偏头痛不吃药，有什么好的办法缓解吗...
偏头痛不吃药，有什么好的办法缓解吗...
偏头痛不吃药，有什么好的办法缓解吗?
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：慢性咳嗽,肺结核,急性上呼道感染
&&已帮助用户：32360
指导意见：偏头痛一般都属于血管神经性，如果血管没有问题就不用担心，要注意休息，保证睡眠时间很重要。如果不吃药的话可以针灸治疗。不能喝酒，吸烟保持情绪稳定。
问偏头痛，不吃药，怎么样能缓解头疼
职称：医师
专长：心脑血管
外科常见病
&&已帮助用户：41789
指导意见：您好，根据你的描述，您这种情况可能是由于受凉或者是受寒引起的，所以尽量用针灸治疗效果比较好。
问偏头痛怎样缓解
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：偏头痛的情况可能由于工作劳累或者过度紧张的原因，可以找内科医生进行指导性的治理；也可服用：血俯逐瘀口服 液。祝您健康！
问偏头痛是什么？偏头痛的状况和引起偏头痛的原因。。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44260
病情分析： 偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼，好发于青春女性，意见建议：有反复发作病史，发作频率不定，疼痛特点多一侧额、颞部钝痛开始，逐渐加重呈搏动性剧痛，持续数小时至数日，睡眠后症状可缓解。典型偏头痛可有家族史。发作时可伴有内脏植物神经功能障碍，如恶心、呕吐、面色苍白、出汗畏光等症状。某些药物某些易感个体服用硝苯地平或激素类药物可以引起发作，天气变化特别是天气转热、多云或天气潮湿；睡眠过多或过少；抽烟或闪光、灯光过强；紧张、生气、情绪低落等因素也可以引起头痛发作。
问什么方法缓解偏头痛？？
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：206360
意见建议：您好，您的情况可能是出现偏头痛或者神经性头痛，可先医院检查，可以服用西比灵胶囊和正天丸治疗，注意休息，避免头颈部着凉，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
问偏头痛有什么办法缓解疼痛？
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241399
指导意见：你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等.
所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧
张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等,如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复
原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发
问偏头痛吃什么好呢？？？
职称：医师
专长：内科心脑血管研究
&&已帮助用户：49084
意见建议：你好偏头痛是一种反复发作的临床常见症状，主要由神经元，特别是下丘脑神经元功能失调导致血管舒缩素紊乱引起。一般可考虑吃些中草药川芎茶调散来治疗。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
焦虑狂躁属于心理疾病，及早的治疗可减少焦虑狂躁症对患者的影响
患者不可盲目用药，应咨询医生，依据患者病情合理进行调节。
轻微的现象是正常的，严重时应及时咨询医生，及时进行调整和治疗。
治疗抑郁症患者勿操之过急，注意循序渐进的治疗才能取得更好的效果
有精神病家族史者可达30%—40%，亲属中患抑郁症的概率远高于
针对患者的病情，应及时咨询医生，对症治疗，患者的恢复才有保障。
失眠抑郁患者应尽早到正规医院确诊，根据患者的病情合理医治。
心境不佳：患者的心境不佳程度不同，悲观、绝望，生活没意思
自觉有一种被控制感。坚信自己的心理受到外界特殊的干扰与控制
对外界刺激没反应，经常发呆，注意力不集中;对时间人物混淆不清。
偏头痛相关标签
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病，表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！超实用缓解头疼秘方 送给身边有需要的人
缓解头疼秘方：1、把手和脚泡在温水中，在后脑勺垫一袋冰块；2、四肢的热度会把头部部分的血液吸引到四肢以降低颅内压；3、这招几乎可以缓解所有的头痛哦！全部学起来再也不用去医院！1. 肾虚肾虚：只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病!要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了2.脾虚脾虚：食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它3.口舌溃疡/咽痒/咳嗽口舌生疮，用口腔溃疡散，大药房的一块钱左右，再配合黄连上清丸3块钱一盒效果绝对好。最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。4.皮炎/湿疹/牛皮癣/体股癣/家庭必备的医用喷剂推荐用善鑫堂道家化仙水， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、体股癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能喷剂。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个一喷就有效果。5. 薏米美容薏米的营养价值较高，含蛋白质13、7%、脂肪5、4%、碳水化合物64、7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点，对减轻胃肠负担，增强体质有益。此外，薏米还含有药用价值很高的薏醇，β-γ两种谷甾醇，这些特殊成分，也就是薏米具有防癌作用的奥秘所在。6.年轻时禁用抗老产品针对一些添加的激素类成分的抗皱产品来说的。激素类成分对于肌肤成熟的人比较适合，而对于激素分泌正常的年轻人来说，不但没有积极作用，反而会刺激皮肤，甚至导致某些皮肤病变。25岁以后的肌肤要打响警钟，预防第一道皱纹，要开始使用抗衰老产品7.美胸丰胸"没有哪个男人不喜欢胸大的女人，这个我算是深有体会。曾经的我胸部丰挺，老公经常夸我身材性感，可结婚生了宝宝后，乳房就松驰下垂，现在穿再好看的衬衫，胸前还是干扁扁的，挺不起来，老公也说没以前性感了。考虑到老公的感受，我决定丰胸!今天给大家推荐下我用过的 绿力红冠乳霜 ,效果特别好，用三个月就大了。正如网友所说，大概1个周期，内衣真的有点紧耶!乳房变得好弹~~(这句是老公的描述，哈哈)。赶紧换上以前大杯内衣，居然刚刚好!不过我打算再升一个罩杯，要比生孩子前还丰满些，让老公激动死!哈哈哈~~8.身体异味/狐臭/腋臭腋下有异味的确很苦恼，下面两个小偏方解决你的问题。辣椒碘酒治狐臭法将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，此方法比较痛苦。草本治狐臭小S推荐娱乐圈常用的 帕芙欧草本净味水，有狐臭腋臭或者体味比较重的！可以用这个试试，立竿见影，瞬间祛味夏天包包里面必备的东西，逛街约会来两滴，避免异味尴尬，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝搜吧~9.脚气脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,最好最有效的治疗还是中药治疗,患了脚气可考虑 善鑫堂蛇胆古方水,中药草本配方。基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。10夏季减肥一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦，每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水，盐水可以清肠。是空腹吃十二枚干枣，这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。早餐牛奶一定要喝，推荐给顽固肥胖的美眉用（美薇减肥胶囊），出口版的，国外的大胖纸都吃它的，哈哈！不含激素的，模特圈每人都有，小编也算半个圈里人，真心推荐了，自己去网上买就好了，不要太瘦哦！11.祛除脚臭、脚汗、鞋袜除臭脚臭,相信很多朋友都深受其苦,尤其夏天脚底出汗多，回到家里脱掉鞋子真是奇臭无比，若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。推荐常备 帕芙欧脚汗光 ，快速祛除脚臭去脚汗，有脚臭、脚汗的朋友一定要试试，轻轻一喷 10分钟脚臭脚汗即可祛除。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦！12.妇科炎症、阴道炎向姐妹们推荐 绿力百花凝露，某宝上有的卖，具有收宫缩阴，祛除异味，养血调经，滋阴漂红，清宫养巢，清热燥湿等功效。针对阴道炎、白带异味效果特别好，用完之后整个人都觉得年轻有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养的呢。老公也越来越疼我了。13.灰指甲/甲沟炎频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。对于已经得了灰指甲的可以使用帕芙欧灰甲清。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药帕芙欧灰甲清。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某宝搜吧~14. 痘坑/痘印对于形成已久的痘印，可以选用一些具有皮肤修复功效的去印产品。皮肤出现受损，如果不及时对受损的皮肤就行修复，就会造成一种不可逆的恶果，所以选对具有皮肤修复功效的产品就尤为重要了。目前市面上很多去痘印产品只去色素但并没有真正修复皮肤，如果大家不熟悉具有修复功效的去印产品，可以到某宝搜 “绿力康肤祛痘精华素”自行了解一下。很多明星都推荐过，绿力康肤是专业的皮肤护理品牌，对于修复皮肤祛除痘印自有独到之处，相对于市面其他产品效果也是更加的显著。与此同时，正是因为具有皮肤修复功效，所以去痘印所花的时间上会比起自然修复快上不少。15.病毒疣/鸡眼/跖疣病毒疣,分为寻常疣（丝状疣 跖疣 趾疣） 扁平疣 传染性软疣 尖锐湿疣等多个类别!疣是属于一种病毒感染,长相很像鸡眼, 粗粗的硬块,所以常被病人误以为鸡眼而延误。治疗以消除皮损,抗病毒或者提高免疫治疗为主!推荐直接使用 世云堂疣茧净 ，对各种疣效果很好，方便快捷。饮食方面忌酒和辛辣热性食品.多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素.大便也需保持畅通。16.嫩足美白天气越来越热了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。为此，足部美容是此时必不可少的环节。一个漂亮女人应该是从头美到脚啦，亲，不要伤心哦，建议亲用下妮寇脚膜，天猫有卖这个，一双纤纤玉足走在街上能帮你增加好多回头率哦。17.鼻炎/鼻塞推荐用 善鑫堂鼻舒爽喷剂，不吃药不手术，喷一喷就能缓解。我之前花了不少冤枉钱治疗鼻炎，口服和手术都做过，效果都不明显。鼻炎要自己加强身体锻炼,提高抵抗力,吃药和做手术只能暂时性的缓解,而且对身体有害,是药三分毒,手术会让鼻子更敏感,鼻腔黏膜变薄了.经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。18. 雀斑/黄褐斑小妙招有了孩子之后用祛斑的产品越来越多，效果都不是很理想，那种感受，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不爱自拍，每天除了能在孩子身上找回点自信，别的就真的自卑，不过老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢？之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。后来一个同事推荐我使用绿力康肤御肤霜，是北京一个老中医的祖传配方。没想到三个月后雀斑少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，好评无数啊，良心推荐！19.黄牙变白每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用帕芙欧洁牙粉刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。20. 酒糟鼻好多人由于工作压力大，经常熬夜、分泌失调，又喜欢吃辣椒。特别容易起痘，有些人有挤黑头的不良卫生习惯，甚至得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，特别难看。推荐去药店或者网上买一瓶 臻元草本精华 ，连续涂抹1周就可痊愈。21.手部干裂 脱皮许多女明星在分享自己的护肤心得时说有每天有护理手部的习惯，网上一直流传林志玲一年用20瓶护手霜，算下来每月要用将近1瓶。小编感觉不需要那么夸张，手护理绝对不亚于脸，美丽的容颜、适宜的服饰、高雅的妆容，都能令人信心倍增。但是在追求容貌美丽的同时，作为女人的“第二张面孔”的手，是不是也需要精心呵护及美呢?小编推荐帕芙欧掌灵膏，给您一双动人美丽的双手。22.剖腹产/手术疤/妊娠纹全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐 绿力平疤修复霜 效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！受益了 一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...23.牙疼怎么办快速止疼牙疼起来就像有一句话说的“牙疼不是病，疼起来却要人命”。牙疼现在在工作压力大的人中经常会出现，接下来就向大家介绍牙疼起来快速止疼的办法。第一个我要推荐的方法特别适合上班人士使用，那就是帕芙欧牙疼喷雾。帕芙欧牙疼喷雾是集金银花、薄荷脑、荜拨、菊花、丁香等中草药，采用现代科技手法浓缩提炼出来的产品，能够高效地抑制牙疼。如果你出现牙疼，不妨用帕芙欧牙疼喷雾喷上一喷，就能够立即止疼，是上班出门的首选。24.兴奋过度身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。25.卫生巾多久更换一次女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时；即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。26.月经不调、痛经百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、红枣、芝麻、黑豆等五谷杂粮。要是早餐没时间做的话可以推荐五谷粉，吃的健康最重要，女人要善待自己，也可作茶饮，3个月为一疗程可见效果。很便宜的又能当早餐又能养颜一举两得。27.妊娠纹的防治与祛除女人做了妈妈之后，有种幸福甜蜜的满足感，但是这个时候宝宝也带来了甜蜜的负担，肚皮上的妊娠纹时刻困扰着爱美妈妈。虽然这是生宝宝的功勋章，甜蜜的见证，但是哪个女人不希望自己更完美无瑕呢? 每个傻女人都会问自己的老公，你介不介意我身上的“花西瓜”吗？每个老公都会这样讲不介意，到底他们心里到底介不介意呢？润肤油虽然是油体，但不厚重，依旧很清爽，能滋润皮肤，去除怀孕带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生。28.啤酒收缩毛孔一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。29.头发油多那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。30.多喝养生茶冬季养生美容小常识，除了要在饮食方面注意之外，也可以多喝一些养生茶，这样不仅能够很好的温暖身体，同时有具有补充微量元素、矿物质以及养生的效果。例如每天服用适量的薏仁茶，连续服用一个月之后，你会发现皮肤变得越来越白嫩，脸上的黑斑也有了明显的淡化。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
【全球人气最高的9款饼干】1、英国Fortnum&Mason曲奇；2、意大利Locker威化；3、日本红帽子饼干；4、丹麦La glace丹麦曲奇；5、比利时Lotus焦糖饼干；6、法国LU黑巧克力曲奇；7、日本白色恋人；8、日本YOKU MOKU手工饼干；9、香港珍妮曲奇。
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved【图文】不吃药缓解头痛的办法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
不吃药缓解头痛的办法
上传于|0|0|文档简介
&&不吃药缓解头痛的办法
大小：113.00KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢一列列车行驶在北京居庸关长城附近盛开的山桃花海中。
上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　母亲是个很传统的女性，和中国许多伟大的妈妈一样，吃苦耐劳、任劳任怨，把所有的生活压力都自己扛……于是，勤劳的她得到了所有人的称赞，却不成想，常年累月的劳作，甚至冒着雨到田间地头务农，让她得了偏头痛。
　　说起偏头痛，没有经历这种痛苦的人很难感同身受。哪怕是我这个做儿子的，也很难说清那是怎样一种折磨。但是，看着坚强的母亲蜷缩在床上，咬着牙都忍不住呻吟出声，有时候痛得满身大汗，我的心就变得格外难受。母亲是个要强的人，若不是痛到了极点，她怎么会如此狼狈？
　　我毕业之后谋得一份不错的工作，把母亲接进城里颐养天年，也买了不少药帮她调理偏头痛。她刚开始有些推拒，可架不住发作时候的冷汗淋漓和疼痛折磨，还是在我的要求下吃了这个药，又吃那个药。也不是不管用，偏头痛确实好了一些，但只要停了药就立刻复发。总吃药，母亲的肠胃变得很差，没办法我又试着给她用中药调理。可中药不仅吃起来很苦，停了药还是照样不行。花了很多钱，受了很多罪，母亲心疼钱说干脆不治了！我想劝她，可治疗确实不怎么见效，只能眼睁睁看着她头痛发作的时候痛苦不堪。
　　一次偶然的机会，我看到一款据说可以缓解偏头痛的穿戴式设备在征集临床试验者。不用吃药就能缓解偏头痛？听起来有点神奇，但仔细看看介绍：电极生成脉冲，电脉冲通过三叉神经系统v1分支刺激神经，提高内啡肽生成效率，进而影响三叉神经系统，改变偏头痛触发阀值，让偏头痛不再那么容易发作，或者发作的时候疼痛程度下降……原理倒是挺靠谱的，反正也不用吃药，试试看也无妨。
　　为母亲填报名表，联系研发企业领取试用设备……母亲狐疑地看着我，但见我满眼的期待，还是有点笨拙地把这款轻巧的设备戴在了额上。她坐在沙发上闭目养神，小设备就那么安静地运行，几乎没有什么噪音。20分钟过去，我正要问母亲效果，却发现她居然睡着了……得了偏头痛，母亲的入眠也变得困难，这么快入睡我几乎从来没见过，看来管用！
　　母亲醒来，告诉我戴上设备特别放松，还说不好意思自己睡着了。可我知道，这是一份惊喜。后来，偏头痛发作的时候，母亲赶紧戴上了，症状居然真的有所缓解！虽然还是有些疼，但不再是地狱一般的折磨，母亲高兴的好像一个小孩子。看着她高兴的样子，我的心里突然感到一阵欣慰，小时候她莫不是就这样看着我？
　　再后来不用我提醒，母亲自己就习惯了使用这款头康松头痛舒缓仪，每天都要会用上一两次，不用插电，就算出门坐公交都能戴，她觉得坚持下来挺容易的。而且，她偏头痛发作的频率，真的下降了！最近，听说头康松头痛舒缓仪上了京东众筹，母亲就迫不及待地让我给她的姐妹们推荐推荐，我也十分乐意借好产品献佛……
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
专业的健康养生门户网站，中国第一专业健康保健养生门户网，提...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：中文(简体)
中文(繁體)
中文(台灣)
中文(新加坡)
中文(香港)
识别偏头痛。学会识别偏头痛的警告迹象。偏头痛发作前，通常会有一些前驱症状，比如恶心、头晕、脖子僵硬和易怒。一发现这些症状就展开治疗，或许能迅速止住偏头痛。
想更了解前驱症状？你可以在网上搜索相关资料。
迅速行动。一出现偏头痛症状，你可以立刻采取许多方法阻止或减轻偏头痛。比如说，有的患者对在发作首2个小时内吃的药反应很好，但超过2小时后就完全无效了。
吃普通止痛药。一出现偏头痛迹象，就服用最大安全剂量的布洛芬、阿司匹林、扑热息痛、其它非处方止痛药或非甾体抗炎药。事实上，至少一项研究发现服用高于正常剂量的阿司匹林，几乎和治疗偏头痛的处方药一样有效。常见的非处方药包括Motrin、Tylenol、Aleve和Excedrin紧张性头痛止痛片。
有的止痛药结合了多种药物，对严重偏头痛十分有用。举个例子，Excedrin就是由多种止痛药制成的，或许对你有帮助。
普通止痛药通常对偏头痛无效（特别是严重案例）。你可以先试试看，如果没有用，才选择其它方法。记住，不要在没有问过医生的情况下，服用超过所建议的剂量。
另外，如果你1周吃止痛药多于2天，就得去看医生，获取更有效的处方药或日常预防用药。
服用含有咖啡因的止痛药。众所周知，咖啡因可以提高许多止痛药的有效性。所以，一些止痛药本来就已经含有适量咖啡因。常见的牌子包括Excedrin Migraine、Goody’s 偏头痛粉剂和Tylenol超强偏头痛止痛药。
尝试服用避孕药。在某些情况下，雌激素和孕酮水平低会引发偏头痛，并增加发作次数和严重程度。如果偏头痛在来月经前2周频繁发作，不妨要求医生检查你的雌激素和孕酮水平。要是激素水平低，医生可能给你开补充剂、避孕药或其它预防用药。
医生可能会给你开甲芬那酸。这是一种非甾体抗炎药，可以帮助缓解严重的经期不适症状，像是偏头痛。
有几种不同的避孕药适合服用。有的只含有孕酮，有的同时含有孕酮和雌激素。测试激素水平后，和医生讨论哪一种药适合你。
也许这个方法能帮到你，但对有的病人完全不起作用，甚至可能使偏头痛恶化。要是症状增加，请通知医生。
喝药草茶。许多药草可以自然地缓解偏头痛和头痛。你可以在网上搜索配方，或是在本地杂货店买到它们。身在美国，担心找不到药草茶？建议喝Teavana的混合茶（王公印度香料乌龙茶和武士印度香料马黛茶）。一盒大概可以喝上1年（视喝茶次数而定）。店里通常会提供免费样品。
泡温水澡。关灯，关门，确保没有人会在你放松的时候打扰你。闭上双眼，慢慢地吸气、呼气。你也可以加一些气味温和的精油、浴盐或气泡弹。有机食品店有出售香味让人放松的精油。蜡烛是不错的点缀，也能帮助舒缓身体酸痛。
和医生讨论处方药。偏头痛很严重，上述治疗方法都没有用？医生或许能给你开处方药，让偏头痛停止发作、减轻严重度或缩短发作时间。顿挫性药物可以自己注射、口服、贴在皮肤或喷在鼻腔。这些药物对每个人的效果不同，询问医生哪一种药物适合你。
最常用来治疗偏头痛的顿挫性药物有曲普坦类（triptans）和麦角类（ergots）药物。你可以尝试Axert、Relpax、Midrin或Frova等牌子的药。
医生也可能给你开止痛药，包括更强效的非处方药。如果情况很严重，医生可能给你开鸦片类药物，或是结合咖啡因、非甾体抗炎药和布他比妥（镇静药）的药物。这些药会使人上瘾，所以只能用于特殊情况，而且必须慎用。
花时间好好照顾身体。如果偏头痛很严重，不妨向公司请假，好好休息。有的人可能认为偏头痛不是什么大事，但大多数人都了解这是很严重的病。和上司、同事好好谈一谈，确保他们理解你的状况。
如果你经常在公司发病，试着减少诱因。别让自己有太大压力，尝试将光调至更舒服的亮度，带一些零食，以防血糖下降，并安排适当的休息时间。
实在没办法请假？那就休息一下，到安静的会议室或休息室。记得时时在公司备一些止痛药，即使偏头痛发作，自己不能离开，也还有药可以吃。
如果公司不理解你的状况，出示医生证明或许有所帮助。
到一个黑暗、安静的地方。强光和噪音会引发或使偏头痛恶化。有时候，中等强度的光也是诱因之一。偏头痛发作期间，大多数患者也会变得对光和噪音非常敏感。所以在这期间，不妨到一个安静、黑暗的房间坐着，直到症状消退。消除外在诱因应该有助于减轻偏头痛的严重程度。
治疗恶心或腹泻（如有）。偏头痛经常伴随着恶心、呕吐或腹泻。非处方抗恶心或止泻药或许能缓解这些症状。你可能发现把体内的废物排干净，能让偏头痛更快消失。如果是这样，除非迫不得已，否则尽量不要吃这些药。
保持身体水分充足。脱水会引发偏头痛。偏头痛发作时，不妨喝点水，看看是否能缓解症状。如果你呕吐或腹泻，脱水可能会使情况恶化。避开那些可能使症状加重的饮料。你可以尝试喝运动饮料，补充电解质。
敷冰袋。偏头痛发作时，在疼痛的部位冰敷15到20分钟，以减轻疼痛。如果拿走冰袋后，又开始出现这些症状，先等一会儿，让皮肤温度回升，才再次冰敷。冰敷颈背或许也有帮助。
先用毛巾裹着冰块，以免冻伤皮肤。
有的人发现洗热水澡或热敷可以缓解症状。热敷可以舒缓紧绷的肌肉（偏头痛发作的主要原因）。
小睡一会儿。偏头痛发作时，不妨小睡一会儿。休息和减少外在刺激通常可以减轻病情，或是让它完全消退。偏头痛发作时，你可能难以入睡。如果可以的话，还是要试一试。小睡一会儿的另一个正面作用是只要睡着了，就不会感到疼痛。
只是躺下休息也许就能缓解症状，不过有的病人发现躺下来反而更痛。
给自己按摩。对某些人来说，揉捏脸、头、肩膀、后背和脖子可以缓解症状。按摩可以缓解肌肉紧绷，使你放松下来。研究显示按摩有助于减轻症状严重度，甚至减少发作次数，但不是对每个人都有效。
尝试针灸。研究发现针灸可以帮到一些偏头痛患者。一些小规模的研究显示针灸可以缓解偏头痛，减少头痛再次发作的次数。虽然它很有用，但大部分医生还是会建议你除了针灸，也要继续进行其它治疗。
使用薰衣草精油。一些小规模的研究显示薰衣草可以减轻偏头痛。使用纯正的熏衣草精油。你可以在售卖草药、健康食品或补充剂的店买到它们，涂一点在疼痛部位，或按摩到太阳穴。你也可以用香薰炉，让香味弥漫在空中。
姜和薄荷油或许也能起作用。
小心偏头痛后期症状。这通常会出现在疼痛阶段后，就像是偏头痛的后遗症。你可能感觉虚弱、情绪变化、疲惫或难以集中精神。如果出现这些症状，你可能需要更多时间恢复，或是推迟费力费神的工作或活动。
获取更多和更有规律的睡眠。一些研究表明睡眠对预防偏头痛和减轻病情十分重要。获取有规律和充足的睡眠。大多数人每晚需要睡足8小时。
难以入睡？尝试在睡前几小时就让自己放松下来。远离电脑屏幕，把灯光调暗，不要做刺激的活动，像是观看令人激动的电视节目。
经常做运动。运动可以减轻偏头痛和它的发作次数。近期一项研究表明每周做3次有氧运动，每次40分钟，有助于防止偏头痛发作，与吃药和放松技巧一样有效。不过，如果你不习惯做运动，可能反而会引发偏头痛。先定期做些轻松的运动。一旦身体习惯了，你就可以在偏头痛发作时散散步或慢跑，缓解疼痛，甚至是防止它再次发作。
停止喝咖啡。经常摄取咖啡因？这可能就是偏头痛发作的原因。颇为矛盾的是，咖啡因既能引发头痛，也能舒缓头痛。这是咖啡因成瘾和戒断现象所造成的。因为咖啡因会刺激神经，使神经系统适应并上瘾。要是不及时摄取咖啡因，病人很容易头痛。之后再摄取咖啡因，就能逆转戒断现象，舒缓偏头痛。
只要你有摄取咖啡因，就不能排除咖啡因戒断引发头痛的可能性。合理的做法是假设咖啡因是造成头痛的罪魁祸首，然后戒掉它。
避开会引发偏头痛的食物。研究哪一种食物会导致你偏头痛。在某些情况下，避开这类食物可以减少30到50%的偏头痛。吃之前，先确认食物会否引发偏头痛。找出诱因，其中包括巧克力、奶酪、酒精和柑橘类水果。之后，尽量避开这类食物、饮料或成分。
不确定哪一种食物会导致偏头痛发作？你可以把自己吃的食物记录下来，并留意偏头痛发作时间，看看是否有一定的模式。
测试光是否会导致你偏头痛。测试你对光的敏感度，先避开光几天，然后再次接触光。如果接触光不久后，你发现自己感到恶心或焦虑，或是在数小时内出现完整的偏头痛症状，那么光就是偏头痛发作的诱因。
将每一次头痛记录下来，找出引发偏头痛的诱因，还有助于评估不同疗法的有效性。开始写日记，记录你吃的食物，偏头痛发作时间、地点，你做了或吃了什么缓解头痛，偏头痛发作了多久。这可以帮助你记录偏头痛，找出缓解途径。
如果你认为自己可能患有偏头痛，请去看医生，获得明确的诊断。这可能只是另一种疾病引发的继发性头痛。
本文只是基本指南，不能代替专业的医疗建议。如果你患有或怀疑自己患有偏头痛，请去看医生，不要在没有医生处方的情况下，擅自服用处方药。
滥用止痛药（即使是非处方成药）会引起反弹性头痛，导致你需要的剂量越来越大，头痛却越来越常发作。
在黑暗的房间让自己放松下来，在接下来的数小时内不要看书。关掉所有灯，直到有2个小时没有感到疼痛。
本页面已经被访问过172,687次。