眼镜戴久了眼睛凹陷感觉总是很干，并有向里凹是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-08 10:53 标签： 眼睛凹陷怎么恢复
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眼睛凹陷为什么？原因竟然这么复杂
导致眼睛凹陷的原因有很多，比如正常的生理老化就会导致眼睛凹陷，这是很正常的生理过程，除此之外，身体缺乏某些营养物质会导致这种情况，甚至可能是一些疾病造成的。
1、随着年龄增长，皮下脂肪、眼轮匝肌眶隔脂肪萎缩：不少人是在步入中年之后，上眼睑的脂肪开始萎缩，症状表现为眼睛容易疲劳，尤其是每到傍晚时分，眼皮即觉沉重，眼睛困倦、干涩。
2、眼部外伤、手术及眼部疾病所致的软组织缺损：传统的手术方法矫正上睑皮肤松弛时，去除皮肤的同时，去除了过多的肌肉和脂肪，造成术后上睑区域组织缺损而凹陷。手术的过程损伤大，造成睑板与上睑皮下肌肉组织粘连严重。睁眼时，睑板与粘连的组织一起向上移动，从而造成局部凹陷，部分人会出现平视时不明显，眼睛向上看时就会出现上睑凹陷的现象。这样的情况属于少数，除外伤和疾病之外，主要是上眼睑做双眼皮手术时，切除脂肪过多造成的。
3、先天性上睑眶周软组织发育不良及轮匝肌薄弱：有些人因为、遗传之故，在二十来岁就有上述眼睑脂肪萎缩的变化。
预防方法：
1、日常生活中我们不难发现，许多年轻人既无眼袋也无皱纹，但给人的感觉总是没精神，一双眼睛黯然无神，显得十分。其实真正的“元凶”就出在眼窝凹陷上，那么眼窝凹陷该如何恢复呢？
2、保证充足的、良好的生活习惯(对着电脑、书等要适当)、保持情绪稳定(避免流泪、伤心的情绪发生)，让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。
3、眼部运动和饮食结合，平时没事就着兰碧诗做做眼部按摩，做做眼部的保健操之类的，完了在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼窝凹陷的情况。
4、经常从事高度用眼工作的上班族，也会眼皮出现凹陷的，如果不注意休息这种凹陷就不轻易恢复了，所以当眼皮经常出现凹陷连忙补救，多休息，多喝水，多吃水果。
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你好我的眼睛总是发胀，眼睛现在有点凹陷
匿名用户&&&&
| &&&&浏览3805次 &&&&| &&&&提问时间： 10:00:06 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
你好我的眼睛总是发胀，眼睛现在有点凹陷。已经有好多年啦，做过激光手术。眼睛总是感觉好累
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：根据你说的情况，27岁，考虑还是结膜炎引起的症状，建议你局部上热敷，可以点眼药水，注意正确的用眼，增加户外活动，多看远处，少接触电子产品，注意休息眼睛，应该会慢慢好转.
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人每天面对电脑，并且人随着年龄的增加、新陈代谢变差，过度的使用眼睛，造成体内自由基的破坏、血液循环不良。并且血液循环不良，会使体液蓄积在眼球造成不正常的压力，使眼压过度升高，导致眼睛疼痛、酸涩，严重者更会导致青光眼、白内障的发生。眼疲劳是一种眼科常见病，主要是因为我们平时总是全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的，我们平时应该最注重哪方面护理呢？
步骤/方法：
1长期看电脑进行电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。日常生活注意眼保健，可以预防眼睛干涩，平时用眼得当，注意精神放松
2环境对眼睛的影响也很大。我们工作或学习场所亮度不够，读写的字迹或工作物过小，读写与工作时间长，可以造成眼睛紧张和过多使用调节力，眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。
3我们平时缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，都会容易发生眼疲劳。而且年龄也会影响到眼睛的正常使用情况，40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没及时配老花镜，容易发生眼疲劳。
注意事项：
多休息，并注重饮食，补充营养和维生素，还有多看看绿色的大自然，必要时去看医生每天工作一个小时就要休息眼睛十分钟。身体的活动也是必不可少的。
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