不吃早餐空腹血糖6.2上午会开高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-22 12:53 标签： 空腹血糖正常值
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半夜吃东西会影响早上空腹血糖吗
作者：佚名
来源：糖窝窝
时间： 09:18:22
　　对于糖尿病人来讲，监测血糖是一件大事，一点儿也马虎不得。一点儿小小的疏忽都可能造成血糖值的监测不准确。有的人不禁要问了：半夜吃东西影响早上空腹血糖吗?
　　糖尿病人要想准确的测出空腹血糖值，那么需要最少禁食八个小时。举例来说，假如糖尿病人早晨七点抽血检测空腹血糖，那么前一天晚上的十点之前就不能吃东西了，包括蛋糕、水果和饮料。但是这段时间能够少量喝些白开水。
　　最好晚上八点之前结束晚餐，晚餐后不再吃零食。血糖不稳定，睡前使用胰岛素的糖尿病人可按照往常习惯加餐即可。
　　因此，糖尿病人如果打算早上测空腹血糖，那么半夜还是不要吃东西了，另外还需要注意以下两个方面，这样血糖测出来才更加的准确。
　　①、抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。若感觉口渴，可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等，总量不宜超过100毫升
　　②、抽血化验前一天，饮食不应有太大变化。不要大吃大喝，特别不要喝酒，不要吃一些太油腻或太甜、太咸的食物，以免影响化验结果。
　　以上就是对&半夜吃东西影响早上空腹血糖吗?&的介绍，相信您阅读完这篇文章，就已经知道答案了。
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晚上如果不吃晚饭，第二天早上空腹血糖有什么变化
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TA的每日心情开心昨天&07:16签到天数: 436 天连续签到: 30 天[LV.9]以坛为家II
自己测测看吧
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估计会偏高 也许照常
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TA的每日心情开心5&天前签到天数: 259 天连续签到: 1 天[LV.8]以坛为家I
都有可能。
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这得坚持一周左右再测，才算有点指示意义。不能一餐定论。。。
因为身体需要时间调整到那个无晚餐的状态，有人（非糖人）信奉过午不食的。。。有晚上不感觉到饿的，有饿得难受然后喝点牛奶的。。。
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TA的每日心情慵懒 00:09签到天数: 6 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
5.5跟5.2&&没有什么区别
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只吃蔬菜水果好像也不好吧
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TA的每日心情开心 07:59签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
我也想知道，不想吃晚饭来减肥，可是早上空腹高的很，又怕不吃晚饭饿太久了，导致更高&
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不吃早餐会造成低血糖,现如今，生活压力比较大，有很多上班族早上急匆匆的去上班，经常不吃早饭，这样会对自己的身体造成伤害，有很多人对于不吃早餐的危害不是很了解，今天小编为大家准备了相关的文章，希望大家喜欢。
top1:不吃早餐的12大危害 不吃早餐会造成低血糖
　　现如今，生活压力比较大，有很多上班族早上急匆匆的去上班，经常不吃早饭，这样会对自己的身体造成伤害，有很多人对于不吃早餐的危害不是很了解，今天图老师小编为大家准备了相关的文章，希望大家喜欢。
　　不吃早餐的12大危害
　　1、对消化系统的危害
　　头天晚上吃的食物经六小时就从胃里排空进入肠道。第二天如果不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会胃粘膜层。细胞分泌粘液的正常功能会遭到破坏，容易造成胃溃疡及十二指溃疡等疾病。
　　2、对大脑的危害
　　脑组织的重量只占人体重的2~3%，但是脑的血流量每分钟约为800ml，耗氧量每分钟约为45ml，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。
　　3、让你反应迟钝
　　早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
　　4、造成动脉硬化且更易导致肥胖
　　有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃早餐，势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小，更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另外，长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化。
　　5、会让你更靠近肥胖族
　　人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
　　6、慢性病可能上&身
　　不吃早餐，就开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，会造成腺体亢进，还会让体质变酸，患上慢性病。
　　7、肠胃可能要造反&
　　不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
　　8、易患胆石症
　　胆结石患者有90%以上是不吃早餐。不吃早餐或者少吃早餐，空腹时间太长，胆汁分泌就会减少，但是胆固醇含量没变，长时间下去，胆囊内多量胆固醇胆汁就会导致胆结石的出现。
　　9、便秘出笼&
　　在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
　　10、易患胃病
　　不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。
　　11、会造成低血糖
　　人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。
　　12、易患心脑血管病
　　人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。
　　总结：经过上述的讲解，现在大家对不吃早餐的大危害有了新的认识，在生活中，大家早上起得早一点就可以享用早餐了，这样就可以减少疾病的出现，如果您还想了解不吃早餐的危害，请阅读下面的文章。
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