我个子才168怎样让个子长高长到185

15才165,到底怎么长高。18长到185有可能吗?
15才165,到底怎么长高。18长到18...
15才165,到底怎么长高。18长到185有可能吗?
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:三级营养师
专长:肥胖
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健康指导:你好,孩子身高跟父母遗传基因和后天营养有很大的关系,如果父母都高的话,孩子一般都会高的,平时饮食多吃含有蛋白质和钙质的食物,有助于骨骼发育。
职称:医师
专长:急性感染性喉炎
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问题分析:你好,15岁还处于生长发育的年龄,身高还会长高的;身高具体长多高跟父母身高有一定关系,还跟平时饮食习惯、生活规律也有一定关系。意见建议:建议注意合理安排作息时间,尽量不要熬夜,饮食要规律,加强营养,多饮食含钙丰富的食物,如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物;食用维生素丰富的食物:新鲜水果和蔬菜;适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球等,都是有助于长高的。
职称:三级营养师
专长:恶性营养不良病
&&已帮助用户:17580
健康指导:你好,建议去医院拍个片子看下,骨骺线是否闭合。要想增高,多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长
问今年18,才165还可以再长高吗?
职称:医师
专长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户:149292
病情分析: 你好, 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
问我18身高165还可长高吗
职称:医生会员
专长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
问怎样长高呢
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问题分析:你好!长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄,提示你性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.意见建议:还必须注意以下几个方面:一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
问18了身高165还能长高吗?
职称:医生会员
专长:慢性支气管炎,肺气肿
&&已帮助用户:85684
问题分析:考虑缺钙引起,建议葡萄糖酸钙口服液,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂意见建议:靠保健品与药物补钙不太好,副作用还多。可以食补,大骨头汤,面类食品,豆浆,还要多吃水果,那样有利于钙的吸收。;
问为什么?我18只有165的身高!我还会长高吗?
职称:医师
专长:月经不调,阴道炎,子宫肌瘤
&&已帮助用户:131800
病情分析:你好,个人身高的高低取决于遗传,营养,个体的发育情况。意见建议:是否还可以长高主要取决于干骺端的骨垢线,一般来说大概在18岁左右,骨垢线就闭合了,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素促进身高生长。
问我爸165,我妈156,我15了,才152,医生帮我长高啊,我...
职称:护士
专长:子宫内膜癌,子宫息肉,卵巢早衰,子宫肥大,避孕后闭经综合征
&&已帮助用户:16282
病情分析: 您好:您这个情况应该积极的调理一下自己的生活饮食,您这个年龄还是有很大增高的希望的。意见建议:饮食上可以适当多吃点钙质丰富的食物,如豆制品、牛奶、大骨汤等,再就是要注意保证充足的睡眠,每天坚持一小时左右的户外锻炼,祝您如愿增高。
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评价成功!要怎么样才能长到185
全部答案(共2个回答)
高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动
多补充营...
只要你每天都要坚持打相关信息 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动
多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜...生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
跳绳吧。我的一个老师说以前她有一个学生也不高,后来拼命地跳绳,后来都有一米七几了,不访一试。
这个不好说 正常的话长到180是最高的了
其实根本无所谓
只要注意这几点:1、天河不学雷,天河神少,雷又耗神多,初期光药就买不起2、梦璃一定学雷,梦璃神最多,雷杀伤大,正好弥补梦璃攻击力弱。3、菱纱紫...
如果是男生的话发展空间还是很大的,照你的条件看应该能长到185以上。男生一般到了大学还会长的。
答: 孩子身高体重都偏大,但从身高别体重来看,体重属于正常范围偏高,孩子基本属于匀称
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