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利用艾灸三大穴位一生都保健
在日常生活当中，大家需要注意身体的按摩方式，有助于提高人体的免疫能力，而且按摩这些穴位，有助于养护阳气，防病，平时需要注意针灸按摩方式，全面的调理人体功能，避免造成人体受到影响，那么，利用三大穴位一生都保健。
30岁前灸&肺俞& 年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。林国华介绍，肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。 施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将感冒时，或进食冷饮后施;随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。此外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1-2天施灸。 30至50岁灸&足三里& 步入中年，生活稳定，应酬繁多，思虑过度，运动不足，最伤脾胃。因脾胃损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，大腹便便就出现了。林国华说，灸&足三里&能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。 艾灸方法同肺俞穴，频率可不拘时灸。&三里&是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要&理上&，按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适，就需要&理中&，只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫&理下&。 50岁后灸&关元& 步入老年，肾气渐疲，元气渐亏，会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等症。《医经理解》记载：&关元，在脐下三寸，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。&该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。艾灸方法同肺俞穴，最佳频率为一日一次，亦可不拘时灸。 TIPS： 艾灸的注意事项 1、灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，切忌生冷厚味，饮食素淡最宜。 2、大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。 3、施灸后，可出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、水疱、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。若症状持续，可至医院专科处理。 温馨提示，平时大家需要注意这些保健方法，全面的进行按摩身体，而且要注意自己的身体护理方式有效地进行防病，平时日常生活当中，也要注意自己的生活事项，平时需要艾灸的方法，而且要做到饮食合理少吃一些油腻食物做到饮食清淡，全面的进行调理身体。
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不要相信艾灸
艾灸不是万能的,也是因人而异的!我是盆腔炎导致不孕,由于很想要个宝宝也相信艾灸于是索性辞掉了工作在家里专心艾灸.这一年来除了月经期外我每天都花4个小时认认真真地灸阿姨说的那几个穴位,同时在饮食上注意多吃平性温性的东西.一年了,房子熏黄了肚子熏花了除了那痕迹斑斑的肚皮什么都没有改变!盆腔炎没有治好胃寒的症状也没多大改变甚至之前每个月都有的排卵现在也不正常了!所以奉劝各位正在打算做艾灸的姐妹先做好心理准备再艾灸吧!
你做了一年的艾灸，一点效果都没有吗？这点我真的不信。也许你的期望值太高了，所以在没有达到你希望的同时，你就会有更多的怨气和失望。也许艾灸在你的身上没有发生翻天覆地的变化，所以我看到您的怨气很大。
要知道，治疗疾病与心态息息相关，也许你对艾灸报的希望太大了，所以你现在感觉到失望。那么请问，你的疾病用其他方式治好了吗？我想没有。医院给你治好了吗？因为医院没有给你治好，所以你选择了艾灸。现在你又对艾灸失去了信心，我想可能你用什么治疗方式都不会有效果了。
首先您的心态就不好，而且非常期待艾灸帮你园所有的梦。医院没有叫你如愿以偿地怀孕，你去质问医院了吗？没有，因为没有任何一家医院保证治疗的效果是百分之百，那么艾灸也是这样的，艾灸的疗效不是百分之百的，艾灸会有95%的疗效，但是你很不幸，你就在哪5%的行里里面，那么这里面是否有心态问题？是否有方法问题？我想这些我们都不得而知。
我也曾经说过，艾灸不是万能的，我爱说的话就是，你可以试试艾灸。经过试过的人们，来我的博客里面反馈他们的疗效，这样我的博客看得人是越来越的，受益的也是越来越多。我开博客的目的就是给大多数人写的，个别的人，医院没有办法，我一个无名之辈也更没有办法。
今天你话里话外的意思，就是告诉大家，不要相信艾灸，因为你艾灸一年了，你觉得没有任何效果，而且，现在你连每个月都有的排卵现在也不正常了，你觉得是艾灸导致的。
过多的解释我真的不想说，过多的反馈我想大家都是有目共睹的。因为我的博客是真实的，有你们的反馈，有你们的参与，就给大家提供所有的参考和借鉴。所以我在这里，把好的信息，和不好的信息，都传递给大家。在这里我还是那句话“艾灸不是万能的，适合你的你就坚持，如果觉得不适合，你就放弃。”看来你是放弃了。你在艾灸一年后放弃了，我实在觉得可惜。今天借您的留言，我在告诉大家。如果你的疾病不是很严重，时间不长，那么您最低坚持一月艾灸，在这一个月中，如果感觉没有效果，就马上放弃。如果您有很严重的疾病，或觉得您的病程已经很久了，那么请您坚持半年艾灸，如果在这半年之中，您没有觉得有效果，可以提前放弃艾灸。不要等到房子熏黄了肚子熏花了在放弃艾灸，您在艾灸的时候，一定要学会灵活应用。同时不要把所有的希望都给予艾灸身上，因为这不公平，艾灸毕竟是你们自己操作，你操的方法对吗？取穴对吗？饮食对吗？情绪对吗？等很多因素可能都与你平时的生活习惯息息相关。同时我还要说一句最最重要的话，心态很关键，一定要保持一个良好的心态来参与艾灸，一定不要对艾灸抱有太多的希望，如果哪样你就会失望更大。
最后我还要说，艾灸治疗盆腔炎是最好的选择，也许你不适合，但是不等于所有的病人都不适合。一种方法不会适合百分之百的病人，艾灸具有90%以上的有效率，就比所有的治疗药物已经好的太多了，我用了一辈子艾灸，我真的不允许别人说艾灸不好。
&还是那句话，如果觉得不适合你，尽早放弃。如果你觉得艾灸还不好，自己还不想放弃，然后来怨天尤人，这样就不好了。
单桂敏的人气博文
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此人肯定是个老外，哈哈！
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艾灸没有作用应该就是方法不对，艾条灸具不行，艾灸不是只要做了就有效果，要看艾燃烧的好不好，热量热度够不够，，艾的药效能不能都发挥出来，再就是吃，穿，熬夜，心情也占一部分，关键就是艾燃烧的原理不清楚，怎样做最有效果不明白，艾灸的方法对，脾胃，体寒，心情都可以通过艾灸调理好，所以艾灸里的学问是很多的不是怎样做都有效果，毛病小的都有效果，毛病大的就不行了，也就是病在表在吗做都有效果，病在深处不讲究做的方法，基本没有效果不是检查时间长短的问题了，所以艾灸方法燃烧原理穴位都很重要。
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老师，因为天气很冷，所以穿着棉裤子，把艾灸盒放在裤子里面灸可以吗？
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我觉得如果一点用都没有估计坚持不了这么久吧。另外的话你得反省一下方法和艾条的质量，也许是你的方法和东西没有用对呢
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我也是无意中听人家说单阿姨的艾炙博客才知道艾炙的。没多久就在阿姨家买了高级纯艾条，还有金艾条金艾柱，还有一些工具，艾炙是想着调身体年底去试管的，因为上次试管失败了，估计身体差，宝宝不愿意在我身体住下来，我是因为输卵管两边堵塞，。宫寒炙的，还有卵巢功能不好，炙了半个月的时间就感觉自己很多屁放，足三里的跟三阴胶都出了两个水泡，美美的脚有疤了，还是挺有感觉的吧，希望自己不用去试管也弄个艾炙宝宝来吧。。。。。
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坚持下来，放松心态，有宝宝也会自然而然的
单老师，我已经开始艾灸了，我的输卵管堵塞导致不孕的，医生建议我做腹腔镜，当我在考虑去做手术时，在网上无意中发现了艾灸这种治疗方法，所以我我决定试试，就算不能治好病，就当先调理身体吧。我现在想问的是艾灸是每天都灸还是隔天灸呢？
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希望您把怀孕篇都看完，您就会找到治疗不孕的最佳方案，很多人和你的疾病是一样的。多看看别人的治疗经验，会给自己增添无限的治疗信心。 其实多看文章也是一次学习的过程，我希望你们多学习，多借鉴其他网友的经验，给自己增添治疗的信心和动力。http://blog.39.net/shanguimin/ArticleList_74482_1.html请看这些文章
我是正在进行艾灸治疗混合痔的患者，我的混合痔是由长期便秘诱发的，前面痔疮不严重，没有引起我的重视。但是，严重的便秘让我苦不堪言，所以，我到处寻找治疗便秘的方子：吃过排毒养颜胶囊、果导片、坚持每天吃香蕉、喝蜂蜜------便秘的情况时好时坏。去年痔疮犯了去医院做检查医生当即建议我做手术。我怕术后那些后遗症，坚持寻找一些偏方：用冰片和田螺水擦洗、用蒲公英熬水薰洗、用韭菜水薰洗、还在网上购买专门的肛门药、喝猪苦胆（这法治好了老妈刚刚发现的痔疮），经过一番折腾，痔疮不难受了。然而，便秘的痛苦一直没有离开过我。今年四月份痔疮再次发作，我不得不再次到医院求救，医生还是先前的建议：最好立马手术！由于自己时间关系，我决定六月底做手术！在等待手术期间，我常常上网查一些关于痔疮的治疗方法以及痔疮手术后的护理等等。偶然的一次机会我发现了单老师的博客，六月二十六日开始艾灸痔疮，过了九天，痔疮加重，赶紧向单老师咨询，这才告诉了单老师我也有便秘的情况，单老师很快就回复了，并且具体指导我再加几个穴位同时灸。按照单老师的指导，我才灸了三天就不便秘了，说实在的，我是真的兴奋，感激！！！因为之前的多种方法治疗便秘的时候，又是肚子疼又是腹泻-------那种痛苦只有经历了才知道。
直到现在我的便秘再也没有犯过，虽然痔疮还在治疗当中，我也不知道啥时候能痊愈，但是我会坚持，我相信即使我的痔疮不痊愈，至少会缓解许多，我不用受手术那份罪了！！！
另外，我想说的是：得病容易祛病难！要想治疗有效果还得从各个方面来调节。不能只是单纯艾灸而不注意饮食、生活习惯、心理调整等方面。
看到“不要相信艾灸”的题目，我是特地来阅读的。希望我的经历对艾灸的朋友们有点儿帮助。
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我相信艾灸，我的右腿寒，从脚腕一直凉到大腿，自从艾灸后我就上网看博客，选择对自己有益的穴位，去年夏天还要腿上套着一条裤腿睡，但今年自从我做艾灸短短的一个月，我这两天这没有套着睡裤，我很高兴，因为这是一个好转的过程，虽然还没治愈，还是感觉这条腿有些凉，但不是睡不着的那种了，我还每天喝姜糖水希望早早把寒气赶出体内。以前经期 总是要提前好几天，可上次在艾灸十天左右就没有提前，经血的颜色也不像以前一样发黑有大块的血块，我还不是针对妇科做的。我表妹的腰看了好多家医院，有的说椎管狭窄，有的说腰椎间盘突出，我让她自己艾灸腰部，前天告诉我腰部大有好转，但是坐骨神经很疼，我让她继续做下去，看过很多朋友说过自己的反病现象，虽然不知道原因，但我相信坚持下去会好的。
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博主回复：
对坚持下去，一定会好的。依我临床40多年的经验告诉你们，艾灸就是需要坚持。
从14岁来例假起就痛经严重，无法站立，一身虚汗耳鸣眼花。去年开始了解到艾灸的方法，开始两个月感觉有效果，例假准时了痛感不那么严重。后来又感觉白带不正常，我也按照单老师说的妇科穴位艾灸，天天坚持用艾灸盒熏整个小腹，不知道是不是这样不对，现在艾灸8个月了，也未见多大效果求各位前辈指导
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博主回复：
如果这样，请您结合针灸吧。看看哪里有结节和条索，结合针灸和火针，慢慢会好的
我相信艾炙，我在今年一月份的时候得了支原体（我之前也得过，靠吃西药消炎），艾炙两个星期后不觉下面痒和臭臭的了。 我在2011年查出子宫肌瘤和子宫内膜息肉，两年内吃了很多中药，西药和打消炎针，我的体质变得非常的寒，所以我的子宫很容易感染或发炎，自从艾炙后到现在已有五个月了，我感觉身体很不错，人也很精神。 我的个人养生是吃素（成为一个素食者是因为一本书叫《救命饮食》和李丰医生写的文章），早睡早起，每天早晚锻炼，每次一个小时，每天经常拍打经络，一天艾炙一次。我觉得养生和治病都要从多方面抓起，否则会影响艾炙的疗效。
博主回复：
就是这样的，多种方法相结合，效果才会更好。
引自：&&&&于&& 12:25:25&&发表的评论我感觉这人说的不是真话，我父母艾灸半年后，老爸说感觉全身经络都通，鼻窦炎好很多，不容易感冒了，要知道他可是做过3次鼻息肉手术的人啊，稍微吹点风就感冒，现在好了，再也不怕了单阿姨给多少人的生活带来了翻天覆地的变化啊！谢谢单阿姨！
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我觉得跟选穴和手法关系很大。找穴位也要找的准。我之前用随身灸灸足三里，每天一小会。有半年多，虽然有点感觉，但是总体感觉并不明显。后来发现穴位选的好像有点偏了，~后来找准穴位后，又用艾条悬灸，每次半小时左右，即使很疼也咬牙忍着。就三次过后就足三里开始起泡流脓，接着舌头上厚厚的白苔开始褪去，吃饭开始变得香，精神头也很好了。楼主你应该把你详细的艾灸的方法，病症及取穴说一下。而且你说你一年中每天都艾灸4个小时，在照你说的没有任何效果的情况下能坚持这么久~如果你确定没有夸大其词，那也真是毅力可嘉~佩服佩服
博主回复：
我也是这么认为的，一年中每天都艾灸4个小时，而且来说没有效果，真的是毅力可嘉。
你自己没做出效果只能是你自己的问题，艾灸很早就有，如果没用怎么可能经受的住考验，肯定是你心态不好，急于求成反害了自己。我做的就很有效果，这人讲话完全不负责任，以为你一个人就能代表全部啊？
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好没好 我都坚持不了一年我肯定是断断续续的一年 所以她说一年 没人相信，如果不好，和自己的生活卫生也有关系的 辛辣的食品呀，平时的卫生呀都可以导致盆腔炎的呀，我也有过
医院灌肠7天就好了 但是要花钱啊。所以我相信艾灸 就是我坚持不了，这个女人心里有问题
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引自：&&xuchunxia2012&&于&& 16:00:50&&发表的评论单阿姨,我老公晚上打呼噜实在厉害,严重影响我睡眠,请问可以艾灸吗,艾灸哪几个穴位比较好呢,跪求我老公过去睡觉也是鼾声如雷，一直未找到解决办法，后来就自己琢磨：中医讲“肺开窍于鼻”，那么鼻子有病就要找肺经去治；“五脏有疾当取十二原”，肺经的原穴是太渊穴，这么看来，按摩或艾灸太渊穴也许可以治疗打呼噜。由于我老公讨厌艾烟味，我只得采用按摩的方法――在睡觉前给老公按摩手腕处的太渊穴（这个也简单哦）。按摩一段时间后，现在已基本上听不到大的呼噜声了，我相信，再经过一段时间的按摩，也能将小呼噜声消灭掉。既然按摩效果都这么好，艾灸太渊穴效果应该会更好，所以建议你试试哦。另外，你还可以加上后背的肺俞穴。如果你治好了，记得一定要来单老师博客反馈，以便帮助更多的人解除打呼噜的烦恼。
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单阿姨,我老公晚上打呼噜实在厉害,严重影响我睡眠,请问可以艾灸吗,艾灸哪几个穴位比较好呢,跪求
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肚子怎么会熏花的，未免灸地太刻苦了，我都是穿着旧的家居服，另外生怕烫到自己，熏到哪里还会垫一层毛巾，温温热热的很舒服。我觉得并非要把自己往死里整才有效的，不带任何功利心不那么执着，每天熏1个小时，每个穴位5-10分钟也是可以出效果的。我下一个部位就是把左右两脚中趾的陈年旧藓给彻底解决了，最近已有起色。慢慢来。
今年6月份买了2盒艾灸，觉得用一根得花3个多小时，所以懒得用，一盒里的大部分都用来熏蚊子了，效果不错，整个夏天家里蟑螂蚊子都没有看到过。前2个礼拜无意间发现这个网站，发现原来艾灸那么灵光，于是就开始正式用了，用一条时间太长，我每次都拗1/3来用，哪里不舒服灸哪里。虽然半信半疑，但就是那么一点点的诚意竟然也换来了不错的成绩。我阴唇旁边有个囊肿肿了大半年了，已经从一点点变成了有开心果那么大。 听说艾灰挺好用，就每天用艾灰早晚各涂一次,大概一个礼拜，再加上用艾灸离得远远的隔着裤子并垫了一层毛巾熏了3次，每次最多5分钟。昨天晚上竟然破口了，出来的东西蛮恶心的就不多形容了。 从此坚定了我的决心。。保持美貌和健康就靠这跟小小的条条了。
我觉得盆腔炎有炎症里面有炎症肯定有菌那么要一面用西医消炎一面艾灸才有效。
最近评论了：
个人觉得，还是那句话，不是什么都包治百病，大多数人效果都很好，从我个人的感受和大家的回复都知道，坚持一年我觉得没有错的，就像单阿姨说的，看病症的轻重不一样，要的时间不一样，那如果真是穴位对了，时间够了，那还是没有效果的话，那只能说这个方法不适合你，
把心态放好，再寻求其他的方法，我恒心不太好，但是确实觉得艾灸很舒服，来例假肚子不疼了，血块没有了，我现在就是艾灸和针灸一起来，通水也做，
什么事情你决定了就有风险，不能说飞机掉下来了，大家不要坐飞机，火车会翻车你别坐火车，走路要摔倒你别走路，任何事情都有他的概率性，单阿姨很辛苦，为什么一直坚持，因为她自己的体会，大家的体会都给了她帮助更多人的信心，做了好事了，还被别人说过激的话，谁心里都不好受，本来就是一颗善心，不求回报，你的病去找任何一种医治方法她都有她治不好的概率，
所以心平气和的释然，重新找方法吧，我们都是患者，能体谅你的心情，但是老话也说的好，人的各种心情都是影响你的五腑六脏的，我们妇科病大多来说还是气血瘀滞，和肝有关系，心情好点，对身体都有好处，凡事看开心，不开心就多看看喜剧，你我共勉，祝福你早日如常所愿，也感谢单阿姨，您辛苦了！！向您致敬！
博主回复：
谢谢您的理解。
个人觉得，还是那句话，不是什么都包治百病，大多数人效果都很好，从我个人的感受和大家的回复都知道，坚持一年我觉得没有错的，就像单阿姨说的，看病症的轻重不一样，要的时间不一样，那如果真是穴位对了，时间够了，那还是没有效果的话，那只能说这个方法不适合你，
把心态放好，再寻求其他的方法，我恒心不太好，但是确实觉得艾灸很舒服，来例假肚子不疼了，血块没有了，我现在就是艾灸和针灸一起来，通水也做，
什么事情你决定了就有风险，不能说飞机掉下来了，大家不要坐飞机，火车会翻车你别坐火车，走路要摔倒你别走路，任何事情都有他的概率性，单阿姨很辛苦，为什么一直坚持，因为她自己的体会，大家的体会都给了她帮助更多人的信心，做了好事了，还被别人说过激的话，谁心里都不好受，本来就是一颗善心，不求回报，你的病去找任何一种医治方法她都有她治不好的概率，
所以心平气和的释然，重新找方法吧，我们都是患者，能体谅你的心情，但是老话也说的好，人的各种心情都是影响你的五腑六脏的，我们妇科病大多来说还是气血瘀滞，和肝有关系，心情好点，对身体都有好处，凡事看开心，不开心就多看看喜剧，你我共勉，祝福你早日如常所愿，也感谢单阿姨，您辛苦了！！向您致敬！
灸了两个月，有效果，那位朋友灸了一年没有效果，真不知道是怎么灸的．
我是新加入的灸员正在体验
我也才开始熏，连续熏了好几天之后，月经提前了5天，嘿嘿，不过这次来月经真是一点招呼都不打呀，以往来的时候肚子和胸部都会痛，月经来的第一天和第2天很痛，我基本上次次都要吃芬必得止痛药才能止痛，这次没有，很舒服，一点都不痛，我老公现在也天天熏，不过他都是晚上10点过后才熏的，因为时间关系，要上班没办法，他说，熏过之后睡觉很舒服，而且他不做噩梦了，嘿嘿，每次我熏玩了，他就接着说一句，怎么不帮我熏！其实艾灸不是万能的，总之人的心态要放好，不是有句话说得好嘛，有病治病，没病强身嘛，艾条本来就是百草之王来滴，阿姨啊，我用温灸器熏的，这样可以吗？不是艾灸盒，不过现在已经买了随身灸了，在路上，俺也想怀宝宝呀，所以想先让子宫暖和起来，宝宝才会住的舒服吧?嘿嘿，
博主回复：
可以的，慢慢做吧
不知道为什么很多人见不得治疗不理想的案例，那种质疑，那份偏激又想说明些什么？？？我看了案例的作者也不是在否定艾灸，她只是用自己的切身体验来说明发生在自己身上的现象，也可供大家参照一二。我在3年前就艾灸了，每一年都灸上大半年，直到天冷的受不了为止，效果刚开始有点，后来就不感觉了。但一直放弃，希望好的现象在我身上也会出现。肚子也老早花了，所以我很能体会作者的心情，她那是抱怨吗？理性的人看得出谁轮上了谁都有想法，但不是对艾灸的否定。有人说她没效果为什么都灸了那么灸，话里就是说傻了，那不是很多文章里又在抱怨有些人急功近利吗？真的是很可笑。也就一句话，想听好话。
我是这里最早的一批访客，江苏人，姓金，42岁。我的病是子宫内膜异位症的一种，叫腺肌症，症状是每个月经期很短量很少，但是排卵期的那一周简直是炼狱，非常疼痛，不能工作，甚至不能站着。2007年发现腺肌瘤，2008年渐行性加重，从的一年间，看了很多中医西医，尝试过各种疗法，也看了很多养生专家的书作，来对抗我的疼痛，但是效果并不明显，久病成医，我逐渐了解了自己的体质属于典型的寒湿较重的类型，血脉不和，常常手脚冰凉。看了这里的博文我开始实施艾灸，2010年的坚持了8个多月，我的方法是：先灸背部八s以及督脉中段，用两个六眼盒灸30-45分钟，然后灸腹部，用一个6眼盒灸30-45分钟。当时仍旧每个月都疼，之后又发现经常手心发热，爱出脚汗，这在我以前是从未有过的迹象。我感觉有内火。最突出的问题是很容易感觉乏力，一动一身汗，哪怕很轻微的劳动都不行，很爱出汗。我怕自己越灸越虚了，便把坚持了近一年的艾灸停了。之后的一年我断断续续看了中医，吃了些调和气血的温和中药，没有针对我的疾病破血化瘀。但是我今年过年到现在，我的腺肌症一次都没疼过。我并不指望我的腺肌瘤因此缩小，但是能让我不疼，我就心满意足了。感觉还是艾灸带来的变化，因为之后我没用过其他手段。另一个明显变化就是，我的腰部背部变得非常怕凉，即使是20多度的天气，睡觉时睡衣不小心稍有裸露，即使盖着被子，也会立刻觉得背部腰那一圈像涂了风油精似的凉，我只好每天加一个护腰带着睡觉。现在又到了夏季，我想把自己的寒湿之气赶出体外，所以又来看看久违了的阿姨的博客，变化真是很大，受益者也越来越多。我想多一句嘴吧，对于艾灸，不要急在一时看效果，要放平心态，把它当成一种生活调理的方式，慢慢看自己的体质变化，急功近利未必是好。
博主回复：
孩子，你应该看到了艾灸的远期疗效更好一些，有些人就是看眼前的疗效，而忽视了远期疗效。治疗疾病，慢慢痊愈，才是最好的治疗方式，不能追求今天好了，明天复发。慢慢痊愈，是身体给自己的一次调整的过程。
一定要坚持
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单大夫您好！我是艾灸的收益者，以前对艾灸不了解，也没有亲自自己做，自从去年我母亲去世，对我的打击很大，因为我父母都是因为高血压、心脏病、糖尿病去世的，父母的离世对我的打击太大，因为我也是高血压患者，一次偶然的机会我看到了你的书，就买了一本回来看，从此就爱上了艾灸，当时艾灸的时候没有多大感受，但是我一直坚持，现在对我来说艾灸真的很好，我的一些症状都减轻了，还有我老公、孩子都收益了，老公的手腕摔坏了，肿的好历害，每天都很疼，我就是给他隔蒜灸，等消肿了，又隔姜灸，一个月就好了，从此他也爱上了艾灸，女儿是腿最近老喊疼，我给艾灸了两天就说不疼了，我现在坚持艾灸都一年多了，高血压一直很平稳，子宫肌瘤也没有再长，艾灸真的很好，一定要坚持。
博主回复：
只有坚持的人，才能够体会到它的可靠疗效
共81篇评论
我来评两句
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艾灸治疗耳鸣
单阿姨你好自从看了你的博客，我就迷上了艾炙这件事，当然生活中就是经常拿家人做我的艾炙病人。去年冬天儿子咳嗽，儿子此前一直有断续咳嗽的毛病，我在你的博客里看到治疗小儿咳嗽的方法，当时儿子正在上幼儿园，时间方面自由得很，我就用您的方法给儿子炙了三天，结果咳嗽不治而愈了，这件事之后我信心大增，同时也为儿子不用再吃抗生素而高兴。此后在您的店里买了些艾条和工具，当然之后因为天热加之儿子不配合，我们也少炙了，最多用炙盒炙炙肚脐。今年冬天，LG有点中耳炎的趋势，加之有耳鸣，我也不管这么多，用个炙盒让他每晚上网的时候就贴耳朵这边，加上泡脚，过了一周LG说耳鸣没有了，不过他似乎喜欢上了艾炙，说这样挺舒服，天天还是这么用着：）单老师，我最近遇上了个烦心事，儿子自打住校，这冷热加减衣服就不随大人了，前段时间一直喊着肚子疼，去医院检查是肠系多膜淋巴结肿大，我们在老中医这里配了点中药，加个艾炙盒子在他的肚脐上熏，算是控制住了，但是最近因为学校开空调的缘故，他有了咳嗽，当时因为担心药冲就把他的中药给断了，用你的咳嗽方法每日用炙盒温大椎、肺愈、天突和肚脐，因为现在时间也不多了，所以就少炙了几个穴，可是药一停，他的淋巴结又发作了，在学校喊着肚子疼，但同时咳嗽还没治好，是那种好象嗓子痒干咳的声音，于是做为新手的我也不晓得该炙哪几个穴了，还有时间上面要控制多少为宜，儿子今年七岁，我都是每穴炙二十多分钟的，不过因为现在上学时间少，所以比如背部的穴位我就几个穴位一起炙这样的，不晓得我哪里方法不对，请老师指导指导我，谢谢老师了
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单老师，你好，我有神经性耳鸣十年了，现在才26岁，这么多年我每晚都会受耳鸣的折磨挺痛苦的，我想我还年轻不能就这样，现在我用艾灸罐熏耳门，翼风，听宫穴，不敢自己针灸和放血，请问我只要坚持艾灸以后会有效果吗，谢谢老师！
最近评论了：
请问各位师傅们。我也是耳鸣的艾灸。为什么没用呢？
最近评论了：
你好，我想问下，艾灸治疗咳嗽的穴位在哪，每天都需要艾灸嘛？
引自：&&petzhu&&于&& 11:58:43&&发表的评论我也有耳鸣，多谢分享。
引自：&&&&于&& 20:10:30&&发表的评论单老师您好，这几天一直看您的关于治疗耳鸣的博客，我妈妈这几天一直耳鸣，去医院检查是神经性耳聋，不知道您有没有这方面的视频，我想给我妈妈看一看，因为是初学，看视频能更直接一些，谢谢单老师了
有谁用艾灸治好神经性耳鸣的吗？
最近评论了：
单老师你好,我因耳鸣做艾灸，现在感到右半边头一下一下的痛，请问是转好吗？
阿姨:我经常用艾水泡脚，可是泡完后总觉得全身没力，不知道这是方法不对还是我身体有问题？我一般是：把艾水烧开后直接熏的，上面用一块布盖着使热气跑得慢点，等不烫了再下脚洗，总供大概一个小时吧。阿姨这是什么原因呀？还是我艾叶放得太多了？
博主回复：
你艾叶放了多少？一次不要超过10克
单老师，您好，我神经性耳鸣有一个月了，晚上一睡觉左耳就感觉嗡嗡的，坚持艾灸有十天了，有好转的迹象，不过这两天感觉好转的迹象停滞不前了，请问我应该怎么办呢？
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补充：我买了灸除百病2，现在看
看到回复很高兴，针灸治疗，加电刺激，放血疗法都可以在家完成吗？有视频吗，怎么学才会。万分感谢
补充一句我今年58岁啦
单老师您好，我耳鸣一年多啦，光中药就吃了8个月，一直不见好，诊断是神经性耳鸣，从一开始到现在一直没停过，是知了和嗡嗡的响声，睡眠也不好，请指教，您有店的是吗，怎么联系。等待
博主回复：
【治疗方法】针灸治疗，取穴，耳门、听宫、听会、翳风、中诸、太冲、上述穴位，每天一次，每次半小时，加电刺激。【放血疗法】在耳门和听宫、听会这些穴位处，用一次性点刺针放血治疗，点刺3-5下后，加拔罐器拔出血大约3-5毫升。然后在翳风处用点刺针点刺3-5下，也是用拔罐器拔出3-5毫升血。大椎穴点刺3-5下，用拔罐器协助放血10毫升左右，这个治疗方法是隔天一次。【艾灸治疗】在我自己治疗的同时，我在听宫处和翳风除针灸外，我还针灸同步，在针灸针上放点燃的艾状。另外，我用艾条自己熏烤耳门、翳风、和耳内。【方法】用硬纸，卷一个纸筒，前细后粗如椎体状，前面的细处的眼，大约是4-5毫米，长度大约是5-7厘米，这样我用手拿着纸筒，插在耳内的边缘，老伴手持艾条，我侧卧，耳朵稍离开床一点，这样使艾条的烟徐徐进入耳内。每天一到两次。有时候，为了图方便，我也会在耳朵上口一个艾灸罐，就这样有折腾了大约10余天，终于把这次讨厌的耳鸣给制服了。在我博客首页左侧边栏有我店铺的连接，点击即可进入
老师我现在21岁但已经耳鸣六七年了刚开始就有看过医生 但到底是肾虚还是神经性的到现在也不是很清楚
有什么好的建议没啊 真心不想好几十年的就这样鸣下去啊~~~（我只有左耳一直一直不间断地鸣着 右耳只很偶尔的突然间鸣下过会就好了）求助啊老师~~~~~~
单老师你好，我妈妈43岁，去年突然眩晕住院了，之后这一年一直耳鸣，有时候头也晕晕的，当时全都查了，没查出原因是什么，吃了好久的六味地黄丸也没用，还有加重的趋势，从9月初开始让她艾灸的，灸的听会和翳风两个穴位，我妈说，灸的时候挺舒服的，感觉稍微好点，但是20多天了，还是一直耳鸣，老师有什么建议吗？该怎么灸？
博主回复：
如果是神经性耳鸣，最好找针灸医生扎扎针。
单阿姨你好我的父亲60多岁，这两年明显耳朵听力下降，想问问艾灸什么穴位可以提升听力呢
我儿子也是经常肚子疼就是肠系膜淋巴结发炎，有的医生说这个就是肠胃感冒，所以我估计灸中腕，神阙，大椎，足三里，应该还是有效果的吧
学习来了，欢迎到我博客看看，会有惊喜哦
http://blog.39.net/tiaojingwan
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一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
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单老师您好，这几天一直看您的关于治疗耳鸣的博客，我妈妈这几天一直耳鸣，去医院检查是神经性耳聋，不知道您有没有这方面的视频，我想给我妈妈看一看，因为是初学，看视频能更直接一些，谢谢单老师了
我也有耳鸣，多谢分享。
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我闺女也得了这个病，医生说这个病不太好治疗，即使吃药好了，但是一感冒还是会复发的。也把我给愁的，不知道应该灸那些穴位呢？我上网看了一下，没有专门治疗这个病的，单阿姨我经常看你的文章，这个病的艾灸疗法是按肠炎的治疗呢，还是别的？
博主回复：
如果是肠系膜疾病，可以按照肠炎来治疗
单阿姨您好！我最近也耳鸣，是不是排病反应呢，大概多久会消失？我因为在右乳内侧长了纤维瘤，按您的方法每天或隔天灸阿是穴，其他穴位如外关、肩井也要一并灸吗？冬天灸好冷啊，而且烟很大，呛得喉咙不舒服，请问有什么好方法解决吗？谢谢阿姨了。
博主回复：
冬天可以使用艾灸罐
虽然不天天艾灸了 不过偶尔灸一灸挺舒服
引自：&&艾心&&于&& 13:23:38&&发表的评论还看到阿姨以前博客里的网友留言说，纸筒里面加锡纸的办法也很好，这样怎么都烧不着了。就是要小心固定好锡纸，以免烫手。博主回复：这个方法很好，可以借鉴这个是我改良的办法，我也做了呢，如果有需要，我上传照片给你们
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