打呼噜是最常见的一种生理现象，大部分的人认为打呼噜是很正常的一种情况，没有什么大不了的。但其实不是这么回事。打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。那么晚上睡觉打呼噜发抖是什么原因呢？我们下面就好好说说。
步骤/方法：
1晚上睡觉的时候我们是没有太多的自主意识的，打呼噜就是无意识的情况下出现的一种睡眠疾病。打呼噜由于是呼吸系统发生障碍导致的，所以在睡觉的时候打呼噜很容易引发由于呼吸不顺畅而导致的发抖症状。
2有了打呼噜的症状后最好是赶紧到医院做心脑血管和呼吸系统的检查，尽量的早发现疾病，早做处置。一旦心脑血管出现问题后，就会连带影响呼吸系统，从而引发打呼噜时有猝死的症状发生。
3有打呼噜症状的人在平常一定要控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃过多的油腻食物和辛辣刺激的食物。积极的控制体重，多做体育锻炼。养成规律的生活习惯，不要熬夜，不要在睡前看容易让情绪起伏比较大的影视剧。
注意事项：
打呼噜虽然是很常见的一种情况，但一旦忽视它，就有可能会给人们带来很严重的后果。所以建议有打呼噜症状的人，尽早的检查和治疗。偶尔有打呼噜症状的人也不要掉以轻心，积极的做好防护工作。
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?晚上睡觉浑身老是是抖动,是怎么回事呢
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睡眠分快波和慢波，两者相互交替，刚躺下闭上眼睛时是慢波睡眠，随后逐渐进入快波，这时交感神经占优势，心跳脉搏呼吸会变的不规则，神经较为活跃，这或许就是突然醒来的原因。 脑部进入睡眠的时间和身体进入睡眠的时间不一致造成的。 比如人在很累的时候，脑部先进入了睡眠状态，但身体还没进入睡眠状态，会出现身体无意识的动作。 所以有时候我们不只是脚抖，还有手抖动造成惊醒
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睡眠分快波和慢波，两者相互交替，刚躺下闭上眼睛时是慢波睡眠，随后逐渐进入快波，这时交感神经占优势，心跳脉搏呼吸会变的不规则，神经较为活跃，这或许就是突然醒来的原因。 脑部进入睡眠的时间和身体进入睡眠的时间不一致造成的。 比如人在很累的时候，脑部先进入了睡眠状态，但身体还没进入睡眠状态，会出现身体无意识的动作。
看你是多大岁数 但一般都 是因为缺钙的原因
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晚上睡着之后腿不由自主抖动，自己不知道。是怎么回事
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已回答4724条
医生建议：一般这样的情况是考虑肝脏的病变导致的，最好是去找中医进行看看是比较好的，根据病情进行对症的通络治疗即可。
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晚上睡觉会突然抖动是怎么回事
晚上睡觉会突然猛的全身一抖。是为什么
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：甲亢、甲状腺肿瘤、肿瘤骨转移等疾病的治疗。
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您好，睡觉时脚、手，乃至整个身体情不自禁地抖动一下，这是很正常的低级神经反应，我们四肢运动时受大脑皮层的控制，当人体进入睡眠状态时，大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上夜晚睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。有时还表现为随着梦境或外界的变化而产生反应，如梦到从悬崖摔了下去，被绊了一下等等现象。但此时并不受大脑支配，我们人体也没有自主意识，自动抖动一下，或者蹬下腿，类似我们所熟知的“跳膝反应”一样，所以没有什么奇怪的。 一般来说，平时多注意补补钙就可以了，但是这样的抖动频率要是过于频繁，发生在特定的部位，例如离心脏较远的下肢，特别是发生在老年人身上时，就要引起注意了，需要检查看看是否由于动脉血管的问题等。
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专长：皮肤过敏
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指导意见：这个可能也是和您的梦境有关系的，您还是可以考虑做催眠治疗的，看在一种近似睡眠的状态下是否也是会发生全身抖动的情况的，再找出潜意识的原因才是可以比较好解决问题的，
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
这个现象叫“肌抽跃”，说人在睡觉的时候，因为呼吸频率降幅太大，大脑认为身体快要死亡了，所以发送一个脉冲使身体觉醒，这时脚就会往下蹬，或者是抽筋。经常发生“肌抽跃”的人要注意了，这表明你身体的某些机能不是很好，可能是某种疾病的一个前兆，应该多注意内外保养
问晚上睡觉会突然抖动是怎么回事
职称：其他
专长：皮肤过敏
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指导意见：这个可能也是和您的梦境有关系的，您还是可以考虑做催眠治疗的，看在一种近似睡眠的状态下是否也是会发生全身抖动的情况的，再找出潜意识的原因才是可以比较好解决问题的，
问晚上睡觉会突然抖一下，很奇怪，这是为什么呢？
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：22066
睡觉时没有进入深度睡眠，容易惊醒或发抖，这和睡眠质量有关系，也可能是在生长期的孩子容易发生的状况，如果不是在生长期就是普通的睡眠问题，但是也不排除是缺钙导致的肌肉抽搐，偶尔发生没有关系，如果频繁发作就该去医院咨询一下，吃一些安神和补钙的药物。
问睡觉时突然颤抖一下是怎么回事？晚上睡觉之后经常这样...
职称：医师
专长：儿科疾病、儿童保健类
&&已帮助用户：1333
问题分析：1,如果肢体抖动暂时没有影响到正常生活，建议不用药治疗，如果目前已经影响到生活自理，可以考虑加用一些抗震颤药物，如美多巴、安坦等，缓解症状。建议你到正规医院的神经内科，由正规的医生指导用药。意见建议：，诊断应该比较明确：帕金森病。建议你多了解一下这个病的情况。帕金森病，目前在医学上还是不能完全治愈的。目前的药物，仅仅是能够缓解症状，减少抖动频率，延长用药时间，最后如果药物用到极量，仍然无法控制，就要考虑手术，进一步缓解症状。
问我晚上睡觉老是身体发抖是什么原因？
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专长：中医科相关疾病
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病情分析： 你好,这种情况如果没有基他什么不适,一般就是人们常说的亚健康状态.
亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”.实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”.亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视.一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,意见建议：注意亚健康已向你发出警报了:失眠,乏力,无食欲,易疲劳,心悸,抵抗力差,易激怒,经常性感冒或口腔溃疡,便秘等等.处在高度紧张工作,学习状态的人应当特别注意这些症状
问晚上睡觉时突然抖一下是怎么回事
职称：副主任医师
专长：擅长妇科疾病的诊疗
&&已帮助用户：93896
你好 根据你的描述 考虑是由于缺少钙的影响导致的 建议进行微量元素的检查 或者通过口服钙片看看是不是能缓解症状
问晚上睡觉时全身会突然抖一下，想问一下是咋么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 你好，这种情况除了是神经不自主的放射性抽动外，有可能是太累了，才会这样，意见建议：另一可能就是缺钙了，多吃点补钙的食物试试。
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评价成功！→ 晚上睡觉颤抖是什么原因
晚上睡觉颤抖是什么原因
健康咨询描述：
晚上颤抖惊醒难睡着有时还会大腿抽筋。白天没什么毛病。正常。
曾经的治疗情况和效果：
没治疗过。
想得到怎样的帮助：请问是什么原因
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擅长: 慢性胃炎
帮助网友：17906称赞：249
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸&&&&&&指导意见：&&&&&&运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
刘医生医师
擅长: 长期从事内科，对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎
帮助网友：84594称赞：740
&&&&&&病情分析：&&&&&&颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动,可以发生在全身各处,但以四肢为多.幅度可以大或小,速度可以快或慢,一般介于每秒1至10次间.&&&&&&指导意见：&&&&&&以下是一些较常见的颤抖：1：生理性的颤抖2：体质或遗传性的颤抖3：巴金森氏病的颤抖4：小脑病变引起的颤抖。体质或遗传性的颤抖发生于各年龄层,但年龄越大颤抖的程度会越厉害,主要出现于双手,也常出现于头部,甚至声音颤抖.在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显,休息时减轻,有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻.此种颤抖的病程为缓慢恶化,而且不会发生其它之神经系统症状，巴金森氏病的颤抖发生于中老年,主要出现于手与脚,休息时特别明显,在做动作时会减轻,这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的.病程持续恶化,而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状.&&&&&&建议你去医院详细检查，确定属于哪种颤抖，及时对症治疗
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