病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降及降血脂等药物也会引起等。
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
长期的疼痛不但会使疾病加重，还会产生精神方面的困扰，很容易引发抑郁症、性情、人格改变，还会引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等系统的功能失调，导致其它并发症，后果很严重。疼痛最大的危害不是死亡，而是降低生活质量，虽然疼痛不会要人命，却有不少人因为疼痛而主动放弃了生命。
方法一：用42~45°左右的热水，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。
方法二：用按摩来放松小腿肌肉，1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。
伸展练习一：脚掌相对而坐，双手撑于臀后，双膝主动用力压向地面，伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸，保持15秒。
伸展练习二：手、膝跪撑，头与脊柱在一直线上。呼气时，垂首拱背，将头埋于双臂之间，吸气、还原，配合呼吸，重复5~8次。
伸展练习三：两膝尽量分开，双脚并拢，臀部尽量不要离开足跟，向前弯曲身体至前额触地，伸展腰背及髋关节，保持15秒。
伸展练习四：分腿站立，一手扶椅面，体侧伸展，保持15秒，左右交替。
伸展练习五：站立，骨盆正对前方，一足置于椅面，一手扶着椅背，尽量向后拉伸、伸展髋关节以及大腿内收肌，保持30秒，左右交替。
一些刚开始参加运动锻炼的人，在运动后常会出现小腿前部骨表面疼痛或肌肉酸痛的现象。有的人几天后这种感觉就消失，也有部分人却持续很长时间。这是因为运动量过大或在过硬地面上运动，对下肢胫腓骨骨膜的刺激产生的反应。尤其是长期运动量过大，可引起胫腓骨疲劳性骨膜炎，出现局部疼痛、肿胀、压痛、局部灼热感、后瞪痛。这种疼痛平时较轻，而运动时明显。疲劳性骨膜炎可引起局部的。
如果出现上述表现，应引起重视，及时处理。在早期只需减小运动强度和运动量，运动时用弹力绷带将小腿螺旋形包扎，症状会很快消失。否则，应尽快就医。
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相关专家解答
你好，小孩喜欢跑跳，运动会造成肌肉乳酸分泌过多，导致小腿酸痛。一般休息一段时间就会缓解。
其次，考虑小孩缺钙导致的。建议做微量元素检测更好的做出诊断。若缺钙，可通过喝牛奶和吃豆制品等来补钙。平时可以多晒太阳以及保证充足的睡眠。
孕妇孕期体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态，所以容易出现小腿酸痛的症状。另外，孕妇缺钙也易导致小腿抽筋，肌肉酸痛。为了避免小腿酸痛，孕妇需注意以下几点：不要穿高跟鞋；睡前对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食物；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时加服钙剂和维生素D。伸展运动亦可改善小腿酸痛的症状，例如：脚掌相对而坐，双手撑于臀后，双膝主动用力压向地面，伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸，保持15秒。
您好！根据您的描述，可能属于月经失调。月经失调是一种比较常见的妇科疾病，表现为月经周期的不规则或出血量、血的性状、颜色等的异常，或是经前、经期时或经后的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。建议前去医院进行相关检查，在重点排除怀孕和器质性病变后，建议进行中医调养。中医对调月经有独特疗效，可咨询相关中医师。
怀孕以后出现小腿酸疼，是常见的现象，考虑是缺钙导致的，可以看看医生做个微量元素检查，要是确定是低钙的话，可以吃点葡萄糖酸钙口服液，属于离子类型的钙，更容易吸收的
你好，出现这种情况要警惕流产，平时一定要绝对禁止房事，避免劳累、受凉、精神紧张等等。建议到医院妇科检查一下，如果一切 正常，那么多休息，少运动。此外可以遵医嘱，就实际情况使用一些温和的安胎类药物。
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huiyicheng3
您好，晚上睡觉，肩膀以上及手臂露在外面，刚好对着空调。第二天，肩膀及整条手臂感到酸胀。这个长时间的吹空调是最容易引发颈椎病的发生了。怀疑可能是得了颈椎病。 指导
病情分析:从病情上分析脊柱的肿瘤要看肿瘤的大小质地良恶性如果是恶性有比较大的话手术的时候为了尽量的切干净肿瘤有的时候是要伤及到一些副神经的譬如下面的马尾神经如果
建议：你的这个情况就是个腰肌劳损，中医认为就是个肾虚引起的。你的情况，可以吃些中药来调理的，上班也要注意弯腰这个问题，做多了肯定会劳损的。
考虑可能与缺钙和劳累有关系的。 建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶 。
按照你以上所述，请问手指、脚指关节痛吗？痛若是微痛应怀疑是否是风湿性病、你做过血常规吗？尿酸是否高，也应该怀疑是否是痛风，请您做一次血检查，是什么病可能会让你一
寒症阳虚的情况常见的。 这种情况一般来说，是可以采用中药进行调理治疗的。可以配合按摩、理疗的治疗。
不知你年龄几何和性别 有的病和年龄及性别有关 你这种症状 好多病都有这种表现 只说单一的临床症状 没有意义 只有结合医生的临床经验和医院必要的检验 检查结果 才
腰椎间盘突出症前兆，有时候会伴随腿麻、突然抽筋或者四肢某一块莫名疼痛。
病因是长期久坐缺乏运动和坐姿不良造成的。一定要注意多活动，经常跑跑步做做运动会有明显改
从你的描述看有头痛头晕的问题需要很低这种情况考虑脑血管供血不足的问题 这种情况做个心脏的彩超看一下风心病的类型程度如果是二尖瓣的重度狭窄可以考虑介入治疗如果是重
从你反映的情况看，你很可能患的是下肢静脉曲张。
下肢静脉曲张是一种常见病，该病多见于长期站立工作的人，如交通民警、教师、车工和强体力劳动者，以及孕妇和体形
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&我晚上睡觉的时候感觉小腿和脚腕有酸涨感这是怎么回事？
问题：我晚上睡觉的时候感觉小腿和脚腕有酸涨感这是怎么回事？
病情描述：
我晚上睡觉的时候感觉小腿和脚腕有酸涨感，这是怎么回事？不是月经期，今天这是怎么回事呀？今天也有长时间的行走而且我晚上睡得是凉席和走路有关系？嗯，大概多长时间能缓解？嗯嗯，这些大夫
患者资料：
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&&副主任医师
科室：骨科
医院：邯郸市第一医院
主治：骨关节和脊柱疾病的诊...
医生回复：
你好，很高兴为你服务，你说的情况是不是月经期才出现的症状呢，这种情况出现多长时间了呀
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
不是月经期，今天
患者追问：
刚出现吗？
今天才有的症状？
患者追问：
这是怎么回事呀？
患者追问：
是不是白天太累了呀
患者追问：
今天也有长时间的行走
患者追问：
而且我晚上睡得是凉席
患者追问：
和走路有关系？
白天双脚疲劳 会出现这样的情况的
患者追问：
嗯，大概多长时间能缓解？
要不 你现在用温温的水泡泡脚
患者追问：
嗯嗯，这些大夫
不客气，明早就好了，请问你还有什么疑问吗
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Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海华源大药房连锁经营有限公司站一会小腿特别酸胀，脚底痛，什么原因
来自于：广西|
提问时间： 17:05:33|
基本信息：
病情描述：
每天都穿平底鞋，最近连续一个多月站一会就感觉到小腿特别的酸涨痛。还有脚底也痛，后脚跟有些变硬了，以前也有过。这种症状不过是逛街一个晚上才会有这种症状。非常难受。。。如果去医院检查应该去什么科？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：435收到了：
病情分析：
这样的情况与下肢的循环不好有关，但经常长时间的站立未得到充分休息缓解，也会出现这样的症状
指导意见：
建议先休息，休息时可抬高小腿，用温脚，促进下肢静脉回流，必要时可去血管外科就诊
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
病情分析：
脚部疾病主要是疼痛，可能劳损所致，一般去骨外科检查。
指导意见：
平时可以用热水洗脚，按摩理疗，是有效果的，多休息。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：33858收到了：
病情分析：
您的情况还是属于小腿的劳损引起的不适。多是因为久站出现。q
指导意见：
如果您穿的是平底鞋，建议您换一双脚底鞋垫厚一点的运动鞋走路，这样会比较轻松一点。然后夜间睡觉的时候把双腿适当地抬高于床面，约跟心脏平。睡前学会泡脚，泡完以后适当推压，从足跟部向心脏方向揉推。如果是要去医院就诊，可以考虑去科或是理疗科做一下推拿或是中频治疗
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妇产科医生