如题，该怎么治疗呢？我一般是侧卧睡觉的，我的是荞麦皮的，床垫是弹簧垫子。
有可能是背部的肌肉劳损所致或颈椎出问题了。建议不要长时间一个姿势，上网时每隔两三个小时休息一下。平时头尽量后仰。可以做做理疗。如果觉得酸痛的地方用手压着痛的话，则可以到疼痛科行局部注射治疗，即将消炎止痛药直接注射到病灶处，见效快，作用直接。
如果同时伴有胳膊酸痛、麻木等则应警惕颈椎出问题了。
由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。主要表现为头颈疼痛，上肢麻木无力，肌肉萎缩。有的病人还有头晕、眼花、耳鸣。个别严重的四肢瘫痪，行走困难。相关信息对其早有认识，一般分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型和气血亏虚型。
颈椎病治疗方法很多，包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等。此外，还可配合食疗。食疗变药疗“苦口”为“可口”，具有“药极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可起到“食借药威，药助食性”的效果。
颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证...
有可能是背部的肌肉劳损所致或颈椎出问题了。建议不要长时间一个姿势，上网时每隔两三个小时休息一下。平时头尽量后仰。可以做做理疗。如果觉得酸痛的地方用手压着痛的话，则可以到疼痛科行局部注射治疗，即将消炎止痛药直接注射到病灶处，见效快，作用直接。
如果同时伴有胳膊酸痛、麻木等则应警惕颈椎出问题了。
由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。主要表现为头颈疼痛，上肢麻木无力，肌肉萎缩。有的病人还有头晕、眼花、耳鸣。个别严重的四肢瘫痪，行走困难。相关信息对其早有认识，一般分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型和气血亏虚型。
颈椎病治疗方法很多，包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等。此外，还可配合食疗。食疗变药疗“苦口”为“可口”，具有“药极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可起到“食借药威，药助食性”的效果。
颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃；气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒；痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米；肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜；气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。下面是常用颈椎病食疗方。
1、葛根五加粥
原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。
2．清炖乌蛇
原料乌蛇l条，葱、姜、黄酒、清水适量。制法将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，人沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。功用祛风通络。适应征颈椎病肢体疼痛麻木者。
3、山丹桃仁粥
原料山植30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。
4、穹归蚕蛹粥
原料川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。制法原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。功用养血活血。适应汪气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。
5、薏米赤豆汤
原料薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。制法原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰除湿。适应征痰湿阻络型颈椎病。
6、木瓜陈皮粥
原料木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。功用化痰除湿通络。适应征痰湿阻络型颈椎病。
7、天麻炖猪脑
原料天麻10克，猪脑1个。制法原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适量，隔水炖熟。每日吃1次，连服3-4次。功用平肝养脑。适应征颈椎病头痛眩晕，肢体麻木不仁。
8、壮骨汤
原料猪骨(最好是猪尾骨)200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。功用补肝肾；强筋骨。适应汪肝肾不足型颈椎病。
9．五子羊肉汤
原料羊肉250克，枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10克，肉桂5克。制法原料洗净，菟丝子、女贞子、五味子纱布包，羊肉切成片，用当归、生姜、米酒、花生油各适量，炒炙羊肉后，放入沙锅内，放入余料，加水、盐适量，武火煮沸后，文火煎半小时，取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包，加人蜂蜜适量即成。功用补肝肾、益气血。适应征肝肾亏虚型颈椎病，肌肉萎缩，腰膝酸软。
10、参枣粥
原料人参3克，粳米50克，大枣15克。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。功用补益气血。适应征气血亏虚型颈椎病。
11、参芪龙眼粥
原料党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。制法原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。功用补气养血。适应征气血亏虚型颈椎病。
其他答案（共1个回答）
活动、锻炼，顽固的颈肩部不适，要考虑颈椎病变，需要查颈椎核磁确诊，对症治疗。
这位朋友你好，你这情况可能是落枕了,指压落枕手到病除：很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项...
没什么大碍,脖子疼痛牵扯项背,可能是你长期上网而电脑摆放低于你的水平视线,还有就是你如果有点驼背的话长时间上网也回出现这种情况.不过值得警惕的是这样下去有可能发...
是落枕了，忍住疼，轻轻将脖子左转30圈，右转30圈，用毛巾热敷就好了，前天才有一个朋友治好了。（赠人玫瑰，手有余香，祝你好运，帮到你请给个好评）
我们这里医院里有专门给出月子的人发汗的,叫满月发汗,是治疗月子病的,效果应该不错。其实很多地方都有,你可以打听一下。身体是最关键的
答: 肠中食物积滞易生浊，很多，甚至癌症均由此引起
答: 糙皮病又叫尼克酸缺乏症。
患者在尼克酸缺乏的早期，常出现前驱症状，如体重减轻、疲乏无力、失眠、记忆差及一般工作能力减退等，体征多阴性，除尼克酸缺乏外，可能与其...
答: 手术治疗
1、治疗目的:明确诊断,除外恶性,长期试验治疗不可取;切除病灶,尽量减少卵巢的损伤,减少术后粘连;分离粘连,恢复解剖,助于妊娠;减轻症状,减少复发的...
答: 针灸治痛经有效吗 哪里的针灸正宗？
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这个不是我熟悉的地区脖子与肩膀连接处疼痛咋办？
脖子与肩膀连接处疼痛咋办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近一段时间早上起来脖子与肩膀连接处老是疼痛咋回事？
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擅长：即日起因工作繁忙，不能更多的回复39咨询者，如果有需要可以在我个人网站提问，这样我来网站登录后可以第一时间看到，我也会每天尽量抽时间及时的回复你们，感谢你们的支持以及信任。
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你好，从你描述的情况考虑与颈椎病有关，注意平时的姿势，可以尝试一下颈部按摩或理疗
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
网友满意：
回答速度：
北京德胜门中医院&&&外科_骨科
这种情况一般的情况往往是有劳损、颈椎病等情况引起的常见的。一般的情况如外用药物、消炎止痛药物的治疗的。另外其他治疗如理疗、针灸、按摩等治疗。
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肩膀脖子疼怎么办
了，每天都会。有时候肩膀和脖子也会酸。我应该怎么办？吃药还是贴膏药什么的，求医生跟我详细说下吧，拜托了:需要医生帮助提供远程诊断:没有
病情分析：您好，考虑是肩周炎引起的，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
指导意见：建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.
病情分析：您好，对于这种情况不能够排除颈椎病压迫神经引起的指导意见：建议去医院做个颈椎的CT，便于确诊，对症的进行治疗。此外，建议不要长时间的坐立，做个小时，休息几分钟，活动活动。
我的右肩接近脖子的地方现在越来越痛，一动都痛是跟经常右边背包有缘故吗？但是我是右边边缘的肩膀那里背包，该怎么办呢，需要去看一下吗
病情分析：你好，你的右肩接近脖子的地方现在越来越痛，一动都痛是跟经常右边背包有缘故情况我初步认为，应该是有关系的，是劳损造成的气滞血瘀、气血不通疼痛。指导意见：建议以后换个肩膀试试。同时可以采用中医针灸的方法止痛治疗，针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛，效果好没有副作用。
病情分析：你好.你这个是肩部的韧带损伤.经常的背包就会引起损伤的.你可以在局部治疗指导意见：做一下理疗就可以.针灸或者推拿就行.你这个不严重.先去做一下按摩就可以的哦.试试看.
每逢阴天下雨我的脖子以及肩膀那个地方就疼得要命怎么回事有什么办法可以治疗啊
你好，你的病情时劳损性损伤。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。祝你早日康复
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
春节前左肩疼&贴了膏药减轻了点，忽然又右肩疼和脖子疼&医院拍片脖子正常，春晚忙活一晚上&加重，就用活络油抹上按摩&效果不佳&现在感觉躺着起来都很疼&请问大夫这是昨回事&谢谢贴膏药&抹活络油想请问大夫这是昨回事&谢谢
病情分析：你好，你这种情况考虑还是与颈椎病的关系比较大，也可能与睡觉时姿势不正确、枕头过高有关。指导意见：平时要注意不要过度劳累，不要长时间低头看书或看电视，每隔一段时间要注意适当活动活动颈部，转转头，有利于减轻症状。睡觉时枕头不要太高。
病情分析：根据你说的情况，有可能是颈椎病的表现症状。指导意见：建议可以贴通络祛痛膏，吃扶他林，维生素C和钙治疗，加强锻炼。
因为经常上网所以右肩膀和脖子偶尔会酸痛，但是睡一觉就好了，但是这次痛了好多天了，右肩膀后面和脖子下面一点的地方特别疼，热敷只能舒服一小会儿，停止了马上又疼，贴膏药也不行。想不知道这有什么方法能缓解一下，这不会是什么病吧？？？
病情分析：您好，根据您的情况，要想彻底缓解肩膀和脖子的疼痛，应该减少玩电脑的时间意见建议：平时除了注意多休息以外，还应该注意脖子和肩膀的轻度运动，保证关节的舒适。
病情分析：病情分析:你好，据你所述分析，你很可能是经常久坐或姿势不良导致颈部肌肉、韧带等软组织长时间处于拉伸状态，过于劳累，从而引起颈肩部疼痛、酸胀不适等症状意见建议：不必太担心，主要跟你长时间伏案工作学习有关。建议：目前还不到颈椎病的程度，只是颈部软组织过于劳累导致，所以你暂不必服药，最好进行针灸、拔罐，效果很好。疼痛较重时口服止痛药对症治疗
肩膀，脖子，后背疼，拐带头也疼，后背有很多疼痛点没有治疗想请问这是什么病？怎样治疗？
病情分析：你好，根据你所说的情况是由于天气变冷引起的颈椎病的问题。指导意见：对于这种情况建议你只要保暖，针灸推拿能很好治疗。
病情分析：你好，根据描述你有可能是颈椎病的问题。一般颈椎病会引起头痛头晕，颈肩部痛疼不适，上肢麻木痛疼等症状，主要是由于压迫神经和动脉引起的。指导意见：你好，建议你可以做一个颈部的MRI。建议你平时经常活动颈部，枕头不要枕的太高，不要低头时间太长，注意保暖，口服一些通经活络、营养神经的药物，可以做一做颈部的牵引或理疗等都能缓解症状。
脖子里面长了个硬包这两天左肩膀酸痛的不得了，我是学生整天坐教室特别难受，才开始以为是爬那累的，晚上摸了摸脖子里面有个小硬包，按着疼疼的，这是什么啊
病情分析：
你好，一般的考虑是上火引起淋巴结肿大疼痛的症状,及时的自我调理,可以改善症状的.首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物指导意见：可以口服炎立消胶囊、阿奇霉素颗粒、牛黄消炎片，具体应遵循临床医师的指导，祝身体健康。
病情分析：你好：根据你的情况，考虑是囊肿长的深，压迫血管，神经，应及是去医院检查。指导意见：平时多注意观察症状是否加重，平常是否有发烧，平时多注意喝水，多注意休息，多补充维生素和蛋白质，以增强免疫力。
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同样的年龄，同样的工作，为什么你就比她更显老了呢?护肤品的钱烧个不停，但就是没成效?小编告诉你，问题就出在你的颈肩上，又老又丑，都是颈肩惹的祸!快来学着预防颈肩疾病，让你的青春不输给任何人哦。
首先来自测检查肩的厚度：仰头观察厚度，肩颈。要是厚度比较明显的厚，颈肩交界处凸出来。那表示你的颈肩有问题。肩的厚度增加会显得虎背熊腰。看起来没精神就更容易显老，还会增加年龄段，让体态显老，暴露年龄。
还有个词语形容这样的人，是老态龙钟。这表示不光是皮肤的状态，还包括整个身体的形态，都会影响人的感官，被别人看起来显得老。所以看起来又老又丑，都是因为颈肩状态不好造成的。
造成后背到肩颈处会变厚凸出的原因，因为一些不好的生活习惯。不良不仅影响美观更影响健康。
这种情况容易发生上班族，白领们还有司机的身上。因为她们长时间的坐着，加上坐姿又不良，还熬夜。长时间不动影响气血运动，熬夜也伤气血，就使肌肉容易变成痉挛状态。而气血循环不好，人就会容易老。
由于坐的姿态不正确形成肩颈的不稳定性，会引起肌肉的磨损，韧带的磨损，严重会造成气血淤阻。
缓解肩颈问题：办公室小动作
1、哪吒探海：保持站直，双手叉腰，两腿比稍肩膀宽点，眼睛首先看左脚尖，停留一会，再转向看右脚尖。重复运动几次。
2、犀牛望月：保持站直，双手叉腰，向斜上方仰头，保持这个姿势持续二十秒到半分钟，再转向另一个角度。注意：最大限度保持后背和肩膀不动。
3、慢慢转头：当做了上面两个动作后，肌肉慢慢拉开了后，就开始慢慢转头，顺时针转或逆时针转都可以。重点是不要转的太快。动的太快颈椎之间会产生磨损。
4、调整电脑的最佳角度：视线平行在电脑的下1/3处有利于肩颈健康。如果你的电脑不是在这个位置，就要进行调整了。
在医学上把很硬很紧的肌肉叫肌肉痉挛。当肌肉受累、受冷、疼痛时，它就会压缩，卷缩成一块。当产生肌肉痉挛时要做的就是让肌肉放松，如何放松，就要用到按摩手法啦!
缓解肩颈肌肉损伤：
第一步：指腹按揉肩部放松肌肉，一开始动作要轻要慢。
第二步：椎体复位动作(椎体复位动作要到专业的机构进行)。躺在床之上，背朝上，面朝下。在吸气呼气之间，医生进行对肩膀的按压。按压好后，面转向向右边，医生对其进行颈部拉伸，好了后，再换到另一遍。这样，骨头就基本正常化了。
颈纹也会影响一个人的年龄。
预防方法：抹颈霜
很多人说颈霜抹了没有用，其实是手法错了。其实应该是把颈霜均匀涂在脖子上，微微仰头利用整个手掌由下往上直到托住下巴涂抹，再由下往上滑向右边耳朵后往淋巴的地方往下拉到锁骨淋巴的位置，向左边也做同样动作。要是有颈纹，可以轻轻撑开颈纹用颈霜打圈按摩，让它渗透到颈纹里面去。
拉伸颈部的简单动作：吃棉花糖的动作。头向上仰，伸出舌头，就好像在舔棉花糖一样。这个动作对于拉伸颈部起到很好的作用。
司机也是很容易的得的。无论是巴士司机，还是出租车司机，都要每天坐着，而且保持一个姿势长时间不变。就会发现身体容易疲劳，肩部僵硬酸痛特别明显。这其实都是因为长时间上班，熬夜伤了气血，使肌肉容易变成痉挛状态。肩颈严重损伤，要以轻柔按摩为主。
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