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老人喝对茶好处多 老人适合喝6种茶
本文导读：喝茶是很多人的习惯，喝对了茶对人体的健康有益。那么对于老人来说喝对茶有什么好处呢？老人适合喝什么茶呢？想要了解更多的话，请往下看。
　　我们都知道喝茶是一种的日常保健，你知道吗？老人喝对茶的话对身体健康很有好处。那么老人喝对茶有什么好处呢？适合老人喝的茶有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　老人喝对茶有什么好处？
　　1、有助于提神醒脑
　　茶叶中的碱能促使人体中枢兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
　　2、有助于降脂助消化
　　茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
　　3、维持血液酸碱平衡
　　茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物，是因为茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。
　　4、改善记忆力
　　茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以和神经系统，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
　　5、有助于抗氧化
　　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
　　6、提高骨密度
　　虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
　　适合老人喝的茶有哪些？
　　1、灵芝茶
　　泡法：灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。
　　：具有补中益气、延年益寿等功效。
　　2、红枣茶
　　泡法：红枣3枚至5枚，将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。
　　功效：具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。
　　3、龙眼茶
　　泡法：龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。
　　功效：具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
　　4、菟丝子茶
　　泡法：菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
　　功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女不育症。
　　5、葛根茶
　　泡法：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
　　功效：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等有较好的缓解功效。
　　6、人参茶
　　泡法：人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。
　　功效：具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。
（责任编辑：丘秋红）
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黑枸杞茶小孩可以喝吗？我喝了黑枸杞茶感觉气色好了，想给5岁的女儿喝，不知道可以否？
宝宝年龄：宝宝3岁半
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你好最好不要给宝宝喝茶，枸杞是可以吃的，也不要给宝宝吃太多补血，补气的东西，容易引起性早熟。
01-22 13:29
不灭幸福 4人回答
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点点点。。。 1人回答
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共有3个答案
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黑枸杞茶小孩子最好不要吃容易上火，小孩子的话，平时可以吃点红枣就可以了。
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5岁的宝宝可以吃点枸杞泡水喝进行补血，效果都是比较好的可以放心使用。
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宝宝1岁10个月
你好，孩子比较小的话最好不要给他喝黑枸杞茶，因为这个是大补的食物，容易导致上火。
01-22 13:30
你好，孩子比较小的话最好不要给他喝黑枸杞茶，因为这个是大补的食物，容易导致上火。
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小孩可以喝花茶吗
女 | 0个月
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我小孩3岁,我自己泡的玫瑰花茶可以给她喝吗
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擅长: 妇科炎症,人工流产,月经不调,不孕不育,妇科整形,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,小孩三岁,最好是不要喝花茶为好.&&&&&&指导意见：&&&&&&小孩子由于身体处于发育期间,喝茶对身体是有影响的,最好是不要饮茶为好,祝好.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以的,请放心给她服用&&&&&&指导意见：&&&&&&您好,可以给她喝的,但是请注意不要过量即可
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&&&&&&病情分析：&&&&&&要看有什么花,不是什么花都可以的.还要看小孩对花粉有没有过敏&&&&&&指导意见：&&&&&&蓟花－怀孕期间不宜服用,消肿止痛,愈合伤口,清热,调气血,消除疲劳 &&&&&&香橼－强肝,帮助消化,反胃,白带现象,四肢无力 &&&&&&桔橙－舒解压力,助消化,去油脂,具显著美白效果,增加细胞动的功能 &&&&&&木兰－调和脾胃,减轻月经痛,消痰,头痛,怀孕者不宜饮用 &&&&&&荷叶－清凉降火,消除体内油脂,达到减肥效果 &&&&&&莎葛－有补脑作用,增强记忆力,防治中风,麻痹,促进食欲,抵抗过敏,有效洁白牙齿,预防肝脏病变 &&&&&&泰姆－抑制支气管炎,健胃整肠 &&&&&&牡丹－美容养颜功效,降低血压,补肝,减轻月经疼痛,顺畅血液,减轻女性贫血状况 &&&&&&一叶茶－清肝利胆,降血脂,血糖,适合糖尿病患者饮用 &&&&&&牛膝草－治疗气喘及黏膜炎,舒缓喉咙疼痛,治疗呼吸道及消化道症状 &&&&&&辛薄荷－消菌,强肝,健胃整肠,提神醒脑,调理消化功能 &&&&&&净肠茶－天然的泻药,孕妇不宜服用.净肠通便,有减肥效果,可排除体内毒素 &&&&&&薰衣花－润肺,养颜,美肤,护发,松弛情绪,消除紧张,眼睛疲劳 &&&&&&岩兰香－帮助睡眠,舒缓压力,改善粗糙的肤质 &&&&&&菩提子－减轻关节痛,肌肉酸痛,减肥,失眠,镇静,净化血管,预防动脉硬化,缓和焦虑 &&&&&&向日葵－强肝,降火气,治头痛,眼睛疲劳,明目 &&&&&&牡丹花－调血,活化细胞,镇静,清血,盗汗,月经失调 &&&&&&牡丹皮－去热,治疗生理痛,口乾舌燥,小便泛黄 &&&&&&茉莉花－调整贺尔蒙分泌,舒缓紧张,有效减肥,美容减肥,治疗腹痛,润肠 &&&&&&紫蜀葵－清肺,治感冒,强化气管,止咳化痰,鼻子过敏 &&&&&&紫罗兰－消除疲劳,帮助伤口愈合,治口臭,清热解毒,宿醉,伤风感冒,调气血 &&&&&&紫霍香－护肤,消肿,舒缓情绪,紧缩肌肤,增进细胞再生. &&&&&&柠檬果－有效分解脂肪,泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助 &&&&&&柠檬草－镇静,帮助消化 &&&&&&金盏花－治疗皮肤过敏,清热解毒,降肝火 &&&&&&金沸花－明目,头晕,便秘,消黄痰,治头痛,热性感冒,清凉解热 &&&&&&金桔果－健胃,消除腹痛助,消化,喉咙痛,气喘 &&&&&&欧石楠－消除疲劳,治疗糖尿病,调气血养肝,通经脉 &&&&&&欧茴香－暖丹田,风湿痛,解除脚肿,治疗不孕症,治疗膀胱无力 &&&&&&欧薄荷－镇静,降热,活血,去痰,健胃,治头痛,喉咙肿痛 &&&&&&迎春花－治头痛,牙痛,调气血,过敏性鼻炎,关节炎,水肿,清肺,养胃 &&&&&&霸王花－慢性肠胃炎,气管方面的疾病,健肠胃,治胃溃疡,淋巴腺种大 &&&&&&苹果花－美容,腹痛,血瘀,减肥,健胃,帮助消化 &&&&&&苹果肉－开胃,解署,解酒,生津止渴,养颜美容 &&&&&&月季花－孕妇不宜服用,活血,治跌打损伤,筋骨酸痛,调畅经期,养肝 &&&&&&月桂香－驱寒,强心,提神,怀孕者严禁饮用 &&&&&&雪梅花－解渴,排毒,开胃,解除忧郁,有效治疗青春痘 &&&&&&雪莲花－气,活血,壮阳,增强体质,补中气 &&&&&&款冬花－治疗气喘,咳嗽功效显著,健清骨头酸痛 &&&&&&蜀葵花－清肺,治感冒,气血虚弱,止咳化痰,治疗鼻子过敏 &&&&&&龙眼花－补血,养血,安神,健肠胃,强心脏,小便白浊 &&&&&&桑葚果－消脚气水肿,黑头发,通血气,补肝肾 &&&&&&忍冬花－退热,排毒,口燥,治皮肤养,消除青春痘 &&&&&&马鞭草－孕妇严禁饮用,治偏头痛,清肠,瘦身,活血 &&&&&&迷迭香－料理香料,助消化,除涨气,解腹痛 &&&&&&酸痛草－治筋骨酸痛,清血,调血 &&&&&&飞燕草－壮阳补肾,通微细血管,增强记忆力,助眠,增加黑发 &&&&&&甜菊叶－适糖尿病患者与减肥者饮用,是最佳的代糖 &&&&&&玫瑰果－减肥,美容,健胃,治腹痛,清瘀血,帮助消化 &&&&&&帝王叶－壮阳补肾,增强记忆力 &&&&&&明日叶－治疗遗精,可壮阳,活络经骨,补肾,补脑 &&&&&&龙舌叶－治疗糖尿病,养肝活血,降血糖,血脂,消除疲劳 &&&&&&百里香－消除肠胃涨气,增加精力,治疗带状疱疹 &&&&&&矢车菊－消炎,养颜,护发,温和的抗生素,有镇定效 &&&&&&果,助消化,舒缓风湿疼痛 &&&&&&杜松果－泌尿系统杀菌剂,预防膀胱炎及尿道感染,抗尿酸,舒缓关节疼痛 &&&&&&红心石榴－适合病患者饮用,治胱无力,降尿酸,血糖 &&&&&&紫玫瑰花－调气血,消除疲劳,治内分泌失调,腰酸背痛,愈合伤口 &&&&&&罗马甘菊－治头痛,偏头痛,感冒,便秘,消除紧张,眼睛疲劳,养生,润肺 &&&&&&欧洲甘菊－治便秘,润肺养生,头昏,感冒,消除紧张,眼睛疲劳 &&&&&&黄金桂花－美容养颜,润肠通便,排除体内毒素 &&&&&&高丽参花－清肝解毒,降火气,治疗皮肤痒,过敏等症状 &&&&&&飞燕草花－减轻痔疮,加强心循环系统,收敛,活血功能,绝佳生活保健茶 &&&&&&迷迭香茶 功效：有助於恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉,头昏晕眩及紧张性头痛也有良效,为效治疗头痛的绝佳饮品；并具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹；&&&&&&红粉玫瑰花－顺行血气,安神,通便,养胃,强肝,养颜美容,调经,活血 &&&&&&火红玫瑰花－消除疲劳,有效愈合伤口,分泌失调,腰酸背痛,能调气血 &&&&&&波斯太阳菊－明目,清热,治头痛,治感冒,去毒疮,消除紧张,解除眼睛疲劳 &&&&&&杜松兰梅果－利尿,去白带,消水肿,关节炎,补肾强精,解除肌肉酸痛 &&&&&&黄金野菊花－清胆热,退肝火,明目,治头痛,感冒,去疔疮 &&&&&&台湾白菊花－退肝火,明目,治头痛,感冒,去疔疮,润肺气 &&&&&&霜降葡萄红叶－可降低肌肉酸麻及关节疼痛 &&&&&&勿忘我—清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促经机体新陈代谢, 延缓细胞衰老,提高免疫力 具有清肝明目,滋阳补肾,养血调经之功效.美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用.&&&&&&菩提花茶 功效：可以减轻感冒,慢性失眠,更有助于治疗神经衰弱,降血压及防止动脉硬化；如运动后饮用,可让身体觉得更舒适；此外还有助于消化,促进新陈代谢；&&&&&&洛神花茶 功效：活血补血功能,能生津止咳,养颜美容且有助消化,增强胃功能；&&&&&&胖大海茶 功效：咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效；&&&&&&生活护理：&&&&&&相关人群&&&&&&一般人均可饮用&&&&&&1. 适宜高血压,高血脂,冠心病,动脉硬化,糖尿病,油腻食品食用过多,醉酒者.&&&&&&2. 不适宜发热,肾功能不良,习惯性便秘,消化道溃疡,神经衰弱,失眠,孕妇,哺乳期妇女,儿童.&&&&&&食物相克&&&&&&不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶；人参,西洋参不宜和茶一起食用；忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶. &&&&&&制作指导&&&&&&冲泡时间不宜过长,不宜用保温杯泡茶.饮茶不宜过浓,隔夜茶勿饮.&&&&&&食疗作用&&&&&&花茶性温,春季饮花茶可以散发冬季郁积于人体内的寒气&&&&&&其他相关&&&&&&我国花茶的生产,始于南宋,已有1000余年的历史.最早的加工中心是在福州,从12世纪起花茶的窨制已扩展到苏州,杭州一带.明代顾元庆（）《茶谱》一书中较详细记载了窨制花茶的香花品种和制茶方法："茉莉,玫瑰,蔷薇,兰蕙,桔花,栀子,木香,梅花,皆可作茶.诸花开时,摘其半含半放之香气全者,量茶叶多少,摘花为茶.花多则太香,而脱茶韵；花少则不香,而不尽美.三停茶叶,一停花始称."但大规模窨制花茶则始于清代咸丰年间（）,到1890年花茶生产已较普遍. &&&&&&以上是对“小孩可以喝花茶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科疾病
帮助网友：21996称赞：2150
&&&&&&病情分析：&&&&&&天然的花菜有润肺的功效 &&&&&&指导意见：&&&&&&小孩子可以适当的喝花茶 有加强胃肠功效 但不应过多
帮助网友：1925称赞：319
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,放心,可以喝玫瑰花茶的&&&&&&指导意见：&&&&&&给孩子喝少量的清淡的茶没有大的害处,但是如果婴幼儿经常喝茶,或喝浓茶不是很好&&&&&&茶中的咖啡因等可能会导致中枢神经系统兴奋,婴幼儿喝浓茶易出现睡眠减少,精力过剩,身体消耗增大,影响生长发育. &&&&&&导致铁吸收障碍及维生素B1缺乏,主要发生于所喝茶水过浓时. &&&&&&生活护理：&&&&&&注意给孩子多补充水分.祝健健康康!!
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