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& 脚后跟经常无故疼痛是怎么回事？...
"网友求助"脚后跟经常无故疼痛是怎么回事？...已回复
患者女25此前身体状况良好发病前没任何征兆无故的起身走路的时候脚后跟就会疼由轻到重在由重到轻最疼的时候脚后跟不敢用力靠前脚掌走路大概2天就会痊愈发病频繁基本上一个星期就会出现一次刚开始没注意后来发现疼痛部位有2厘米的包看上去不明显能摸的出来不红不痒很硬有时候是左脚有时候是右脚以前以为是鞋子的问题这次发病是在家没出门的情况穿拖鞋有时候光脚而且我的工作也大部分时间都是坐着请问这个情况是怎么回事呢？什么原因引起的如何避免？
共1位网友提供帮助
会员9227791 08:05:16
引起脚跟疼痛的原因较多临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核肿瘤等.足跟痛的保养方法有：1休息;2选择厚底鞋底不能软鞋垫软一些的鞋子最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3足跟部应用软垫如硅胶制成的跟痛垫保护足跟减轻摩擦;5功能锻炼.治疗方面：1理疗;2口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3局部封闭治疗;4矫正鞋垫缓解跖腱膜张力减轻刺激缓解疼痛绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的.人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成脚底的韧带紧连着跟骨的底端当人行走时巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎造成疼痛.同时体重也和后跟疼痛有一定关系一般来说较胖的人更容易患后跟疼痛.鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.脚部的骨骼肌肉和韧带承受着人的整个体重这就要求鞋子充分地支持足弓使脚掌受力均匀使韧带得到适当的放松.但是有的制造商为降低成本在鞋子的内部结构上偷工减料导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓力量集中于脚掌的某一部分这样会加大韧带的压力使韧带更容易发炎.生活护理：现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系现在有脚跟疼痛患者骨科常常采用一种钻孔减压的办法但是有些并不是骨内压增高现在中医说的肾虚的人也会出现这个脚跟疼痛的现象特别是有些女性或者产后或者有些比较长的体质比较差的人容易出现脚后跟疼痛这种疼痛中医说与肾虚有关.
问脚后跟疼痛 左脚好了到右脚
这是怎么回事...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病. 所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗
问我的右脚脚掌靠近脚趾部位疼痛是怎么回事呢？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：74223
问题分析：你好，疼痛气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.意见建议：手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
问右脚前脚掌疼痛是怎么回事？
职称：医师
专长：内科 两性健康
&&已帮助用户：105790
你秒搜狐的情况临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。
足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。
治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
问左脚前脚掌疼痛是怎么回事？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
你好。需要警惕颈椎病或者肩周炎。建议拍片检查确诊。确诊以后制订治疗方法。
问左脚后脚掌一直疼痛，请问是怎么回事？
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：181134
病情分析： 你好 考虑是肌肉疼痛或骨质增生造成的，可以服用芬必得治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
问脚部疼痛脚后跟疼痛
职称：主治医师
专长：中西医结合治疗颈椎病、肩周炎、腰突症、膝关节炎、跟痛症、网球肘、腱鞘炎、各种软组织损伤等顽固性疼痛疾病；强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疑难病。
&&已帮助用户：250
问题分析：可以来我科就诊。
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脚后跟疼是怎么回事?
全网发布： 10:54
在中老年人中常见，青年人群中也不少见，经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨或夜间起床后脚跟一着地，就感到针刺样、撕裂样，有的人在走几步后，症状可自行缓解，但继续活动劳累后后症状又加重。还有一少部分人在活动后症状未见改善，呈持续性加重，统称为“足底筋膜炎”或“足跟痛”。有时去医院拍片子示跟骨存在，因此又有：“足跟”之说，“足底筋膜炎”与“足跟”是病因学的诊断，它们的主要症状相似，且发病多为中老年，有肌肉韧带的老化，同时这类病人有穿鞋鞋底薄且软的嗜好，如球鞋、练功鞋等。临床医生主要通过压迫点的位置及放射线来区别足跟痛的病因。不过，特别需要强调的是的发生与足跟痛并无绝对的关系。许多长的人，并没有任何症状的。足跟痛的病人过去经常经局部注射类固醇激素（封闭疗法），口服非载体消炎药（常见的止疼药），症状均可缓解，但有时病情会反复，迁延不愈，足跟痛病程从几周到几年均常见，甚至有疼几十年的患者，虽然是个小毛病，一样也可以让人丧失生活、工作能力。常用的封闭治疗可能会有潜在副作用，比如跖腱膜断裂，目前治疗主要从生物力学的角度下手，改变足部异常受力，调整鞋子、穿足部力学矫正鞋垫、小腿及足部肌肉韧带功能锻炼为主。其中功能锻炼简便易行，患者可以在家、在办公室自行治疗，作为基础治疗非常重要，最常见的锻炼就是腓肠肌的向心性拉伸锻炼，比较顽固的足跟可以穿戴专用鞋垫，纠正足部受力进而治愈。对于病程大于半年且保守治疗无效的患者，手术治疗也是不可避免的。在“足跟痛”中，少见的发病原因还有“足底脂肪垫萎缩”及“跟内侧神经卡压”，其他如“足跟骨骨内压的增高”、“跟骨”、“跟部脂肪垫炎”目前没有临床证据支持。本文系刘凤岐医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载。
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发表于： 22:59
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骨科分类问答脚后跟疼是怎么回事(图)_网易新闻
脚后跟疼是怎么回事(图)
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　　56岁的刘大妈近日突然脚后跟疼，行走困难，被北京友谊医院骨科足踝外科专病门诊确诊为：跟痛症。
　　跟痛症十大病因
　　骨科足踝外科专病门诊刘凤岐副主任医师介绍说，跟痛症是多种足跟部疼痛综合症，跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛。40-60岁的中老年人随着年龄的增加慢慢骨质疏松，加上跟骨后内侧的骨质增生（俗称“骨刺”）、跟骨脂肪垫的萎缩、跖腱膜的弹性减弱等，常会导致脚后跟疼。具体来说，跟痛症有十大病因：
　　1、小腿三头肌（小腿肚）过紧，牵拉跟骨，增加了跖腱膜的张力，这种情况很常见；
　　2、步态、走路姿势的改变及身体的不平衡，造成跖腱膜张力增加；
　　3、足部肌肉力量下降，不能保持足部正常姿态，使跖腱膜异常受力；
　　4、足部畸形。比较多见的情况有：跟骨歪斜（鞋跟外侧异常磨损）、脚掌脚垫（局部皮肤异常摩擦增厚）、拇指外翻（大脚骨）、锤状趾（脚趾弯曲变形、平足或高弓足等）；小腿弯曲如罗圈腿也可能导致跟痛症的发生。
　　5、过度的劳作而没有穿保护足弓的鞋；
　　6、日常穿用的鞋不符合生理要求；
　　7、肥胖；
　　8、怀孕导致体重增加、激素变化影响跖腱膜；
　　9、突然增加体育活动或改变生活方式，或跑跳造成跖腱膜损伤；
　　10、长时间站立、行走易诱发此病。
　　疼得走不了路怎么办
　　1、尽可能休息，夜间痛时可用夹板治疗；
　　2、急性期冰敷每日4次，每次20分钟；也可服用消炎止痛药物，注意该药可以止痛但不能去根；
　　3、拉伸训练，尤其是跟腱、跖腱膜拉伸训练很重要。推荐扶墙法：距墙1小步，前腿弓后腿伸直绷紧，脚后跟不要离地，后小腿肚稍有疼痛感，持续15-20秒，反复做10个动作为一组，每日4组。注意要把疼的脚放后面。
　　4、使用矫形鞋垫，纠正足部异常受力，缓解疼痛。建议患者去正规医院的骨科选择适合自己的鞋垫。
　　5、禁忌症：禁止跺脚、踩石子、大力按摩等，禁止穿薄而软的鞋；禁止烫脚等热疗。
　　另外，各种口服、外用中草药基本没有什么疗效，最好不用。
　　六方面预防足踝常见病
　　1、养成良好的足部卫生习惯。每日用热水泡脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症。
　　2、穿鞋有讲究。鞋的大小要合适、柔软、宽松，鞋底要有一定的厚度，过薄过软易损伤足部。
　　3、长时间行走或站立时，要注意休息，避免足部持续负重，过度疲劳。
　　4、选择适合自己的运动，如：散步、游泳、打太极拳等，增加骨的韧性，预防跟痛症的发生。
　　5、均衡、高钙饮食，改善跟骨骨质疏松的状况。
　　6、尽量不超重，以减轻足部的压力。
　　刘凤岐副主任医师说，跟痛症是足踝门诊的常见病，多数情况下保守治疗可以临床治愈。对保守治疗无效的顽固性跟痛症，患者还可进行关节镜下手术治疗，手术微创、安全、有效，不易复发。图/CFP
本文来源：北京日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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揭秘脚后跟疼是什么原因
&　　不少人都出现过脚后跟疼的情况，这种疼痛不仅给患者本身带来难以忍受的痛苦，还会造成其行动不便，那么，脚后跟疼是什么原因？下面一起来看看。
　　脚后跟疼是什么原因
　　脚后跟疼的原因一：穿鞋不当引起足跟痛
　　鞋子是引起足跟疼痛的常见原因之一，脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的鞋内的构造不能有效地支撑足弓，例如长期穿高跟鞋等，导致脚部力量集中于某一部分，这样会加局部韧带的压力，进而可引起足跟疼痛。
　　脚后跟疼的原因二：骨刺引起足跟痛
　　骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。
　　脚后跟疼的原因三：脂肪垫萎缩引起足跟痛
　　人体的脚后跟部分布有脂肪，可形成一层稳妥的纤维垫，保护足跟骨质不被磨损。如果足底脂肪垫发生萎缩，其缓冲、防止摩擦的作用相对减弱，使局部容易受到损伤而出现疼痛。
　　脚后跟疼的原因四：损伤引起足跟痛
　　足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。
　　脚后跟疼的原因五：劳损导致足跟痛
　　足底的肌肉腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳的作用。长期的行走、站立、过度的负重等，使足底筋膜、肌肉、韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，进而可引起局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
　　脚后跟疼的原因六：产后足跟痛
　　产妇在月子期间，气血两虚，容易感受外界寒凉之气的侵袭。特别是足跟部，一旦受凉就容易出现足跟部疼痛。此类疼痛属中医理论中的虚证，多由肾虚所引起，常可因产后脚部受凉所致。
揭秘脚后跟疼是什么原因
　　脚后跟疼怎么办
　　1、注意不要让脚过度疲劳。站立的时间长可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种&跟骨垫&将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
　　2、坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走。
　　3、坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按摩，促进局部血液循环。
　　4、要保护好脚后跟，首先要挑选轻软合适、质量合格的鞋，特别是运动鞋，使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。
　　以上就是关于揭秘脚后跟疼是什么原因的介绍，相信大家以及有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!