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益生菌什么时候吃最好
1、益生菌可以长期吃吗
益生菌不是属于药物，是可以进行长期服用的。它可以帮助提高宝宝的，改善肠胃道功能，增强机体的抗病能力，促进营养的吸收，对于孩子厌食偏食的问题也能够有效的解决。所以在一般情况下是可以适当的进行服用的，不过有效果之后就可以停止服用了。益生菌是属于一种可以调理肠胃的食物，如果宝宝的各项指标都是正常的是没有必要经常食用的。
2、益生菌怎么吃
益生菌不是属于药物，是可以进行长期服用的。它可以帮助提高宝宝的，改善肠胃道功能，增强机体的抗病能力，促进营养的吸收，对于孩子厌食偏食的问题也能够有效的解决。所以在一般情况下是可以适当的进行服用的，不过有效果之后就可以停止服用了。益生菌是属于一种可以调理肠胃的食物，如果宝宝的各项指标都是正常的是没有必要经常食用的。
3、婴儿益生菌什么时候吃最好
在食用益生菌的时候是必须使用40度以下的温水进行冲服的，切忌不能用温度过高的水冲服，因为水的温度过高的话是很容易把里面的菌类杀死的，这样就发挥不了益生菌的作用了。同时也可以冲在宝宝的中，这样宝宝在食用的时候也不会排斥，同时在生活中可以帮助宝宝做一些适当的运动，运动也是可以帮助宝宝的蠕动的，饮食方面也要格外注意。
4、益生菌饭前吃还是饭后吃
当宝宝出现肠胃异常或者是大便不正常的时候是可以食用益生菌的，所以有宝宝的家庭可以随时备用益生菌。在饮用益生菌的时候最好是在饭后，因为益生菌和食物中和之后更加有利于肠道的蠕动，活菌也会更加顺利的到达肠道，从而发挥相应的作用。同时在饮用的时候最好是使用40度的温水来冲服，这样效果相对来说是比较好的，切忌不能用高温度的水服用。
5、益生菌可以空腹吃吗
益生菌这种产品是可以进行单独食用的，不过在饭后食用效果会更好一些。因为食物会中和胃酸，这样可以帮助活菌更好更顺利的到达肠道，发挥其相应的功效作用，所以建议大家在给宝宝食用益生菌的时候最好是在饭后进行。一般情况下，每天喝上一瓶，（大概是100ml）就可以满足人体的需求了，所以大家在服用的时候一定要注意适量而行。
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婴幼儿益生菌选择禁忌及摄取注意事项
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益生菌什么时候吃最好？5个阶段一定要重视
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益生菌对宝宝有什么作用？
来源:中国益生菌网
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　　婴幼儿属于较弱的群体，可是使用化学药物又会给这些敏感的宝宝带来伤害。同时婴幼儿又是一个很麻烦的群体，不能较准确地表达各种不适，经常表现出全身性不适。这样独特的以菌制菌的天然生态疗法对婴儿来说显得必需而且十分重要。如今婴幼儿食品中添加益生菌已成为一种潮流。　　婴幼儿需要补充益生菌的理由大致分为两个方面：一是改善免疫力，预防多种疾病；二是促进消化，让宝宝健康快乐地长大。　　改善免疫力，预防多种疾病 　　许多宝宝从健康母体刚出生时是清洁的。在出生后的几天后，宝宝的胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存，人体的免疫系统就开始启动、发育，直到基本成熟。婴儿的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常菌群的的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。 　　益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。而双歧杆菌对婴幼儿有着重要的意义。因为在人乳中发现了双歧因子。母乳中的双歧因子是由含N一己酰葡萄糖糖胺的多糖组成。目前除人乳外没有其它哺乳动物的乳汁能促进双歧杆菌的生长。双歧杆菌包括婴儿双歧杆菌，两歧双歧杆菌，长双歧杆菌和短双歧杆菌，在婴儿大肠中是优势菌。它们是特定的种，与在成人肠道中的双歧杆菌不尽相同。这些菌属于厌氧菌，不需要氧气生活。它们发酵碳水化合物产生醋酸和乳酸，以及少量的甲酸。就如它的名字一样，婴儿双歧杆菌是婴儿身体胃肠道内天然&居住者&。　　宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中&居住&足量的婴儿菌时，有害菌就没有地方&定居&。益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。这些友善细菌还有助于氮素的保留，保证宝宝正常的体重。婴儿的双歧杆菌能阻止硝酸盐转化为潜在致癌物亚硝酸盐，当然，它们还能产生重要的B族维生素及抵御病菌的免疫球蛋白A。　　研究表明超过20%的婴儿可能会受到过敏性症状的侵袭，多达25％的新生儿和幼儿受到激烈的，过度的绞痛影响。美国每年有超过1000位小于12月的婴儿在经受腹泻后死亡。最近国内一项调查显示，在未满周岁的婴儿中间，上呼吸道感染的发病率竟高达79%。益生菌通过代谢可产生短链脂肪酸。该脂肪酸为肠道细胞提供能量，用以强化粘液层。这个粘液层是阻挡病原体和过敏原的屏障。益生菌对绞痛研究的结果公布在2007年1月发行的儿科杂志上，婴儿由于益生菌的影响减少哭泣时间显著，95％的婴儿减少了百分之五十或以上哭泣时间。　　促进消化吸收，愉快健康成长　　婴儿期是人类生命的第一高峰期。婴儿的体重平均每月增长0.5Kg以上，身体平均增长25cm，还有脑重达到成人的三分之二。幼儿虽不及婴儿那么迅猛，但也很旺盛。体重每年增加约2Kg，身高每年平均10 cm，头围每年以1 cm速度增长。　　另一方面，婴幼儿的口腔狭小，唾液分泌少，正处于萌出阶段。胃容量在不断长大的过程中，胃肠道的消化酶的分泌及蠕动能力也很低。　　发育迅猛与消化吸收功能的局限形成了很大的反差，而益生菌促进消化吸收的功能可以很好缓和这一矛盾。有效避免了消化功能的紊乱和。使宝宝健康成长。例如，在中国缺钙问题较突出，这种钙的缺乏关键是吸收功能弱。益生菌给宝宝带来益处的同时它们也可以促进钙的吸收。益生菌产生的酸性物质能增加肠道的酸度，益生菌的运动可以增加肠的蠕动，有利于钙的吸收。益生菌还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。Rasic博士发现当体重过轻的婴儿膳食补充婴儿双歧杆菌后，能够增加氮的驻留，进而帮助孩子达到正常体重。双歧杆菌也会产生B族维生素。这些对新生儿来说非常重要。　　由于一些很小的疾病，宝宝常常又哭又闹，表现出对打针喝药的排斥，父母感到很头疼。很多益生菌可以加快某些疾病的恢复，甚至一些益生菌可以直接用于治疗如腹泻等类的疾病。当人体生病时，食欲不振，消化吸收功能减弱主要是肠道菌群偏离了正常平衡。同时缺乏运动来强化自己的身体。益生菌在于强化消化功能，提升食欲，使宝宝尽快从疾病的痛苦中恢复，健康快乐的成长。　　宝宝服用益生菌的小贴士：　　1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以把它们全部杀死。过后补点益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。　　2、食欲不振、、急慢性腹泻、大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给宝宝补充益生菌。　　3、，和不是的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌，为了肠道菌群的正常化，应该适量补充益生菌。　　4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻（如某种流行疾病期间），能够起到预防作用。　　5、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。&
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　　合理应用益生菌，既可利于婴幼儿免疫系统的建立，又可调整人体内微生态失衡。由于益生菌通过口服进入人体，又可混入食物中，保留于肠道内，所以我们现在把益生菌也当成一种营养成分看待。为了保证人体内特别是婴幼儿体内形成正常菌群，可以在婴幼儿饮食内增加一定的益生菌。可以选用已经含有益生菌的食物，比如含有益生菌的婴幼儿配方米粉等。[]
什么是益生菌？
我们习惯于将肠道正常菌群中对人体有利无害的细菌称为益生菌。它能调节肠道菌群平衡，维持肠道健康的活性微生物。常见的有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。
益生菌的功能有哪些？
抑制肠道内致病菌和条件致病菌的繁殖；合成一些维生素，促进乳糖分解吸收；营造健康的肠内环境，有助于治疗便秘和腹泻；改善消化吸收；预防乳糖不耐症；利于钙的吸收。
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提高抵抗力抗力，预防疾病
益生菌排挤有害菌产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。帮助预防呼吸道和胃肠道感染，提高免疫力。
促进营养吸收，增强体质
益生菌能帮助宝宝减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。可以促进对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。
保持健康的胃肠道功能
益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助吸收食物，增进食欲。产生的乳糖、醋酸等，可增强肠道蠕动，改善便秘。腹泻时服用可减轻。
有助营养均衡，减少过敏反应
益生菌有助于体内营养均衡，产生醋酸、乳酸和维生素，促进宝宝的正常生长发育。还可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，腹泻得到纠正。
　　1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，杀死敌人时往往把有益菌也杀死了。　　2、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起营养不良时。　　3、剖宫产和非母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源菌。　　4、免疫力低下或需增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。　　5、带宝宝出行时，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。
哪些宝宝会缺乏益生菌？
剖腹产宝宝一般肠道益生菌较差。胎儿肠道内是无菌的，分娩时妈妈产道中的益生菌被孩子吸入。宝宝长期不规则应用抗菌药物肠道益生菌也很少。
益生菌保存有技巧
益生菌属于厌氧菌，不要长时间暴露于空气中。由于益生菌均为小包装，所以在使用前再打开包装。如果使用含有益生菌的奶粉，要随手盖严奶粉罐。
服用益生菌要注意的事项
益生菌产品不能用高于45℃的水冲调，不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时。
妈妈如何补充益生菌
孕妇在孕期的第三个月开始添加含双歧杆菌的食品补充剂。在哺乳期间，也应继续添加,这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。
　　1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含双歧杆菌的食品补充剂。在哺乳期间，也应继续添加,这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。
　　2、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用凉白开冲好，在给小儿喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。
　　3、擦一些益生菌粉剂在奶嘴或奶头上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。??
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