早春时节吉林出现早春雾凇“上火”的原因是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-27 21:39 标签： 早春鱼不开口的原因
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春季易上火 宝宝降火的饮食妙招
时间： 14:25 作者：qpxadmin 点击： 次
图片来源于华盖
　　清火招数
　　早春时节，气候变化无常，如果上火了，会出现以下症状，那么如何处理？不妨试试以下清火招数。
　　咽喉肿痛：用嫩丝瓜捣烂后挤汁，频频含漱;或用醋加水漱口可减轻疼痛。
　　口干舌燥：用百合、杏仁和粳米同煮，出锅前加入梨丁、枇杷丁，再拌入少许蜂蜜服用。
　　脸上长痘：将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁。每日1次。
　　口中有味：用藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用。
　　饮食调整
　　春季宝宝易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃富含维生素及矿物质的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。此外，还要注意以下两点。
　　(1)多吃含维生素A、维生素B2丰富的食物和新鲜果蔬，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。
　　推荐食谱：鲜拌莴苣的做法
　　食谱原料
　　莴苣250g，料酒、盐、味精、香油各适量。
图片来源于华盖
　　制作方法：
　　1、莴苣洗净，去皮，切成细丝。
　　2、将莴苣丝入盐拌匀，然后去汁。
　　3、再入料酒、味精、香油调味，即可食用。
　　健康提示：
　　此菜的功效是利水渗湿通淋，尤其适用于湿热蕴蓄下焦的鞘膜积液者服食。
　　(2)喝水排毒。喝水是人体排毒的重要方法之一，每天喝足八大杯水，通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。
　　推荐食谱：金银花茶的做法
　　食谱原料：
　　金银花10克，生甘草10克。
　　制作方法：
　　用金银花泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放入生甘草。
　　健康提示：
　　春季干燥，此茶清香可口，常饮可滋阴润肺，对口苦咽干、上呼吸道感染初期有很好的疗效。
相关知识点一列列车行驶在北京居庸关长城附近盛开的山桃花海中。
上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
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　　春火秋燥，春季容易上火，盲目的捂容易引发“春火”。有了春火怎么办?这五宝收着就可以大大缓解!
　　有了“春火”怎么办？别忙着乱吃药，先看看下面的！
　　★ 玫瑰花茶 --- 平心静气解郁
　　玫瑰非常漂亮，不仅看起来赏心悦目，而且玫瑰花瓣的顺气凝神效果也非常好。在平时喝水的时候，就可以泡几片玫瑰花瓣，呼吸玫瑰的香气也可以帮助我们平心静气。
　　玫瑰作为一味中药，归肝、脾经，可行气解郁，柔肝醒胃，流气活血，最为适合春季饮用。春天的午后，泡上一杯玫瑰清茶，可养肝、解郁、顺气，对于调节“春火”尤为适合。
　　★ 青萝卜 --- 清热、消痰、去胃火
　　萝卜可以生吃，有很好的通气理顺的效果，如果不太适应萝卜的辛辣口感，也可以选择用萝卜做成汤，味道就会比较甘美了。
　　萝卜有清热消痰的作用，对于气郁上火有明显的效果，尤其是青萝卜。红皮白心的萝卜也可以，但是胡萝卜不行，所以如果胃部不舒服，有胃火、口气重，就可以选择多吃些萝卜进行调理。
　　★ 山楂 --- 胸闷、腹胀、没胃口
　　山楂的吃法更是多种多样，可以买新鲜的山楂当水果吃，也可以把山楂晒干，切片，泡水喝，或者是做菜的时候放进去。
　　山楂可顺气消食。尤其是对于积食造成的胸闷腹胀等问题，山楂都可以很好地缓解。如果是生气导致的心跳加快、心律不齐等情况，山楂叶是有改善效果的。
　　★ 荞麦粥 --- 养胃、消炎、解牙龈肿痛
　　因饮食或作息不规律导致胃火上涨，可以说是每个季节都易发生的事，春季更是这样。而降胃火，喝清淡的荞麦粥，是不错的应对之道。
　　做粥时，最好搭配点其他的食材，如肉丝、黄瓜等，能避免荞麦的粗糙口感。
　　荞麦味苦、性甘，去火效果特别好。而且荞麦中的一些有效成分还能抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰。因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称。
　　★ 草莓 --- 养肝下火
　　早春第一果，首推当属草莓，尤其是对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
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