经常闪腰是什么原因 会出现什么危害么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-20 21:27 标签： 闪腰了吃什么药好的快
闪腰有哪些治疗方法
核心提示：急性腰扭伤又称腰部伤筋，俗称“闪腰”。腰部急性扭伤包括肌肉、韧带、筋膜、小关节突、椎间盘等组织急性扭伤，90%发生于腰骶关节或骶髂关节，是伤科常见多发疾病，病者大多数是体力劳动者，尤其是青壮年，男性多于女性。
　　又称腰部伤筋，俗称“闪腰”。腰部急性扭伤包括肌肉、韧带、筋膜、小关节突、椎间盘等组织急性扭伤，90%发生于腰骶关节或骶髂关节，是伤科常见多发疾病，病者大多数是体力劳动者，尤其是青壮年，男性多于女性。
　　急性腰扭伤多为突然遭受间接外力所致，如搬运重物用力过度或体位不正而引起腰部筋膜肌肉的损伤，急性扭伤多发生在腰骶、骶髂关节、椎间关节等部位。腰椎的稳定主要是靠韧带、肌肉、关节突等支持，在椎弓之间由棘上韧带、棘间韧带和黄韧带构成纤维环连接，在椎体前后有前纵韧带和后纵韧带。腰骶关节是脊柱的枢纽，骶髂关节是躯干与下肢连接的桥梁，身体的重力和外来冲击力多集中在这部位，故受伤较多。当脊柱屈曲时，两旁的伸脊肌（尤其是骶髂肌）收缩，以抵抗体重和维持躯干的位置，如负重过大，易使肌纤维撕裂，当脊柱完全屈曲时，主要靠棘上、棘间、后纵、髂腰等韧带来维持躯干的位置，易造成韧带损伤。急性腰扭伤，轻者可致骶棘肌和腰背筋膜不同程度的撕裂，较重的可致棘上、棘间韧带撕裂。椎间小关节突过度牵拉或扭转，可致骨节错缝或滑膜嵌顿。急性腰扭伤可因治疗不当而转变为慢性劳损，慢性劳损可稍受外力损伤而急性发作，二者可以互相转化。
　　（一）手法治疗
　　患者俯卧，医生用两手从背部至腰骶部的两侧，正中自上而下，轻揉按摩，再拿捏痛侧肾俞、环跳穴周围，最后扳动大腿，摇晃拉伸数次。
　　（二）药物治疗
　　内服中药，以活血化瘀、行气止痛为主。活血化瘀可用挑红四物汤加土鳖、血竭、乳香、没药等内服；行气止痛可用舒筋汤加枳壳、香附、木香等。外治可外敷跌打膏或跌打酒外搽。痛甚者，可服去痛片、消炎痛、布洛芬、扑炎痛片等。亦可用强的松龙1ml，1%普鲁卡因5ml作痛点封闭。
　　（三）针灸治疗
　　常取人中，委中、昆仑等穴位，强刺激，可加拔火罐。
　　（四）固定与功能锻炼
　　伤后宜硬板床休息，后期做腰背肌锻炼。
（实习编辑：古茜文）
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“急性腰扭伤”俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物的时候会突然闪到腰，有甚者还会打个喷嚏就闪到腰。那么急性腰扭伤症状是怎样的？该怎么治疗？平时该怎么锻炼呢？你知道吗，闪腰有可能造成关节错位
“闪腰”是很多人在日常生活中经常会遇到的情况，大多数人会选择抹抹跌打膏药或贴贴止痛膏，便任其自行好转。其实，“闪腰”并非小事，这种急性腰扭伤还有可能引发腰椎关节错位，导致腰痛剧烈。如不及时治疗，后果将不堪设想。
菜地务农不慎闪腰致关节错位
张大叔今年45岁，身体还算硬朗。前段时间正是秋季农忙的季节，张大叔每天为自家的农活忙得不可开交。一天下午，他在家清理菜地杂草时不慎闪到了腰，当时就觉得疼痛难忍，坐也不是站也不是，只要稍微动一下就会有一种撕裂的剧痛感。家人立即将他送到余杭区第三人民医院。
经医院康复科的吴珏灿医生检查后，诊断张大叔是腰椎关节错位，也就是急性腰扭伤伴小关节紊乱。吴医师见大叔疼痛剧烈，当即取针在他手部的后溪、脚部的昆仑等穴位进行针刺行针治疗。过了二、三分钟，张大叔的疼痛就稍有好转。
吴医生又用推拿正骨的侧卧掰位法进一步为张大叔治疗，只听“咔咔”两声，张大叔的疼痛随即就消失了。张大叔终于露出笑脸，紧蹙的眉头也舒展开了，又可以正常走路了。
闪腰不可小觑，严重可致腰椎间盘突出
吴医生说：“我们平常所说的‘闪腰’其实就是急性腰扭伤，指的是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，多数是由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成的。”
腰椎关节错位又被称为腰椎关节功能紊乱，是“闪腰”的一种。一旦出现这种情况，轻者可通过卧床、制动以及热疗、敷贴止痛膏等手段迅速自愈。而重者则可能导致周围软组织损伤较重，创伤性渗出等，还可能压迫或刺激周围神经和自主神经，引起神经根炎，引发一系列继发症状。因此，腰椎关节错位后，一定要及时治疗，以免因脊柱生物力学改变而导致腰椎间盘突出。
平时很少体育锻炼的人，腰部肌肉力量势必很弱，由于长期缺少有规律的锻炼，导致腰部肌肉松弛，韧带弹性下降，也极易造成急性腰扭伤。吴医生强调，坚持日常锻炼腰腹力量是预防急性腰扭伤的最好方法。
不同类型“闪腰”的治疗方法
在人体的腰部，有三个地方容易受到损伤，第一是脊柱上的小关节错位；第二是脊柱两侧的腰肌扭伤；第三是脊柱内的韧带损伤。对以上3种不同类型的“闪腰”，患者常常因为不明白受伤部位，而不能进行有效治疗。现笔者就这几种不同的情况，进行分类介绍。
第一种：脊柱上的小关节错位
由弯腰造成小关节错位，只能去医院复位治疗。张大叔的闪腰就是属于这种情况。小关节错位只能去医院进行复位治疗才能完全康复，自己在家里处理很难自行恢复。腰椎小关节错位后，局部剧烈疼痛，腰部不能活动等症状较为明显，经有经验的医生手法复位后，症状可以立即好转。
第二种：脊柱两侧的腰肌扭伤
由扛重物造成的腰肌扭伤，最好卧床休息。一般腰肌扭伤由腰肌用力不当引起，在急性扭伤后24～48小时内，切忌不宜热敷和贴伤筋膏药，这样会加重肿胀和淤血形成。韧带损伤的患者，首选用针灸和理疗等方法进行治疗，急性期的腰扭伤最好不要马上做推拿，必须卧床休息，睡硬板床，保持脊柱正常位置。
第三种：脊柱内的韧带损伤
由剧烈运动造成韧带损伤，针灸、理疗最便捷。韧带在脊柱深层，是最难受到伤害的一种“闪腰”，可是一旦受了伤，症状就会很严重，伴随着剧烈疼痛。正因为受伤部位在腰部中间深处，常常感觉不出明显压痛点。遇到这种情况，最好能卧床24小时后，去医院接受针灸和理疗等治疗。如果疼痛难忍的话，去医院前可服用止痛药物。
如何预防“闪腰”
医学上认为“腰者，一身之要，仰俯转侧无不由之。跌仆伤而痛者，此伤在筋骨而血脉凝滞也。腰痛亦有因闪挫而得者，闪挫之初,血气必有凝滞之处。”不论是轻是重，腰受了伤都是件麻烦事儿，疾病往往来源于生活。在日常生活当中，我们可以养成一些良好的习惯，来避免“闪腰”带来的不便。
1、加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2、冬季注意保暖，游泳时如水温较低，游泳时间不宜过长。
3、出汗多时，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4、疲劳时，不宜长时间剧烈运动。
本文来源：浙江在线-钱江晚报
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万能的三月圈，你们有闪腰的经历么，我今天抱孩子把腰闪了，动不了了！！！
我去医院。大夫都。没给我看，就让我做核磁共振。说怀疑是腰脱前兆或者腰间盘突出。我当时就傻眼了以为她给我按摩按摩，就能好。我现在动不了啦。一动腰就可疼了。我就是抱孩子的时候，突然起来。就感觉要有一根筋像掉环了一样。快下班了大夫说明天早上去做核磁共振。我太害怕了
我也抱孩子闪到了。你现在好了嘛？多久好的
我也闪过，然后贴膏药，三四天好的，我妈妈说该找人好好捏捏，不然经常会闪，但是我老公婆婆谁也不管我
我也和你一样过
就感觉掉了环一样
也是突然使劲了下
去那种针灸按摩店弄好了
万能的三月圈，你们有闪腰的经历么，我今天抱...相关的更多内容:
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