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家里三星双开门冰箱老是自己停止工作 显示屏也不亮
导读：家里的三星双开门冰箱 RSG5VLWJ ，最近几天发现会自己停止工作， 显示屏也不亮了后面散热的地方用手触摸也是比较烫， 等待几个小
&家里的三星双开门 RSG5VLWJ ，最近几天发现会自己停止工作， 显示屏也不亮了后面散热的地方用手触摸也是比较烫， 等待几个小时又会自己亮起来工作 ，求大神分析下是什么原因呢，谢谢
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07-15[VIP]您失眠了吗……&难道这是难逃的宿命》
谁是最睡不着的人？失眠似乎已成为职场白领们难逃的宿命。快节奏的社会环境，高强度的工作压力，以及过于丰富的夜生活，带给了他们糟糕的睡眠，甚至是彻夜不眠。要知道人的一生有1/3的时间都应在睡眠中度过，良好的睡眠可是保证身体健康的前提。
恐怕很多职场中人不知道从何时开始在深夜辗转反侧难以入睡。要知道“冰冻三尺，非一日之寒”，失眠可能其实早已“潜伏”在你身边了。这都是由于繁忙的工作和巨大的压力使上班族们常常熬夜加班，甚至通宵工作，久而久之，生物钟被改变，到了睡觉的时候却难以入睡，从而对睡眠产生紧张心理，形成长期失眠。或者是生活中由于要面对各种问题，如感情、住房、婚姻以及人际关系等，使人心理紧张、忧虑，而总是带着这类未解决的问题睡觉，势必就会影响到睡眠质量。
一个周末，我去拜访一个朋友，恰好朋友的弟弟也在，只见他哈欠连连，神情困顿。我说：“昨晚没睡好吧？”他叹了口气：“何止是昨天晚上呀，我差不多有两个月都睡不好了！”原来朋友的弟弟是一家软件公司的业务主管，虽然下班并不是很晚，但回到家后，满脑子还是想着工作上的事情，到该睡觉的时候，翻来覆去怎么也睡不着。上班的时候工作效率低很多，回到家常常发无名火，老婆说他得了焦虑症，要带他去看心理医生。他很苦恼地问我：“您说我真的得了焦虑症吗？”我说：“你这应该就是失眠导致的，还没有严重到发展成焦虑症。”
在临床上，失眠是指难以入睡、难以持续睡眠，在隔天清晨醒来时没有重获精力的感觉。每个人失眠的症状可能不尽相同，通常失眠会有这几个方面的表现：入睡困难，可能早早地就躺在了床上，但脑子里不停地想东想西，自己也无法控制，辗转反侧，总也睡不着；不能熟睡，睡眠很浅、很轻，睡不实，真正睡眠时间减少；可能凌晨三四点钟就醒了，醒后无法再入睡；爱做梦，经常从梦中惊醒，感到整夜都在做梦；睡醒起床之后没有神清气爽的感觉，总感到精力没有恢复；容易被惊醒，有的人对声音敏感，有的人对光线敏感。
不要以为失眠不算病，不需要治疗，失眠给我们身体带来的危害不可小觑：轻者引起人的疲劳感、反应迟缓、无精打采、头痛、记忆力不集中；重则会影响到我们的神经系统，可能导致精神分裂、抑郁症、焦虑症或植物神经功能紊乱等功能性疾病，甚至会引起身体其他系统的疾病，比如心血管系统疾病或消化系统疾病等。对于女性而言，失眠还会引起身体内分泌失调，从而降低自身免疫力。
失眠如此痛苦，究竟是哪些原因影响了我们的睡眠呢？导致失眠的“元凶”其实也是各色各样，包括：睡眠环境的突然改变，比如室内的光线、声音的改变，卧具的改变等；长期的不良生活习惯，如睡前饮茶、喝咖啡、吸烟等；身体的不适也可导致失眠；因某些特别事件引起兴奋、忧虑或多思而可能造成机会性失眠；以及安眠药或嗜酒者的戒断反应也会致使失眠。对于不同原因的失眠要根据具体情况进行对症治疗。
由于西医治疗失眠所用的药物一般都有些副作用，而且可能会产生依赖性，而中医治疗失眠不仅疗效显著，且副作用很小。我们就来看看中医是如何解读失眠的。
中医将睡眠看做是阴阳消长平衡的一个过程。人的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律地转化的结果，如果这种规律一旦被破坏，失眠自然就会发生。我国历代医家认为失眠可由七情内伤为主要病因。涉及的脏腑包括心、脾、肝、胆、肾等，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。正如《灵枢?大惑论》所云：“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”可见，阴阳失和是失眠的关键所在。另外，心是人体情志的发生之处和主宰者。心主神志、肝主情志、脾志为思，若情志不舒，思虑过度，不仅影响肝之疏泄，出现肝郁气滞，化火扰神，而且进一步耗伤心血，损伤脾运，最后导致心肾失交而神志不宁。依此，中医治疗失眠分为下面五个类型对症而治：
肝郁化火型&
多由恼怒烦闷而生，因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火，上扰心神而引起失眠。表现为少寐、不易入睡，入睡后则多梦易惊醒，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、小便黄赤、舌红苔黄、脉弦而数。治疗时，以疏肝泻热，佐以安神为主。
痰热内扰型&
由饮食不节，暴饮暴食、摄入过多的肥甘生冷之食，或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰而造成失眠。表现为胸闷、心烦、失眠、头痛、喛气、反酸、饮食不振、痰多、舌质偏红、舌苔黄腻、脉象滑数。治疗时以化痰清热，养心安神为主。
阴虚火旺型&
多因体虚精亏、纵欲过度，使肾阴耗竭、心阴不足、心火独亢而造成失眠。表现为心烦不寐、耳鸣健忘、入睡困难，同时兼有手足心发热、盗汗、口渴、咽干或口舌糜烂，舌质红、少苔、脉象细数。治疗时以滋阴降火、清心安神为主。
心脾两虚型&
由于体虚、劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，营血不足，不能奉养心神，致使心神不安，从而产生失眠。表现为多梦易醒、头晕目眩、神疲乏力、面黄少华、舌淡苔薄、脉象细弱。治疗时以养血安神、补心健脾为主。
心胆气虚型&
由于突然受到惊吓，目睹异物或听到巨大响声而造成失眠。表现为噩梦惊扰，易被惊醒，胆怯心悸，遇事易惊，气短倦怠、小便清长、舌淡、脉象弦细。治疗时以益气温胆、宁心安神为主。
拯救你的睡眠
造成失眠的原因是复杂的，无论是采取西医治疗还是中医疗法，不同类型的失眠患者要依据其自身情况进行个体化治疗。只有辨病与辨证相结合，对症配药，才能真正“拯救”陷入“困境”的睡眠。
生活中我们不妨先做好预防，避免失眠的发生。要知道凡事都有因果，只有平时养成良好的生活习惯，才能拥有高质量的睡眠。避免失眠的最有效方法，就是让自己的生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时可能因为工作不得不晚睡，那到了早晨仍要按时起床。在周末或假期，也最好少睡懒觉。要知道睡眠不是存钱，睡多了也无益。
再有就是坚持适度运动。每天要保证半小时至一小时的运动时间，以活动身体各个器官，提高身体素质。尤其是对于忙碌的办公室白领们，在一天的工作结束后，往往是头昏脑涨，这就需要进行一些体力运动，来“中和”白天的大量脑力活动了。因为体力活动太少，导致脑体活动失衡，就容易导致失眠。因此，办公室一族们可以每天晚上吃过饭后去散散步，这对于消除大脑疲劳很有好处。当然，在睡前是不宜做剧烈运动的，走路其实就是一味治疗失眠的“良药”，如果每天能走五千到一万步，一般性的失眠问题就迎刃而解了。
另外，晚饭时不要吃得太晚和过饱，如果需要在睡前进食的话，一定要适量，可以选择牛奶、面包、饼干之类的食物，还能有助于睡眠。而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，就不要在睡前饮用了。睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作，绝不要带着思考中的难题上床，那样即便是身体准备入睡了，大脑却还没有做好准备。不妨听听轻音乐，让心情放松、平和下来，舒舒服服地进入梦乡。
对于生活中偶尔遇到的失眠，千万不要过分忧虑，保持一个平和的精神状态很重要，要相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性很大，一两夜失眠不会影响健康。其实比失眠更可怕的是害怕失眠，因为愈担心睡不着，就愈加难以入睡，从而加重失眠的程度。
小心陷入失眠对策误区
由于越来越多的人加入了“失眠大军”，可能每个人都有自己对付失眠的心得，但有些所谓的小妙招是经不起科学推敲的，反而事与愿违。面对这些“对策误区”你要小心了。
睡前剧烈运动&
睡前进行剧烈的运动，不但不能帮助睡眠，反而会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，使大脑更加兴奋，而让你难以入睡。
让安眠药帮忙&
吃了安眠药倒是可以让人很快入睡，但要知道安眠药可不能乱吃！服用安眠药后的睡眠是被动睡眠，不同于生理睡眠。安眠药虽然能让你整夜沉睡，但醒来后依然会感觉疲乏。
酒精有麻痹神经的作用，但用它来助眠却并不明智。喝了酒可能真的是睡着了，但却很容易造成呼吸困难，或者有睡不安稳、胃疼、口渴的感觉，醒来后会感到头重混沌，而没有恢复精力的感觉。
一定要睡够8小时&
其实每个人的自身生理状况不同，合理睡眠时间不一定都是8小时。只要睡醒起来觉得精神饱满，即使并不够8小时，也不必为睡的时间不足而紧张，这样反而会造成睡眠障碍。
◆每晚睡前用温水泡脚后，用手指按揉双脚脚底的涌泉穴3~5分钟。
涌泉穴的位置：卷足时，脚底前部的凹陷处即为涌泉穴。
◆平躺于床上，双手重叠，分别在上腹部和下腹部，适当用力顺时针、逆时针地环形摩动1分钟左右。
◆用拇指适当用力掐按足三里穴位1分钟左右。
足三里穴位置：在膝部的正下方，将膝关节弯曲成直角，外侧膝盖骨下方有个凹陷，即外膝眼，再往下四横指，即为足三里穴。
健康小贴士
按摩的过程中，动作一定要柔和，以睡前1～2小时内按摩为最佳。同时，要尽量避免烦恼、忧虑和紧张情绪，以平和的心情去按摩。
◆猪心枣仁汤：取猪心1个，洗干净，切成两半，放入净锅内，然后把洗干净的15克酸枣仁、15克茯苓、5克远志放入，加入适量水，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。此汤对治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症状有显著功效。
◆龙眼莲子羹：将30克莲子洗净，放入沙锅，用温开水浸泡片刻，加适量清水，大火烧开，改用中火煨煮30分钟后加入洗净的20克龙眼肉。然后改用小火煨煮至莲子酥烂，调入用冷水拌和均匀的50克藕粉，边调边搅，煮成羹即可。龙眼莲子羹适宜心脾两虚型神经衰弱者食用。
健康小贴士
生活中有很多食物可以在晚上临睡前适量摄入，以提高你的睡眠质量，让你睡个“饱”。比如，温牛奶、小米、蜂蜜、核桃、葵花子、香蕉以及全麦面包等。
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