左大腿根以前抻到过,现在做仰卧起坐还会腿抻到筋了很疼怎么办办

【左侧大腿根疼】_腿疼_怎么办_原因_如何缓解-大众养生网
当前位置: >>
左侧大腿根疼是为什么呢
很多的患者出现了左侧大腿疼痛的现象发生,因此患者就需要及时的咨询医生进行相应的治疗来保证身体的健康,避免因为这个问题从而导致患者的身体出现不安全的因素的出现,要注意这个问题避免是其他的引发的,那么左侧大腿根疼是为什么呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
可以局部按摩热敷,注意不要做大幅度的运动,比如长跑或跳跃,必要时可以吃点抗生素和尼美舒利分散片类的止痛药物,观察看看的。要是效果不好,可以及时看看医生,做局部检查一下的。
左大腿根疼考虑肌肉发炎引起的可能性。建议你行理疗、按摩或口服消炎、止痛药物治疗为宜,少吃辛辣刺激性食物。
是你已患中医风寒湿痹范畴,主要由于肝寒兼风寒湿阻碍经络所致,常见症状有痛侧腰酸胀痛,臀及股骨头处痹痛,牵连至大腿外侧或内侧,小腿外侧直至放射至足外侧酸痹痛,逢阴冷天气或深夜时疼痛加剧,痛处有麻痹冰凉感,痛处有时走窜移动,严重者可见下肢肌肉萎缩或跛行。是由于机体本质已有肝肾虚寒之因,再长居湿地、或久坐、或产育伤肝肾,或外感风寒无急时治愈,风寒湿遗留经络引起气血阻滞、或经常房事过频耗伤肝肾引起骨髓空虚筋软无力、或长服西药类肾上腺素激素药引起疏松等变态反应原因所致,真正中草药均需高温煎煮后才可服用,所有片剂胶囊剂均由西药所制。无需做任何无谓检查,古代名医治病无需靠任何仪器。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果患者出现了上述的问题,那么很有可能是上述的问题导致的病发,所以患者就要及时的进行治疗来保证身体的健康,避免因为上述的问题没有及时知道从而严重的威胁到身体的健康,那么最后祝患者早日康复。
4645阅读4043阅读4952阅读4328阅读4402阅读3345阅读3612阅读
3116阅读4470阅读4159阅读3130阅读3503阅读3719阅读4964阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫上次足球比赛我被撞倒了,呼吸超困难后来好了,但为什么现在还疼,做仰卧起坐好疼是左动的胸脯这里。请问_百度知道
上次足球比赛我被撞倒了,呼吸超困难后来好了,但为什么现在还疼,做仰卧起坐好疼是左动的胸脯这里。请问
上次足球比赛我被撞倒了,呼吸超困难后来好了,但为什么现在还疼,做仰卧起坐好疼是左动的胸脯这里。请问我什么时候能不疼。
我有更好的答案
这个是硬伤,需要一段时间才能恢复。如果担心,可以到医院检查一下对回答感到满意,请采纳,谢谢你好
一般几个星期会好的。
采纳率:94%
来自团队:
你撞到的是肋不对吧!软组织损伤,休息休息,适当运动,建议可以用点云南白药!最多三个月就可以自然康复
嗯嗯,放心吧!平时注意点
因为.你肾亏
所以导致现在还没好
建议你多锻炼
会不会很严重。
也不算会吃点补药就行了
我爸妈不知道我疼。
你自己每天早上煮一碗小米粥吧
里面得加杞果
你去中医药店买就行了
20克了够了
每天煮粥加一点就行了要小火慢猪
不是,是撞倒的。
上次的没好湖
没有彻底好
这是第一次撞的。
其他1条回答
为您推荐:
其他类似问题
仰卧起坐的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。做仰卧起坐抻到肚皮了,怎么办?_百度知道
做仰卧起坐抻到肚皮了,怎么办?
呵呵,经常不运动的结果。
我有更好的答案
果你学过生物,你会知道在肌肉无氧呼吸时,可以缓解,严重可能会乳酸中毒(对肌肉造成损伤),所以乳酸易积累,葡萄糖是分解成乳酸的,人体代谢乳酸的速度是比较慢的,过几天就可以恢复。但不要以为不停的大量活动,大量的乳酸可以造成肌肉酸胀有疼痛感
呵呵 雪狐啊 你做仰卧起坐啦 减肥哦?长久不锻炼的确会这样的 应为无氧呼吸 产生乳酸 有酸痛感也是正常的但劝你不要做的太多 还是慢慢适应适应 再逐渐增加 这样会效果很好祝你减肥成功咯 哈哈
你是长时间不运动,突然运动伤到了。洗澡时用稍微热点的水一直冲洗就好了。以后昨晚仰卧起坐后,不要急着就平躺。要蜷一会才可以缓和。
是的,经常性的不做运动造成
其他2条回答
为您推荐:
其他类似问题
仰卧起坐的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。仰卧起坐健身器材什么牌子好?
卷腹和仰卧起坐有什么区别?问题详情:为什么那么多人认为卷腹比仰卧起坐好?到底哪个对锻炼腹肌更有效?推荐回答:仰卧起做vs仰卧卷腹  很多朋友一直在问我,仰卧起坐很仰卧卷腹到底有什么区别,为什么现在很多人练习都放弃了仰卧起坐。改成了卷腹、其实只是你还存在于原来的观念里,没有跟着科学训练的进步,没有真正去了解腹肌训练  其实、仰卧起坐是最传统的练腹肌的运动,是可能所有人默认的腹部动作。几乎每个人都做过,但是近年健身界发现这并不是锻炼腹肌最有效的动作,因为仰卧起坐腿胯部肌肉会分担大部分的负荷,真正落在腹肌上的负荷并不大,而仰卧卷腹是最能够把负荷集中在腹肌上的动作,经训练实践也确实比仰卧起坐对腹肌的刺激强得多,所以在很早以前我们就把这个项目推荐给了大家,但到现在仍然有很多朋友反应对仰卧卷腹动作的要领不太清楚,影响训练效果,所以特发此文,以图解的方式对比分析一下这二节的区别,着重讲一下仰卧卷腹动作的要领。仰卧起坐:  仰卧起坐是平躺在地面,双脚弯曲,然后整个上身由平躺状态坐起,整个过程中其实用力把身体拉起来的并不是腹肌,而是胯部的髂腰肌,腹肌起的作用是保持上身上正直状态,使上身能够在髂腰肌的作用下整体坐起来,虽然也用了力,但并不是最主要的力量来源,所以很多人做仰卧起坐做多了并不感觉腹肌酸,而是腿胯部肌肉酸。有的人甚至能连续做成百上千。其实都是借力仰卧卷腹:  平躺的姿势和仰卧起坐一样,不同的是,仰卧卷腹在整个动作过程中要求下背部始终贴紧地面,不能离开地面,是上半身的上半部分向上弯曲,只需要肩胛骨离地,确保了腹肌的收缩,但不会训练到髂腰肌,这样你才会可以明显地体会到腹肌被挤紧的感觉,上身弯曲到极限后停顿一两秒钟恢复平躺姿势,如此反复练习。整个动作完全是由腹肌的收缩和伸展带动完成,所以是真正地把力量集中在了腹肌上。是真正的收缩了肌肉,当然也就更有效果了  卷腹的话要是你能连续做上百个的话那算你牛其实:我们练习的时候的时候应该把上身卷起来,而不是抬起来  仰卧起坐是想着用胸口去挨自己的腿。  仰卧卷腹是想着用额头去挨自己的小腹(虽然挨不上)。  仰卧卷腹是对腹肌刺激很大的练习动作,练习后会感觉腹肌非常酸胀,注意每组练习后做做原地后仰,拉抻放松腹肌,避免得不到放松导致肌肉僵硬。 还在为脸大、腿粗屁股大、水桶腰烦恼?只需添加公众号:ttjfss 免费解决难题仰卧起坐到底有什么危害?问题详情:仰卧起坐到底有什么危害?推荐回答:仰卧起坐,作为最最基本的一项运动,和俯卧撑一样,几乎所有的人都做过。现在还有不少健身一族,把它当做锻炼腹肌的不二之选。但美国近日公布的一项健康调查报告让人大跌眼镜,结果显示:一直被视为锻炼腹部肌肉最有效的仰卧起坐,居然是一项危险的运动;严重的还会引发腰椎间盘突出……美国的一项健康体检显示,56%的士兵因长期做仰卧起坐运动而导致背部受损。美国海军的一篇社论中更是要求全面禁止该运动,美国海军方面随即审查该运动是否符合健康标准,审查结果将于2016年7月公布。加拿大军方已经从士兵训练目录中取消仰卧起坐项目,改用举44磅(约为40斤)重的沙袋来锻炼身体。一位加拿大的大学教授称,许多研究都表明仰卧起坐会对脊柱造成挤压,长期运动会压迫神经,引发疼痛,进而造成腰椎间盘突出。1、脊柱损伤动作到位的仰卧起坐会牵涉到臀肌和腹肌,这样就需要弓背,很容易导致脊柱受损。这种风险不仅对于腹肌力量差的人是存在的,而且对于那些经常锻炼的人亦然。他们训练任务中需要作足够多的仰卧起坐使腹肌极度疲劳,而这也可能导致脊柱损伤。除去这些风险,臀肌施加的杠杆力也会压迫腰椎间盘。美军很多部队的训练中已经去除了仰卧起坐,因为经测试发现仰卧起坐会导致背部损伤,以及因脊髓受压迫而引起的疼痛或麻木。据美国职业安全健康研究所(NIOSH)所述,直腿仰卧起坐会对脊柱施加3500 N的压力,屈膝仰卧起坐会对脊柱施加3350 N的压力,均超过了与下背部损伤有关的下限3300 N。2、臀肌现代的一些研究表面仰卧起坐只在身体开始抬起的30°内对腹肌有效,这样有效的动作就是只抬起肩部,而并不抬起下背部;如果继续起身,就由腹肌收缩变为臀肌收缩了。这种肌肉分工使训练者不能达到孤立肌肉群训练的目的,收效不大。这样一来,仰卧起坐就成为考验臀肌和脊柱的运动,不单单是压迫脊椎。想买个室内健身器材,健身车好点还是跑步机好?什么牌子性价比比较高的?推荐回答:谢谢邀请!这个我不懂!。你自已拿主意。。回答不了,抱歉!!。热水器什么牌子好?问题详情:有什么参考吗?推荐回答:热水器是一种提供热水的电器,目前国内热水器产品主要有电热水器、燃气热水器、太阳能热水器和空气能热水器。那么什么品牌的热水器好?本文说一说热水器的价格和热水器选购技巧,下面一起来看看。热水器多少钱一台不同类型的热水器价格也不一样,下面我们就来看看这四种热水器的价格吧。1、电热水器电热水器的价格在200到2000元之间,现在最普遍的热水器,所以价格最便宜的很便宜,不过建议还是买1000元左右的有质量保证,建议选择品牌热水器,如美的,海尔之类的也不会很贵。这是日常中运用最为普遍的种类之一,它的特点是以电作为能源进行加热的一种电器,使用十分方便、快捷,对安装的要求不高,适合大众家庭使用。但是不足之处在于挂墙安装不美观、也不安全、连续洗浴时间受限、水温不稳定、技术和工艺还不十分成熟、故障率较高。2、燃气热水器燃气热水器现在价格在500到2000元之间,建议买1000左右的质量还可以,价格也可以接受。此种也是日常中运用最为普遍的种类其一,它的特点是由燃气作为燃料焚烧完成热传递的一个过程,它的特点是加热快(即开即洗)、安装占地小,但是也有不足,既是环保性和安全性欠佳、对安装要求高,且不美观,水温不稳定(水压气压波动)、使用受限制(水、气、电、烟排放等具备)。3、太阳能热水器太阳能热水器价格在700元到上万,建议买2000元左右的有质量保证,七八百的质量并不是很好,太阳能热水器本来造价就贵,太便宜质量上肯定不过关。此类刚出现的时候轰动了市场,刚好响应了国内节能的号召,因此,很明显,它的特点是安全、节能、环保;不足的地方在于若安装于室外,遇大风、台风,极易掉落,极其危险,不仅购买成本高、维护成本也是较高的。4、空气能热水器空气能热水器价格在2000元到一万多左右,建议买4000元左右的,空气能热水器是所有热水器中最贵的。空气能热水器水箱容量根据具体要求量身订做,水量充足,可满足不同客户不同时段需求。从空气中获取大量的能源,能效比高达 300% ~ 400% 。根据使用规律设定热水器自动运行时间,费用自然节省。但是和其它热水器相比较,价格较高。体积较大,安装地方有限制,外机只能安装在阳台和卫生间的外面,外机和水箱之间距离不能超过3米。热水器选购技巧一、选择容量选购储水式电热水器的时候,首先就要决定热水器的容量大小。热水器容量的选择主要取决于家庭人口和热水用量等因素。一般来说,1个人沐浴使用的话,可选择容积为30-40升电热水器;2-3人连续沐浴使用应选购40-50升电热水器;3-5人连续沐浴使用则需选购70-100升电热水器。此外,容量较大的外形尺寸一般较大,因此,还需考虑安装空间大小。二、选择功率在选购电热水器时,用户应了解电热水器的功率大小,功率大小的选择主要应根据您家里的电表和电源线的横截面大小来确定,1500W以下的热水器所用电源线的横截面不应小于1.5mm2,W的热水器所用电源线的横截面不应小于2.5mm2,同时还要考虑到该电源线是专供热水器单独使用,还是与其它用电器同时使用等因素。三、选择内胆内胆是储水式电热水器的关键部位,可以说是它的“心脏”,内胆性能和质量直接决定了储水式电热水器的使用寿命。目前市面上的电热水器内胆主要是三种:镀锌内胆、不锈钢内胆、搪瓷内胆。从防腐性、保温性、使用寿命等方面综合考虑,搪瓷内胆最佳。四、选择能效电热水器使用频率高,节能的热水器更省钱。储水式电热水器能效等级制度已经实施,按照规定,各种储水式电热水器均应该贴上能效标贴。储水式电热水器能效等级分为1-5个等级,其中1级最高,2级次之,5级最低,为能效限定值,是市场准入的门槛,低于5级的产品将不能在市场上销售。五、关注安全性电热水器作为用电产品,其安全性直接决定了使用者的人身安全。目前我们的用电环境还不是很理想,常有电热水器漏电伤人的事故发生,电热水器防漏电保护则异常重要。目前防电墙技术是比较可靠的防漏电保护措施,这项技术已经被列入电热水器新的国家标准中。选购的时候,查看产品是否具有防电墙等安全技术。小编提醒:电热水器涉及到漏电风险,因此小编提醒大家购买电热水器后,不论何种热水器皆应每年定期捡修,以防发生意外事故。以上内容来源网络,由微信公众号:建筑水电知识平台(AZPT991) 整理,如果想继续学习更多水电知识和安装视频可关注我们!纸尿裤什么牌子好?问题详情:推荐回答:住在小县城,大宝男孩第一包尿裤别人推荐用的帮宝适,红屁股,一包没用完就换了,用过卡比布,婴之道、有段时间代购过花王和尤妮佳,后来觉得麻烦还是用婴之道多,没有红屁股。二宝男孩一开始就用卡比布和婴之道、朋友推荐用了一小包一呵。另外推荐送达的油,宝宝每次洗完屁屁后用、没有红屁屁过。我晚上一般10点左右换一次尿裤,就等到早上8点左右才换。艾灸什么牌子好?问题详情:推荐回答:想要艾灸效果好,就要艾条的质量好。说起艾条的质量,最好的当属三年蕲艾。《孟子·离娄上》:"今之欲王者,犹七年之病,求三年之艾也。"也就是长期抱病,只有三年的艾才能解除病患。现在市面和淘宝上一搜索,有很多艾条,大都打着三年蕲艾的名头。精美的图片很吸引人,但是消费者难以分辨。为此,我给大家准备了一张对比图:不知道大家认为上面几种艾条,哪种最正宗呢?我告诉大家,1和2太粗糙了,艾绒没有好好打,会有很多杂质,颜色发绿,也很可能是当年的新艾。5和6又打的太严重了,会给艾绒带来很大的伤害,只有3和4是刚刚好的。所以下次在购买艾条的时候,可以对比这张图,从而就能很好的判断要怎么买了。如果答案帮助到您,请关注公众号传艾微课
郑重申明:本文内容来源于互联网,由人工智能大数据分析系统自动抓取筛选后自动生成,非人力所为,若有侵犯您的合法权益,请点击右上角[侵权举报]按钮维权,我们将立即进行处理。

我要回帖

更多关于 仰卧起坐到底好不好 的文章

 

随机推荐