孕晚期浑身酸疼 无力便秘,各种方法试过无效,似乎肠无力拉,请问该

便秘怎么办 想要肠道通顺试试这九种方法
  是常见的事情,但这确实也困恼着一部分人,便秘是非常难受,多少人受到它的折磨。那么呢?有什么治疗便秘的好方法呢?孕妇便秘该如何治疗呢?中医在治疗便秘上面有什么好的招数呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。
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  便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
  九种方法帮你保持肠道通顺
  膳食纤维法
  我们每天都要吃到500克蔬菜,或者吃300克以上的土豆,这里面的膳食纤维素可以为肠道益生菌提供食物促进益生菌繁殖,膳食纤维还具有通便,预防肥胖,防癌,降低血脂和胆固醇的作用。
  益生菌法
  每天早上饭前吃一粒益生菌胶囊,或每晚饭后2小时饮用200毫升酸奶,有助于睡眠,还有利于增加肠道益生菌数量,促进肠道排毒,经常吃益生菌可预防腹泻,保持肠道菌群平衡。
  按摩腹部
  右圈圈、左圈圈各50下,促进肠胃蠕动,增强肠胃功能。
  蜂蜜法
  我们每天喝水的时候不妨在里面加入适量的蜂蜜,这能够起到润滑肠道的作用。
  香蕉苹果法
  香蕉每天2--3根,或苹果 2个。香蕉有安神、兴奋作用,香蕉中含丰富的钾有利于血压的稳定,还可以促进排便;苹果中含有丰富的纤维素和果胶。
  豆渣法
  每天食用豆渣100克以上(或做豆渣菜吃);丰富膳食纤维促进益生菌繁殖,豆渣中还含有异黄酮有降低血脂、降低胆固醇作用。
  芝麻油法
  每天10克;促进肠道润滑,芝麻油是高热量食物,肥胖者不适用。
  干山楂片法
  我们不妨用几片干山楂片泡水代茶喝,也可以煮成山楂粥,这都能够帮助我们消化哦。
  饮水法
  每天饮用1200毫升以上的水,适量的果汁,保持体内水分充足。
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大便量少,很少有想大便感觉肠无力
健康咨询描述:
大便量很少&是一小条一小条的&不是整体出来的,而且我很少有想大便的感觉怎么办啊&&总感觉是肠无力。
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:大便量少,很少有想大便感觉&肠无力
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擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你这是消化不良或是脾胃不和引起的情况。自己调理下,还是很好恢复的。&&&&&&指导意见:&&&&&&你试试饭前半小时服用一粒吗丁啉,效果应该不错,平时注意饮食要清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉。还有个民间办法,用艾叶泡水喝,就几片就行,一天可以多喝几次。
擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&单纯症状不能确诊,需要检查是不是结肠炎或者直肠炎。需要化验大便常规或者肠镜检查。&&&&&&指导意见:&&&&&&一般情况下化验检查以后服用药物。可以服用整肠生胶囊或者补脾益肠丸对症治疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食。&&&&&&医生询问:
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&&&&&&你是患上了便秘,便秘的三个原因如下:&&&&&&1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长,2-6天排便一次,导致便秘;&&&&&&2肠道粘液分泌量少,导致大便干燥,不易排出引发便秘;&&&&&&3肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导致便秘。&&&&&&治疗便秘要注意两个方面:&&&&&&1生活习惯的调整:多喝蜂蜜水,多运动,多喝益生菌酸奶,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果:芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯;&&&&&&2便秘是肠道不健康的一种表现,所以光是生活习惯的调整也不能解决,只是辅助手段,必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能,让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品,对肠道有损伤,泻药成分如下:决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞(果导片)。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘;&&&&&&推荐用药:变通通便胶囊,果蔬成分,修复肠道排便功能,彻底解决便秘问题。&&&&&&以上是对“大便量少,很少有想大便感觉肠无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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