腰肌劳损门诊病历_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
腰肌劳损门诊病历
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢这么年轻得了腰肌劳损怎么办呢？
骨科诊室里，当年轻的患者被告知患有腰肌劳损时，往往一脸困惑，“我这么年轻，又没干什么体力活，腰肌怎么会劳损呢？！”殊不知，腰肌劳损可以发生在任何年龄段，并非是中、老年人和体力劳动者的“专利”。调查表明，80%以上的人在其一生中会受到不同程度腰痛的困扰。虽然病因五花八门，但其头号“杀手”就是腰肌劳损。【健康顾问微信：】
长期保持坐姿者，是腰肌劳损的高发人群，即“三坐”人群：上下班路上坐车；上班时坐办公室；下班后久坐看电视、上网。
腰肌劳损可分为急慢性两类：急性劳损指搬抬重物、弯腰或扭腰取东西时，突发腰部剧痛、活动受限，站立困难，即人们常说的“闪腰”。慢性劳损更为常见，腰痛多为隐痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重。
但是，不少患者对腰肌劳损警惕性不高。腰痛了，就在家躺躺，或者挺过去。却不知，如果不及时治疗，会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，增添更多痛苦，增加治疗难度。此外，患者经常因为腰痛而难以集中精力学习、工作，不少人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题。
预防比治疗更重要。首先，避免易引起“闪腰”的动作，提重物时先下蹲，屈膝屈髋、伸直腰部将重物搬起。其次，一旦发生腰扭伤，必须卧床休息，以利于腰部受损软组织及时修复。最后，日常工作中，每隔一小时左右就伸伸懒腰、变换体位或起身稍做活动。
王九正黑膏药本着科学、安全、有效的原则，独创“王九正疗法”，萃取80多种草本精华，结合现代生物科技，加入远红外磁疗粉。药物在远红外放射性吸收疗法的作用下，快速穿过皮肤层屏障，在病灶位置直接给穴位或者疼痛部位吃“药”的方式，远红外波刺激穴位或疼痛部位，起到穴位针灸疗效货消除炎症的作用，全方位进行活血化瘀、活血通络，气血通则络通，络通则不痛，以通止痛。对腰椎间盘突出、关节炎、风湿、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰腿疼痛等有良好的效果。更多了解关注微信：。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点腰肌劳损 中医教你几招治疗腰肌劳损
　　每次去医院就会看到门诊都是站满了人，尤其是腰部疾病的患者更是非常的多，很多人都不知道是什么?对于造成腰肌劳损的原因更是不知道了，这到底是为什么呢?为什么会有腰肌劳损呢?腰肌劳损又该怎么办呢?接下来三九养生堂教你几招中医治疗方法。
　　腰肌劳损其实就是因为是腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，这个患病的时间一般是很长的。
　　了解相关病因，利于预防腰肌劳损的发生。腰肌劳损虽然不是什么大病，但反反复复的疼痛总会让患者难以忍受，那么如何有效缓解疼痛，更好地治疗腰肌劳损呢?现在就让我们教您几个中医小偏方，以供您参考。
　　造成腰肌劳损的原因有哪些
　　1、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当
　　腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉、筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，继而降低腰部功能，易出现腰肌劳损。
　　2、累积性损伤
　　因为腰部进行长时间的活动以及过量导致的活动，例如上班族长期的久坐以及久站等都会造成的。一般搬运的货物过重也会导致腰肌劳损。
　　这样的运动腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。
　　3、腰椎先天性畸形
　　常见的有腰椎骶化(是指第5腰椎与骶骨相融合而共同构成一块骶骨)、骶椎腰化(第1块骶骨从骶骨块中游离出来而形成第6腰椎)、隐性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，构成结构上的不稳定，当活动频繁或负重较大时，则容易出现腰肌劳损。
　　4、气候、环境因素
　　慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系，气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。
相关阅读推荐:
新手妈妈们给宝宝喂奶的时候，通常会遇到宝宝呛奶的...
哺乳期的宝妈们虽然不用什么事都像怀孕的时候那么小...
相信对于抑郁症这一种疾病朋友们都不陌生，在生活中...微信扫一扫关注
您当前位置：
&&&&&&&&&&&&&&&正文
在部队得了腰肌劳损回来后发现比较严重治疗费需要几万可不可以？办个残疾证？我是去年才退伍了
在部队得了腰肌劳损回来后发现比较严重治疗费需要几万可不可以？办个残疾证？我是去年才退伍了
河南 信阳 固始县发表时间： 12:54
问题与我的不同！
找法网认证系统
温馨提示：只有认证通过的律师才能回复咨询。
可以问问武装部、民政局、民政所。如需帮助请来电或者来律所向何律师详细咨询
律所：河南国胜律师事务所 回复时间： 14:03
回答者将收到好评 好评数已记录
治疗费残疾
律师回答共 2 条
是否构成残疾要经过鉴定。如需帮助请来电或找李永律师当面详询！
律所：河南涵信律师事务所
回复时间： 16:42
回答者将收到好评 好评数已记录
你好，建议咨询当地残联。希望可以帮您。
律所：河南焕廷律师事务所
回复时间： 17:43
回答者将收到好评 好评数已记录
治疗费:承担责任
治疗费:分担
治疗费:计算
治疗费:摔伤
交通事故相关词条：
遇到交通事故索赔问题您可以尝试：
根据您遇到的问题找一个专业律师
根据您遇到的问题看相关法律知识
不用注册，快速回复，马上在线咨询专业律师！
您的问题描述越详细，律师回答越及时越准确~
绑定手机号
律师回复后我们将第一时间发送短信通知您！
请输入以下的验证码继续提交
找法推荐律师
交通事故律师
专长：交通事故
无锡版主律师
专长：交通事故
找法特别推荐律师
相关法律帮助
热门找律师：
热门问题：
热点推荐：
Copyright@　版权所有 找法网（）- 中国大型法律服务平台&→ 治疗腰肌劳损最好办法
治疗腰肌劳损最好办法
健康咨询描述：
腰痛2009-3月开始到现在
曾经的治疗情况和效果：
按照医生开的内外服药物进行治疗
想得到怎样的帮助：想查询好的治疗方案
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫9010次
&&&&&&病情分析：&&&&&&腰肌劳损，是腰部肌肉的慢性劳损，是种无菌性的炎症。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上，主要以按摩治疗为主。可以有效果松解粘连的软组织，缓解炎症。减轻疼痛。
微信扫描关注直接与我沟通已扫7314次
&&&&&&你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，可以服用鸿茅药酒，祛风除湿，补气通络，舒筋活血，健脾温肾。用于风寒湿痹，筋骨疼痛，不要用冷水注意防寒保暖不要劳累注意休息.保持好心情.
微信扫描关注直接与我沟通已扫4995次
&&&&&&你好，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，属于一种慢性的疾病，但是这个是有明确的腰部反复劳损的病史，也就是经常屈伸或者是旋转腰部，经常负重等。治疗并不困难，只是容易复发。只有通过避免导致腰肌劳损的诱发因素，避免劳累、久坐、弯腰等不良刺激，可以减低复发几率，才能达到最好的治疗效果。&&&&&&腰肌劳损的治疗原则主要是调整生活及工作方式、减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。腰痛急性发作时，卧床休息可以防止病情进一步发展，卧床最好是硬板。通常口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可局部喷涂好得快，甚至可以用激素加麻醉药在痛点做封闭治疗。&&&&&&在日常生活中和工作中，保持下腰部的平坦，即不是腰部过度前凸，尤为重要，这样可以使容易劳损的腰部组织保持相对的静止状态。在坐位中，腰部不费力、不容易引起腰疼的最好坐具是硬的椅子。椅子的高度也有要求，应该是膝关节能自由的弯曲，双足平实着地，轻轻靠于椅背，座板能托着大腿，不可过窄。必要时可在腰后部垫个小靠垫。这样就可以最大限度放松腰背部肌肉。&&&&&&以上是对“治疗腰肌劳损最好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫513次
&&&&&&你好，慢性腰肌劳损是临床常见的多发病，治疗不难，但是由于发病因素较多，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛，迁延难愈。&&&&&&你现在外用和内服的药物治疗，另外可以辅助进行物理治疗，如在医生的指导下进行牵引、按摩等理疗方式；如果疼痛剧烈，还可以在痛点进行局部封闭治疗。&&&&&&最关键的治疗在于生活中避免导致腰肌劳损的因素，预防复发：&&&&&&1.肌肉损伤后恢复较慢，需要长期肌肉锻炼，不然易复发。加强腰背肌锻炼，特别是一些长期坐着工作的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤，故应有目的地加强腰背肌的锻炼，如做一些前伸、后仰、左右侧弯、腰部旋转等动作，使腰部肌肉发达，韧带坚强，肥胖者应减肥来减轻腰部负担。&&&&&&2.平时要注意体位，包括坐姿，卧姿，行姿。从生物力学角度看，在日常生活中各种动作均有正确与不正确之分，诸如看书、取物及日常坐姿等，如采用不良体位，不仅增加了腰肌劳损的机会，且易使椎间盘内压力升高，增加了腰痛的发病率。不要长时间站立或久坐，站久了可以蹲一蹲，使腰部肌肉放松一下。&&&&&&3.不注意保暖，同样容易复发，因此要避免腰部受寒，寒冷的刺激会引起腰部周围的小血管收缩、肌肉痉挛，从而增加腰部的压力，引发或者加重腰肌劳损；同时，寒冷可以降低疼痛阀，即降低对于疼痛的耐受性，使得症状更加明显。
微信扫描关注直接与我沟通已扫2926次
&&&&&&腰肌劳损是腰部肌肉积劳成疾，因此除了在医生的指导下进行药物治疗，在生活中还需要改变不良生活习惯，腰肌劳损主要原因是姿势性腰痛，因此腰能轻松起来的最根本疗法之一便是纠正姿势。要养成站直、坐正、睡平的习惯：&&&&&&站：站立时要收腹挺胸，两下肢伸直，眼平视。&&&&&&坐：坐在有靠背的椅子上，双髋、双膝屈曲90度，腰椎和靠背之间尽可能贴紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。&&&&&&睡：睡眠时尽量平卧，枕头不要太高，8~10厘米为宜，头部保持自然仰伸位最为理想。腰背部平卧于木板床上，双膝、髋关节略曲，这样可使全身肌肉、韧带及关节获得最大限度的放松与休息。对不习惯仰卧者，采用侧卧位亦可，但头颈部与双下肢仍以此种姿势为佳。俯卧位无论从生理学或从保持呼吸道通畅来看，都是欠科学的，应加以纠正。&&&&&&另外，建议腰肌劳损的患者进行适量运动，通过增加腰部肌肉的强度和腰椎的灵活度可以缓解腰肌劳损症状，降低复发率：&&&&&&1.五点支撑法：早晨起床前或晚上睡觉前，仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，使臀部离床，腹部前凸如拱桥，稳定2-3秒钟时间，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，开始时可不勉强难度和数量，循序渐进，到能连续做20-30个为佳。&&&&&&2.飞燕点水法：早晨起床前或晚上睡觉前，锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续2～3秒，然后放松休息2秒为一个动作，开始时可不勉强难度和数量，循序渐进，到能连续做20-30个为佳。&&&&&&3.倒走：其根本就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，从而矫正脊柱的过度弯曲。倒走时要选择安全的地带进行倒走锻炼，并意穿平底鞋小步子慢走，最好有家人在一旁护卫。&&&&&&另外，散步、游泳都是锻炼腰部肌肉的很好方式，在治疗的同时注意预防复发，才是最好的治疗办法。
微信扫描关注直接与我沟通已扫5222次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.&&&&&&指导意见：&&&&&&目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主动性方能取得最好的效果.腰肌劳损的治疗方法之一：芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,能缓解症状和痛苦.
浙江大学医学院附属第一医院&& 医师
微信扫描关注直接与我沟通已扫5819次
&&&&&&病情分析：&&&&&&腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病&&&&&&指导意见：&&&&&&如果是单独的出现的疼痛，我建议你在内服药的过程中可以到中医医院看看针灸科，针灸治疗&&&&&&以上是对“治疗腰肌劳损最好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
四川大学华西医院&& 医师
擅长: 擅长外科（骨科、普外科、泌尿外科、神经外科）疾病的
微信扫描关注直接与我沟通已扫6445次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，腰部的疼痛不一定都是腰肌劳损的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您先做个腰部的X片以及CT检查，排除腰椎间盘突出的问题，如果没有的话，局部按摩以及热敷，并加强腰背肌的功能锻炼就可以了。
枞阳县人民医院&& 主治医师
擅长: 骨折治疗，关节疾病、人工关节置换
微信扫描关注直接与我沟通已扫2489次
&&&&&&腰肌劳损最好的治疗办法是：劳逸结合和腰背肌锻炼（方法：1、飞燕点水法即早晨或晚上睡在床上使身体呈俯卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，尽量使上胸及下腹部离开床面，保持10~15秒，然后放下休息片刻，连续做5~10次。&&&&&&2、仰卧抬臀法亦称拱桥式，即每天早晨或晚上仰卧在床上，双肘撑于床面，双膝微屈，头置于枕上，此时背部肌肉以及臀部肌肉和大腿后侧肌肉用力收缩，挺胸、抬臀，呈拱桥形，保持半分钟左右，然后复原，如此连续做5~10次。）！一般一周就可以恢复，而且只要坚持就不容易复发！
微信扫描关注直接与我沟通已扫2078次
&&&&&&长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。&&&&&&腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。&&&&&&目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作，于是就形成了“病人腰痛医生头痛”的现象。针对这种情况，专家们的深入研究认为：腰椎的前凸是骨盆前倾造成的，因为骨盆与脊柱是一个整体，它是脊柱的基座，骨盆的前倾必然导致腰椎的前凸过大，要矫正腰椎前凸首先要矫正骨盆前倾，这个理论被称为骨盆平衡疗法。&&&&&&目前，能够矫正骨盆前倾的锻炼方法主要有三种，即：贴墙半蹲锻炼，头顶重物锻炼和倒走锻炼。这三种方法都能有效矫正骨盆的前倾，从而减小腰椎的前凸，但都有一个共同的局限：矫正的效果不可能持久。以倒走为例，它是三个方法中效果最好的，也是人们最常用的，但倒走毕竟违反了人类向前行走的运动本能，所以很难持久，而且容易发生摔倒和其它意外，存在相当大的安全隐患。&&&&&&倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。&&&&&&如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。.&&&&&&长期的慢性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群
常见症状：腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
参考价格：22
参考价格：25
参考价格：17
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
祛风除湿，补气通络，舒筋活血，健脾温肾。用于风寒...
参考价格：￥432
适用于缓解下列症状：牙痛、头痛、原发性痛经，肩痛...
参考价格：￥25
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元