天都会做梦，经常还做恶梦，半夜要醒来很
问题：医生您好，我晚上睡眠总是不好，每天都会做梦，经常还做恶梦，半夜要醒来很
病情描述：
医生您好，我晚上睡眠总是不好，每天都会做梦，经常还做恶梦，半夜要醒来很多次，睡眠总是不好，也不爱同人讲话，怕吵，总感觉别人接近我都是想利用我，伤害我，每天都感觉很累没精神，老爱想东想西，请问我这是怎么回事？需要去看心理医生吗？是不是精神出问题了有时我经常一想太多就会头痛胆子小又怕黑有过一次失败的婚姻，刚离婚的时候比现在还严重，过了好多年，现在好多了，现在一受到打击就会这样如果心情愉快的话就还好，可心情天天都不好，下了班就一个人在家，也不爱出门，怕吵，也不爱同人讲太多话那时就每天做恶梦，经常头痛，就感觉人活着没意思，感觉人已经崩溃了，这几年好多了我平时不爱说话，但性格很急端又很急躁
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&&主治医师
科室：内科
医院：楚雄市人民医院
主治：心内科常规诊疗、电生...
医生回复：
能介绍你的性别、年龄以及何时开始出现这些症状
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
女***.11.13
症状是从什么时候开始的
患者追问：
有过一次失败的婚姻，刚离婚的时候比现在还严重，过了好多年，现在好多了，现在一受到打击就会这样
患者追问：
如果心情愉快的话就还好，可心情天天都不好，下了班就一个人在家，也不爱出门，怕吵，也不爱同人讲太多话
那又是什么时候的事呢，比如说离婚后，当时有什么突出的表现，你说比现在还严重，具体是指哪方面
患者追问：
那时就每天做恶梦，经常头痛，就感觉人活着没意思，感觉人已经崩溃了，这几年好多了
患者追问：
我平时不爱说话，但性格很急端又很急躁
患者追问：
为什么我总是爱做恶梦了？老是害怕
好的，现在请您回想下你以前的整个人生，有没有一段时间心情无端的很开心或兴奋，脑子反应很快...？
患者追问：
半夜又总爱醒，这样迟续有一个多月了，就同男朋友分开了，在电话里总是吵架，他总是在电话里刺激我，一刺激我我就骂他，然后就气的整晚睡不着，很伤心
患者追问：
我以前没离婚前是个很开朗很快乐的女人
患者追问：
现在我每天晚上都吃安神的药
患者追问：
那样我才可以睡久一点，前段时间我根本就没法睡，很晚才睡，半夜一下又醒一下又醒，早上早早又醒了，每天都睡不到4个钟，我是一个很爱睡觉的人
好好想想在此之前有没有过心情持续的无端很好的情况？
患者追问：
患者追问：
请问这是什么情况
患者追问：
是身体生病了吗？
我刚才问的这个问题很重要
好好想想在以前的人生里有没有感觉特别良好的时候，心情也很开心（哪怕是没什么好事情发生的时候），
患者追问：
那中感觉很好、心情开心的情况持续多久呢，
患者追问：
最多也就一天一下
一天一下？是指？
患者追问：
这个我也不知道呀，没有一天一下，我又不是疯子
我是看你这么回答的，我不理解这个意思，所以确认下，
患者追问：
患者追问：
那说了半天你还没把我的病情说给我听啊
那种持续开心的情况有出现过3、5天吗
患者追问：
患者追问：
会经常不开心
患者追问：
心里总是想很多事情
好的，你的心情一天之内会有比较明显的波动吗？比如早上情绪更糟糕，下午晚上又稍微好些
患者追问：
患者追问：
我是本着为你负责的态度
不要心急哈
患者追问：
我不知道我是不是精神出问题了，我男朋友都说让我去看心理医生，但只有在他面前我脆弱的一面才会呈现出来，在外人朋友眼里别人都讲我是个文静又聪明的女人
患者追问：
其实那只是别人不了解我我的内心好复杂
患者追问：
总感觉人活着好累，生不如死
嗯，你是处于一种抑郁的状态，根据你提供的病情，考虑抑郁障碍，需要进行治疗
我能体会你现在的心情，但是经过治疗疏导后您的情绪是会改善的
患者追问：
抑郁证吗？
患者追问：
这个病会影响生活吗？
对，肯定会影响生活，事实上您的生活不是糟糕了很多吗
患者追问：
患者追问：
你确定是吗
患者追问：
我在网上查查看
抑郁状态是肯定的
我刚才问你心情有没有持续无端很好的情况是想帮你排除下双相抑郁
患者追问：
希望我的回答能帮到您，如果有需要再联系把，再见
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