孕妇可以孕妇吃奇异果的好处吗 可以吃的水果有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-16 19:14 标签： 孕妇可以吃奇异果
孕妇可以吃奇异果吗 孕妇吃奇异果时应以生吃为宜
　　奇异果含有丰富的维生素C、E、钾、叶酸等营养成分，是非常有益的保健水果，对于改善孕妇贫血也有着很不错的效果。奇异果也叫猕猴桃，种类繁多，但是却是一种药用和食疗价值极高的水果，猕猴桃可以鲜食、罐藏，又可以作为果汁、果酒、果脯、果酱等。
　　奇异果味道甘甜又清香多汁，是营养很高的保健水果。奇异果富含丰富的营养价值，其含有的维生素比柑橘类和柠檬类还要高近10倍，还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等。经常食用猕猴桃果和液体，可以有效的预防心血管疾病、尿道结石、肝炎、麻风病等。还可以有效的降低血液中的胆固醇含量，经过研究还发现，猕猴桃的根叶、花都可以入药，对治疗食道癌、胃癌都有一定的疗效。
责任编辑：AP013
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孕妇可以吃猕猴桃吗 注意事项需牢记
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猕猴桃是传说中的“水果之王”，含有丰富的维生素C，猕猴桃的营养价值之强大，大家应该都知道不少吧。那么怀孕的女性能吃猕猴桃吗？孕妇可以吃猕猴桃吗？吃猕猴桃时需注意些什么呢？下面跟随小编一起来看看吧~
孕妇可以吃猕猴桃吗可以肯定的说，孕妇是可以吃猕猴桃的。一天吃1~2是最佳的食用量，但切记不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适，它含有的大量蛋白酶可以帮助消化。而且吃完猕猴桃后不能喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。猕猴桃含有丰富的维生素C，可以满足一个人一天所需维生素C含量的两倍之多。猕猴桃中含有可溶性膳食纤维，具有抗氧化的作用，它还含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是营养价值非常丰富的水果之一。孕妇吃猕猴桃有止血的作用，能预防出血性疾病；能护肤，消除妊娠斑；强化；能起到润燥通便的作用；猕猴桃中富含，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素；还含有猕猴桃碱，对、食道癌、风湿、黄疸有预防和治疗作用。孕妈妈每日进食1~2个猕猴桃，能满足对膳食纤维和维生素C的需求，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，所以说孕妇吃猕猴桃对自己和胎宝宝都有好处。孕妇也可以吃猕猴桃干哦，营养价值和猕猴桃一样。孕妇吃猕猴桃的注意事项1.猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。2.食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其他奶制品，以免引起腹胀、腹泻。3.先兆性现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。4.猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，觉得刺口，其中含有少量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，惹起不适感。猕猴桃经催熟后，用手指肚悄悄按压猕猴桃的两端左近，假如觉得不再坚固，按压处有细微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用形态。把它切开，用勺挖食，正好酸甜适口。5.猴桃最好是在当季吃，秋季是猕猴桃大量上市的季节，孕妇在这个时期可每天吃1~2个猕猴桃。6.有搅拌机的话可以搅拌以后吃。猕猴桃+苹果，一起搅拌出来的果泥是最有营养的，两种水果的营养成分可以互补，不甜的话可以加一些糖。
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&&&孕妇不能吃的水果有哪些？猕猴桃能吃吗？
孕妇不能吃的水果有哪些？猕猴桃能吃吗？
孕妇不能吃的水果有哪些？山楂不能吃这个我知道，猕猴桃能吃吗？还有哪些水果也是不能吃的呢？
猕猴桃是能吃的，其实山楂我怀孕的时候吃了好几个月，少说也得有七八斤上，孩子也很好，所有的水果吃的时候要适量，都可以的。
提问者对回答的评价(星)：
除了山楂不能吃外，龙眼也就是桂圆也不能吃它是热性的，容易造成阿流产。
猕猴桃是可以吃的，而且猕猴桃含有丰富的维生素。山楂和桂圆是不建议吃的，容易流产。苹果是很不错的，建议妈妈多吃些。
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高悬赏问题奇异果和猕猴桃有什么区别？_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
奇异果和猕猴桃有什么区别？
09:23:42出处：作者：佚名
　　我们去超市买水果，会发现奇异果跟猕猴桃样子长得很像，味道吃起来很像，但是价格却又有差异。奇异果跟猕猴桃到底是不是一样水果呢，你有细心留意过吗?奇异果和猕猴桃有什么区别?　　猕猴桃和奇异果其实是一样的，都属于猕猴桃科。中国称之为猕猴桃，奇异果主要是指新西兰进口的猕猴桃，其名字源于新西兰的国鸟Kiwi的中文译名。由于奇异果是进口水果，其价钱要比一般国产猕猴桃贵。　　猕猴桃有很多变种，很多类型，国内普遍栽培并上市卖的有中华猕猴桃和美味猕猴桃两种，一般市面上卖的猕猴桃以中华猕猴桃居多。我国猕猴桃的成熟期在国庆节左右，但由于新西兰在南半球与我国相反，奇异果是2月份成熟，可以储藏到现在，所以近期市面上卖的以奇异果居多。　　现在，市面上出现一些&国产奇异果&，从外形上看，国产奇异果可能是我国的美味猕猴桃。张老师说，奇异果与猕猴桃在营养价值上没什么区别，而且，不论是奇异果还是猕猴桃，都要放软以后比较好吃，;猕猴桃属于后熟的，就是在果实硬的时候摘下来，方便运输，放软后再吃。猕猴桃的营养价值　　猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分&&叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的别名又称为奇异果，它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。　　猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。　　精彩推荐　　　　
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