我是胯宽屁股扁平足穿鞋难看怎么办显得很难看,有什么办法

(陈大川。)
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您好,我的胯骨很宽,导致屁股宽大扁平,有
女 | 0个月
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您好,我的胯骨很宽,导致屁股宽大扁平,有办法改变吗?
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【路过请加我&&为好友吧~~不过只加女孩子哦~~()】&很多朋友的胯宽宽导致屁股大大怎么瘦身都不好看,而且胯宽可能是长久的坐姿不正确、生活习惯不正确而导致的骨盆移位或变形,除了会身材不好看,而且会带来很多妇科病,影响身体健康。有一次看女人我最大,节目请了一位日本知名整骨师,其母是日本的骨科专家,他现场教了一套很简单但是很有效的几个动作。。现场有3位女明星,有2位是生过小孩的了。在试验开始之前都分别量了她们的体温和胯骨的周长,于是在他的指导下,5分钟后,几乎每个人的胯骨围数都减少了2公分!!!而且体温也上升了许多,后来我自己又做了一遍,没有对比量我的胯骨,但是我觉得我身上是热热的,一直到脚,超级舒服!平时我就是手脚冰冷的代表,睡觉前必须得洗澡,趁热进被窝才能睡着。开始正题吧: 这个动作是每天睡觉前做的1。平躺在地板上(床上太软),双腿张开,与肩同宽,脚是呈外八的放着。双手伸直,放在身体两侧,整个人放松。。。放松。。。2。有规律地晃动你的双脚,做我们平时的说&拜拜&动作,频率不要太快。这时你会觉得骨盆这里很放松,这个动作大概坐1分钟的样子。3。用我们的手臂,微微撑起我们的身体,双手与肩同宽,身体是直的,这时只有脚跟和手掌着地。重复2的动作,晃动双脚,说&拜拜&。做10秒。4。躺平,两脚外八伸直,慢慢抬起与地面30公分的距离,数10秒,用力放下,重复3遍。然后,再重复一遍以上3步,这是热身,你会觉得身体开始暖和了。。5。跟刚才一样躺平,两脚内八,双腿抬起,与地面呈30&的样子,然后用力相互敲击你的大脚拇指的第二关节(也就是你大脚拇指与脚掌连接处)的那个关节。一定要用力,虽然会很疼,敲10下的样子,放下。然后再重复一遍。6。最后的重点来了!还是刚才的姿势,两脚内八,用力相互抵着大脚拇指,抵着的同时内八尽力张开,由&八&趋向于&一&。大腿内侧一定要用力!然后保持这个姿势,两腿抬起与地面呈30&,数十秒,再很用力的放下,重复一遍。OK,完成了,很简单吧!你不妨可以前后对比着量量你的胯骨周长,就是肚子下面,身体两侧突出来的两个骨头那里,你会觉得不可思议!!当然,这个动作只是暂时把你的骨盆闭合了,别以为做一下就会让骨盆变小,持续做一个月的话,才会保持这个尺寸。如果你是那种不自觉,非要跷二郎腿的人,那就必须天天做才能挽救你变形的骨盆咯。
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屁股一直很翘,这几天突然发现扁平了为什么
来自内蒙古
健康咨询描述:
屁股十几年一直很翘&&&这几天突然变平了&&不翘了&&&怎么回事?是吃了什么东西的缘故还是?坐的时间久了会导致屁股扁平下垂么?有没有简单的日常办法再让它翘起来&&&现在穿裤子真的很难看
曾经的治疗情况和效果:
没有治疗过
想得到怎样的帮助:希望专家可以告诉我日常生活中在让屁股快速翘起来的办法!!真的感谢!!
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曾医生医师
擅长: 擅长内科各种疾病比如呼吸道感染冠心病皮肤病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你的情况是因为臀大肌不够发达造成的或者是由于长时间的坐立导致的&&&&&&指导意见:&&&&&&是需要平时注意不要长时间的坐立,然后站立的时候要挺直腰椎然后收缩臀大肌就可以好转了,睡觉的时候采取右侧卧位使用硬板床都是比较好
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