足跟痛怎么办应该需要怎么办好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-21 02:34 标签： 足跟痛是怎么回事
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足跟痛该怎么办？
健康咨询描述：
工作了，每天都很忙，经常一站站一天，于是有了足跟疼这么个毛病，刚开始也就是工作到很晚的时候会疼，最近感觉明显的变严重了，早上下床的时候右后脚跟就会疼，尤其是到了晚上，现在都得坐车才能回去了，工作走路很不方便，我担心这个会越来越严重。
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沈医生爱心医生
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&&&&&&1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处&&&&&&2.口服芬必得.扶他林外敷 *&*经验方中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.&&&&&&3.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.
擅长: 妇科,儿科,内科对于孕期保健,避孕,儿童腹泻,生长
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑是你根骨增生或是软组织损伤引起的疼痛的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以口服双氯芬酸钠片止疼，并去医院外科进行拍片检查确诊治疗，禁忌长时间站立祝你早日康复
陈医生爱心医生
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&&&&&&食疗：&&&&&&1、补充维生素B6，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。&&&&&&2、补充维生素C。&&&&&&3、多食含钙的食物。&&&&&&4、多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。　&&&&&&5、避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内矿物质的平衡。&&&&&&药物治疗&&&&&&西药：选择具有消炎镇痛效果的药物进行治疗，但西药只是暂时缓解疼痛，不具备标本兼治的效果。而另外一些封闭治疗，虽然效果快，但不治本，且是激素药物，需慎用&&&&&&中药：选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。像“苗方跟痛贴”敷贴患处可止痛消炎治疗扭伤性组织以及刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。&&&&&&以上是对“足跟痛该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杜医生爱心医生
&&&&&&止痛膏：最常用的方法就是比较传统的机制膏，俗称止痛膏。对疼痛有一定的缓解作用，但对病情的恶化没有遏制作用，随着病情的加重，这种治疗足跟痛的方法也失去了它的效用。&&&&&&止痛药：足部疼痛最直接的现象便是无法走路，足底如扎针，脚掌无法下地行走。不得已的情况下，只有通过服用止痛药来暂时麻痹神经达到暂时止痛的目的，但这种治疗足跟痛的方法不适合长期使用，止痛药含有大量激素，对身体有很强的毒副作用，所以此方法不可取。&&&&&&普通泡浴剂：足部泡浴剂针对足部构造研制而成，主要通过通经活络，消肿止痛的治病机理促进足部血液循环，药物成分透皮吸收消除足部炎症，能有效祛除疼痛，达到治疗的目的，但由于泡剂强劲度不够，不能深层修复足跟关节和滑膜，复发率比较高。&&&&&&远洋足跟痛贴+足跟痛泡浴剂：通过足跟痛泡浴剂迅速打通足部经络，药物精华分子只需3分钟，快速穿过皮肤、血管，迅速进入骨骼中，将药效成分渗透到病灶部位。溶解钝化骨刺，消除无菌性炎症，促进局部血液循环，从而达到消肿、消炎、止痛的目的，能有效修复足部滑膜组织，从根本上治疗足跟痛，推荐远洋足跟痛贴
魏医生爱心医生
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&&&&&&注意休息，切勿劳累，治疗方面建议采用中医的治疗方法,穴位治疗，可以用一下远洋足跟痛贴组合，远洋足跟痛贴：2009年底，我国国家食品和药品监督管理局审批上市了国内第一个专门治疗足跟、足底疼痛的药械准字产品，并命名为足跟痛可贴.主治疗范围由各种骨病引起的足痛、糖尿病导致的足部疼痛、产后引起的足跟底痛、各种外力（外伤）引起的足疼及更年期足跟痛等效果显著。购买时请认准药盒上标识美国远洋药业国际有限公司。&&&&&&足跟痛贴源自中医研究院名老中医周培良教授的临床验方。该方精选怀牛膝、西洋参、威灵仙等13种纯正中药材，通过补肝益肾、化瘀通络、营养足跖筋膜、修复关节受损软骨，专药专治足跟痛，彻底解决了该病反复发作的医学难题。经全国十家权威医院2367例患者临床证实，足跟痛贴对于足跖筋膜炎、跟骨骨刺、跟部滑囊炎、跟腱炎、跟垫炎等引起的足跟痛效果独特：一般服用2-3天可迅速止痛;15天左右，骨刺逐渐变软，足跟疼痛基本消除，患者能像正常人一样下床走路;1-2个周期，关节受损软骨得到整体修复，足跖筋膜得到全面营养，全身气血运行畅通无阻、免疫力显著提高，足跟肿胀、麻木疼痛等症状彻底消失，高血压、失眠、腰酸背痛、头晕眼花等病症亦有明显改善，且安全无任何毒副作用。
孙医生爱心医生
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&&&&&&足跟痛是一种症状名称，是指多种慢性疾患所引起的足跟部急慢性疼痛，包括跟后、跟下、跟内侧和跟外侧。国内对这种症状还没有统一的名称，医疗界通常称为：跟痛症、跖腱膜炎/跟骨骨刺综合征等。&&&&&&1、推拿方法推拿术可以起到提高痛阈,改善骨刺与软组织的关系,疏通经络,活血散瘀,松解粘连的作用,有利于改善局部血循,加快新陈代谢,促进炎症,水肿的吸收,对缓解或消除临床症状也起到积极作用。&&&&&&2、针灸疗法中医学认为足跟痛的病因之一跟骨刺，多因老年肝肾虚损，筋骨失养，感受风寒湿邪,或因损伤筋骨,导致气血瘀滞,痰瘀内阻所致。针灸有舒筋通络、疏通经脉、温经散寒和通畅气血之功,因而达到治疗目的。3、中药熏洗、外敷疗法中药的外敷对局部起到活血化瘀、温经通络、散寒止痛之功,因此可以改善局部血液循环,增加血液供应,促进炎症、水肿吸收而达到治疗本病的目的。推荐用药：足跟痛消散足跟痛消散为中药散剂，主治各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适。所谓足跟痛属于中医“痹症”范畴，多为风、寒、湿等外邪入侵人体，闭阻经络，气血运行不畅所致。据此症的特点，足跟痛消散运用辛散温通、舒筋活络、活血止痛的伸筋草、红花、制草乌、制川乌、威灵仙、细辛、白芷组成。威灵仙辛咸温，辛能走散，咸能软坚，文能通络，《药品化义》：“因其力猛，亦能软骨”。乳香调气活血，定痛，追毒，《纲目》：“消痈疽诸毒，托里护心，活血定痛，伸筋”。两方经本研究所发掘、研究以及实践针对足跟痛、跟痛症、足跟骨刺有显著之功效。
朱医生医师
擅长: 断指再植、及各种复杂手外伤的治疗；手足先天畸形矫正
&&&&&&问题分析：一般来说这种情况应该和局部的活动过多、负重过多等有关系的，是一种跟痛症，和跟骨脂肪垫炎、跖筋膜炎有关系的，有时候还和跟骨内高压有关系。引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。&&&&&&足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。 &&&&&&这种情况如果检查的话应该到医院的骨科或者是踝足外科就诊就可以了。暂时可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重、剧烈活动，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。还有就是这种情况主要是和负重及活动有关系的，一般来说只能是缓解症状而不能彻底治愈的，就好像感冒一样，这次治好了如果以后不注意还是可以再犯的。&&&&&&以上是对“足跟痛该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张医生爱心医生
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&&&&&&治疗足跟痛：&&&&&&1、理疗；&&&&&&2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；&&&&&&3、局部封闭治疗；&&&&&&4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。 &&&&&&鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。 因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。 另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。
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