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我们一起成长
瑶妈原创，网络转载请注明作者，商业转载请联系，否则必究这个问题是在给大家分享的过程中，咨询我最多的一个问题。伙伴们只所以会问，其实背后有对孩子的担心、恐惧和焦虑在的。在家长们的心里会有这样那样的担心的，比如，总是看电视或者玩手机，眼睛近视了怎么办?看多了哪还有心思学习呀？为什么不能抽看电视的时间多看点书等等。也就是对孩子的期望与孩子现在的行为产生了冲突，慢慢地就和孩子卷入了看点电视、不看电视的斗争中！而事实上当你每天像监工一样阻止、抗拒孩子的行为时，孩子的行为反而并没有你的努力而减少。而且你不能时时刻刻的跟着孩子，同时你越是阻止、孩子越是反抗，越是能激起孩子的好奇心！那么我们怎么办呢？首先，疏导要大于堵。当你发现孩子迷恋电视或者手机时，我们时常把主要的经历放在总是提醒孩子不可以做什么，而实际上我们应该做的是让孩子明白除了看电视或者玩手机还可以做什么？当你不断丰富孩子的业余生活时，电视手机也仅仅是生活的调剂品！孩子只所以去选择电视或者手机，很简单就是不知道怎么不打发自己的时间以及不知道怎么去面对孤独寂寞的自己！也就是我们常说的无聊！而事实比起电视和手机孩子更喜欢玩的，因为电视和手机和手机是单向的接受，而孩子玩的时候能，却可以很好的孩子的主观能动性。当而两个或者多个孩子在一起时，一般情况下选择的是玩，而不是看电视或者玩手机。所以重点放在丰富孩子的生活上，而不是和阻止孩子的行为和孩子斗争上。丰富孩子的生活方法有很多，其实主要就是怎么配孩子一起玩，怎么去发现生活中的乐趣！比如，玩玩具，做游戏等等。我女儿上一年级，我们常玩的游戏，身体游戏、上学游戏、卖东西、过家家、猫捉老鼠、运动类游戏、智力游戏等等。还有，当孩子看的津津乐道的时候，好像你怎么阻止都好像很难把孩子从那样的情景中拉出来。所以我引导孩子最好的时间是孩子不看电视或者玩手机的时候，而是不玩的时候！再迷恋电视或者手机的孩子总有不想玩的时候。其实孩子迷恋的程度就取决于孩子不看电视或者手机时你给孩子链接、交流的程度！其次，孩子玩时放下评判、放下角色的限制！陪孩子玩也是需要很多的学问的哟。只有和孩子在一起时，让孩子感受到舒服，开心的话，孩子才能和你玩下去。而要玩下去的前提就是父母们要放下你的评判、你的要求、你的期待，仅仅是和在一起享受好玩、快乐的感觉。至于怎么玩，把大权放给孩子。在没有危险的情况下，允许孩子任意的发挥，激发孩子的想象力和创造力！孩子玩的过程中没有好坏对错，孩子只是用他自己的思维模式思考问题，所以家长们要突破对自己的思维模式对孩子的限制和影响！而且要想和孩子玩到一起，必须突破角色的限制。虽然你是爸爸或是是妈妈，但从灵魂的层面讲，和孩子都是平等的。而且我们内在也都是渴望开心快乐的，所以需要把自己放在和孩子平等的位置上，才能更多的了解理解孩子，感受孩子的内心世界！最后，父母要以身作则！孩子的行为很多时候都是父母那学来的。父母如果每天被电视和手机绑架的话，你怎么监督孩子都没有用的，所以首先家长对电视和手机需要有一个积极的态度！&
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孩子每天看电视玩手机 咋办？
　　张立森医生建议：两三岁的孩子看电视的时间最好不超过30分钟，且最好选择画面转换比较慢的节目，以减轻孩子的眼睛疲劳。
　　吃饭时看电视 会引起消化不良
　　生活中，有些宝宝不爱吃饭，所以在吃饭的时候，家长会让孩子看电视，这样能够让宝宝安静地吃饭。对此，吉林珍爱妇产医院儿保科主任满朝艳指出：宝宝在吃饭时看电视是不正确的，看电视时，宝宝的注意力没在吃饭上，会导致宝宝消化不良、厌食、肥胖。
　　&紫萱&的困扰医生给出的建议是：可以先和家庭成员事先商量下，对孩子看电视的问题达成共识，同时，大人也尽量避免让宝宝通过镜子或斜眼看电视。在吃饭的时候，家庭所有成员都不要看电视。平时，家长应该多和宝宝互动，做一些亲子游戏，适当增加户外活动时间，要知道，婴、幼儿是通过各种感觉和手的动作来思维的，所以让宝宝触摸、聆听、感受，比在电视屏幕上获得的信息更重要。
孩子每天看电视玩手机 咋办？&&责编：zhuangyu&
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我为什么不阻止孩子玩手机看电视？
文：雨霏丨已获授权转载
如果你曾留意过，朋友圈里总能看见一些论述不应该让孩子看电视玩手机的文章：例如“12岁以前不看电视/手机，孩子将受益终身”，似乎电子产品已变成孩子碰不得的洪水猛兽，例如占据了玩耍时间，阻碍了语言发展，看电视孩子会上瘾，看电视多的孩子注意力不集中等等。
首先必须要说，电视确实对孩子有一定的影响，然而我们也都知道，任何技术手段都是中性的，在一个信息化的时代，电视手机等电子产品已经成为人们生活的一部分，如果非要把孩子跟电子产品完全隔离开来，不仅不明智，而且也很难实现。
那孩子多大能使用电子产品？什么样的内容适合孩子看？我们该如何引导孩子使用这些电子产品？下面这些干货我想一定会对妈妈们有所帮助。
美国儿科学会曾建议2岁以下的孩子不应该看电视，因为电视对他们毫无益处，但从2岁开始，随着孩子语言能力的提高，他能够从教育性的电视节目中收获良多。丰富孩子的生活，有机会让孩子接触到数字、字母、颜色以及一些生活经验。
而且，现在有很多高质量的儿童节目，可以给孩子灌输正面的价值观及理念，比如分享、合作、礼貌、自我控制、团结友爱等，对孩子有一定的教育意义。我们需要做的，就是给孩子选取合适的内容，利用电视的优势，让它成为孩子成长途中的又一个帮手。
帮你的孩子选择高质量的节目很重要
在孩子教育这方面，动画片有着独特的优势，几乎没有孩子不喜欢动画片的，但在给孩子挑选动画片时，除了内容无不良意识，无暴力等这些基本的标准之外，我们还要看内容是否正向。
许多优秀的动画片所蕴含的正确的人生观、价值观以及对真、善、美的追求，往往能够无形之中引导、感染孩子，对孩子教育能产生特殊的作用。在这里精选一些非常不错的，供大家参考。
1、《Penelope》（蓝色小考拉）
《Penelope》这部动画片词汇简单，句子简短，语速缓慢，连画面节奏也相对缓慢，相对来说，适合小宝宝的视觉和听觉特点，是一部非常适合2-3岁的小宝宝启蒙的影片。
2、《花园宝宝》
花园宝宝是英国BBC电视台制作的一部电视片，制作团队相当强。花园宝宝的特色是完全看不出要教幼儿什么东西，却能给孩子一段好奇探索的欢乐时光，适合2-3岁的孩子。
3.《爱探险的朵拉》
《爱冒险的朵拉》通过活泼健康的小女孩朵拉每一次探险故事，教导小朋友生活中有趣实用的英语单词和词组，让孩子们在游戏中学习，虽然是个教语言的动画片，但是DORA形象很生动，音乐也配得很热闹活泼，适合2-8岁的幼儿。
4.《pepper pig》(粉红猪小妹)
精良的英文原版动画片不胜枚举，但你若要我脱口而出一部，一定是它——《pepperpig》（粉红猪小妹），这部动画片可谓是经典中的经典！获奖无数！每集5分钟左右，将近有200集。讲的是Peppa姐弟和爸妈的生活琐事。清新且明亮的色彩配上温馨有趣的剧情，非常适合全家大小一起观赏，小朋友们常常会乐得哈哈大笑。适合年龄：3岁以上
5.Curious George 好奇的乔治
这是一部简单、轻松的合家欢动画片，配乐也相当不错，没有曲折离奇的戏剧冲突，简单、自然的故事带领大家进入最纯真最美好的快乐童真世界。小猴子非常招人喜爱，适合大家和孩子一起看，唯一的缺点是时间有点长，适合3岁以上的孩子。
6、滴答滴答小画家dipdap
《滴答滴答小画家Dipdap》是BBC儿童频道CBeebies出品的一部简笔动画，每集3分钟左右。让每个孩子拿起笔，并快乐的画出自己所想，就是《滴答滴答小画家Dipdap》的出发点。故事通过小人物Dipdap和一条简单的线条，勾画出无限的挑战和惊喜、无限的可能性。适合年龄：2-8岁，并强烈推荐给所有喜欢画画的孩子。
7.小鼠波波
小鼠波波是一只可爱又善良，还带点小迷糊的小老鼠，故事蕴含着家长对小朋友的教育理念，非常好。Maisy也是5分钟一集，内容也非常简单，只是一些贴近生活的画面，非常适合父母用来引导2-4岁小朋友培养生活和学习能力。
8、《小羊肖恩》
这部动画片也有BBC电视台的制作成分.英国人制作的幼儿动画片相对于美国要更加规范，同时想象力也相当丰富。不过这个动画片调调有点灰黑色，不够色彩斑斓，不知道你的孩子是否喜欢。
9、Charlieand Lola查理和劳拉
CharlieandLola(查理和罗拉)讲的就是俩兄妹的日常点滴，主要是哥哥Charlie查理如何引导及takecareof妹妹Lola罗拉的。我觉得这是一部非常适合二宝家庭的小朋友来看，兄妹间的友爱让人忍不住想生两个宝宝！适合年龄：4岁以上
10、企鹅家族Pingu
《企鹅家族Pingu》是瑞士拍摄的一部风靡世界的黏土动画片，情节生动逗趣，没有对白。共6季，每季26集，每集5分钟左右。时间非常合适，适合年龄2-8岁的孩子。
除了以上这些，还有《穿靴子的猫》《狮子王》《狂野大自然》《小鹿斑比》《虫虫特工队》等等都适合大一点的孩子观看。
除了动画片，纪录片也是必不可少的，对于纪录片之前也推荐过很多，《地球脉动》《昆虫帝国》《帝企鹅日记》《海洋》《美丽中国》等包括动物、植物、地球、宇宙等等，看这些经典的纪录片，既可以追溯上下数千年的历史文化，也可以让孩子欣赏到从宇宙到地信深处的奇妙境界，非常适合学龄期的大孩子观看。
关于孩子看电视
我们应该注意什么？
1、控制时间
美国儿科学会建议：超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的，这2个小时不仅包括了电视，还包括了视频、电影、电脑游戏、上网（学校作业除外）。
2、避免可怕或悲伤的视觉图像和故事
例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。
3、暴力的内容
很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实，有时候会模仿电视里的人物，用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。
4、可怕的幻想画面
一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面，可能会吓到孩子。
5、把电子产品拿出卧室
卧室里禁止出现电子产品，包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。
6、对于大一些的孩子（青春期前和青春期早期），和他们讨论电子设备过度使用带来的问题
告诉孩子，电子产品可能出现的风险，包括：网络欺凌、电子设备成瘾，无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响，让孩子学会自我控制，找到一个平衡点。
7、防止孩子沉迷于电视
父母一方面要选择适合孩子观看的节目，并控制每次观看的时间以外，另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动，找到其他的兴趣点。
另外，现在的很多少儿节目，都有配套的图书，我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目，熟悉了这些人物和画面，再给他们看对应的图书，会让孩子感到很亲切，产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。
最后想说，想让孩子正确地使用电视手机等媒介，请不要把看电视玩手机作为一项奖赏或惩罚，那只能增加它在你孩子心目中的价值。只要我们如果能给与孩子高质量的陪伴，帮孩子找到发现探索现实生活的乐趣很重要，不用围追堵截，孩子自然不会被电视手机深深吸引而阻碍孩子的发展。
——The End——
作者：雨霏，首师大教育学硕士，沉浸于教育理论7年，喜欢分享靠谱育儿经验，不固执己见、不照本宣科，热衷于用文字记录科学育儿的点点滴滴。
本文转载自微信公众号：成长树
责任编辑：晨歆
(本文来源：心理杂志
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