它们吃的都是官粮，有的动物伙食标准比我们高得多。
从村民家借来梯子，司机才拿着手机爬了出来。
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　　灵芝孢子粉是粉末状的吗，怎么服用，下面小编跟大家讲下灵芝孢子粉的食用方法：
　　1、灵芝孢子粉可以用开水冲服，也可以加一些蜂蜜，蜂蜜本身就有安神的作用，如果两者一起服用，不但不会感觉到孢子粉的怪味，而且，保健效果会更好。
　　2、把灵芝孢子粉加到菜汤里，也完全可以。
　　3、也可以直接干吃，但是空口吃容易引起灵芝孢子粉附着于肠壁，引起麻痹性肠梗阻，有些人吃下去后又原样拉了出来，做大便常规时还曾被误认为是“肝吸虫卵”。所以体恒健营养专家不提倡大家干吃。
　　4、含有丰富灵芝孢子油的灵芝孢子粉，有淡淡蚝味。味道微苦，冲水后苦味可以忽略。
　　纯正的灵芝孢子粉冲泡后色泽接近咖啡，于是很多人称其为“中国式咖啡”。灵芝孢子粉虽然是高贵的营养品，然而其贵而不骄，也是“混搭”的好材料。根据目前的研究证明，没有发现灵芝孢子粉与任何食物相克相冲，也就是说，食用灵芝孢子粉不用忌讳任何食物。消费者可以根据自己的口味喜好，进行自由搭配。
　　食用体恒健灵芝孢子粉的最佳时间
　　早起空腹喝一杯，清润肠道起精神
　　搭配早餐喝一杯，促进营养好吸收
　　午餐再来喝一杯，午后觉得不乏力
　　午后时光喝一杯，增加精神不会累
　　晚餐之前喝一杯，帮助营养好消化
　　睡前空腹喝一杯，护心安神好睡眠
　　另外尽量不要给儿童吃灵芝孢子粉。
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&&宝宝出生
　　看到这个标题，也许亲会觉得奇怪，这&&还有讲究？只要我买的是真的破壁灵芝孢子粉，直接用温水冲服不就完了？非也。科学地选择产品、正确地服用产品，可以为效果加分哦。今天就给大家梳理几条选择标准，让你吃灵芝孢子粉更有效。　　破壁灵芝孢子粉怎么吃？不同需求不同用量　　现如今，服用灵芝孢子粉不单是为了对付癌症病魔。它的功效有很多，有的人想改善睡眠质量，有的人想预防疾病，还有的人想保健养生等等。既然大家服用的需求不同，在用量上也要有所不同。　　对于抗癌人群来说，无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的副作用，增强身体抵抗力。而那些想预防疾病、改善睡眠或者保健养生的亲们，大可不必过量服用灵芝孢子粉，按照标签建议的服用量服用即可。　　破壁灵芝孢子粉怎么吃？日常服用需&降温&　　灵芝孢子粉是很&怕烫&的，没想到吧？如果亲购买的是需冲泡的灵芝孢子粉，冲泡时，水温不能太高，水温低于60度为宜。不然高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分，使效果大打折扣。当然，如果亲购买的是灵芝孢子粉胶囊，就不存在&降温&的问题哈。　　破壁灵芝孢子粉怎么吃？最好饭前半小时吃　　灵芝孢子粉最好在饭前半小时吃，这样有利于消化吸收，能够提升药效。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉有效成分的消化，影响效果。　　破壁灵芝孢子粉怎么吃？吃双高的　　什么是&双高&？这里可不是指智商高、情商高哦，而是指灵芝三萜、灵芝多糖的含量都很高。灵芝孢子粉的品质好不好，关键就是看灵芝三萜、灵芝多糖的含量多少。灵芝三萜擅长进攻，可以直接杀死癌细胞；灵芝多糖擅长防守，通过提高机体免疫力来防癌抗癌。这俩核心成分虽&各有千秋&，但唯有协同作用，攻守兼备，才能让最大发挥灵芝孢子粉的整体功效。　　也就是说，只有当灵芝三萜、灵芝多糖都保持一个高的含量，这才是一款&有料、有效&的灵芝孢子粉。那含量多少才算高呢？据吾善草木统计，目前市面上灵芝孢子粉多糖的平均含量在1.27%左右，三萜的平均含量在1.05%左右。吾善草木的营养师认为，若多糖与三萜的含量均高于平均值，就可以算作双高的了。比如吾善草木出品的破壁灵芝孢子粉胶囊，多糖的含量为2.01%，三萜的含量为1.71%，可以称之为双高型灵芝孢子粉产品。　　破壁灵芝孢子粉怎么吃？吃有机的，而且牌子好的！呢？　　灵芝在生长过程中，对所吸收的成分&缺少辨识能力&，土壤中或培养基中的好成分、坏成分都会一并吸收。一旦环境中存在污染物质，比如重金属、农药成分，就会被灵芝吸收，从而可能造成灵芝孢子粉重金属、农药含量超标。亲们如果吃了这种灵芝孢子粉，这些重金属、农药，就会在亲的身体内富集，反倒会有一些危害。　　因此，安全起见，小编建议亲选择有机灵芝孢子粉。这是因为有机灵芝的生长环境，被严格检测过，那是一片没有农药、化肥、重金属污染的种植地，这里的一切遵循自然。这种环境长出的灵芝孢子粉，自然是更安全的灵芝孢子粉。　　不过，有机孢子粉有一个&缺点&，那就是比较贵，吾善草木的采购负责人告诉小编，有机灵芝孢子粉的价格比普通的贵2倍多。就算如此，小编依然向各位亲推荐吃有机的：我们吃灵芝孢子粉是为了健康，对吧，如果它可能会伤害我们的健康，那那还吃它干嘛呢？！　　破壁灵芝孢子粉怎么吃？选胶囊的　　常见的灵芝孢子粉产品，要么是冲剂，要么是胶囊。尽管这两种剂型在效果上没有本质的区别，但从&用户体验&上依然能看出差异。如果选择冲剂类的灵芝孢子粉（比如袋装的），每次服用，无论是在杯子上，还是在包装袋内壁上都会有残留，也就是常说的&挂壁&现象，这不仅造成了浪费，还会对效果有一定的影响。　　而胶囊剂型的灵芝孢子粉（如无限能、吾善草木等品牌），则很好地规避了这个问题：不仅杜绝了挂壁现象，并且服用起来还很方便。
宝宝树孕育发表时间： 20:38&&
灵芝孢子粉适合哪些人群服用？
年龄：55岁
病情描述及疑问：最近朋友送了几盒紫一灵芝孢子粉，说是对身体很好，可是不知道什么年龄段可以吃，灵芝孢子粉适合哪些人群服用？
发病时间：不清楚
补充提问（补充提问细节，有助于医生为您详尽解答!）
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发表时间： 20:38
灵芝孢子粉适合中老年人吃，大约在40岁以上可以服用，小孩不宜服用，灵芝孢子粉有抗癌，抗衰老，对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。"北大教授林志彬提出，灵芝用于肿瘤的协同治疗等有效，且有充分科学根据。然而目前灵芝产品的水准不够理想，达不到药理研究中提到的样品水准，因而影响其疗效。作为灵芝现代研究的一部分，孢子粉的研究价值体现，首先应加强产品的研究，生产孢子粉提取物制剂替代孢子粉或破壁孢子粉制剂，即工业化提取孢子粉，将孢子粉提取物用于进一步加工做成产品。其中第三代去壁灵芝孢子粉是以第二代破壁灵芝孢子粉为生产原料，运用分离提取技术，再次去除壁壳等约占总重量90%的无效成分，使得有效成分(多糖+三萜)含量得以10倍级提升，应用效果得以数量级跃升。"
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发表时间： 20:38
建议：灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其实这个灵芝孢子粉主要是用于有三高的人，作为保健品成人都可以服用。只要一定要注意看看说明书。按说明服是没有问题的。
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带你了解灵芝孢子粉的功效、鉴别和吃法
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　　灵芝我们都知道，也相对比较熟悉，灵芝是一种很有营养价值和药用价值的滋补药材，但是灵芝作为一种比较原始的药材可以直接食用，也可以经过加工后食用，而灵芝孢子粉就是将灵芝通过科学技术加工的产品。下面我就给大家介绍灵芝的功效与作用以及灵芝孢子粉的吃法。
　　灵芝孢子粉的功效与作用
　　一、预防和辅助治疗肿瘤
　　1、手术期
　　提高免疫力，减少抗生素的使用，减少感染机会，促进手术切口或吻合部位的愈合，使机体快速康复;
　　2、放化疗期
　　提高患者机体免疫力，阻延癌细胞转移，抵抗放化疗毒副作用，减轻放化疗引起的疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状。对于晚期癌症患者可控制病情的进一步恶化，减轻痛苦，延长生命;
　　3、康复期
　　促使自身的免疫系统保持正常或较高水平，争取最终痊愈;
　　二、保肝护肝作用
　　1、辅助治疗肝病，对各类肝炎及肝区病变有较好的治疗改善作用;
　　2、明显消除各类肝病引起的，头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状;
　　三、预防保健作用
　　1、扶正固本、全面调整、提高人体免疫力、防病治病;
　　2、体弱者、睡眠欠佳、心神失养者;
　　3、三高人群、心脑血管疾病、老年病及慢性病患者。
　破壁灵芝孢子粉鉴别方法
　　鉴别破壁灵芝孢子粉的品质好坏，可以从以下几个方面着手
　　1.闻气味
　　用鼻子闻，有淡淡的耗味。是因为灵芝孢子粉经破壁后易氧化的原因。
　　2.看颜色
　　颜色应该为深棕褐色，孢子粉颜色越深，破壁率越高，颜色过浅很可能不是纯灵芝孢子粉或者破壁率不高。
　　3.尝口感
　　不沙牙、基本不苦，略微有一丝苦味不细品品不出苦味，如果特别苦很可能加了灵芝微粉，不纯所致。
　　4.试手感
　　细腻、光滑，破壁孢子粉因为有油份所以有粘连成小块，但用手一搓就散开。
　灵芝孢子粉的吃法
　　很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着疑问，有人说饭前吃容易吸收，但也有人觉得药品类的饭后吃才不伤胃，其实这灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃还是有点讲究的，那还是一起来看看专家是怎么说的吧!
　　灵芝孢子粉保健品应该是餐前服用还是餐后服用?
　　一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药(如抗生素、止痛剂等)，往往对胃粘膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹(餐前一小时)食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。
　　有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。
　　另外在服用灵芝孢子粉保健品时如果是散装灵芝孢子粉保健品则用温开水送服2-3克灵芝孢子粉保健品，如果是灵芝孢子粉保健品胶囊一般按照包装说明服用即可。
　　灵芝孢子粉可以说对人的健康是有很多好处的，但是灵芝孢子粉最好是在空腹的时候服用效果会更好，当然了对于那些空腹吃会引起不良反应的人来说可以改在餐后在食用。
　　总结：提到灵芝孢子粉大家一定就会想到灵芝，或许还会觉得灵芝孢子粉就是将灵芝磨成的粉末状态，其实不然，灵芝孢子粉确实是灵芝制作而成的，但是却是经过科学的加工提取的灵芝的精华之作而成，它的功效比之灵芝也是有几十倍之差。
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