一下飞机就有亲切感，“我真的有记忆，来过这里。”
留下三个未成年孩子和一对需要长期吃药的古稀老人。
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　　近日，欧洲杯受无数球迷追捧。殊不知，足球是一项美丽而危险的运动，观众看到的是这些光鲜亮丽的明星球员凭借出神入化的球技在台上叱咤风云，却很少关心过我们的偶像台下这么多年经历了多少艰苦的锻炼，锻炼中受过多少次伤。
　　今天小编带大家了解一下那些足球运动员最容易受伤的部位。
　　1、十字韧带撕裂
　　十字韧带是膝关节的主要稳定结构，膝关节不论伸直或屈曲，前后十字韧带均呈紧张状态，前十字韧带可防止胫骨向前移动，后十字韧带可防止胫骨向后移动。起跳落地时膝盖弯曲或过分僵直，或来自对手的直接猛烈撞击都有可能导致十字韧带损伤。这种伤恢复极慢，而且对球员的身体素质影响极大，很多球员伤愈后因为身体条件退步与原有踢球习惯之间的矛盾而频繁受伤。罗纳尔多、范尼、拉姆、迭戈?科斯塔、圣克鲁斯、因扎吉等球员都因此做过手术。
　　2、半月板撕裂
　　半月板撕裂是足球运动中非常常见的一种创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。意大利后卫巴尔扎利，德国国脚弗里德里希、默特萨克，巴西中卫恩里克，法国后卫马蒂普，加纳中场埃辛，天皇巨星范尼、罗纳尔多、欧文，以及我国的国脚邵佳一，在些明星的职业生涯中，都有半月板损伤的伤病史。
　　半月板损伤多由扭转外力引起，半月板相当于山地自行车的避震器，当从高处跳下时，膝部承受了身体重力作用所带来的相当大的力，但股骨髁与胫骨的连接处并没有受到损伤，是因为半月板的存在。当膝关节骤然强烈运动时，易造成半月板的损伤和撕裂。半月板损伤后极难愈合，因为其血供极差，大部分为无血管区，只有外侧靠近关节囊侧的25%-30%有血液供应，所以很难修复。
　　3、跟腱断裂
　　跟腱断裂，顾名思义，是跟腱组织的断裂。临床上常见的跟腱自发性断裂一般发生在单侧肢体。这种断裂可以在跟腱-跟骨连接部，也可以在跟腱-肌腹连接处或是跟腱组织本身。70%以上的自发性断裂在运动时发生，患者多在进行羽毛球、篮球、足球、网球等球类运动或跑步等田径运动。
　　从科比到刘翔，跟腱断裂已经不是新鲜词。荷兰前锋范巴斯滕就是由于跟腱伤势，还不到31岁便匆匆退役。贝克汉姆也是由于左脚跟腱受伤无缘南非世界杯。跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。一般人的跟腱长约15cm，跟腱的强壮决定你能最大使用多少力和承受多少力，科比的跟腱长达30厘米，而乔丹为28.3厘米。跟腱断裂后即使修复后也会影响弹跳力和爆发力。
　　4、髌腱断裂
　　髌腱是指连接髌骨(即膝盖骨)与小腿胫骨之间的肌腱 。髌腱断裂通常是髌骨下缘撕脱，亦可见于髌腱远端的胫骨结节撕脱。膝关节突然屈曲，而股四头肌突然猛烈收缩造成。
　　力量速度为一体的前锋罗纳尔多在运动中总是多灾多难。1998年9月，他右膝肌腱严重受伤，2000年4月在对拉齐奥的意大利杯比赛复出后只踢了几分钟，右膝肌腱完全断裂，遭遇了职业生涯中的一次毁灭性灾难；成功复出之后，灾难又转移到左膝，诊断为髌骨肌腱完全断裂”。因此，对髌腱断裂，应该强调早期修复，晚期由于髌腱失张力后挛缩和瘢痕化，常不得不施行重建手术。
　　足球运动员的背后都是血和汗，世界足坛上历史上出现过很多严重的受伤情况，有些球员因此而休战一年时间，更有些球员因此而直接结束了职业生涯。伤后不科学的处理很可能导致慢性病，接下来会分享足球运动中常见损伤的康复训练。
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整天说十字韧带撕裂，讲真的明白什么叫十字韧带吗？
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竞技体育作为体育最重要的载体和表现形式，所带来的感官冲击力和传播影响是其他形式所不具备的。作为看客，我们享受竞技体育中各种碰撞，冲击，呐喊所带来的视觉冲击、听觉撞击和大脑皮层的刺激，而作为竞技体育的“表演者”，运动员的生活远没有我们所看到那样高高在上。光鲜亮丽的背后，是辛勤的努力和汗水，每次登上巅峰的荣光，都是每一次碰撞，冲击的积攒和积累。
原标题：整天说十字韧带撕裂，讲真的明白什么叫十字韧带吗？竞技体育作为体育最重要的载体和表现形式，所带来的感官冲击力和传播影响是其他形式所不具备的。作为看客，我们享受竞技体育中各种碰撞，冲击，呐喊所带来的视觉冲击、听觉撞击和大脑皮层的刺激，而作为竞技体育的“表演者”，运动员的生活远没有我们所看到那样高高在上。光鲜亮丽的背后，是辛勤的努力和汗水，每次登上巅峰的荣光，都是每一次碰撞，冲击的积攒和积累。对于职业运动员来讲，竞技体育这碗饭并不容易吃，通向巅峰的路上注定一片坎坷，只有意志顽强，不畏艰险，披荆斩棘的运动员才有可能通向胜利。一路上运动员要克服诸如身体素质，技术能力，项目特点，运动生涯等多方面的困难，而诸多的困难当中，有一项堪称运动员职业生涯中的“拦”，那就是伤病。伤病猛于虎，多少优秀的运动员之所以没能达到预期的成绩，就是因为伤病的侵蚀。这是自然的规律，也是生命的规律，生老病死就是这么的残酷，而这样的残酷显然在竞技体育中被进一步放大了。说到伤病，几乎每个人都能讲出自己知道的例子。在众多形式的伤病当中，有一种伤病简直是令人谈虎色变，甚至被人打上了“再难痊愈”的标签，多少运动员经过此伤再也回不到昔日的风采，这就是：十字韧带损伤。1.什么是十字韧带？ 人体的活动是通过附着在各个关节周围的肌肉发力继而牵拉关节进行运动。在众多的关节中，膝关节无疑极具代表性的关节，作为人体中构造最为复杂的关节，膝关节连接了人的大腿和小腿，对于几乎所有的项目都承载着巨大的作用。作为一个灵活度极高的滑车关节，膝关节需要依靠大量的强有力的韧带来保持灵活性和稳定性。主要的韧带包括，前交叉韧带，后交叉韧带，腓侧副韧带，胫侧副韧带和髌韧带。通过解剖图能够比较清晰看到膝关节的构造。不同于肩关节这种球窝关节，膝关节这样的滑车关键更加依赖韧带的作用。平常经常提及的半月板，说的直白一些就是夹在股骨（大腿骨）和胫骨（小腿骨）之间的“垫子”。骨骼的末端有丰富的血管和神经，骨与骨直接联系势必会造成摩擦，所以半月板的出现相当于缓冲了骨与骨之间的摩擦作用。说回韧带，之前提到的前交叉韧带，后交叉韧带，就是平常说到的前后十字韧带，因为彼此的交叉位置关系恰如“十”的形状因此得名。膝关节灵活度极高，但并不是无限的灵活，每一条韧带都有不同的作用。内外侧韧带能防止膝盖过度伸，而十字韧带主要防治股骨和胫骨前后的移位。进一步观察可知，前十字韧带（图中的ACL）是贯穿于膝关节内部的一条韧带。前十字韧带由股骨外髁的后方，一直延伸至胫骨平台的前方，若丧失此韧带，则胫骨平台会向前方滑动。十字韧带韧性和紧张度保证了膝关节的前后稳定。通过这样的图示大家也大概能够了解前十字韧带的位置和作用了。2.为什么会受伤？ 十字韧带撕裂被认为是对运动员打击最大的运动损伤，一旦遭遇，不仅要经历手术治疗和漫长的恢复期，而且对于身体能力的破坏几乎是致命性的，很多运动员经过此关都很难恢复到伤前的状态，而漫长恢复过程中的心理负担同样会极大影响今后的职业生涯。去年夏天保罗乔治的断腿伤势让球迷看的触目惊心，但从生理学的角度讲，断腿就是开放式的骨折，将骨头接好长好，对身体机能并没有多大影响，而十字韧带一旦出现问题，整个膝关节力量，韧性，稳定性和爆发力会极具下降，全方位的机能下降对于这样的重要的关节意味着什么，可想而知。那为什么会造成十字韧带的伤病？ 从十字韧带的作用入手解释这个问题会比较容易。十字韧带本来就是维持关节稳定的韧带，而在很多体项目中都需要膝关节不断的做出拉伸，旋转和变向，当运动的幅度超过了膝关节所能承受的最大限度，韧带的强劲程度已经支撑不起力的分解，就会造成韧带的损伤。这是去年12月30日皇马对阵皇家社会的比赛，之前已经遭遇过两次膝盖伤病的卡纳莱斯再次遭受重创，左膝十字韧带撕裂。
通过动图可以看到，在卡纳莱斯触球之前的一步，左腿作为支撑腿在落地之后膝关节并没有制动，而是继续向右前方“内掰”，显然这不是一个正常的运动角度，也就是这下的发力，直接导致了左膝十字韧带撕裂。
进一步观察，可以看到卡纳莱斯左脚落地的瞬间脚尖是外展的，以一个不合适的落地方位，完成了不应有的脚下制动，这与膝关节的持续用力方向呈相对状态，膝盖等于同时被两个力量牵扯，问题的出现也就不难理解了。再来看一个例子：大罗年少成名，经过巴萨的高光，大罗来到国际米兰，但国米的岁月伴随大罗的更多只有伤病和泪水。
日的意大利杯，之前花了6个月时间康复的大罗替补出场6分钟就再度受伤。大罗的这次受伤和卡纳莱斯有些相似，当大罗意欲做一个钟摆动作时，右脚落地的瞬间脚尖的位置也是朝外撇。 对比一下大罗联盟杯上的这次经典钟摆，整个动作中脚前掌向内的发力配合膝关节的内扣是成功的关键，同时大罗最后一步左腿的外展幅度非常大，给了左膝关节更充裕的内扣空间。足球运动向来是十字韧带损伤的高发地，多少优秀的运动员都是遭遇了类似的伤病，有些球员通过科学的治疗和不懈的努力完成了复健重新回到赛场，同样有很多球员就此沉沦。3.十字韧带受伤之后如何治疗？ 首先要明确一个问题，十字韧带的撕裂和断裂是不一样的。顾名思义，撕裂是韧带部分受损，这样的情况下一般以韧带的缝合为主。而断裂，事儿就大了。楼主结合自己的亲身经历向大家说明一下断裂之后的情况。首先作为非职业运动员，当你的膝盖出现扭伤时，你并不会第一时间想到是否是十字韧带出现问题。当肿胀消除，疼痛感消失之后，你会感觉似乎问题不大，我还能继续运动。但在后续的运动会发现，一旦膝关节位置不对或者动作幅度过大，很容易再次出现受伤，这时候基本上就可以确定是十字韧带的问题了。以楼主为例，2013年11月膝盖扭伤，肿胀2周，症状消失，继续运动。然后又出现三次膝盖伤病，都是在做动作时突然膝盖无力而倒地，但经过休息之后症状消失，便一直以为是力量问题。2014年6月，再次受伤，这次非常严重，根本站不起来，直接到医院做核磁共振。楼主到现在还记得当时大夫拿着片子问我的表情。大夫：你第一次受伤是什么时候？楼主：去年的11月。大夫（此时大夫已经一脸黑线，并且能看出是极度控制情绪）：你知不知你第一次受伤时候十字韧带就已经断了？楼主：......大夫：我的意思你明白么？也就是说你在少一根韧带的情况下有运动了大半年！听到这里，楼主已然是冷汗直流。楼主作为体育专业非常明白大夫这句话的意思：正常人保护膝关节的有四条韧带，而我在断了一条只有三条的情况又运动了大半年，这期间的所有的受伤都是因为断了一条最重要的韧带而导致膝盖没有稳定性！说到这里，大家应该了解普通人十字韧带受伤之后的情形了。那受伤就要治疗啊，手术是必然的选择。尤其是十字韧带断裂，手术治疗是唯一的选择，韧带断裂等于膝关节出现了结构性缺陷，难道要带着结构性缺陷过一辈了么？如果是撕裂，一般会缝合；如果是断裂，基本上通过膝关节关节镜手术来做韧带重建。关节中的韧带都是起点和止点的，所谓韧带重建，也就是去一段新的韧带（通常是取自身的），按照原本的起点和止点固定，完成结构缺陷的弥补。总而言之，尽快的恢复膝关节的结构性缺陷是治疗十字韧带伤病的唯一办法。4.伤病之后如何恢复？ 对于十字韧带这样程度的伤病而言，漫长的恢复期是最令人煎熬的。不论是韧带缝合还是韧带重建，目前都是相当成熟的阶段，所以手术本身来讲并没有问题，主要还是在术后的恢复。通常职业运动员十字韧带伤病的恢复期是6-9月，普通人则一般在一年到两年。为什么要有术后恢复？手术后会有相当一段时间处于卧床状态，此时只能进行一些如勾脚尖之类的锻炼，目的也仅仅是预防下肢静脉血栓。长时间卧床必然带来肌肉的萎缩，同时重建的韧带并没有“原装”韧带那样的韧性和力量，这些都需要经过后续的锻炼来加强。说到这里有必要放一张图了：对于足球运动员来讲，下肢力量是完成各种技术的基础，只有有力量，才能在场上奔跑，冲击。对于足球运动员而言，对于下肢力量的重视几乎已经到了变态的程度，因为他们都深深的明白：肌肉力量是保护关键的最好方法，也是支撑关节的最有利武器。加强关节周围肌肉群的力量训练，是预防伤病，延长职业生涯最重要的手段。对于十字韧带术后的恢复，主要的力量训练集中在股四头肌也就是大腿的锻炼上。职业运动员会有一套完备的、科学的康复训练手段，不仅需要仪器的精密监控，同样需要专业人士的帮助。作为普通人，一般很难有这样的条件，那应该怎么去锻炼呢？目前公认的效果比较好且环境条件要求较低适合大众训练的方法就是靠墙静蹲。靠墙静蹲非常简单，动作要领是背靠墙，双足分开，与肩同宽，逐渐向前伸，和身体重心之间形成一定距离，大概40-50公分。此时身体就同时已经呈现出下蹲的姿势，使小腿长轴与地面垂直。大腿和小腿之间的夹角不要小于90度（注意：膝盖一定不能超过脚尖）因为蹲得太深，会明显增加髌股关节的压力，也不对大腿肌肉力量产生强烈的锻炼效果。静蹲可以产生很多变种，如加强*河蟹*的力量，可以在静蹲的同时在两膝之间夹一个球；进一步增加关节稳定性，可以从背靠墙改为背靠瑞士球等。另外一个锻炼方法是蹲起。要领同样非常简答，两腿分开与肩同宽，两臂前伸，下蹲过程中速度要慢，整个过程中要保持膝盖不要超过脚尖，使臀部尽可能的向后坐。下蹲的幅度一般以大腿与地面平行即可。这是一种以自重作为负重的锻炼方法，随着力量的夹抢，可以以手持哑铃等方式进一步提高负重。结语： 人的天赋有高低，素质有不同，但都需要后天的持续努力。作为足球爱好者的我们，膝关节几乎就是运动的发动机，承载了所有的动作基础。了解伤病，懂得伤病，学会预防伤病和加强自我，是能够持续享受运动快乐的基础。希望本帖能给各位看官有所版主，提高大家防范伤病的意识，以更加合理状态和心态投入到今后的运动中去。(虎扑足球网)
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48小时点击排行　　早在12月份曼城主场迎战阿森纳的比赛中蓝月亮众将士纷纷披上京多安的8号球衣亮相，因为德国中场右膝十字韧带撕裂赛季报销。这一举措也被不少人嘲笑，就连球员本人都发了条推特自嘲说：“大家别担心，我还活着”。且不管曼城球员的举动是否玩过了，至少他们展现出来了对队友的绝对支持，同时也展现出了对长期伤病的理解，毕竟京多安要缺阵长达6-8个月的时间。随着现代足球节奏的加快，严重的膝伤也越来越普遍，英国媒体《卫报》就采访了几位重伤的球员以及医生，让他们讲述一般重大伤病之后球员都是怎么恢复的。
　　其实除了曼城8号本赛季还有不少球员受到十字韧带伤病的困扰，水晶宫的维克汉姆，桑德兰的沃特莫尔还有埃弗顿的博拉西都是如此，而ACL也成为当今足坛重大伤病的第一杀手。到目前为止欧洲五大联赛一共有36名球员受到十字韧带撕裂的困扰，这种伤病平均恢复时间多达269天。这样就意味着球员在几个月的时间内不能踢比赛，还要在健身房一直泡着。另外，在保证身体恢复的同时还要注意别留下心理疾病，毕竟长日漫漫。
　　十字韧带撕裂并不是什么新鲜的伤病，上世纪九十年代初期加斯科因和阿兰&希勒都曾经深受其困。加扎是1991年足总杯决赛上自作孽，想下脚铲别人反倒把自己搞伤了，结果这位英格兰天才足足花了一年半的时间才从伤病中完全走出来。希勒是在布莱克本的第一个赛季受伤的，那是1992年12月份，英格兰锋霸直到下赛季开始才宣告复出，那个时候希勒才22岁，但他的职业生涯已经遭遇了几次重大伤病。当时球队主帅达格利什为了避免希勒的职业生涯受影响也是等到他完完全全恢复才准许其复出。
　　过了二十多年，现在的医疗水平也很难缩短十字韧带撕裂恢复所需要的时间，它依旧很漫长。比如说博拉西，在受伤后的一个月又接受了第二次手术，主教练科曼表示他可能要差不多一年的时间才能痊愈。“外科医生真的想让你在受伤后的那段日子里保持平静，”前德比郡、牛津联和彼得堡联队医内尔&苏利文如此表示。“大概十年前，大家都认为异常规律的恢复训练能让球员更快地从十字韧带的伤病中恢复过来。但现在的研究表明其实帮助不大，休息的时间越长恢复的就越好。”
　　维克汉姆的情况比博拉西要好一点，水晶宫前锋估计到下赛季开始的时候就能回归了。在他受伤后第一时间就收到了遭受过同样伤病的水晶宫球员的支持，韦恩&亨尼西知道如何给他打气，尤其是在恢复的初始阶段。“我们都会支持维克汉姆的，我们都知道他将经历一段很艰难的时光，”亨尼西如此说道。
　　当维克汉姆们正在为痊愈而苦苦斗争时有一个也被十字韧带折磨的球员宣布痊愈归队了，他就是切尔西年轻后卫祖玛，他是在去年2月份同彼得堡的足总杯比赛中受伤的，在这个月月初回到了切尔西一队。祖玛的复出也让孔蒂在排兵布阵上有了更足的底气，要知道在季前热身赛的时，受伤的法国人被主教练钦点跟队前往美国。尽管不能上场比赛，但是在训练的时候意大利教练还是会把祖玛叫到一起，让他吸收三后卫打法的战术理念，孔蒂对他的重视程度可见一斑，或许切尔西的后防线还将迎来调整。
　　重伤球员都不可避免的要跟自己的队友长期分离，所以俱乐部就更应该给他们尽可能多的陪伴。运动心理学专家迈克尔&考尔菲尔德在接受采访时说他的工作重点就是帮助球员们与孤独作斗争。“当每个球员都走出健身房去参加训练或者热身，哪怕是开会，我都会留下来陪着受伤的人，我并不会告诉他们应该怎么做，怎样才能更好地恢复，最重要的就是幽默感，你要让球员保持开朗的心情。当他们心情低落或者是很生气的时候我会尽力做一个倾听者，少说话，多听他们讲，一点点的排除他们内心的苦闷。”
　　对于一名长期伤号来说让他们感觉到自己没有跟俱乐部脱节很重要，但是考尔菲尔德还是喜欢带他们离开正常的恢复环境，让球员减少那种禁锢感。十字韧带的恢复过程痛苦而且缓慢，所以球员们都必须设置一个具体的目标。达到每一个目标，哪怕再小，也会给他们的恢复带来积极影响。比如说每天都多走一点路或者抬腿的时候多弯曲一到两下。这些小目标最终将会帮助他们战胜艰苦的时光，这种鼓励也让他们能够感受到自己的进步，哪怕距离痊愈还有很长一段路要走。
　　25年前的康复手段跟现在有着很大的不同，那时候的硬件设施远不如现在，而且对球员的心理伤害也没有什么研究。传奇教头布莱恩&克拉夫就是这样，在他的眼里受伤的球员就是没用之人，对球队一点帮助都没有。其实他的职业生涯也因为右膝十字韧带撕裂而早早结束。或许他对待伤员的态度跟自己早年的经历有关。
　　运动科学和医疗水平在最近二十年有着长足的发展，只要有球员受伤，首先，他能通过比赛录像知道自己是怎么伤的，甚至在比赛结束之前就能知道。伤病发生后一个小时之内他们就能接受医生的及时治疗。
　　高水平的工作人员，比如体能教练，专门的队医以及理疗医师，他们会为每位球员的恢复制定一份详细的、特质的计划。一般来说手术后的第一个礼拜不会有啥动作，主要是让伤员打好基础。接下来的12周乃至更长的时间就是真正的复原期了，降低脂肪，保持肌肉的比例，逐渐的恢复动作。十字韧带手术后医生都会叮嘱理疗师让球员重点锻炼自己的关节。
　　过了这个阶段后，球员们就可以开始在健身房挥汗如雨了，主要是锻炼关节，让他们能够承受更多地重量。比如说反重力跑步机可以让他们的关节不会负荷太重，要是在草地上跑可不行。还有电气刺激也会让肌肉得到锻炼同时可以避开关节。这段时期的第一个月管理会非常严格。“对于球员来说每一天的日程都排的很满，而且持续时间会很长，包括游泳、健身房的基础练习还有心血管方面的锻炼，”苏利文说道。
　　当球员做足了康复训练，直到他们能够返回训练场时，医疗团队会继续跟进。比如说会在他们身上安装GPS仪器进行全方位的数据跟踪和分析，包括他们的动作，跑步的速率，跳动的次数等等，从这些前面的数据中工作人员就能分析出伤员还需要加强的地方，再改进康复计划以便他们早日痊愈。
　　当长期缺阵的球员准备回归时，他们都会有一种担忧，害怕伤病再次来袭。一般的人都会花上一个月乃至更长的时间进行适应。但即便如此，迈出最后一步，真正回到赛场还是会让他们内心忐忑。有时候球员需要得到一种肯定，那就是他们的身体已经完全没问题了，就像赛季初回归的罗伯特&桑德格拉斯。他因为严重的膝伤修养了16个月的时间，当这位胡尔城球员准备回归时理疗师还是给了他一个“惊喜”。“他们在训练当中对我的支持真的是难以置信的，让我在连续快节奏的奔跑，还会进行非人的平衡性训练，所有的这一切都是为了复出做准备。”
　　幸运的是现在那些为了急于上场而连续打封闭的行为已经大大减少，毕竟这对球员的身体有着极大的伤害。而且还有一点就是，受伤的球员大多都能得到孔蒂对祖玛那般的关怀而不是克拉夫的冷血待遇。
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24084文章数内马尔伤不重但足以让全巴西痛 好在不影响未来-内马尔 伤病 腹股沟伤势 跟腱撕裂 法国球员-2014巴西世界杯-东方体育-东方网
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内马尔伤不重但足以让全巴西痛 好在不影响未来
14:09:11 来源: 选稿:王静瑶
　　从医学角度分析内马尔所受的伤害 当内马尔倒下的那一刻，没人能想到，这将是内马尔在本届世界杯球场上留下的最后镜头。
　　第三腰椎横突被撞成骨裂，对于职业运动员来说并不是什么重大的伤病，但是对于渴望冠军的巴西人来说，内马尔的伤足以让他们为之悲痛。
　　骨裂属于轻微程度的骨折，是指骨骼在受到重力后有了裂痕，但没有断开。脊椎骨折通常为高空坠落着地冲击力造成的压缩性骨折或外力直接引起的压伤、撞伤导致的骨折。球场上因球员之间的碰撞或跌倒引起的骨折一般因冲撞力不强，不会造成严重受伤。内马尔的骨裂在腰椎横突位完全不会影响他的职业生涯，如果是脊椎压缩性骨折，可能会导致驼背，但内马尔不是。而且，内马尔身材不高，体重也不大，不会为腰椎带来额外压力，康复期会比较短。
　　职业球员常见伤病：
　　腹股沟
　　最著名的腹股沟伤病的例子要数卡卡，他的腹股沟伤势几乎是终身难愈，卡卡也正是因为这个伤病，职业生涯走起下坡路。对足球运动员来说，腹股沟的伤病会影响到大腿、腹部、臀部等多个部位的肌肉。
　　本届世界杯，内马尔的右侧大腿肌肉一度疼痛肿胀，同哥伦比亚的赛前甚至有人称内马尔将因伤无缘这场比赛。去年11月份，梅西因为左大腿肌肉撕裂，让自己2013年的比赛提前报废。
　　十字韧带、半月板
　　罗纳尔多、欧文、罗本、哈格里夫斯等球员的职业生涯几乎都毁在这两个地方。一旦十字韧带或是半月板受伤后，球员往往需要通过手术才能痊愈，而若采用保守疗法，球员一是会非常痛苦，二是可能加重伤情，影响自己的职业生涯。
　　胫骨、腓骨骨折
　　小腿的两根骨中，胫骨靠前，更粗一些，而后侧的腓骨相对更细，一旦胫骨受到巨大的冲击力而骨折，很有可能连同腓骨也一起断了。法国球员西塞、意大利的托蒂都曾被弄断小腿。
　　内马尔在世界杯前的国王杯上就曾严重扭伤脚踝，英格兰名将鲁尼也饱受脚踝伤病的困扰。
　　跟腱的伤病一般除了较轻的炎症外，就是跟腱撕裂或者断裂了。2010年，贝克汉姆左脚脚踝跟腱断裂，他的世界杯之梦彻底破灭。
　　跖骨是用于支撑脚弓的一块骨头，连接着脚掌和脚踝，这里经常受力，球员跖骨受伤的例子也是一大堆。2002年世界杯前，贝克汉姆被飞铲就是导致了跖骨的骨折，此外杰拉德、鲁尼等球员也曾受过这种骨折伤病。
内马尔伤不重但足以让全巴西痛 好在不影响未来
日 14:09 来源:足球
　　从医学角度分析内马尔所受的伤害 当内马尔倒下的那一刻，没人能想到，这将是内马尔在本届世界杯球场上留下的最后镜头。
　　第三腰椎横突被撞成骨裂，对于职业运动员来说并不是什么重大的伤病，但是对于渴望冠军的巴西人来说，内马尔的伤足以让他们为之悲痛。
　　骨裂属于轻微程度的骨折，是指骨骼在受到重力后有了裂痕，但没有断开。脊椎骨折通常为高空坠落着地冲击力造成的压缩性骨折或外力直接引起的压伤、撞伤导致的骨折。球场上因球员之间的碰撞或跌倒引起的骨折一般因冲撞力不强，不会造成严重受伤。内马尔的骨裂在腰椎横突位完全不会影响他的职业生涯，如果是脊椎压缩性骨折，可能会导致驼背，但内马尔不是。而且，内马尔身材不高，体重也不大，不会为腰椎带来额外压力，康复期会比较短。
　　职业球员常见伤病：
　　腹股沟
　　最著名的腹股沟伤病的例子要数卡卡，他的腹股沟伤势几乎是终身难愈，卡卡也正是因为这个伤病，职业生涯走起下坡路。对足球运动员来说，腹股沟的伤病会影响到大腿、腹部、臀部等多个部位的肌肉。
　　本届世界杯，内马尔的右侧大腿肌肉一度疼痛肿胀，同哥伦比亚的赛前甚至有人称内马尔将因伤无缘这场比赛。去年11月份，梅西因为左大腿肌肉撕裂，让自己2013年的比赛提前报废。
　　十字韧带、半月板
　　罗纳尔多、欧文、罗本、哈格里夫斯等球员的职业生涯几乎都毁在这两个地方。一旦十字韧带或是半月板受伤后，球员往往需要通过手术才能痊愈，而若采用保守疗法，球员一是会非常痛苦，二是可能加重伤情，影响自己的职业生涯。
　　胫骨、腓骨骨折
　　小腿的两根骨中，胫骨靠前，更粗一些，而后侧的腓骨相对更细，一旦胫骨受到巨大的冲击力而骨折，很有可能连同腓骨也一起断了。法国球员西塞、意大利的托蒂都曾被弄断小腿。
　　内马尔在世界杯前的国王杯上就曾严重扭伤脚踝，英格兰名将鲁尼也饱受脚踝伤病的困扰。
　　跟腱的伤病一般除了较轻的炎症外，就是跟腱撕裂或者断裂了。2010年，贝克汉姆左脚脚踝跟腱断裂，他的世界杯之梦彻底破灭。
　　跖骨是用于支撑脚弓的一块骨头，连接着脚掌和脚踝，这里经常受力，球员跖骨受伤的例子也是一大堆。2002年世界杯前，贝克汉姆被飞铲就是导致了跖骨的骨折，此外杰拉德、鲁尼等球员也曾受过这种骨折伤病。