【子宫肌瘤注意的事项】_子宫肌瘤_禁忌_调理方法-大众养生网
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子宫肌瘤注意的事项有哪些
女性患上肌瘤，那么需要注重正确的生活护理，养成良好的生活习惯，而且要注意饮食健康，科学的运动锻炼，提高身体的，缓解自己的情绪，保持身心愉悦。
(1)养成良好的生活习惯。该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该锻炼的时候锻炼，不抽烟喝酒等。合理安排作息时间，早睡早起，不。
(2)平心静气，不要给自己太多的压力。压力太大、过度忧虑、勾心斗角和长期抑郁不安都是子宫肌瘤的诱因。所以要和肿瘤君说拜拜，就要保持精神愉悦、身心健康，不给自己太多的压力，做什么事都要放宽心。
(3)饮食应该以清淡为主，多吃、、鹌鹑蛋、、、鸡蛋以及、、、、、水果等等。不吃酸性食物。酸性食物具有固涩收敛的作用，会导致血液涩滞，影响经血的排出，因此的子宫肌瘤女性要尽量避免食用子、、青梅、、等食物；不吃凉性食物。肠胃功能不好的患者，在月经期要禁食冷饮、凉菜、苦瓜、黄瓜等生冷寒凉食物，以免寒凝血瘀而加重痛经；不吃辛辣刺激食物。痛经、月经量多的患者如果再吃辣椒、胡椒、韭菜等辛辣、刺激的食物，就会加重盆腔充血和炎症情况；不吃阿胶、红枣、蜂王浆和等性热和含激素成分的食品，以免加重病情。
(4)病情轻微的患者可以做太极、慢跑等有氧运动。中医认为行走锻炼、跑步锻炼具有一定的保健效果，行走锻炼时可脚跟先落地，呼吸结合走路的速度，不宜快行；跑步锻炼时，呼吸和跑步的速度相结合，不宜太快，以免增加身体负荷。但如果子宫肌瘤相对较大，就一定不能进行剧烈的运动，并且还要及早进行专业治疗，才能防止病情加重。
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子宫肌瘤如何注意饮食调理与锻炼
女 | 0个月
健康咨询描述：
子宫肌瘤如何注意饮食调理与锻炼
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医生回复区
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&&&&&&你好，肌瘤是属于慢性病，也是要注意妇科确诊，配合保养休息是关键，定期检查，尽量不要过度劳累，我建议使用怡心橙花茶调理，效果不错！可以先观察。
王医生医师
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&&&&&&子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤,属于良性肿瘤.子宫肌瘤可以通过饮食来治疗,以下介绍几种食疗方法：1.禁食桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品.2.忌食辣椒,麻椒,生葱,生蒜,白酒等刺激性食物及饮料.3.饮食宜清淡,不食羊肉,虾,蟹,鳗鱼,咸鱼,黑鱼等发物.4.多食瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,鲫鱼,甲鱼,白鱼,白菜,芦笋,芹菜,菠菜,黄瓜,冬瓜, 香菇,豆腐,海带,紫菜,水果等
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&&&&&&子宫肌瘤的饮食调理及锻炼：&&&&&&1,注意休息,防止过度疲劳,经期尤须注意休息.&&&&&&2,多吃蔬菜,水果,少食辛辣食品.&&&&&&3,保持外阴清洁,干燥,内裤宜宽大.若白带过多,应注意随时冲洗外阴.&&&&&&4,确诊为子宫肌瘤后,应每月到医院检查一次,如肌瘤增大缓慢或未曾增大,可半年复查一次；如增大明显,则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器.&&&&&&5,避免再次怀孕.患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症.&&&&&&6,如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血.&&&&&&7,不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大.&&&&&&8,需要保留生育能力而又必须手术治疗的,可采用肌瘤挖除术. &&&&&&以上是对“子宫肌瘤如何注意饮食调理与锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 子宫肌瘤
挂号科室：妇科
温馨提示：定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。
子宫肌瘤(uterine myoma)是女性生殖器最常见的良性肿瘤，由平滑肌及结缔组织组成。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。据统计，至少有20%育龄妇女有子宫肌瘤，因肌瘤多无或很少有症状，临床...
好发人群：30-50岁妇女
常见症状：月经量增多、白带增多、腹部肿块、阴道溢液
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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子宫肌瘤要防止疲劳 女性子宫肌瘤注意事项
近几年来，随着激素的滥用导致的发生率愈来愈高，不仅对日常生活造成影响，甚至可能引发的危险。子宫肌瘤，又称平滑肌肌瘤、纤维肌瘤、子宫，是妇科最常见的良性。据子宫肌瘤，又称平滑肌肌瘤、纤维肌瘤、子宫纤维瘤，是妇科最常见的良性肿瘤。子宫肌瘤，又称平滑肌肌瘤、纤维肌瘤、子宫纤维瘤，是妇科最常见的良性肿瘤。据北京天伦医院不孕不育首诊专家王红主任介绍：子宫肌瘤犹如“青春痘”一般普遍，平均成年女性每5个就有1个患有子宫肌瘤。子宫肌瘤有八个注意事项1、防止过度，经期尤须注意休息。2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重或压迫腹腔脏器。5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防。7、不要额外摄取雌激素，以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。女性平时该怎样远离子宫肌瘤？子宫肌瘤是常见的妇科疾病中的一种，对于女性朋友来说，患上妇科疾病是件非常让人头疼的事情，会给患者的工作生活带来很大的不便，所以对于预防疾病的发生就显得很重要。那么，女性平时该怎样远离子宫肌瘤？在饮食上，女性朋友，一定要注意饮食的合理均衡营养清淡，一定程度上辛辣、刺激性的、激素含量过高的等食物，对其女性病症的产生都会有一定的影响。做好避孕或者是计划生育的工作，由于其人工流产、刮宫、剖腹产等子宫手术，会造成子宫壁的损伤，一定程度上会引发子宫肌瘤的产生，这也是子宫肌瘤的形成原因之一。保持乐观的心态，心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。要注意身体是否有异常，如月经的经血量是否正常、周期是否正常，以及是否有痛经的症状产生，再者观察白带是否正常，子宫肌瘤的产生，一定程度上在月经以及白带上会有一定的表现。
（责任编辑：郑梦雪 ）
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随着人们生活水平的不断提高，人们对健康的追求逐渐升级，特别是女人，在追求健康的基础上，更希望自己变的年轻漂亮，便不惜重金，购买各种营养保……
近年来，女性子宫肌瘤的发病率越来越高，虽然上世纪根据尸检结果公认的发病率只有20%，但随着民众健康保健意识的提高，体检发现的肌瘤检出率已……
最新报道认为，子宫肌瘤的发生与凋亡异常尤其是细胞凋亡过度抑制有关。用桂枝茯苓丸加味治疗1例子宫肌瘤，疗程短，疗效好。
妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是……
子宫肌瘤是妇科肿瘤疾病中的第一大肿瘤疾病，在妇科手术病中，几乎有一半都是子宫肌瘤患者，并且还发现，子宫肌瘤的发病率是越来越高。那么，女性……
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擅 长：从事泌尿男科临床工作近二十年，专业特长男性科及下尿路……(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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烹饪时间未知
消除子宫肌瘤吃什么食物？
　　子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一，治疗子宫肌瘤的方法有很多，那么子宫肌瘤吃什么水果好?消除子宫肌瘤吃什么食物呢?
　　子宫肌瘤(Hysteromyoma)又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。本病确切病因不明，现代西医学采取性激素或手术治疗，尚无其他理想疗法。中医专家指出，治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。此外以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤：
　　一、子宫肌瘤患者应注意事项
　　1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
　　2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
　　3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
　　4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
　　5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
　　6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
　　7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
　　8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
　　二、缓解子宫肌瘤适宜吃的水果
　水果富含大量维生素和矿物质，对人体极有好处。但并非所有的水果都可以百无禁忌的食用，尤其对子宫肌瘤患者而言。患有子宫肌瘤的女性，在食用水果类别上一般无特殊禁忌，也就是说一般的水果都可以食用。
　　1、夏季推荐甘蔗
　　甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。
　　2、冬季推荐苹果、橘子、香蕉等水果
　　这些水果都含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果、香蕉、橘子是首选。
　　3、平时可以多吃酸梅这种水果，对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。
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