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正常人能吃叶酸吗？
女 | 23个月
健康咨询描述：
吃叶酸,我不知道我自己什么时候才要BB,现在想先吃叶酸.正常人能吃叶酸吗?
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阳谷县人民医院&& 副主任护师
擅长: 围产期护理,母乳喂养,产后护理,阴道炎,子宫颈糜烂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，叶酸是胎儿脑神经发育的重要物质，如果出现机体不足，在孕期很容易导致胎儿脑神经发育异常或畸形，而引起相应疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好在孕前三个月适当服用叶酸片，补充叶酸，预防不足导致的发育异常，平时也可以多吃水果，多晒太阳，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
擅长: 全科
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&&&&&&可以.育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
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&&&&&&备孕前三个月开始吃叶酸，打算要宝宝时再吃，平时不用吃，平时吃没有什么不可以。&&&&&&以上是对“正常人能吃叶酸吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！可以.育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.&&&&&&指导意见：&&&&&&服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你的情况，正常人是可以吃叶酸的，一般是怀孕前三个月和怀孕后3个月吃叶酸。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，如果你准备怀孕，建议你开始吃叶酸，并注意饮食和休息，调整好身体健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，身体健康的人是没有必要吃叶酸，在饮食中就可以获得足够的叶酸来满足身体的需要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你的情况，叶酸是从菠菜叶中提取纯化的，它有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，准备怀孕可以吃，多吃蔬菜水果。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述。叶酸在怀孕前三个月和怀孕三个月内都可吃用叶酸防止胎儿神经畸形。&&&&&&指导意见：&&&&&&叶酸对人体是无害的，如有准备怀孕的准备。可提前三个月左右服用叶酸。可防止胎儿的血管神经的畸形&&&&&&以上是对“正常人能吃叶酸吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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什么人不适合吃叶酸片
想要宝宝之前有好多的都会吃些，什么人不适合吃叶酸片啊。有的准妈妈就自己买的叶酸片自己就开始食用了，我觉得我们在想要宝宝之前最好到医院做一次检查，看看身体的情况适不适合要宝宝，在咨询一下医生需不需要吃叶酸，有些准妈妈对叶酸过敏的，要是吃了叶酸过敏了，还得吃药打针，就会影响要宝宝计划了，到底什么人不适合吃叶酸片啊，现在就讲讲这方面的。
在肾功能正常的患者中，很少发生中毒反应。偶可见过敏反应，叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹，瘙痒，肿
胀，，呼吸困难。如果注意到任何不正常，就应该马上求医。个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃症状。大量服用叶酸时，可出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性，但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素B12含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。叶酸是可以预防胎儿神经管畸形的。平时营养应该均衡丰富，、鱼类，、、蔬菜、水果都要吃。
叶酸是一种水溶性B族维生素，对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然。
天然叶酸天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。折叠合成叶酸含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右
以上都是我围绕着什么人不适合吃叶酸片内容做的介绍，准妈妈有个健康的身体才能生下来健健康康的宝宝，首先在饮食方面要做到什么都吃，让自己的身体不缺少任何的微量元素和营养成分，在想要宝宝期间，就不要吃任何的药物了，常到室外运动，有助于心情愉快。
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微信扫一扫叶酸竟然还有预防中风的作用，但吃法要讲究，可惜很多人不知道！
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叶酸竟然还有预防中风的作用，但吃法要讲究，可惜很多人不知道！
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TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢哪些人群应该补充叶酸
补充的尺度又是怎样
核心提示：叶酸，在化学书上与生物书上的合称，它叫维生素B9。哪些人群应该补充叶酸？补充的尺度你们又了解吗？
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　　一听到叶酸是维生素，大家就会知道它是对我们身体是很有益处的啦。但是，叶酸，你们又是否知道，其实它和我们平时买衣服鞋子那样，是否合适我们自己使用和补充的呢？
　　需要补充叶酸的人群
　　俗语有云呢，物以类聚，不同的人自然有属于自己不同的路啦。叶酸虽然是维生素之一，可是也不是每个人都适合补充的，当然每个人的身体里都应拥有足够的叶酸来供身体所需，而在这里需要补充的人群是备孕中的准爸爸妈妈，因为，准爸爸的身体需要有足够的叶酸方可供一个良好的环境给精子活动与延长存活，对于准妈妈而言，怀孕的头几个月与备孕时期，如果叶酸不足，会使备孕的宝宝身体不健康，甚至会增加患上重病的机率，使宝宝不能有一个好的健康的身体。
　　补充叶酸的尺度
　　维生素虽是营养物质，可是，我们也不可以滥补充，像要补充血糖，如果过度补充血糖的营养物质的话，会使血糖偏高，易得高血压等的疾病，所以叶酸补充亦须有一把尺度的。
　　1.虽然孕妇妈妈是补充叶酸上的适当对象，可是不能滥补充，因为如果孕妇长时间服用叶酸，会导致孕妇身体里的锌不足，从而致使宝宝的身体不能完全地发育，甚至使宝宝的身体造成变形发育。
　　2.对于现在想有宝宝的备孕妈妈，若在此之前长时间食用等等的话，若一时间大量服用，会造成对身体的损伤，所以，这样的备孕妈妈应在想有宝宝的半年前停止服用，并适当的补充叶酸，若不清楚应补充多少叶酸的妈妈，应最好在医生的指导下服用以补充叶酸。
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