proven probioticss益生菌怎么吃

养生常识 益生菌也是药
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  编者按:如果说也是药物的话,那么我们平时喝点酸奶是不是就可以治病了呢?酸奶中的益生菌是不是真的可以当做药物呢?益生菌又是怎么治病的呢?
  益生菌也是药吗
  有一位女性患者,患有尿路感染,但一用抗生素就出现肠道功能紊乱乃至腹泻。去医院就诊时,医生给她开了一种调节肠道菌群平衡的药物,为了让她更容易理解,大夫说其实就是益生菌。这个词对这位患者不陌生,她知道酸奶里就有益生菌。她很迷惑,益生菌也是药嘛?如果益生菌能治病,那喝酸奶不吃药行不行?她有点怀疑医生是为了收入多给她开了不必要的药物,可又不敢贸然询问。
  益生菌的作用?益生菌也是药嘛?如果是,那这是用来治疗什么疾病的?药物中的益生菌和酸奶中的有哪些不同?
  益生菌学名 微生态调节剂
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  益生菌(Probiotics)源于希腊语&对生命有益&,它们是长在人体肠道内,通过改善人体肠道菌群微生态平衡而发挥对健康有益作用的活菌制剂及其代谢产物的总称。在医学上又被称为微生态调节剂。
  国内常用微生态调节剂
  中国和世界上很多国家一样,缺少益生菌制剂相关规定,国家标准制定部门已经开始讨论如何规范益生菌市场,并已经出台了&可用于保健食品的益生菌菌种名单&等相应法规,对在食品和添加剂中添加益生菌有了相关的规定。例如含有益生菌的酸奶、酸奶酪、酸豆奶等食品属于保健食品,食用后可能对身体有益。
  若把益生菌做成微生态制剂,就成为保健药品,但不像其他药品一样具有很快的药效。由于我国目前对保健品与药品的界限划分比较模糊。所以,国内获得国药准字批号作为药物出售的单一菌种的制剂有丽珠肠乐、回春生(双歧杆菌)、金双歧(双歧杆菌)、促菌生(蜡样芽胞杆菌)、整肠生(地衣芽胞杆菌)、米雅(酪酸菌芽胞活菌制剂)、降脂生(肠球菌)、抑菌生(枯草杆菌)等。国内获得国药准字批号作为药物出售的多菌联合制剂有妈咪爱(枯草杆菌和肠球菌),培菲康(双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪链球菌)和乳康生(蜡样芽胞杆菌和干酪乳杆菌)等。
  酸奶能代替微生态调节剂吗?
  由于微生态调节剂的作用完全取决于活菌的质量与数量,只要益生菌数量足够,存活良好,无论是通过食品吃进去还是药品服进去,应该说都是可以的,不过,怎样确定益生菌的数量与质量,确实是日常生活中难以解决的问题。可以先吃酸奶等含益生菌食品,效果不佳,再换用制成药品的制剂也是可以的。不过需注意如果酸奶含益生菌数量少,且一些人不适合饮用时,可考虑使用被批准为药物的制剂。
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