10余辆被火烧毁的单车，只剩下变形的钢丝。
“他的妈妈已经受伤了，小孩子千万不能再出事了。”
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　随着生活节奏的加快，人们的工作和学习也越来越忙。由于很多人一整天都保持同一种姿势，或者是搬了中午，都很有可能诱发肩周炎。那么你知道肩周炎怎么治吗？你知道肩周炎的治疗方法有哪些吗？今天推荐给大家5款治疗肩周炎的药膳方，赶紧来看看吧。
　　1、附桂猪蹄汤
　　附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。
　　2、蛇肉汤
　　乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
　　3、当参羊肉汤
　　当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，食疗煮沸服食。
　　4、桑枝鸡汤
　　老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
　　5、川乌粥
　　生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。
　　具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
　　6、当归血藤鸡蛋汤
　　全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药（布包）同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日3次，每次1个。
　　当归血藤鸡蛋汤
　　7招有效预防肩周炎
　　第一步：手指爬墙
　　患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
　　第二步：后伸下蹲
　　患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。
　　第三步：两手抱头
　　两足站立与肩同宽，两手紧抱后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。
　　第四步：单手压肩
　　以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手放于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
　　第五步：扩胸分肩
　　两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气;回复时呼气。
　　第六步：旋摩肩周法
　　取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50-100次，使之产生温热感，换手。
　　第七步：旋肩
　　患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后下画圈，幅度由小到大，反复数遍。
　　诱发肩周炎的2个因素
　　（1）免疫功能方面的改变
　　肩周炎的发生的免疫机制虽然不太清楚，但似乎可能与冈上肌肌腱等肌腱组织退行性改变诱发的自身免疫反应有关。老年人易患肩周炎和在肩周炎治疗过程中注射肾上腺糖皮质激素的治疗方法等现象都支持与免疫有关的论点。
　　一般来说，50岁以后冈上肌肌健等部位明显变薄，磨损，肌腱止点处的血管供养贫乏区发生局灶性坏死，而该区在外展时常与肩峰下反复撞击。
　　因此，十分容易遭受损害而产生炎症。局部的非细菌性炎证可产生异物型细胞免疫反应，并逐渐扩展至肩袖其它部位和关节囊，引起弥漫性的关节囊炎。
　　此外，部分肩周炎病人的人类白细胞相关抗原HLA-B27阳性率、1gA、C反应蛋白和免疫复合物水平等免疫指标也相对较高，这些都可能与肩关节周围软组织损伤后纤维变性造成的自身免疫反应有关。
　　（2）肩关节内在病变
　　肩关节本身变性性疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征和肩峰下损害。
　　这些疾病可因为进一步开成肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连，挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生，此外，肩部的损伤有时甚至是微小的损伤，也极有可能成为肩周炎的起因。
　　因此，对于肩周炎的治疗很必要。不过要想彻底根治肩周炎，仅仅靠食疗是不够的，最好还有结合中医外贴的方法，如王九正贴，更多了解关注微信wangjiuzheng88
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
为您推出最新最有用的健康资讯以及健康养生方法大全等，祝您健...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：相关解答一：肩周炎治疗方法 你好，得肩周炎多久了？肩周炎在治疗上，以消除疼痛、恢复关节功能为首要目的，一是通过休息、锻炼减轻肩关节的压力，让肩关节得以充分的休息。在适当的时候配合推拿按摩，有效改善血液循环，消除局部炎症川附两方：1.老生姜50克、葱白3克、白酒15克，共捣烂，炒热敷痛处，注意避免烫伤，冷后加热再敷，每天数次，连用3～4日。2.威灵仙12克、汉防己9克，水煎服，每天1次，连服3日。相关解答二：肩周炎的自我治疗方法 肩周炎的自我治疗方法主要是有下边的几种：1、穴位按摩 一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。2、捏压患处 用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。3、功能锻炼(1)抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡15圈，然后由后向前抡15圈，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。(2)耸肩。坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次。(3)揪耳朵廓，先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。(4)举手。两手十指相挟，手心向上、举过头顶，上下前后摇动30下，每日举2次。(5)展翅。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飞翔势，上下扇动30下，每日展3次。(6)托头。躺在床上，两手插入脑后，手心向上十指相挟，向上托头20下，每日托2次。(7)晃肘。两臂同时抱肘，然后，上下左右晃动30下，每日晃2次。操作时，各种做法都要先慢后快、先轻后重，以酸胀稍痛为度。各种做法，都有舒筋活血、消炎止痛、强化肩周功能等作用。致于做法的前后顺序、姿势、每次做几下，每日做几次，可根据个人当时具体情况灵活掌握。但要天天坚持，不宜间断。相关解答三：肩周炎自我治疗方法 您好，对于肩周炎自我采用的方法就是锻炼，运动并用中药苗父养生敷肩乐在疼的地方外贴，这样一方面可以宋洁粘连，另一方面可活学，而且减轻疼痛，平时锻炼的方法有跑步，游泳，打篮球，或者曲臂悬垂等，平时也可以推拿等，当然，不管用什么方法，肩周炎为慢型疾病，其知了也是需要一个长期的过程，需坚持方可，别三天打鱼两天晒网，希望对您有帮助相关解答四：肩周炎的治疗方法 你好，肩周炎的患者需要注意加强体育锻炼，坚持锻炼，加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展，坚持做康复治疗；注意补充营养；中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。肩周炎又称凝肩，是肩周肌、肌腱、韧带、滑囊、关节囊等软组织发生的慢性损伤性炎症，以活动时疼痛、功能受限为临床特点。治疗方法包括：1.功能锻炼 ，每日进行肩关节的主动活动，活动时以不引起剧痛为限；2.理疗与推拿；3.痛点注射，痛点局部注射醋酸强的松龙，能明显改善症状；4.药物治疗，外用瑶金堂系列中药颈肩松按摩膏.相关解答五：治疗肩周炎的好方法 可以用热敷法治疗 每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。热敷完后后，贴 ＊肩周炎宁＊康贴＊ 膏药，我就是用这个方法治好的相关解答六：治疗肩周炎的好方法 对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。若是仍没有明显的效果，可以采用麦瑞的激光针刀技术治疗。激光针刀是将激光针刀是中医的针、西医的刀以及现代激光治疗手段的结合，对顽固性肩周炎治疗效果显著。相关解答七：肩周炎治疗 中医治疗肩周炎的方法有哪些？ 济南中医骨科医院治疗肩周炎有按摩穴位，中药，刮痧，拔罐，功能锻炼。相关解答八：肩周炎治疗 中医治疗肩周炎的方法有哪些？ 推荐使用“大青盐”（不好买啊，想办法托人到盐业公司看看）2.5---3kg,加2两花椒，缝在一个纯棉布袋里，在微波炉里一次加热3--4分钟，热敷，每天2次，3日见效 。相关解答九：肩周炎癥狀是什么引起的？肩周炎吃啥藥？肩周炎最佳治疗方法，肩周炎自我治疗方法，肩周炎治疗怎么办？ 肩周炎吃草药比较好，本草医理治疗肩周炎！！希望采纳相关解答十：肩周炎的治疗方法有哪些啊 治疗肩周炎的方法一、治疗方法1、外敷药膏自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时抹上骨立通药膏，能有效缓解症状，活血化瘀。使治疗肩周炎能起到更好的效果。2、拔罐治疗拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗肩周炎。3、口服药物肩周炎发作十分疼痛，而过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小。口服药物能快速止痛，适当使用在治疗肩周炎时起到很好的辅助作用。二、长期坚持练习下列8个简单的动作和配合骨立通按摩膏，就能成功地将“五十肩”击退。尚未患病的，常练习也能起到预防作用。肩膀外旋。屈肘90度，端拳贴身，拳心向上；然后肘尖不动，小臂向外摆，肩关节即为外旋。后扶下蹲。背靠桌子站立，双手后扶于桌边；反复做适度下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。两手抱头。两手紧抱后脑，两肘拉开，与身体平行；两肘再收拢，夹住头部，周而复始。展臂站立。双臂伸直，自然下垂；手臂向上用力抬起，手心向下，到最大限度后停10秒钟，然后回原处，反复进行。扩胸分肩。两手臂折叠，放于胸前，两肘与肩平，手背在上，掌心朝下；然后手臂展开，分开双肩；展开时吸气，回收时呼气。后伸摸脊。自然站立，手臂向后，用中指触摸脊柱；手指由下逐渐向上走，达到最大限度后呆住不动，两分钟后再缓缓向下。反复进行，逐渐增加高度。手指爬墙。面对墙壁站立，抬起手臂，用手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，达到最大限度；然后徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。旋肩画圈。站立，上肢自然下垂，手臂伸直；然后手臂由前向上向后画圈，幅度由小到大，反复数遍。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
欢迎转载：
推荐： 　　　肩周炎的锻炼方法-治疗肩周炎的好方法
&&& 上面是一套自我按摩的方法，我这里还有一套家人协助按摩的方法，不仅治疗效果更加全面，还可以促进亲情交流，您不妨试试。
步骤&&& 1．患者坐在床上或是椅子上，家人用双手掌在肩部揉摩3分钟，使肌肉放松，然后用擦法在肩上部及三角肌前处进行治疗，同时做上肢外展、高举、外旋运动。&&& 2．用双手掌根对搓胸大肌、背阔肌和三角肌。&&& 3．用空拳头拍打三角肌、肱二头肌和肱三头肌，最后用摇抖法轻轻结束治疗。&&& 4．在肩部患处和上肢用推法、滚法做5～10遍，再配合内旋、外旋、高举等手法结束治疗。
&&& 即肩关节周围炎症，又称“漏肩风…‘五十肩”等。它是一种肩关节周围软组织的无菌性炎症，多发生于40-50岁的中老年人，而且女性多于男性。&&& 中医认为，引起肩周炎的原因有很多，除了风寒、湿邪等外邪的侵袭外，慢性劳损以及肩部外伤都可能导致肩膀这一块的经络阻滞、气血运行不畅。不通则疼，瘀血、身体里的“垃圾”都淤堵在肩膀这一块，散不开，所以会产生肩关节疼痛。&&& 在初期，肩部会特别酸疼，而且会有沉重、乏力的感觉，人还容易劳累。有的时候，肩部和颈部还会出现放射性疼痛。&&& 放射性疼痛是个医学术语，可能不太好理解。打个比方说，它就像是家里的暖气片一样，暖气片一热，过一会儿它周围的空气也会越来越热，时间长了，热量就会向更远的地方蔓延。放谢性疼痛也是这样，一个地方开始痛了，你不及时处理，慢慢地，疼痛感就会向周围扩散。&&& 除此之外，肩周炎还有其他的特点，比如说白天症状轻，到了晚上，症状就加重，有时候甚至会疼到晚上睡不着觉。而且肩关节活动会受到限制，胳膊向外伸展或是朝里旋转的时候，疼痛会加剧。另外，关节处僵硬，有的人甚至不能梳头、穿衣、洗脸。&&& 前面讲的都是肩周炎的前期表现，如果发展到后期，肩关节就可能发生粘连，功能活动严重受到限制，有的人可能还会出现肌肉萎缩的症状。&&& 中里老师曾讲过这样一句话：对待自己的身体就要像对待自己的孩子一样，应该关心它、帮助它、引导它、锻炼它，不要漠视它、压抑它、强制它、仇视它。身体有问题了，就要及时治疗，事实上，有什么比拥有健康更让人心满意足的呢?
上一篇：没有了
特别声明：本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!治疗肩周炎的好办法--《家庭医学》1996年03期
治疗肩周炎的好办法
【摘要】：正 肩周炎常因肩峰下滑囊炎和伴随的慢性持续性疼痛,使肩关节活动受到限制。口服消炎药或皮质类甾醇注射都不能使症状缓解,因为这样的疼痛不是由滑囊炎本身引起的,而是由于关节缺乏充分的运动。这能够通过在每次有限运动的终末所出现的剧痛而得到证实;相反地,如果没有肌肉挛缩存在,运动时就没有疼痛。所以,由此得出:治疗应使已经缩短的肌肉伸展,直到能进行完全的运动。如下四种方法经过一段时间的锻炼,当运动量增加时,疼痛减少了;当运动变得正常时,疼痛也就随之消失,因此说是治疗肩周炎的好办法。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R686【正文快照】：
肩周炎常因肩峰下滑囊炎和伴随的慢性持续性疼痛,使肩关节活动受到限制。口服消炎药或皮质类幽醇注射都不能使症状缓解,因为这样的疼痛不是由滑囊炎本身引起的,而是由于关节缺乏充分的运动。这能够通过在每次有限运动的终末所出现的剧痛而得到证实;相反地,如果没有肌肉挛缩存
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式
【相似文献】
中国期刊全文数据库
王启荣;[J];中老年保健;2003年10期
武微;;[J];今日科苑;2006年10期
陈运祯,高林洲,陈鼎之;[J];蚌埠医学院学报;1993年04期
韦明芬,张建平;[J];第四军医大学学报;2005年09期
辛俊宝;张萍;;[J];中国社区医师(综合版);2007年23期
马日海;;[J];人民军医;1986年11期
姜惠珍，蒋运金;[J];湖北医科大学学报;1995年02期
毛文娇;[J];齐鲁医学杂志;1997年01期
张新京;[J];海军医学杂志;2002年01期
陈玉林;张燕;常建梅;;[J];新疆医学;2002年06期
中国重要会议论文全文数据库
谢称福;郑光亮;;[A];《全国颈肩腰腿痛微创技术高级学习班》讲义[C];2010年
杨广义;;[A];中国针灸学会临床分会第十七届全国针灸临床学术研讨会论文集[C];2009年
张东明;;[A];第四届全国推拿学术交流论文汇编[C];1995年
许军;乔妙根;胡永善;;[A];中国康复医学会第四届会员代表大会暨第三届中国康复医学学术大会论文汇编[C];2001年
杨忠岑;;[A];2009第一届贵州骨科论坛论文汇编[C];2009年
卫凌;辛梦玺;;[A];中华医学会疼痛学分会第七届年会论文摘要集[C];2007年
吴宝成;;[A];中国康复医学会疗养康复专业委员会2008年学术会议论文汇编[C];2008年
喻恒锋;陶文华;;[A];中华医学会疼痛学分会2008年世界镇痛日新闻发布会暨全国微创疼痛治疗研讨会资料汇编[C];2008年
刘海潮;蒋惠瑜;;[A];第五次全国创伤康复暨第七次全国运动疗法学术会议论文汇编[C];2004年
喻恒锋;陶文华;;[A];中华医学会疼痛学分会2008年世界镇痛日新闻发布会暨全国微创疼痛治疗研讨会资料汇编[C];2008年
中国重要报纸全文数据库
解放军总医院骨科
张文涛教授;[N];大众科技报;2005年
健康时报记者 魏雅宁;[N];健康时报;2010年
保健时报记者
王敬霞;[N];保健时报;2006年
保健时报特约专家
郜志广;[N];保健时报;2007年
朱晓京　胡晓震
刘澎;[N];沈阳日报;2010年
副主任医师
徐文端;[N];卫生与生活报;2007年
钱勇;[N];中国中医药报;2006年
罗玉菊;[N];大众卫生报;2008年
王晓;[N];农村医药报（汉）;2007年
叶哲伟;[N];家庭医生报;2006年
中国博士学位论文全文数据库
傅渊源;[D];南方医科大学;2011年
中国硕士学位论文全文数据库
付文涛;[D];山东中医药大学;2010年
焦权明;[D];中国中医科学院;2012年
王惠利;[D];河北大学;2011年
赵亚平;[D];新疆医科大学;2009年
纪晓华;[D];吉林大学;2008年
赵洪升;[D];北京中医药大学;2009年
李贺;[D];吉林大学;2007年
王新平;[D];广西医科大学;2009年
冯沃君;[D];南方医科大学;2008年
杨文津;[D];北京中医药大学;2009年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993
《中国学术期刊（光盘版）》电子杂志社有限公司
同方知网数字出版技术股份有限公司
地址：北京清华大学 84-48信箱 大众知识服务
出版物经营许可证 新出发京批字第直0595号
订购热线：400-819-82499
服务热线：010--
在线咨询：
传真：010-
京公网安备75号肩周炎最佳治疗方法
var sogou_ad_id=731547;
var sogou_ad_height=160;
var sogou_ad_width=690;