我现在嗓子嘶哑痰多嗓子干痰多怎么办

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咳嗽有痰嗓子哑怎么办
每个人都希望自己的身体健康,但是往往有很多疾病总是会困扰着我们,由于一些季节变换或者个人的原因,总是会导致一些疾病出现,往往有很多疾病特别容易导致上呼吸道感染,其中咳嗽有痰嗓子哑就是我们生活中最为普通的一种疾病,但是出现这样的症状对我们的健康和正常的生活都有着一定的影响,下面一起了解一下咳嗽有痰嗓子哑怎么办?
咳嗽有痰嗓子哑怎么办
治疗小方法
1拌吃。将白洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。
2拌吃。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。
3取新鲜一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4饮浓凉。将25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。
5冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。
6如果嗓子哑长久不见好,可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是),里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋,煮10—15分钟,鸡蛋煮熟后保持沸腾,去除蛋壳后再煮10—15分钟,最后把鸡蛋连同食醋一起服下,每天一次,连续服用10—15天。
护嗓小技巧
1限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。
2使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。
3说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。
4说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。
5悄悄话是不正确的说话方式。
6长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。
7尽量用(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
8不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、、、、冷饮等。
9应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
10充足的,就寝之前不要吃太多东西。
11适当之运动,常保持心情愉快与放松。
12时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。
13喉糖、、膏或澎大海等,只能稍微缓解症状,不可过度依赖
面就是对咳嗽有痰嗓子哑怎么办的介绍,通过了解之后,出现这样的症状我们一定要及时进行调整,首先我们就要调整我们的日常饮食,也要多吃一些地嗓子有好处的食物,比如可以多吃一些或者泡水,另外在季节变换的时候一定要多注意预防感冒。
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网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。早上起来,口干嘴唇干喉咙哑痰多
来自于:北京|
提问时间: 16:54:42|
基本信息:
病情描述:
我有抽烟的习惯,现在每天早上起来都感到口干,嘴唇干,喉咙还是哑的,痰也比较多,这是怎么回事?
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医师/住院医师
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考虑是慢性咽炎所致,建议多休息,多喝水,含维生素C的食物,在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等,养成良好的生活习惯。忌辛辣食物,少说话,不抽烟,不喝酒,尽量不要在灰尘多,化学气味重,空气太干燥的环境中。
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