感冒了，感冒热水泡脚不出汗好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-24 07:19 标签： 孕妇能用热水泡脚吗
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睡觉穿太厚反而易感冒 睡觉前可以用热水泡泡脚
来源：《生命时报》日10:29字号：|
　　到了冬天，为了保暖，也为了图半夜如厕省事，很多老人喜欢穿着厚厚的保暖衣睡觉。但这样会影响睡眠质量和身体健康。
　　睡觉时穿得太厚，不但翻身不便，越睡越累，还容易引起感冒。因为厚厚的衣物会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷，容易感冒。
　　事实上冬天晚上不用刻意穿太厚保暖，只要把室温控制在20摄氏度左右，湿度在60%左右就行。穿合适的睡衣，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子都行。如果室内温度很高，脱衣睡觉更好，因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。另外，晚上不要喝太多水，尤其是肾功能相对较差的老人，睡眠中途如厕次数过多会打断睡眠，影响睡眠质量。睡前可用热水泡泡脚，不但提高睡眠质量，还能加快血液循环，增加身体热量，有利保暖。
　　需要提醒大家的是，感冒不都是穿太少引起的，室内的空气流通十分重要。如果怕冷，可以把卧室窗关上，把卧室的门和客厅的窗打开，通过这种方式使室内空气保持流通。
新浪广东官方爆料微博：开心事，尴尬事，不平事，奇趣事……事事关心，时时报料！泡脚可以治感冒吗？
23:04:07 本文行家：
泡脚&&& 　　中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。 　　需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。 　　泡脚后进行按摩也是治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低、容易感冒的老年人。 　　除了加中药材外，可在热水中加一小勺食盐、生姜50~70克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦。中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。
参考资料：
[1] 泡泡脚脚 感冒消失
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本人贾丽清，毕业于第四军医大学，毕业后在广州中医药大学取得硕士学位，现在医院工作。→ 我感冒用热水泡脚能治疗感冒吗
我感冒用热水泡脚能治疗感冒吗
健康咨询描述：
我感冒用热水泡脚能治疗感冒吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，要是有流涕以及咳嗽不适，鼻塞，那么还是注意一下，多喝水，用些敏感的药物吃上，试试，做好室内的通风工作&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以用些药物的，用些康泰克吃上，减少感冒症状，还有，这个咳嗽的话，加些甘草口服液一起吃上
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脚部的穴位比较多、而且血流丰富，经常泡脚，对身体健康是有好处的，&&&&&&指导意见：&&&&&&感冒期间用热水泡脚，可以起到强身健体的效果，对感冒恢复是有帮助的，
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疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
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热水烫脚感冒好得快
来源：石家庄新闻网
　　俗话说，“热水烫脚，胜过吃药”。春季是感冒的高发季节，轻的感冒，用热水烫烫脚就能治好，重的感冒，在药物治疗的同时，配合热水烫脚，也能很快痊愈。热水烫脚为什么有这么大的效力呢？这是因为用热水烫脚时，脚上的神经受到温热的刺激后，通过神经反射和传导，使上呼吸道的血管扩张变粗，血液循环加快，营养物质和氧气供应充足，于是能杀死潜伏在呼吸道里的病毒和细菌，使感冒得以减轻和痊愈。　　热水烫脚的方法简单易行，将自己能忍受的热水（40°左右）放入较深的盆中，最好能浸过脚面和踝关节，为保持泡脚水的温度，泡一会儿脚再加一些热水，一般泡30分钟左右即可，每天早晚各一次。若能在泡脚水中加些桑叶、菊花、花椒等，便具有抗菌、消炎、发汗、排毒的作用，其效果更好。董天恩/文
(责任编辑：房圆)
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