Bad Request.总结含钙高的食物，分享给母乳妈妈和需要补钙的宝宝。_含钙量最_宝宝树
3共5页 直接到页
总结含钙高的食物，分享给母乳妈妈和需要补钙的宝宝。
谢谢，顶帖
长知识了。
回复 &谢美宝是贝贝的麻麻&
06:47:58发表的
五价砷是无毒的，我回帖就是忘了这个东西，海鲜都有
以下来自百度文科，参考一下
因为食物链的生物富集放大作 用，海鲜重金属含量通常比较高，但 是正常搭配，海鲜和新鲜蔬菜水果是 可以放心同食的。正规渠道出售的海 鲜不可能有致人毙命的砷浓度，国家 标准是不得超过0.1毫克每公斤；其 次，不低于500毫克的高剂量的维生 素C也很难达到。
算一算，砒霜的致si量是500毫 克至1000毫克，就算海鲜砷超标1000 倍，也要一口气吃下10斤20斤海鲜， 然后再生吃3斤绿叶菜，几十个水 果，这是远超过胃的承载能力的。
此外，有研究人员模拟体内胃液 系统，发现维生素C不能独自将五价 砷还原成三价砷，而是协同还原性谷 胱甘肽一起贡献还原作用。
未来星也有奶酪？宝妈在哪买的？
回复 &猪洛&
07:19:02发表的
未来星奶酪可以不
淘宝上谁买过虾皮，求介绍
听贝妈说她正在看，准备买。
回复 &qinghuababy&
12:09:08发表的
淘宝上谁买过虾皮，求介绍
贝妈虾皮买了吗？
回复 &谢美宝是贝贝的麻麻&
06:47:58发表的
五价砷是无毒的，我回帖就是忘了这个东西，海鲜都有
以下来自百度文科，参考一下
因为食物链的生物富集放大作 用，海鲜重金属含量通常比较高，但 是正常搭配，海鲜和新鲜蔬菜水果是 可以放心同食的。正规渠道出售的海 鲜不可能有致人毙命的砷浓度，国家 标准是不得超过0.1毫克每公斤；其 次，不低于500毫克的高剂量的维生 素C也很难达到。
算一算，砒霜的致si量是500毫 克至1000毫克，就算海鲜砷超标1000 倍，也要一口气吃下10斤20斤海鲜， 然后再生吃3斤绿叶菜，几十个水 果，这是远超过胃的承载能力的。
此外，有研究人员模拟体内胃液 系统，发现维生素C不能独自将五价 砷还原成三价砷，而是协同还原性谷 胱甘肽一起贡献还原作用。
谢谢宝妈支持
回复 &任家糖糖&
07:24:29发表的
谢谢，顶帖
看了几家销售高的评论，得出几点结论，虾皮粉宝宝有可能不爱吃，不易存储，还有容易易过敏宝宝要小心。打算让老公超市买一些自己做来试试看看再说，毕竟是吃的，还是超市能看到比较放心一些。
奶酪我有买，刚刚到货，美林的，中午就给宝宝吃了，分享一个简单的食谱，用宝宝碗放两碗水，水开了放番茄丁，米饭，熬一会，水再次滚开以后加两大勺奶酪。两碗水熬到一碗就行了。宝树一个宝妈教我的，中午我家小妞吃了不少。我家小妞口味淡的离奇，酸甜统统不吃，我觉得她都愿意吃，其他宝宝一定也爱吃
回复 &胡萝萝的麻麻&
12:39:34发表的
谢谢宝妈支持
哎…………有了宝宝不是起得早，是不定时的睡一会…
回复 &胡萝萝的麻麻&
05:38:39发表的
安宁妈起的真早
奶酪条在哪买，发个地址我哦
回复 &谢美宝是贝贝的麻麻&
17:13:03发表的
奶酪含钙也挺高的，略咸，就是一岁前怕影响宝宝的口味，满周岁开始给奶酪吃了，顶帖。
收藏 谢谢分享
被本圈禁言
感觉虾和黄鳝都是用避孕药养的。
好贴，收藏了。
收藏了，谢谢谢美妈了，以后也这么做。我家宝宝一直吃的美林辅食和奶粉哦，不错的。
回复 &谢美宝是贝贝的麻麻&
12:50:33发表的
看了几家销售高的评论，得出几点结论，虾皮粉宝宝有可能不爱吃，不易存储，还有容易易过敏宝宝要小心。打算让老公超市买一些自己做来试试看看再说，毕竟是吃的，还是超市能看到比较放心一些。
奶酪我有买，刚刚到货，美林的，中午就给宝宝吃了，分享一个简单的食谱，用宝宝碗放两碗水，水开了放番茄丁，米饭，熬一会，水再次滚开以后加两大勺奶酪。两碗水熬到一碗就行了。宝树一个宝妈教我的，中午我家小妞吃了不少。我家小妞口味淡的离奇，酸甜统统不吃，我觉得她都愿意吃，其他宝宝一定也爱吃
亲 方便的化给我也普及一下方法
回复 &谢美宝是贝贝的麻麻&
20:33:25发表的
虾皮还可以做成钙粉，加辅食里又补钙还可以提味。哄女儿睡觉，一会把方法发给你
我的都是跟一个宝妈那买的，我给你她的店铺名，你问问她有没有货，她懒死了，有货都不上架。
美林奶酪20元一瓶，一瓶80克。
小公主的梦想衣橱
回复 &噜噜汪&
22:02:13发表的
奶酪条在哪买，发个地址我哦
看下15楼，第一次不要做多了，试试看，万一宝宝不爱吃就浪费了。
回复 &胡华彬的皇后&
23:26:32发表的
亲 方便的化给我也普及一下方法
三文鱼泥，还有鳕鱼泥你给宝宝吃不？你是怎么喂的，我家之前吃，最近拒吃，嫌腥，特别是三文鱼。愁死了
回复 &重装妞妞&
22:31:44发表的
收藏了，谢谢谢美妈了，以后也这么做。我家宝宝一直吃的美林辅食和奶粉哦，不错的。
看到了，请问自制肉松无盐的，冷藏能放多久
回复 &谢美宝是贝贝的麻麻&
23:28:58发表的
看下15楼，第一次不要做多了，试试看，万一宝宝不爱吃就浪费了。
我没自制过肉松，目前都是买成品。不过这个是熟的，个人感觉最好是类似乐扣的那种密封罐放冰箱冷藏，然后一个礼拜之内吃完。我做过核桃粉，是这样弄的。
回复 &胡华彬的皇后&
23:35:44发表的
看到了，请问自制肉松无盐的，冷藏能放多久
是不是超市里卖的那种干货虾皮？怎么弄给宝宝吃呢？
回复 &胡萝萝的麻麻&
17:09:16发表的
虾皮的含钙量异常丰富，平均每100克虾皮中的含有991毫克的钙，仅次于芝麻酱。其中富含钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
总结含钙高的食物，分享给母乳妈妈和需要补钙...相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
宝宝树孕育哺乳期补钙
产后妈妈需要补钙。对产妇好，也对宝宝有益。如果产妇没有及时补充钙质，母乳中的钙含量会降低，可能影响到宝宝对钙质的摄入，有引发佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统发育的可能。产后，大部分产妇会选择母乳喂养宝宝。有数据显示，产妇如果每日泌乳毫升，身体中就有约500毫克的钙质会随乳汁流失。乳汁分泌量越大，钙的流失量就越大。但由于后产妇身体的激素分泌水平出现了变化，体内水平较低，水平较高。因此，在月经未复潮前，产妇骨骼更新钙的能力较差。这时，如不补充足量的钙，大部分产妇容易感觉腰酸背痛、腿脚、牙齿松动、骨质疏松等不适症状。除了影响自身外，如果产妇没有及时补充钙质，母乳中的钙含量也会降低，还可影响到宝宝对钙质的吸收，有引发佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育的可能。另外，产妇本来就在生产时消耗了大量体力，哺乳期又特别容易出汗，再加上照顾孩子和安排家务的辛苦，晚上容易睡不好觉，这些都有可能导致身体素质越来越差。因此，产妇在产后需可有意识地补钙，以增强体质，提高乳汁质量。
1、饮食补钙。产妇可以多吃钙含量多或能促进钙吸收的食物，如奶类、动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等。、含钙也较丰富，蚕豆连皮吃也提高钙的吸收。2、药物补钙。如果产妇有意识地进食有助于补钙的食物，却在哺乳期出现脚等缺钙的现象，那说明缺钙非常严重，最好除了饮食补钙之外再服用一些钙剂或服用钙片。3、。产妇可以每天晒晒太阳，吸收，促进钙质吸收。
期饮食补钙，可以优先选用含钙丰富和能促进吸收钙质的食物。1、有助于补钙的饮料：和，奶类的含钙都很丰富，也有利于人体吸收。哺乳期妈妈可以每天早上喝一杯牛奶补钙。2、有助于补钙的动物类食物：动物肝脏、鸡蛋、鱼肉等都含有丰富的，适当食用可以促进钙的吸收，哺乳期妈妈可以在正餐中增加这些食物的食用量。3、有助于补钙的蔬菜：紫菜、菜花和含钙丰富，青嫩的蚕豆连皮吃补钙效果也比较好。4、有助于补钙的汤水：哺乳期妈妈可以熬一些老母鸡汤、大骨汤，适当地加一些醋，可以增加钙的吸收率。5、不利于补钙的食物：不利于钙吸收的食物如菠菜、竹笋等，正在补钙的妈妈可少吃。以免印象钙质吸收。如果缺钙严重，光凭食物补钙可能不够，这时候可以去药店买一些钙片和补钙剂回来吃。
1、黄豆炖猪骨原料：猪骨500克，黄豆200克，葱姜、高汤、盐、白糖各适量，料酒、胡椒粉、、香油各少许。制作：将猪骨剁成段，黄豆泡发，枸杞泡透，姜去皮切片，葱切段;将猪骨冷水下锅，煮净血水，捞出洗净;锅烧热后，炒香姜片、葱段，加入猪骨、黄豆、枸杞、料酒、高汤，小火炖熟，去掉葱段，加盐、白糖、胡椒粉;淋上香油，再炖一会即成。黄豆既含有优质的植物蛋白，又富含钙质，与猪骨一起炖汤，是一道很好的为哺乳妈咪补钙的菜肴。2、红烧原料：豆腐500克，虾米20克，精盐、白糖、植物油、香油、酱油、绍酒、葱姜蒜末、水、淀粉等各适量。制作：先将豆腐切成方丁，放入小盆里用浅水浸泡;再把虾米用水洗净后，加入葱、姜、绍酒，上笼蒸10分钟、捞出;锅里加水，放入豆腐块和适量盐，烧开后捞出;炒锅里加植物油烧热，放葱姜蒜煸香，加入豆腐、虾米，用高汤调味;用水淀粉勾芡，淋入香油即可装盘。豆腐富含优质植物蛋白和钙质，加上虾米，既味道鲜美，又富有营养。3、海米紫菜蛋汤原料：紫菜、海米、香油各10克，鸡蛋1个，植物油、盐、葱、香菜各少许。制作：先将海米用开水泡软，再把鸡蛋打散，在碗内搅匀;香菜、葱分别择洗干净，香菜切成小段，葱切成葱花;紫菜撕碎，放入汤碗内;炒锅放油烧热，加入适量清水和海米，用小火煮片刻，放盐，淋入鸡蛋液后，放香菜和葱花，冲入汤碗内即成。这款汤除了富含钙之外，还含有丰富的碘、铁、、、C等多种营养素。即可为哺乳妈咪补钙，还可以滋补身体。
后，产妇体内的大量钙质会大量流失。而宝宝刚出生，需要大量的钙质来促进身体发育成长，但宝宝主要通过母乳来摄取钙质。因此，期妈妈要有意识地进行补钙。若食补不足的话，还需要服用钙片或补钙剂。在选择钙片的时候，要注意钙片是否易溶于水。一般来说，易溶于水的钙片人体比较好吸收。注意钙片是不是中性或弱酸性，以免分解时对胃部产生刺激。此外，还要注意钙片中是否有添加镁，镁能促进钙的吸收。尽量选择大品牌的补钙产品，这样才有质量保障。
相关知识点
相关专家解答
哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃孕妇钙片。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤，排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉，鸡肉。
哺乳期妈妈一般都会关注微量元素的摄取，饮食中除牛奶外，发菜、黑芝麻、紫菜、小鱼干、海米、虾仁、海藻、海米中都富含钙。
哺乳期可以适当补充钙，因为也会随着乳汁分泌给宝宝，宝宝生长育也是需要充足的钙的哦，当然最好搭配着鱼肝油喂宝宝，促进钙吸收，哺乳期都是要补充的。
相关网友问答
相关词条793
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8宝宝补钙的几个误区？_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
宝宝补钙的几个误区？
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢