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吃什么补肾最快
发病时间：不清楚
医生您好，我今年35岁，近来性生活过得不是很和谐，之前检查过，医生说我肾虚，在此请问一下，吃什么补肾最快？谢谢
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(6)
擅长：中西医内科（风湿性疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分泌及代谢疾病等）和妇科（月经不调、痛经、妇科炎症等）以及儿科（小儿厌食、佝偻病等）常见病及多发病。
你好，肾虚要分为阳虚或是阴虚，所以建议可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的确定症型，补肾可以通过药补、饮食、穴位贴敷等手段来达到改变肾虚的目的。肾虚常有腰酸乏力，四肢酸软，夜尿频多，性功能减退等症状，建议可以在医生的指导下对症服用六味地黄丸、龟鹿滋肾丸、桂附地黄丸等经典补肾方剂。且在治疗上，结合穴位贴敷疗法，贴敷德众腰肾膏穴位补肾，加强补肾效果。腰肾膏处方源自《慈禧光绪医方选议》中收载的毓麟固本膏，由27为中药配伍而成，方中的肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等补肾壮阳；杜仲、牛膝、续断等强筋壮骨；乳香、没药活血通络止痛；附子、肉桂油等辛温燥湿；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效。使用时每次分别贴于脐下关元穴和腰部两侧腰眼穴，具有补肾功效的药物透皮吸收，可循经络直接作用于肾脏之上，从而起到温肾助阳，强筋壮骨的作用，有效缓解肾虚引起的腰酸腰痛、四肢乏力、夜尿频多、性功能减退等症状。养肾补肾虚的方法很多，除了内服外贴合理用药以外，生活中多吃羊肉、核桃、黑芝麻、黑豆、乌鸡、枸杞等食物，既营养又补肾。此外，平时保证充足的睡眠，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起等，均有利于肾精的养护。同时，也要避免承担过重的体力劳动、脑力劳动和房事，量力而行，劳作有度，房事有节，这样才有助于养肾护肾精
副主任医师
擅长：高血压等内科常见疾病
可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸+金锁固经丸
擅长：军团病
一般来说食疗比较好，中药比较快，补肾的食物：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、胡桃、山药、枸杞子、绅撕挺、冬虫夏草、杜仲、迪塔茶、何首乌、海参、海马、虾子、凉粉果、荷叶、鹿角胶、蚕蛹、动物肾脏等等。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
擅长：颈椎病，腰椎病，肛肠疾病，阴道炎，月经不调，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿等常规疾病和手术的治疗。
你好，你的情况一般是由于长时间的熬夜劳累，性生活次数过多等原因造成肾虚而引起的。建议能够注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，减少性生活的次数，可以口服右归丸等药物进行治疗。在饮食上可以多吃牡蛎，甲鱼，羊肉，枸杞，山药，泥鳅等食物。
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
你好，建议最好是加强运动锻炼，增强体质，可以挂个中医科根据你的具体的症状体征，确定是肾阴虚或是阳虚来辩证的使用药物。
颈复康药业
你好，根据你的描述，建议描述清楚你现在有哪些不适的症状，建议及时的挂个中医科，根据你的症状体征确定是否有肾虚，肾虚分为阴虚阳虚，阴虚有潮热盗汗，四肢酸软乏力，耳鸣，阳虚四肢不温，阳痿早泄腰膝酸软等，建议最好是挂个中医科，根据你的具体症状辩证的使用补肾的药物随证加减。其次食补阳虚可以多吃羊肉，韭菜或是狗肉，阴虚可以多吃鱼汤，鸭子，鳝鱼或是甲鱼。
医生回答(24)
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
指导意见：你好朋友，这种情况建议你最好注意加强锻炼，多吃壮阳食物，韭菜海鲜，还要补充六味地黄丸，祝您健康。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
指导意见：你好，这种情况建议你最好注意加强锻炼，多吃壮阳食物，韭菜海鲜，还要补充六味地黄丸，希望可以帮到你。
病情分析：早泄是指性交时间很短（性交时间3-5分钟左右算正常），如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。早泄的危害不容忽视，因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。建议到医院检查确诊明确诊断后针对性治疗。意见建议：患上早泄不要着急，早泄除了生理，病理，环境因素以外，肝肾功能的障碍，也可导致性功能下降。建议最好还是到医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗，以免影响日后生活。
问题分析：你好，肾脏分为肾阴虚和肾阳虚，如果是阴虚可以吃点，枸杞，熟地，西洋参等如果阳虚可以吃点鹿茸，人参，肉苁蓉等。意见建议：建议你平时可以加强锻炼增强体质，合理饮食，多食豆类 干果等，节制房事。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
指导意见：您好; 可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡 蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
擅长：擅长于中西医结合诊治各种男性泌尿生殖系统疾病;苗医生对常见病的诊疗和调理有独到观点.对男性不育症,男性性功能障碍、阳萎、早泄、前列
建议： 你好，阳痿早泄患者性交环境和性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时要保持愉快的心情，放松自己.
擅长：毕业于西医大临床专业，从事医疗泌尿外科十余载。对泌尿外科常见病、多发病的治疗经验丰富，治愈患者5万多例。
病情分析：芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。
擅长：擅长治疗阳痿、早泄、前列腺炎、前列腺增生、包生殖器疱疹、非淋菌性尿道炎、生殖感染、男性不育，对泌尿外科男科疑难杂
病情分析：
您好，在疾病的治疗都是需要先检查，在根据患者的病情和身体情况来综合考虑的，现在针对您爱人的情况不是很了解，建议您们去医院做下检查遵医嘱治疗。
指导意见：
在根据患者的病情和身体情况来综合考虑的，现在针对您爱人的情况不是很了解，建议您们去医院做下检查遵医嘱治疗。
擅长：擅长治疗阳痿、早泄、前列腺炎、前列腺增生、包生殖器疱疹、非淋菌性尿道炎、生殖感染、男性不育，对泌尿外科男科疑难杂
病情分析：
您好，在疾病的治疗都是需要先检查，在根据患者的病情和身体情况来综合考虑的，现在针对您爱人的情况不是很了解，建议您们去医院做下检查遵医嘱治疗。
指导意见：
在根据患者的病情和身体情况来综合考虑的，现在针对您爱人的情况不是很了解，建议您们去医院做下检查遵医嘱治疗。
擅长：擅长治疗阳痿、早泄、前列腺炎、前列腺增生、包生殖器疱疹、非淋菌性尿道炎、生殖感染、男性不育，对泌尿外科男科疑难杂
病情分析：
您好，根据您现在描述的情况来看，现在担心会存在肾虚的症状。
指导意见：
一般来说，肾虚的人可能出现爱出汗，睡眠质量差，性生活不和谐的可能，并不是必须用药物治疗的，只要注意休息，不要太过于劳累，一般都是没有问题的，不要太担心。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等
指导意见：您好，早泄临床的治愈率是很高的，所以您不用过于的担心。如果您总是控制不了自己担忧的情绪，无法面对自己的爱人，那么，最好及时到正规的男科医院做相关的检查，早泄的检查有十多项，医生会根据您描述的情况，推荐适合您的检查项目，排除器质性病变，准确查明病因，才能对症治疗。早泄的治疗分为行为，药物，手术治疗以及其他综合疗法，具体采取哪一种治疗方法适合您，需要根据您病情来定。建议您生活中，避免手淫，过度性生活，戒除烟酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。祝您早日康复。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等
指导意见：指导意见：中医肾五行属水 色为黑，所以吃一些黑色的食物例如黑木耳，黑豆等。可以吃一些利尿的食物瓜子和核桃。猕猴桃梨，祝您健康。
擅长：性功能障碍、前列腺疾病等男科疑难杂症
指导意见：指导意见：中医肾五行属水 色为黑，所以吃一些黑色的食物例如黑木耳，黑豆等。可以吃一些利尿的食物瓜子和核桃。猕猴桃梨，祝您健康。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
病情分析：
中医认为，黑色的食物具有补肾的作用，因此，黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性补肾不错的选择。
指导意见：
除此以外，有利于肾脏的黑色食品还有黑木耳、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等。这些黑色食物能够补肾，但是效果没有药物那么快，药物九制藏精创新性提出补内肾、强外肾、调养结合的方法。以科学补肾解决了传统各种补肾产品单纯的补肾或是单纯壮阳（外肾）的弊病，以内肾（肾脏器）外肾（性器官）双肾互动进行综合调补，补内肾解决持久，强外肾解决勃起、延长。它是目前为止补肾最快效果最好的药物，为很多的男性治愈了肾虚，拥有了一个强健的体魄。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
病情分析：
海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲.
指导意见：
麦芽油含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等.
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
病情分析：芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
擅长：多年临床积累，使其针对前列腺疾病、性功能障碍、泌尿感染和男性不育方面形成了一套独具特色且行之有效的诊疗方法。
病情分析：您好，在疾病的治疗都是需要先检查，在根据患者的病情和身体情况来综合考虑的，现在针对您爱人的情况不是很了解，建议您们去医院做下检查遵医嘱治疗。意见建议：在根据患者的病情和身体情况来综合考虑的，现在针对您爱人的情况不是很了解，建议您们去医院做下检查遵医嘱治疗。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等
指导意见：你这样的情况可以考虑适当的增加体内的雌激素的量，压制体内的雄激素的水平，有利于降低你的性欲望，因为女性的性欲望基本上都是依靠体内的雄激素导致的！具体的你还是需要到医院里经过抽血检查，看看体内各项性激素的指标以后，才能考虑该使用哪方便的药，祝您健康。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评。
病情分析：阳痿是指在性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不久,以至不能完成正常性交的一种病症为最常见的男性性功能障碍之一 意见建议:原因与精神 因素有密切的关系 中医认为早泄通常是为阴阳不调 肾虚等引起的 可以选择用中药的六味地黄丸来调理 注意生活要有规律,加强体育锻炼
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评。
病情分析：阳痿是指在性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不久,以至不能完成正常性交的一种病症为最常见的男性性功能障碍之一 意见建议:原因与精 神因素有密切的关系
中医认为早泄通常是为阴阳不调 肾虚等引起的 可以选择用中药的六味地黄丸来调理 注意生活要有规律,加强体育锻炼
擅长：擅长治疗各种疑难性性功能障碍、尤其在前列腺炎、阳痿、早泄等领域的疾病；积累了丰富的临床经验,对男性疾病诊断以及治疗有独到的见解
问题分析：药补不如去食补，选择食物补肾确实不错，不过肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚意见建议：肾阳虚症状畏寒怕冷四肢不温，平时可以适当的吃些羊肉韭菜，肾阴虚症状潮热盗汗五心烦热，可以用枸杞子菊花泡水喝
擅长：多年临床积累，使其针对前列腺疾病、性功能障碍、泌尿感染和男性不育方面形成了一套独具特色且行之有效的诊疗方法。
病情分析：补肾的东西也有很多，也可以适当弄点补肾的药吃吃，不错的，然后平常也要多注意注意！意见建议：补肾的话建议吃韭菜，大蒜，猪皮，猪蹄，猪肝，鸡肉，枸机，黑豆，反正黑色食物多吃点是好的！
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
您好，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。引起的原因可分为器质性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象），治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，同时用手直接按摩阴囊，时常按摩，睾丸便会改善循环，增强睾丸功能，提高男性精力。日常护理其实最好的治疗，首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。 其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、
海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉 。第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活 。　第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。祝您早日康复
擅长：擅长诊治男性泌尿生殖系统的常见病与多发病，尤其擅长利用中西药物配合仪器治疗前列腺炎、阳痿、早泄、功能性障碍、男性不育等疾病。
肾虚要分为阳虚或是阴虚，所以建议可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的确定症型，补肾可以通过药补、饮食、穴位贴敷等手段来达到改变肾虚的目的。
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肾病，肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于肾，则引起肾脏疾病的产生。
多发人群：肥胖人群、高血压人群、劳累人群、反复感染患者
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1元）*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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食用什么食物补肾效果最好最快
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共5位网友提供帮助
会员9227757 19:08:39
您好根据您的描述：你要确定自己哪一方面偏虚肾虚就阴阳都补补的不对反而伤身希望我的回答能对您有所帮助
会员9228187 19:08:43
补肾的食物效果好的还是挺多的关键是要补肾阳还是肾阴你要确定自己哪一方面偏虚肾虚就阴阳都补补的不对反而伤身
会员9227720 19:08:47
你好补肾最好是分清是肾阴虚还是肾阳虚阴虚怕热阳虚怕冷像阴虚则用滋阴的药物食物的话如木耳枸杞等阳虚则用温阳的药物食物的话有韭菜豇豆虾等等另外还有一些平补的如黑米黑芝麻山药等如果还有什么不懂的欢迎追问
会员9227758 19:08:51
你好食补虽然可以起到进补的效果但是是一个长期的过程适用于慢性病的辅助治疗如果确实是肾虚需要到医院进行正规诊治以免延误病情祝您降
会员9227792 19:08:55
肾虚可以通过食疗的方法改善不过需要注意的是很多人肾虚认为可以通过食疗进补治疗这是不科学仅仅依靠食补是远远不够的还有的人经常服用各种中成药事实上中成药对药材的药效会有减损大大降低效果肾虚者宜吃下列食物芝麻甘平有补肝肾、润五脏的作用如《本草经疏》中就曾记载：芝麻气味和平不寒不热补肝肾之佳谷也尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏耳鸣发枯发落及早年白发大便燥结者最宜食之粟米又称谷子、稞子能补益肾气《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气明.李时珍还说：粟肾之谷也肾病宜食之煮粥食益丹田补虚损豇豆又称饭豆、长豆性平味甘能补肾健脾除脾虚者宜食外肾虚之人也宜食用对肾虚消渴、遗精、白浊或秀频数妇女白带食之最宜《本草纲目》曾这样记载：豇豆理中益气补肾健胃生精髓《四川中药志》也说它能滋阴补肾健脾胃治白带白浊和肾虚遗精牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用《本草纲目》说它能润肺补肾泽肌悦面对肾虚羸瘦、精血亏损者尤为适宜狗肉性温味咸除有补中益气作用外还能温肾助阳故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛食之最宜《日华子本草》认为：狗肉补胃气壮阳暖腰膝补虚劳益气功《医林纂要》亦云：狗肉补肺气固肾气清代医家张璐还说：犬肉下元虚人食之最宜下元虚者即肾阳虚弱、命门火衰是也羊骨性温味甘能补肾强筋骨《饮膳正要》认为：羊尾骨益肾明日补下焦虚冷《本草纲目》中记载：羊脊骨补骨虚通督脉治腰痛下粱羊胫骨主脾弱肾虚不能摄精白浊唐代《食医心镜》还介绍：治肾脏虚冷腰脊转动不得：羊脊骨一具捶碎煮烂空腹食之对肾虚劳损腰膝无力怕冷筋骨挛痛者最宜食之猪肾性平味咸唐.孟诜认为猪肾主人肾虚《日华子本草》说它补水脏治耳聋水脏者实指肾脏而言故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣宜常食之淡菜有补肝肾、益精血的功效《随宜居饮食谱》中说它补肾益血填精《本草汇言》亦云：淡菜补虚养肾之药也此物本属介类气味甘美而淡性本清凉善治肾虚有热所以凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人食之最宜干贝又称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之清代食医王孟英认为：干贝补肾与淡菜同《本草求真》中也说它能滋真阴实则指滋补肾阴之义鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨《本草经疏》曾有记载：鲈鱼味甘淡气平与脾胃相宜肾主骨肝主筋滋味属阴总归于脏益二脏之阴气故能益筋骨《嘉枯本草》认为：鲈鱼多食宜人作蚱尤良凡肝肾阴虚或脾虚胃弱者皆宜桑椹俗称桑果性寒味甘有补肝、益肾、滋阴的作用如《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精久服黑发明目清.王孟英还说：桑椹滋肝肾充血液健步履故肾虚之人尤其是肾阴不足者食之最宜芡实性平味甘涩有益肾固涩、补脾止泄的双重功效《本草经百种录》称之为脾肾之药也《本草从新》亦说它能补脾固精《本草新编》中还说：芡实不特益精且能涩精补肾与山药并用各为末日日米饭调服凡肾虚之人遗精、早泄、带下、秀不禁或频多者宜常食之栗子性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用如唐代养生学家孙思邈曾说：生食之甚治腰脚不遂明.李时珍亦曾记载：治肾虚腰脚无力以袋盛生栗悬干每旦吃十余颗次吃猪肾粥助之久必强健胡桃性温味甘既能补肺止喘又能补肾固精还能润肠通便适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、秀频数、大便燥结之人服食正如《医学衷中参西录》所说：胡桃为滋补肝肾强健筋骨之要药故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛为其能补肾故能固齿牙乌须发治虚劳喘嗽气不归元下焦虚寒秀频数女子崩带等症山药性平味甘为中医上品之药除了具有补肺、健脾作用外还能益肾填精如明.李时珍指出：山药益肾气健脾胃《本草正》亦载：山药能健脾补虚滋精固肾治诸虚百损疗五劳七伤《本草经读》还说：山药能补肾填精精足则阴强、目明、耳聪凡上品之药法宜久服多则终身少则数年与五谷之养人相佐以臻寿考所以凡肾虚之人宜常食之豇豆性平味甘具有补肾和健脾的双重作用如《本草纲目》记载：豇豆补肾健胃生精髓昔卢廉夫教人补肾气每日空心煮豇豆入少盐食之现代《四川中药志》也介绍：豇豆滋阴补肾健脾胃治白带、白浊及肾虚遗精对肾虚秀频数者亦宜枸杞子性平味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用尤其是中老年肾虚之人食之最宜如《本草通玄》记载：枸杞子补肾益精水旺则骨强而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣《本草经疏》中也说：枸杞子为肝肾真阴不足劳乏内热补益之要药老人阴虚者十之七八故服食家为益精明目之上品冬虫夏草性温味甘有补肾和补肺的作用是一种平补阴阳的名贵药材如《本草从新》说它保肺益肾《药性考》亦云：虫草秘精益气专补命门《柑园小识》还说：以酒浸数枚啖之治腰膝间痛楚有益肾之功冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药但直接用于方剂者不多凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉甚至新鲜胎盘等共炖成为补益食品更为有益杜仲性温味甘微辛能补肝肾、强筋骨对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者最为适宜正如明代医家缪希雍解释说：杜仲主腰脊痛益精气坚筋骨脚中酸痛盖腰为肾之府动摇不能肾将惫矣杜仲补其不足益肾故也何首乌有补肝肾、益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人明.李时珍说过：何首乌能养血益肝固精益肾健筋骨乌髭发为滋补良药功在地黄、天门冬诸药之上清代名医黄宫绣亦云：何首乌诸书皆言滋水补肾黑发轻身备极赞赏凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱、筋骨酸痛或男子遗精女子带下者食之皆宜海参性温味咸质地虽阴柔但能补肾之阳气为肾阴肾阳双补之品如《本草从新》中说：海参补肾益精壮阳疗痿《随息居饮食谱》也说它滋阴健阳故凡肾虚之人皆宜食之海马性温味甘能补肾壮阳故凡肾阳不足之人皆宜食之包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等食之颇宜可用海马研细每次1~2克黄酒送服1日2~3次虾子性温味甘咸入肾经有补肾壮阳的作用凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力或阳痿或男子不育症患者宜多食虾《食物中药与便方》还曾介绍：肾虚阳痿腰脚痿弱无力：小茴香30克炒研末生虾肉90~120克捣和为丸黄酒送服每服3~6克1日2次此外肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等
问最好的补肾食物
专长：生发、植发、皮肤过敏
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给你介绍个网站天缘养生酷乐在淘宝里这个产品也是最有效的补肾产品我用过他家的男用补肾产品我只能说我用后真的有效我庆幸的是我的钱没有白花 这也是我推荐给大家的原因现在市场上的补肾壮阳产品比比皆是能够找到一款真正有效适合自己的真的很难你可以百度搜索天缘养生酷乐去了解一下健脑补肾益气健脾安神定志它是一个效果和评价口碑很好的补肾壮阳产品纯中药无副作用希望对你有所帮助
要是觉得合适你就去试试不然花了钱不说人也受罪还没有效果就郁闷了希望对你有用事先也是费了很大劲才找到这款合适自己的产品的 如今就不必走弯路啦 要好好感激偶哦 呵呵
问补肾的食物?
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
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病情分析： 考虑肾虚，肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，平时多锻炼身体意见建议：黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好
问最好的最快的补肾的食物是什么
专长：甲亢、肿瘤科痛风
&&已帮助用户：229465
你好根据你描述的症状考虑平时需要常吃一些补肾食品比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式要坚持进行持之以恒增强自身抵抗力
问什么食物可以补肾
职称：护士
专长：两性疾病，艾滋病，狂犬病
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病情分析：天冷时可以常吃羊肉，狗肉等具有温肾补阳作用的食品。
补肾的食物：胡萝卜素 冬虫夏草 咖啡、人乳、羊乳、酒、茶、胎盘、燕窝、蛤蟆油、花粉、蜂蜜、蜂乳、蜂王浆、酪、奶酥、醍醐等
意见建议：
问补肾益气的食物
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
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我的肾也是不好我在医院的时候医生就说了可以多吃些山药、香蕉等食物都是补肾益气的至于其他的我就不是很明白了所以你也可以咨询下营养大师之类的人物就明白了
问吃什么食物补肾最快
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
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病情分析： 芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
又称谷子、稞子。能补益肾气。肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。
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