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　　温馨提示：
菊花残 满地伤
你的笑容已泛黄
　　十人九痔，难道和这么多年屁股擦错了有关？
　　一、淡定！先看看痔疮是怎么来的
上厕所手机玩不停
小心少年得痔
　　这世上有2种人，一种是已经得了痔疮的人，另一种是要得痔疮的人。
　　痔疮是怎么形成的？
　　最为常见的情况是：
　　当肛肠血管受到不断升高的压力，或者长期受到饮食刺激引起肛门部位静脉充血扩张，血液循环受到影响，便会淤血、肿胀、凸出等，形成的这团组织就是痔疮了，大小因人而异。
　　至于形态……小编在这里不忍放图。
　　哪些不良习惯会诱发痔疮？
　　真是悲剧了，目测有一大批朋友中枪……
　　长期久坐，在排便时经常用力过猛，少喝水，经常憋便，孕妇怀孕期间腹腔压力增加，都会影响肛肠部位血液循环，诱发痔疮。
　　怎么判断自己是否得了痔疮？
　　按照位置的不同，痔疮分为3种：
内痔：内痔看不到，以出血、脱垂为主要表现；
外痔：肛周潮湿有异物感，以异物感、瘙痒、疼痛等为主要症状；
混合痔：内痔、外痔混合存在，具有内痔、外痔的症状。
　　如果出现便血、感觉肛门有东西脱出、肛门外有肿物疼痛或者是分泌物增加，就可能患有痔疮。便血频繁可能还会引起贫血。
　　在这里要特别提醒一下：
痔疮便血主要是因为排便时被便便擦伤、挤压，一般都是鲜红色的，体现为便后滴血、厕纸带血；
如果便血不是鲜红色的，混在便便内，带有粘液或脓液，则需要警惕肠癌等疾病。
　　保险起见，出现便血情况，还是乖乖去医院，接受爆菊肛门指检吧。
　　二、得了痔疮怎么办？
心疼你666秒
　　打个喷嚏就脱肛……
　　便便后厕纸都是血染的风采……
　　痔疮长在菊花外面疼起来都不敢坐了……
　　这些症状太常见了，好丧啊！！！痔疮算工伤吗……
　　先解决擦屁股难题
　　症状轻的话还能稍微忍忍，但是上个大号就像在拉碎玻璃这种情况也不少见。
　　排泄完，善后工作注意这几点：
擦屁屁动作轻点。动作粗暴可能会把便便擦到菊花褶皱里的痔疮小伤口，细菌在此可能大量繁殖造成感染；
最好用流水冲洗菊花，可买个肛肠康复包，很实用。　　里面包含：　　1、手持式喷器，上厕所前往里面灌上温水，可用于便后冲洗；　　2、肛门透气垫，中空的设计，帮助悬空肛门，避免压痛；　　3、肛部水疗器，帮你放在马桶上用坐姿完成熏蒸坐浴。
使用专门擦菊花的湿厕纸，不含酒精，可以直接冲入马桶。
　　据说有男同胞为了避免血染内裤，ㄟ( ,
)ㄏ 还用上了护垫；坐下来的时候有软着陆的感觉吧。
　　平时有什么缓解措施？
　　记住，先去看医生，以下几点是日常建议：
熏蒸坐浴，20分钟为宜。可以促进肛门血液循环、消肿。加点高锰酸钾能消毒，浓度别太高，水变得有点粉红色就够了；
戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激食物；
睡觉时加多一个枕头把屁屁垫起来，并使用冰袋冷敷感染部位；
遵医嘱使用相应药物。例如凡士林、痔疮膏，能消炎的氢化可的松以及浸过金缕梅的棉垫等；
排便困难时，可使用指压疗法来促进排便。将所有指尖放在肚脐以下三指处，温和但坚定地按压，向下按2.5厘米左右直到触碰到硬块。持续按压3分钟；
孕妇可通过侧卧减少肛门静脉压力。
　　三、屁股没擦对，容易得痔疮？
你是擦到纸巾没色差为止吗？
　　传言说擦屁股讲究技巧，能预防痔疮
　　网上流传一种说法，概括起来大致是：
　　厕纸叠两层擦，能起到按摩菊花效果，促进肛周血液循环；擦的时候以旋转带动擦拭，能把皱褶里的便便擦干净。做到的朋友，不容易得痔疮。
听起来好有道理的样子
　　但追根溯源，发现这说法的最初来源是某壳网去年的愚人节专稿，纯属娱乐，转来转去反而被当真了。
　　实际情况是：如果你的菊花无异常，不管你怎么擦，对预防痔疮来说都没啥用；因为这都没有切中痔疮形成的根源。
　　擦屁股，擦干净就好，注意从前往后，其它随意啦。
　　平时怎么预防痔疮，避免复发？
　　下面这些道理你都懂，贵在克制和坚持啊：
多喝水，多吃富含纤维素的食物；
避免久坐，隔段时间起来活动一下；
养成良好排便习惯，不要经常憋翔，排泄时别用力过猛，别玩手机。
　　预防痔疮最有效的办法还是――多做提肛运动！！！
有规律地向上提收肛门、避免肛门排气5秒，然后放松5秒；
随时随地都能做，不动声色地发力；
怎么使劲儿呢？类似于排便的时候把便便夹断的那种发力；
一开始每天做5~10分钟，可分为两次进行，逐步增加强度。
　　⊙注：本文内容仅为普及知识，不做为处方，如有病情请咨询医生。
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　　1、是什么原因引发痔疮疾病的?
　　痔疮是一种常见疾病，据国内普查报告资料，肛肠疾病的发病率为59.1%，其中痔疮的发病率占肛肠的87.25%。而且难以治愈，屡治屡患，我有两位朋友因痔疮疾病动了手术，但均又重患。其中一位还做了三次手术，但经验告诉他，这只是暂时解除痛苦，肯定还会再患，为此十分苦恼。另一位朋友不到三十岁做了一次手术，但不到半年又重犯了，为此他不知所措。
　　痔疮的起因民间有很多说法，有的说是便秘引起的，有的说是久座引起的，有的说直立行走的人会容易患痔疮疾病。但有人提出，动物为什么不得此疾病?我们确实没看到动物得此疾病。
　　我国目前多数医家认为 痔的发生原因 有以下几个方面目前有几种说法。
　　有肛门直肠下部血管性衬垫下移形成静脉淤血之说。衬垫是由直肠下端黏膜下层肥厚的结缔组织及静脉丛所构成。如果便秘、排便困难，用力过度，粪便排出时推压衬垫下移，静脉淤血扩张形成痔;有肛门直肠部静脉曲张之说。由于便秘、久泻、痔静脉无静脉瓣、人体站立位地心吸引力等因素使静脉内压力增高，血液回流减慢，痔静脉曲张形成痔;有血管增生之说。通过组织学研究，认为痔属于血管增生形成血管瘤。
　　我作为一个痔疮患者，几十年的患病经历以及几十年的自我探索，最终治愈的方法是难以想象的，只是通过调整便后清洁肛门动作，并配合一些简单的辅助动作就将这一所谓&顽疾&给治愈了。
　　不管是肛门直肠部血管性衬垫下移形成静脉淤血之说，还是肛门直肠部静脉曲张之说，还是血管增生之说。都是由于肛管壁和直肠下端或两个部位一并发生人为的损伤造成的。正因为这些部位造成了人为的损伤，而导致了这些部位造成感染、形成淤血进而造成静脉曲张进而造成血管增生以至成痔疮。
　　所谓的人为损伤。是人们在便后清洁肛门动作不科学而造成肛管壁或直肠下部甚至它们连带一起受到的损伤。
　　便秘、久坐、久泻久痢、排便习惯等并不是引发痔疮的直接原因。不能否认，便秘、久坐等上述因素在大便时会引发肛门或直肠下部迅速充血引起肛门管翻出，这时在没有回缩好的肛门壁上擦拭清洁时，便是问题的关键。便纸在柔弱的肛门壁上擦拭，造成了肛管壁的损伤。由于越是在器官的内部清理越是不容易清理干净，极易造成向更丛深的损伤，所以很容易伤及直肠下部。这些被擦拭过的地方一定会造成感染或淤血继而是静脉曲张以至血管增生成痔疮。
　　2、为什么说痔疮疾病是人们不正确的清洁动作导致肛管壁受损引起的?
　　人类进化的历程大约有250万年，具备人类文明行为时间一定短得多，当人类还像其它动物一样处在没有开发的时候，其行为能力和习惯一定和我们现在看到的动物一样，随地大小便，便后不擦屁股。人类当时肛门的自净能力与其它动物一样是很强的，这取决于肛管内壁的粘膜和粘膜分泌出的丰富液体，粘膜和丰富的液体保护肛管在恶劣的环境下免受污染。动物在大便时肛门是往外翻的，将大便送出肛门外，通过管壁液体的作用迅速将粪便与肛门分离，目的是让肛门口保持清洁，然后回缩封口。这是动物器官完美功能的体现。当然也有粘住肛门口的时候，因为没穿衣裤，无大碍。而自从有了文明意识后，有了衣裤，怕弄脏衣裤，就得擦了，这个时候还不至于引发不良的后果&&得痔疮。因当时人为了生存，不停地寻找食物或逃避其他动物的追捕，运动几乎就是生活的整个部分，各个器官的机能都非常好，便后肛门能迅速收缩。而主要以粗粮和素食的食物结构使排便能正常，并使便后的清理变得简单利索，也是一个重要因素。另一个因素是当时人类的寿命很短，很多不良习惯还没积累成疾的时候，人已经因为其他一些原因死亡。
　　随着人类活动量的减少和由于生活质量提高食物结构的变化，带来了痔疮疾病的两大隐患。一是机能的减弱，使拉肚、便秘时常常造成肛门翻出不能及时回缩;另一隐患是食物结构越来越精细，经常食用精细的食物往往是引发便秘的主要原因，从而引发肛管静脉曲张形成肿块，便后翻出肛门外。
　　这只是隐患。而真正造成痔疮的原因是便后清洁肛门的动作。即清洁肛门时，习惯用一个指头按住肛门朝着一个方向擦。用拇指按住肛门向肛门后擦去的，称为&后擦法&;用食指按住肛门往前擦的称为&前擦法&。不管是前擦法还是后擦法应统称为&单指单向清洁法&(简称&单指清洁法&)。这可能是人类旦古以来各区域的自然统一的动作。
　　而就是这个&单指清洁法&是形成痔疮的关键点。&单指清洁法&是一个手指隔着便纸在肛门上擦，如肛门没有回缩好，肛管壁还裸露在外，就非常容易将肛管壁擦伤。首先是将管壁的保护层&&管壁粘黏膜擦破，重者伤及管壁皮层，肛管壁是非常柔嫩的，经不起便纸在上面擦拭，哪怕是最柔软的便纸。许多人曾有过便秘严重时造成大便带血，严重的便秘是大便坚硬，坚硬的大便在下行的过程中将肛管内壁划伤。这是轻微的，好在肛管内部自治能力较强细小的损伤能自行消毒愈合。而造成大面积和中毒损伤难以在较短的时间内修复愈合，在这重度污染的环境内不能及时修复愈合必定导致炎症，无疑带来了严重的后果。肛门和直肠创伤后是污染的环境使其造成感染和其特有的消毒自愈能力的抗争的过程，也就是这特有的环境和能力导致了痔疮产生。
　　痔疮肿块在肛门内的位置一般在前后两个位置上，这正与各人&单指清洁法&的清洁方向习惯是对应的。习惯朝后清洁的，肿块必定在肛门的后壁上。方向朝前清洁的，肿块必定在肛门的前壁上。肛门壁受伤的部位就是痔疮的发病点。
　　这是由于人类动作不正确而造成自我伤害形成的疾病，其患者不计其数，并为此付出了极大的精神负担和经济代价。
　　3、为什么说男性十男九痔，比女性患病率高?
　　有人说痔疮患者是男性比女性多，有的说女性比男性多。但应该说男性患者比女性患者多。女性肛门前面是阴道口，大部分女性清洁肛门时会顾及阴道被污染，所以清洁时比较小心，用的力度比较小、比较柔，很多用先按再擦的动作，有的还会往后擦，这样力度更小。这两个动作对肛管创伤的可能性都很小。而男性无所顾及，力度又大，当拉肚子或便秘肛门充血肛门不能及时回缩时，肛管壁裸露在外或肛门出现肿块的时候危害就更大，这时用&单指清洁法&擦屁股是擦不干净的，越擦不干净越要擦，力度往往越大，越擦肛门越往外翻，越擦创伤面越大、越深，导致引发较严重的炎症。医学理论所指&直肠静脉曲张、瘀血&一般是在这种情况下形成的，以致形成痔疮。
　　因此患病率的高低与男女不同的清洁动作习惯有关。
　　4、如何预防和治疗痔疮疾病?
　　肛管的修复能力是很强的。首先得利于肛管壁黏膜和黏膜分泌的液体有极强的消毒杀菌功能。另外肛管壁的血管极为丰富，也有利于修复。
　　肛管修复损伤的能力，好象是与生俱来的。我养的一只小狗给了提示。一段时间小狗便秘较严重，粪便积累在肛管内，任凭小狗如何使劲，就是排不出来，以至造成肛门静脉曲张，形成大肿块。小狗很痛苦，我只有帮着把大便掏出来。大便掏出后，肿块慢慢回缩进肛门，往后的几天大便时还看到有肿块突出，再往后就看不到了。由于肛管壁没有损伤，自然修复也便是自然的了。
　　因此，一旦发现肛门有肿块出现，或肛门外翻时决不能损伤其内表皮，内表皮极为柔嫩，有丰富的组织结构，保护好完整的内表皮组织，有利于对痔疮疾病的自行修复。这是预防和治疗痔疮疾病极其重要的基本措施。其实任何器官的内表皮都是非常柔嫩的，都是不能受到任何损伤的。我想这是非常简单的而且可以理解的道理。
　　5、清洁肛门的正确的动作应该如何做
　　首先要改变便后清洁肛门旧的习惯动作，变以往&单指单向清洁法&擦拭为双指在肛门的前后向肛门中心擦拭，也就是用拇指和中指隔着便纸向中心擦拭，称之为&双指双向清洁法&(简称为&双指清洁法&)。这种清洁法不会损伤肛门壁。
　　因此，&双指清洁法&是预防痔疮疾病切实可行的规范动作。
　　6、患者朋友应该如何做动作才能治愈好痔疮疾病?
　　痔疮患者便后一般都有肿块裸露在外，此时不要急着擦拭，应该隔着便纸将翻开裸露的肿块从下部，尽量从外緣轻轻地推进肛门内，然后用&双指清洁法&清洁肛门，并封好口。确定已收好口后，用中指隔着便纸将肛门往上顶，并作轻轻的按摩。按摩动作应持续几分钟。更有效的方法是，可用拇指和中指隔着便纸捏着肿块轻轻揉捏，然后轻轻帮助回位。肿块轻柔后会变得较柔软，容易消散。坚持每次便后用双指清洁肛门，并检查有无肿块，哪怕一点点肿块都不要放过。只要发现有就要轻轻揉捏。直到彻底消失为此。
　　只要不损伤肛管壁，帮助肛管回缩，肛门复位闭合，就能修复痔疮或突发的肿块。
　　痔疮患者，每天应多做几次这样的动作。女性患者在小便后，隔着便纸双指捏着肛门肿块进行揉捏按摩。男性患者也可取蹲位小便，小便后便可进行上述动作。结束前将中指作向上顶揉的动作，将肛门口保持良好的闭合状态。
　　这是对痔疮有特别疗效的动作，只要坚持做几天就会感到有意想不到的效果。你会惊奇的发现，疗效比吃药等常规的治疗手段来的快。
　　前面曾提到我的第二位痔疮朋友。看他忧心忡忡得知他因痔疮疾病曾做过一次手术，现在又重患了，不仅每次大便出很多血，而且常有疼痛感，说准备去看医生。我询问他清洁肛门的习惯动作，果然不出我所料：是&单指清洁法&患者。
　　我问：&痔块在前面还是后面。&
　　他说：&在后面。&
　　我说：&那你清洁肛门时一定是从前往后清洁的。&
　　他吃惊地问：&你怎么知道的。&
　　我说：&清洁肛门的动作是决定你是否是痔疮患者的关键。&
　　我说：暂时不看医生，先纠正一下动作，清洁肛门时改&单指清洁法&为&双指清洁法&，因这种往一个方向清洁肛门的动作是患痔疮疾病的根源，告诉他应纠正清洁肛门的动作，用两个指头往中间清洁，不能再让肛管壁受到损伤。过了一周问他如何?他惊奇的回答现在便后基本不出血了，只是吃了辣椒后，大便时偶尔出点血。但痔疮肿块没有消失。
　　我说：现在出血少了是&双指清洁法&没有让肛管壁再度受到损伤，这已取得了初步成果。痔疮肿块是因以往炎症造成，消除痔疮肿块应采取双指隔着便纸捏着肿块经常轻柔，肿块会慢慢消失的。
　　实践证明，痔疮肿块在轻捏轻揉的作用下是可逆向转化的，由硬、大向软、小直至消失转化。要注意的是不应留下一点点硬化点，只要能摸到硬化点完全消失才可认为痔疮治愈。硬化点即为炎症点，炎症点不消除就有可能以点带面引发新的炎症。
　　另外可作一些辅助动作其他的辅助措施。
　　1)提肛动作。可锻炼肛门肌肉，提高肛门的收缩能力。同时加强肛管内的血液循环，有利于对疾病的修复。痔疮患者更有效的提肛动作是取蹲位，每次下蹲后连做50次。
　　2)建议患者用&刷疗法&进行痔疮的辅助治疗。即用刷子在肿块回缩后再在患处来回刷，使患处充血发热，有助于消炎化瘀。痔块在肛门前部的，从前面刷，在会阴和肛门之间刷。痔块在肛门后部的，从后面刷。在尾骨和肛门之间刷。肛门前部刷，可用跨式。肛门后部刷，可用蹲式。注意几点要：不要刷到痔块。刷子不能太硬，如皮肤已练得硬了列外。不要刷得太狠，保护好皮肤，不要受到伤害，发现皮肤受伤立即涂抹消炎药膏。刷子用得好将大大加快治愈的速度。
　　3)按揉腹部。睡觉前平躺，向上自然弯曲双腿，双手掌叠放于腹部上。按住腹部进行按揉，顺时针按揉10次，逆时针按揉10次，这样各做12个回合，即来回按揉120次。这一动作可促进肠道的蠕动，可增加直肠内的体液，使排便顺利。
　　4)多喝水。多喝水可使大便软化，便于排便。特别是淡盐水更为有效。
　　5)增加运动量，运动有利于肠胃蠕动，对治疗便秘是极好的方法。
　　6)多吃粗粮、蔬菜这些粗粮、蔬菜含有较多的粗纤维。粗纤维食物可以促进肠蠕动，缩短食物残渣在大肠内的停留时间可防治大便秘结。
　　这种通过纠正清洁肛门的动作，并辅以一系列其他动作，可有效治疗痔疮疾病。这是纠正清洁肛门动作后，通过调动人体器官自身抵抗疾病的能力达到消除疾病的目的。只要按着上述动作要领去做，一定会有疗效。取得疗效后会让你建立坚持下去的信心。
　　如进展非常缓慢或没有进展，也不要气馁，对照上述要领想想哪里还没做到位。治疗的过程也是一个不断思考和不断战胜问题的过程。
　　人类生存的意义在于不断的解决问题，想想我们那天不是在解决问题的过程中度过的。如果通过我们自身的努力战胜了自己的疾病，你会有一种成就感。而且在这个过程中通过自己的努力为自己节省了许多金钱，产生了不少的经济效益，必定会乐在其中，身心都会感到愉悦。
　　较严重的患者，也可走捷径。即将痔疮肿块做手术拿掉后，通过正确的&双指清洁法&，不让肛门壁再受到创伤，也能达到不再复发的目的。
　　这里要强调的是：腹泻或便秘以及其他原因都会造成肛门充血形成硬块翻出肛门外，这时不要慌张，不要认为痔疮疾病又患了，这是正常的生理现象。只要通过上述要领清洁肛门，只要不伤及它，将它送进肛门内，肿块即可自行消失。
　　请记住：正确的擦屁股动作能治愈和远离痔疮疾病。
了解该症状的其他症状起因：
有哪些症状
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今日坐诊大夫
陈杰主任医师
擅长：在腹外疝的诊治,腹股沟疝、切口疝和造口旁疝的无张力疝修补方面...
痔疮&是怎么引起的？
痔疮&如何治疗？
痔疮&吃什么好？
痔疮&病人的经验分享