断奶时奶涨会得乳腺炎吗
本文导读：断奶的宝宝成长的必经阶段，断奶期间的辛苦，只有妈妈才能深刻体验到。断奶期间由于不能给宝宝吮吸母乳，奶水会越积越多，胸部会涨得发硬发痛。那么断奶奶涨会得乳腺炎吗？
　　断奶奶涨会得乳腺炎吗
　　因为哺乳期持续给喂奶，断奶时易致妈妈奶涨。当胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤积，造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量，要不胀得更厉害。
　　在断奶时只要做到以下几点就可以乳腺炎。
　　（1）及时清除乳头表面上的奶疖，以免乳汁排出不畅而造成乳汁瘀滞。
　　（2）一旦发现乳房硬块要及时处理。可以用热毛巾或热水袋热敷消肿。每次热敷后轻轻按摩即可。
　　断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中，吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房。奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适。此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
　　宝宝几个月断奶最好
　　宝宝几个月断奶最好？宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。
　　有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。
　　虽然一般宝宝在8-10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行宝宝断奶后 妈妈正确回奶避免乳腺炎
妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶，或者准备给宝宝断奶时，如果妈妈奶水仍然较多，就需要回奶。那么断奶后回奶需要几天？要如何进行正确回奶？
的主要有回奶及人工回奶两种。一般来讲，因时间已达1年以上或更久而正常者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。断奶后回奶需要几天一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。断奶后如何回奶1.妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。2.加长喂奶间隔时间。逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。3.缩短单次喂奶时间。每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。4.减少高蛋白质的摄入。妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果。5.断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。6.药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。7.若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。8.断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。断奶后吃什么回奶最快?多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。断奶后回奶的注意事项1.如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。2.回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。3.可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4.如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。5.平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。6.尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。用不用服回奶药物，是因人而异的，如果自然回奶法时间较长，比较难受，为了减少痛苦可服回乳药，如果奶水已经不多，就不秘服用任何药物，不过这有可能会在乳房中留下一些奶块，不必担心，一般过一段时间会自然吸收的。
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断奶时奶涨怎么办？即将准备断奶的新妈妈都会面临这个问题，那么要如何解决断奶时奶涨的难题呢？下面小编搜集了过来人的经验，帮新妈妈解决断奶时奶涨怎么办。一、新妈妈给宝宝断奶的经验1、这个具体因人而异，跟方
经验谈：断奶时奶涨怎么办
　　断奶时奶涨怎么办？即将准备断奶的新妈妈都会面临这个问题，那么要如何解决断奶时奶涨的难题呢？下面图老师小编搜集了过来人的经验，帮新妈妈解决断奶时奶涨怎么办。　　一、新妈妈给宝宝断奶的经验　　1、这个具体因人而异，跟方法和宝宝不同而不同。断奶一定要循序渐进，逐渐通过减少母乳而增添其他辅食的办法，渐渐的给宝宝断奶，帮宝宝学会用水杯和小勺来吃喝牛奶或是果汁。牛奶最好是全脂的，若选择的是配方牛奶的的，一定要按照说明上的用量来冲配，以免因为用量过大而使宝宝产生内热。　　2、呵呵，只要一个星期左右就可以了！我当时的方法是妈妈叫我的土方法，不一定科学却很管用！将扑热息痛（或其它苦的药）碾碎了用点水搅拌开，涂在奶头上，宝宝只要舔几舔就不要了。你再给她她都不吃，非常管用！不过宝妈就辛苦了，奶水会棒的很疼的，而且不能碰，所以不是不能见宝宝，而是最好有一个人帮你看着，要不然晚上你会很糟罪的。　　3、没那么夸张，我正在断奶，一周基本就没有，再说忌奶也不用不见宝宝啊。那样宝宝多伤心啊。告诉你一个搞笑的好办法，我用开水化开了一颗牛黄解毒丸，涂在奶头上，宝宝看了还那么大的味道就不吃了。现在一看见我的奶头她就捂鼻子，说“破破”然后就拉我的衣服说“盖盖”。　　4。一个星期左右吧，我听说我老公他们家那边断奶好简单的，在乳头上涂点辣椒，宝宝吃几次就不愿意吃了，我觉得有点残忍，不过断奶本来就是很残忍的事。　　5、我家宝宝我让他一个月之内完全断奶的，断奶得有个过程，让他要能从吃母乳适应吃奶粉，得慢慢来，不能急的，不然宝宝很容易不适应会出现不舒服的症状的。　　6、断奶头三天会涨得很痛轻轻碰到都会很痛，只要坚持这三天，就算涨也不要挤出来，以后就没那么痛了。断奶的头三天最重要了，一挤就全功尽废了。亲，坚持就是胜利啊！　　7、我刚给我宝宝断奶成功啊。这要渐进循环啊！不要马上一次性给她断掉，那样对她也很残酷！你要先减少给宝宝吃奶的次数，然后尽量不要让宝宝呆在妈妈身边，因为妈妈身上有奶味她会找奶吃！带她去玩，转移其注意力，饿了。就泡奶粉吃！不吃奶瓶不要紧啊！我宝宝以前也不吃啊。就用勺子喂！刚开始会闹，以后就不会了！要不给其他的食物，比如米糊之类的！然后试着一天不给她奶吃，然后什么时候两天她都没有找奶吃，就说明其断奶成功！PS：妈妈可以多吃点韭菜炒蛋，那样比较容易回奶！经验之谈啊！　　8、一般一周就差不多了，给宝宝吃一些软、烂的食品。主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，过两周宝宝就没想头了。　　有些新手妈妈依旧担心断奶时奶涨，那就继续来看看有经验的妈妈是如何处理断奶时奶涨的问题吧。　　二、真人经历断奶时奶涨现象　　前几天，我的宝宝因为突然不吃我的奶，所以要我提前进入断奶期，要没有准备的情况下要给他戒奶。　　第一天，因为前一天晚上儿子都没有吃我的奶，所以比较涨，也很痛，真的受不了，想给儿子吃，但他又不吃，所以我只好由它涨着，本来想把它挤出来，但听老人家说不可以挤。所以我就唯有一直这样痛。但到的晚上我实在是忍不住了，所以自己就把他挤出来，但我没有全挤光，因为我还是害怕越挤越多。挤了一半后，感觉舒服好多了。　　第二天，发现挤过奶后我的奶没有什么涨的现象，完全没有那些老人家说的越挤越多的问题。到了晚上我的奶还是没有涨，所以晚上睡之前，我就把我的奶全部挤光。　　第三天，我一点痛的感觉都没有了，也没有再涨奶了。　　总的来说我这个断奶期的涨奶现象只痛了一天。我想，如果我不把那些奶挤了出来的话我还知道要痛上多少天了。后来我问我的女友们，问他们都是怎样戒奶的，他们都说是涨的实在不行，都是把奶挤掉了，也没有发生再涨奶的问题，都是这样戒掉的。　　我想，可能是挤奶的频率跟孩子吃奶的频率不同，所以才没有发生再涨奶的问题吧。　　所以戒奶期的朋友，如果奶真的涨得不行的话，不防把它挤出来，因为由它那样涨着很容易发生炎症，但挤出来后再涨奶的现象是极少，就算是再涨了，也是涨很少，不会碍事的。（虽然在挤奶的过程中可能会有点痛。但比起涨奶的痛，这不算什么）。　　涨奶 母乳哺育时最常见的问题　　必知：判断奶水不足的五个标准　　宝宝断奶后喝奶粉还是液态奶？　　宝宝断奶后的“营养接力赛”
断奶时奶涨怎么办？
断奶时奶涨怎么办？妈妈在为孩子断奶后的一段时间内会感到奶涨，这可怎么办呢？图老师小编建议，断奶后感到奶涨不易挤出，可以试试其他的方法来缓解奶涨带来的不适感觉。下面就来推荐几招吧。断奶的正确方法逐渐减少喂奶次数：可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。先减白天再减夜晚：刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。先做体检再断奶：妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。宝宝生病时不要断奶：如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。多花一些时间来陪伴宝宝：在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。爸爸帮宝宝度过断奶期：在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。残酷的断奶方法会伤害宝宝身心：母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。断奶过程要果断，不拖延：在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。那么，断奶时奶涨怎么办好呢？断奶时奶涨怎么办热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。民间偏方：可用生大饼（即发酵面粉）两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。看医生： 如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。断奶时奶涨怎么办？以上方法仅供妈妈参考哦。
宝宝断奶时生病了怎么办？
宝宝断奶时生病了怎么办？有些幼儿在断奶的时候就会生病，这是怎么回事呢？孩子生病了，妈妈就会犹豫究竟要不要继续为孩子断奶呢？还是要等孩子病好了再继续断奶呢？接下来，图老师小编就来为你解答疑问。宝宝断奶时生病的原因奶实际上就是改变宝宝的饮食习惯。有些宝宝会在一段时间里因为不适应而挨饿，从而降低了他的免疫力。母乳中有大量的抗体能够增加宝宝的抗病能力，断奶后，宝宝不仅得不到大量的抗体，如果方式方法不恰当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。母乳里是有一些妈妈的免疫因子在里面的，突然断奶，会造成细菌或病毒的乘虚而入。断奶若在夏季，由于天气炎热，此时宝宝容易腹泻、感冒、中暑。冬季则是呼吸道传染病发生和流行的高峰期，极易使宝宝发生伤风感冒、急性咽喉炎，甚至肺炎等。宝宝得病后，食欲更加受到影响，如此反复造成恶性循环，严重影响生长发育。那么，宝宝断奶时生病了要继续断奶吗？宝宝断奶时生病了怎么办断奶时，如果宝宝生病了，继续母乳喂养，帮助宝宝渡过难关。这一时期，宝宝除了需要营养外，更需要心理上的照顾，妈妈的关爱会让宝宝更有信心面对疾病。如果实在没有条件继续母乳喂养，必须断奶的话，就要精心的照看宝宝。除了添加适龄阶段的配方配方奶外，若是到了可以添加辅食的阶段，辅食的选择要精细，少量多餐，不可一次让宝宝吃太多，避免消化不良，导致疾病加重。宝宝断奶时生病了怎么办？这时就要减慢断奶的速度哦。
断奶时奶涨怎么办？
断奶时奶涨怎么办？到了给宝宝断奶的时候，在这个过程中不仅孩子很不适应，作为妈妈也会遇到奶涨等不舒服的症状，这可怎么办呢？今天，图老师小编就来给烦恼的妈妈们出出招，来看看怎么解决断奶时奶涨的难题吧。断奶时奶涨怎么办？热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。民间偏方：可用生大饼（即发酵面粉）两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。看医生：如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。同时，正确科学的断奶方法也是预防奶涨的有效方法哦。正确断奶预防奶涨状况循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。断奶时奶涨怎么办？以上方法仅供妈妈参考哦。
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　　断奶奶涨怎么办？刚断奶的妈妈有没有遇到这样的难题呢？不如来看看图老师小编推荐的妙招吧。　　一、如何断奶　　为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物，必须有一个较长的逐步添加辅食的过程，让宝宝的消化功能逐渐适应，所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食，并开始加辅食。开始喂蛋黄米粉等食品逐渐减少母乳喂养次数，变辅食为主食，循序渐进，这个我们称断奶预备期，而不能一下断然断奶。　　下面就来看看断奶奶涨怎么办吧。　　二、断奶奶涨怎么办　　1、热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。　　2、按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。　　3、借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。　　4、热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。　　5、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。　　6、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。　　7、民间偏方：可用生大饼（即发酵面粉）两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。　　8、看医生：如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。断奶奶涨怎么办呢？建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。　　断奶奶涨怎么办？试试以上的方法吧。
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　　断奶奶涨怎么办？准妈妈在给宝宝断奶期间，由于乳房空间有限，但是乳汁又不断分泌出来，如果没有宝宝吸食，乳房就会越来越涨，准妈妈们会出现乳房胀痛的症状。奶涨不仅会对准妈妈们的生活带来影响，如果不及时处理的话，还可能导致乳腺炎的发生，因此如果准妈妈们奶涨的厉害的话，应想方设法改善这种奶涨的症状。那么断奶奶涨怎么办？
　　断奶奶涨怎么办
　　1、挤奶
　　断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。
　　2、热敷和冷敷
　　如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
　　3、注意饮食
　　断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果新妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。
　　4、断奶以后，乳母应该少喝汤水，
　　以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
　　5、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌（产后饮食）。
　　断奶奶涨怎么办？断奶期间出现奶涨是正常的现象，新妈妈们不必过于担忧与恐慌，保持正常心态，应对奶涨的方法是比较多的，准妈妈们可以多加尝试。
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