听说你“叔”还在让你裸脸修复？
之前有小姑娘顶着大红脸在公众号后台发消息问：“皮皮，我关注了一个公众号，公众号里的叔让我裸脸修复，可是什么都不擦好干啊，我该不该听他的？’”
我说，“你叔坑你的，什么都不擦情况只会越来越严重好不？让你爸去打他兄弟。”
裸脸会怎么样？
图1：裸脸后轻度干燥
图2：裸脸后重度干燥
我不知道你们是怎么理解裸脸的，自打公众号创立至今，我所提倡的裸脸一直都是基于皮肤保湿（单纯保湿）的前提下裸脸，并不是什么都不用，不然开始的两个月就不会有那么多的小姐姐皮肤转好。
以上2个图的小姐姐始终秉持着“裸脸=肌戒毒”的想法，看到没，这就是干裸脸修复的下场。
还是那句话，水油平衡就是邪教思想。如果你觉得屏障受损的情况下皮肤出油就可以滋润角质层，不需要额外补水保湿，那就会变成上面2位那样。
最典型的例子就是脂溢性皮炎，出油多是多，可都被菌给吃了，在马拉色菌、表皮葡萄球菌等致病菌作用下会导致皮肤产生炎症和水分流失，如果自我修复能力差，补水保湿不及时，会出现脱皮起屑。
什么都不擦是错的
红脸病是众多面部皮肤病的统称，反正都会造成面部炎症与泛红，可谓是多因一果的症结。
无论是脂溢性皮炎、化妆品皮炎、激素皮炎、玫瑰痤疮、寻常痤疮，只要是真皮层中有炎症反应，引起毛细血管扩张，那么角质层的屏障功能或多或少都会受到一定程度的破坏。
这就是常说的“屏障受损”，这些具体的皮肤病引起的面部问题可以叫屏障受损，但是屏障受损这个概念绝对不可以泛泛地拿来滥用。
当角质层这个屏障被削弱的时候，角质层不再锁水，含水量从20%开始就会一直流失，皮肤会感到干燥紧绷甚至发热。
另一方面，角质形成细胞分泌的皮脂就不足以维持正常的砖墙结构。所以此时皮肤需要涂抹一些保湿剂，才能发挥正常的生理功能，开始可能会感到不舒服、瘙痒感痒，但逐渐会适应，这样可以加速皮肤天然屏障的恢复。
裸脸的正确姿势是什么？
当肌肤屏障被破坏的时候，你需要对角质层进行维护，裸脸是原始人的做法，正确的做法是轻保湿，其实越是屏障功能受损的皮肤，越是应该注重保湿在皮肤修复过程中的重要作用。再说了，你擦点油都是好的啊。
当然，对于脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等特定炎症问题还需要靶向用药，护肤与外用药的先后顺序、调整刺激度都是应该纳入考量的。
洗脸：水温怎么调整？用什么洗？洗几次？洗完脸上的水怎么办？
保湿：不同程度的屏障受损要选择哪种保湿剂？早上涂下午又干了怎么办？可以一直喷喷雾吗？眼霜能用吗？精华怎么用？面膜呢？
用药：如果药物有刺激怎么办？药和保湿剂顺序怎么调？保湿剂会不会阻碍药物吸收？
防晒：还能用防晒霜吗？光打伞行不行？
我遇见过一位敏感肌肤患者，皮肤经常紧绷发烫，当时她用的是薇诺娜特护霜，我说这个不大适合你，就给她推荐了理肤泉特安霜，没想到第二天皮肤状态好很多了。
针对不同皮肤问题，选择合适的保湿霜也是有讲究的。如果你屏障受损只擦玻尿酸，反而很快就会脸干紧绷，后续应该擦保湿霜稳固。如果你一直喷喷雾，用不了多久，皮肤会更差。喷雾是皮肤降温的好东西，但也不是长远的考虑。
像角鲨烷、安娜柏林小红帽、理肤泉特安霜等都是可以用来滋润角质层的，用了总比干着脸强。
脸上干痒脱皮的时候，别再硬撑着“裸脸万岁”了，该擦点保湿产品就擦点吧，也许会加快皮肤修复。
如果以后你“叔”再让你裸脸修复什么都不擦，你可以告诉他：“信你我白痴。”
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今日搜狐热点→ 起初接触性皮炎，裸脸两个月成脂溢性皮炎
起初接触性皮炎，裸脸两个月成脂溢性皮炎
健康咨询描述：
你好，起初接触性皮炎，裸脸两个月成脂溢性皮炎，鼻子两旁反复结痂，请问要怎么治疗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就你所说的脂溢性皮炎，内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌过多。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据需要可以外用0.03%他克莫司，口服维胺酯胶囊西替利嗪。多吃水果蔬菜，避免刺激性饮食，避免烫洗搔抓，注意局部卫生。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂溢性是在皮脂溢出增多的基础上引起的一种皮肤病，发病原因不明。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用复方酮康唑发用洗剂或二硫化硒洗剂外洗，局部外涂曲安奈德益康唑乳膏等，口服复合维生素B片等。&&&&&&以上是对“起初接触性皮炎，裸脸两个月成脂溢性皮炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 接触性皮炎（别名：马桶癣，漆疮，膏药风，粉花疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期，平时要吃的清淡。
接触性皮炎(contact dermatitis)亦称毒物性皮炎(dermatitis venenata)，为皮肤或黏膜接触某些外界刺激物质或变应原发生的炎症反应。中医的漆疮、膏药风属于本病的范畴。...
好发人群：所有群体
常见症状：皮肤潮红肿胀、皮肤瘙痒、皮肤触痛、丘疹、
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治疗方法：药物治疗
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　　某宝有专治这种脂溢性皮炎的药，我之前也是发展到脸上了，现在都有经验了，每到发作季节就把那个药膏当面霜涂。　　
　　中医说用艾叶煮水洗脸代替洗脸水可以　　
　　得这个病至少有5年了，以前小时候爱玩不注意卫生，上中学时长了逗逗，就去尝试用各种护肤品，结果脸皮越来越薄，越来越敏感，由于是油性皮肤，以前脸上容易出油，只是在冬天的时候脸部会脱皮，一点一点白白的，头屑也有但不多，工作之后就得了脂溢性皮炎，去医院看医生的时候他说的，然后给开了个药《糖酸莫米松乳膏》（用了几年了），一直到现在还用这个，一得病涂上第二天就好了，然后每隔一段时间又复发，又得涂，复发的时间越来越紧密，当然只要涂这个药都能好起来，以前得病的时候脸部很油，现在好像很干了，不知道是不是人老了的原因，　　一直在网络上找各种治这病的药方，但一直都找不到，除了用这药，基本上没用过别的，感觉根除不了一样，　　我这个人以前经常上火，整个脸火辣辣的，得这病之后，每次上火脸总是红红的，感觉全部的热量都到了脸了（经常手脚冰冷），不管春夏秋冬都是，脸一热就会脱皮，一脱皮除了涂药其它都不管用，在网上看人家说的多运动或者吃清淡的，我都试过了，没用，一运动汗多了，反而更严重了，可能是汗水对物质的分解能力会更大一样（就像是海水一样），脸皮脱得更容易了；吃清淡的也没用，整个人都快疯了，　　我知道这是没有了脸皮保护的缘故，反正脸部一好起来的话，整个人连逗都不长了，睡眠 也好起来了，如果脸脱皮了，不管怎样都睡不着觉，跟早睡晚睡几乎没有什么关系，别人有没有我不知道，反正我是没有的，　　我也自己琢磨过，首先肯定是脸皮变薄了、受损了，然后跟睡眠有关，再就是上火的了，脸皮薄是暂时没有办法，睡眠如果能在起床前睡着一个小时左右，一天都不会再上火，否则难说咯，上火的话，我自己首先是从饮食入手的，不喝汤，因为汤浓缩了食物的精华，一入口之后并不通过肠胃的消化而是直接进入血液成为直接能量，相当于打吊针一样，这破坏了人的消化平衡，应该是不好的事，反正我就是这么想的，这段时间不喝汤没见自己经常上火了，特别是以前一喝汤完就会脸上火辣辣的，现在只是有点红热，一会就好了，　　唉，这个病折磨得人都快疯掉了，有时候想死的心都有了，可惜我怕疼，还算理性智慧的人，赖活着吧，希望有人能帮忙，感谢各位朋友
　　T区是最严重的，一脱皮准是这地方先，然后是额头，感觉整个人是焦头烂额，一涂莫米松之后，第二天就立刻好起来了，脸不红了，白白的，凉凉的好舒服，一上火就脱皮得人崩溃，毁容啊，
　　@汪汪汪汪旺仔啊
17:36:22　　某宝有专治这种脂溢性皮炎的药，我之前也是发展到脸上了，现在都有经验了，每到发作季节就把那个药膏当面霜涂。　　-----------------------------　　意思就是根治不了咯？是什么药，土方的？效果如何？
　　@我家要分地
17:48:08　　中医说用艾叶煮水洗脸代替洗脸水可以　　-----------------------------　　艾叶？？？？艾草吗？
　　楼主，我在天涯看过一个偏方，有点非主流哈，就是不要洗脸。因为脂溢性皮炎就是因为脸上细胞分泌油脂失了控引起的，而过度清洁和使用激素药物是引起油脂过度分泌的原因，所以不洗脸能让脸上皮肤慢慢的自我恢复，只是过程缓慢而且心里有障碍，但本人亲自试验还是有效果的，每天洗脸只洗眼睛嘿嘿....要不楼主你试试。
　　可能是脸上角质层太薄了，可以用用理肤泉 雅漾这些　　
　　楼主，如果你能坚持，坚持一段时间不洗脸。。
　　冬天可以只用温水洗，然后每天吃B6，涂一个叫蓝润的药，会好的，你的不是很严重，最重要的是少吃甜的　　
　　补充维生素b族　　
　　@多么的无聊啊
18:21:29　　楼主，我在天涯看过一个偏方，有点非主流哈，就是不要洗脸。因为脂溢性皮炎就是因为脸上细胞分泌油脂失了控引起的，而过度清洁和使用激素药物是引起油脂过度分泌的原因，所以不洗脸能让脸上皮肤慢慢的自我恢复，只是过程缓慢而且心里有障碍，但本人亲自试验还是有效果的，每天洗脸只洗眼睛嘿嘿....要不楼主你试试。　　-----------------------------　　这方法行吗？你亲自试验现在好了吗？还是只是有点效果呀？不过我倒想试试，
　　@梨花带雨模样
18:33:13　　可能是脸上角质层太薄了，可以用用理肤泉 雅漾这些　　-----------------------------　　所有打在脸上的化妆品我都不敢试了
　　春娟黄芪霜，国产的，有治愈作用。　　过去的粉色真的很好，有朋友就是用它治愈的类似问题；现在只有白色的，也还行。　　别用含有激素的任何东西。　　慢慢保养。还要吃得素淡一点，保持身体代谢通畅，心平气和。祝楼主好运！
　　@裸奔的烤鱼
09:12:41　　冬天可以只用温水洗，然后每天吃B6，涂一个叫蓝润的药，会好的，你的不是很严重，最重要的是少吃甜的　　-----------------------------　　以前我也乱吃维生素，也没见什么效果，为什么要少吃甜的？甜的好多东西哟，比如这水果就全部不能吃了，这真的好吗
　　我也是多年脂溢性皮炎，楼主抱抱。刚看的大夫，处方是普特彼药膏每日一次在晚上洁面后，坚持口服美能片和葡萄糖酸锌。目测有点效果在好转中。楼主一定要戒油炸，甜，辛辣食物。保持好心态。加油！
　　楼主，如果医生已经确定你的是脂溢性皮炎，那他给你开的那只药也太不靠谱了。激素药，你用久了容易发展成激素依赖性皮炎。只看图片看不出来你到底是哪种。建议你重新去靠谱的医院诊治一下，查一下皮肤真菌。脂溢性皮炎会查到大量马拉色菌。千万让医生不要开激素类药物。另外，如果确诊为脂溢性皮炎，可以用采乐（粉红瓶，2%规格）当洗面奶洗脸，前期每天晚上用一次，控制下来了可以隔几天用。
　　@棒棒小虫
09:30:28　　我也是多年脂溢性皮炎，楼主抱抱。刚看的大夫，处方是普特彼药膏每日一次在晚上洁面后，坚持口服美能片和葡萄糖酸锌。目测有点效果在好转中。楼主一定要戒油炸，甜，辛辣食物。保持好心态。加油！　　-----------------------------　　你好，我现在不敢乱用药，我试过就算只吃小米加青菜也没什么效果，那个心态可以保持，但状态就不行了，生活的杂事不是那么容易对付的，谢谢你，你也要加油
　　@huaxiaoding
09:31:47　　楼主，如果医生已经确定你的是脂溢性皮炎，那他给你开的那只药也太不靠谱了。激素药，你用久了容易发展成激素依赖性皮炎。只看图片看不出来你到底是哪种。建议你重新去靠谱的医院诊治一下，查一下皮肤真菌。脂溢性皮炎会查到大量马拉色菌。千万让医生不要开激素类药物。另外，如果确诊为脂溢性皮炎，可以用采乐（粉红瓶，2%规格）当洗面奶洗脸，前期每天晚上用一次，控制下来了可以隔几天用。　　-----------------------------　　这个靠不靠谱我不知道，但那药确实管用，这些年我就这么用着过来的，我知道是有激素的，这世面上哪种软膏没有激素呢？靠自然来治好这病我不太相信，洗面奶我早不敢用了，更加严重，因为要洗掉脸皮的，
　　@laurelmoon
09:24:14　　春娟黄芪霜，国产的，有治愈作用。　　过去的粉色真的很好，有朋友就是用它治愈的类似问题；现在只有白色的，也还行。　　别用含有激素的任何东西。　　慢慢保养。还要吃得素淡一点，保持身体代谢通畅，心平气和。祝楼主好运！　　-----------------------------　　谢谢你，这也是激素吗？那个吃清淡一些的其实没有太大用处，可能只是不再那么加重病情而已，仅此。
　　@huaxiaoding
09:31:47　　楼主，如果医生已经确定你的是脂溢性皮炎，那他给你开的那只药也太不靠谱了。激素药，你用久了容易发展成激素依赖性皮炎。只看图片看不出来你到底是哪种。建议你重新去靠谱的医院诊治一下，查一下皮肤真菌。脂溢性皮炎会查到大量马拉色菌。千万让医生不要开激素类药物。另外，如果确诊为脂溢性皮炎，可以用采乐（粉红瓶，2%规格）当洗面奶洗脸，前期每天晚上用一次，控制下来了可以隔几天用。　　-----------------------------　　@要咪咪
09:41:01　　这个靠不靠谱我不知道，但那药确实管用，这些年我就这么用着过来的，我知道是有激素的，这世面上哪种软膏没有激素呢？靠自然来治好这病我不太相信，洗面奶我早不敢用了，更加严重，因为要洗掉脸皮的，　　-----------------------------　　采乐即是酮康唑洗剂，就是治脂溢性皮炎的。研究皮肤真菌的医生有写过很多论文都建议脂溢性皮炎使用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂，前者貌似要温和一些？很多药是不含激素只是含抗生素的。激素类的药物千万不能用，抗生素类药物也不要长时间使用。总之，对策已经告诉你了，怎么做在于你。
　　@huaxiaoding
09:31:47　　楼主，如果医生已经确定你的是脂溢性皮炎，那他给你开的那只药也太不靠谱了。激素药，你用久了容易发展成激素依赖性皮炎。只看图片看不出来你到底是哪种。建议你重新去靠谱的医院诊治一下，查一下皮肤真菌。脂溢性皮炎会查到大量马拉色菌。千万让医生不要开激素类药物。另外，如果确诊为脂溢性皮炎，可以用采乐（粉红瓶，2%规格）当洗面奶洗脸，前期每天晚上用一次，控制下来了可以隔几天用。　　-----------------------------　　@要咪咪
09:41:01　　这个靠不靠谱我不知道，但那药确实管用，这些年我就这么用着过来的，我知道是有激素的，这世面上哪种软膏没有激素呢？靠自然来治好这病我不太相信，洗面奶我早不敢用了，更加严重，因为要洗掉脸皮的，　　-----------------------------　　谢谢你，我自己看看吧　　@huaxiaoding
09:47:46　　采乐即是酮康唑洗剂，就是治脂溢性皮炎的。研究皮肤真菌的医生有写过很多论文都建议脂溢性皮炎使用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂，前者貌似要温和一些？很多药是不含激素只是含抗生素的。激素类的药物千万不能用，抗生素类药物也不要长时间使用。总之，对策已经告诉你了，怎么做在于你。　　-----------------------------
　　B2或者B6是治疗这个的。。。但是不知道你是不是缺乏。。。
　　@anjer苏苏
10:03:43　　B2或者B6是治疗这个的。。。但是不知道你是不是缺乏。。。　　-----------------------------　　我也不清楚 ，不过倒想试试
　　布特！！！去买布特！！！一个抗生素的软膏　　吃葡萄籽！！然后就是暂时不洗脸 让他都发出来
多出汗 几个月就好了
　　@挺楼主的捧场王
10:16:26　　布特！！！去买布特！！！一个抗生素的软膏　　吃葡萄籽！！然后就是暂时不洗脸 让他都发出来
多出汗 几个月就好了　　-----------------------------　　不洗脸几个月，还得多出汗，这个真心活不下去了
　　找个老婆，阴阳协调下，我和你差不多，娶了老婆后好多啦　　
　　楼主，脂溢性皮炎就不要吃甜的，别说这样子好不好，当初我也得过，然后医生就让我不要吃甜的，包括酸奶和水果，然后我将近一个月没有碰这类的东西，当然菜也清淡了很多，然后每天多喝水，再每天只早晚洗一次脸，配合着药物马上就好的。饮食真的要好好注意，管好嘴巴。　　
　　@皇帝的小新甲
10:24:10　　找个老婆，阴阳协调下，我和你差不多，娶了老婆后好多啦　　-----------------------------　　日日就好了吗？为什么我好不了？
　　@淡忘杰
10:28:08　　楼主，脂溢性皮炎就不要吃甜的，别说这样子好不好，当初我也得过，然后医生就让我不要吃甜的，包括酸奶和水果，然后我将近一个月没有碰这类的东西，当然菜也清淡了很多，然后每天多喝水，再每天只早晚洗一次脸，配合着药物马上就好的。饮食真的要好好注意，管好嘴巴。　　-----------------------------　　好，我试试，我看到网上很多人说多吃清淡的，多吃各类水果什么的，唉，都不知道哪好哪不好，真是小白了，水喝多了觉得没什么效果的，就是尿多而已，我曾经一天喝10斤水，没用滴
　　@淡忘杰
10:28:08　　楼主，脂溢性皮炎就不要吃甜的，别说这样子好不好，当初我也得过，然后医生就让我不要吃甜的，包括酸奶和水果，然后我将近一个月没有碰这类的东西，当然菜也清淡了很多，然后每天多喝水，再每天只早晚洗一次脸，配合着药物马上就好的。饮食真的要好好注意，管好嘴巴。　　-----------------------------　　可能糖类和汤一样的作用吧，容易吸收，反而引起身体过分反应，我试试
　　菌菇水和倩碧黄油，一周见效。　　
　　@奥买糕的
10:53:52　　菌菇水和倩碧黄油，一周见效。　　-----------------------------　　有这么牛？
　　楼主的睫毛还是很漂亮的　　
　　喝中药试试　　
　　@洋洋爱旅行
11:13:32　　楼主的睫毛还是很漂亮的　　-----------------------------　　哈哈，只剩下眼睛这地方了，本来全部都漂亮的，都被这东西害了
　　我头皮上原来有 后来吃的二丁胶囊就好了 后来坚持用硫磺洗发乳 再也没复发　　
　　@u_16-02-04 11:15:32　　喝中药试试　　-----------------------------　　中药我都喝怕了，死贵还没什么用，我不那么信中药的，除非没得治了命快完了才会去试
　　我也是脂溢性皮炎，满脸都是，超级敏感。好几年了我都习惯了，后来被同事说都不敢看我的脸，我才去看了一个老医生，花了不到40块钱，就好了……　　
　　用蓝科肤宁　　
　　不知道楼主在哪里，我在北京一个三甲医院皮肤科看的，用了蓝科肤宁，效果杠杠的，不是激素药。但是其他小城市好像没有。最起码后来去北戴河旅游的时候那里的医院就没有。　　
　　@要咪咪 　　特意来登录回复你！　　脂溢+激素皮炎N年　　没花一分钱调理好，　　秘诀就是！！！！！不洗脸！六个月不洗脸！！！！　　现在皮肤超级好
　　只用郁美净金牌儿童霜　　
　　@多么的无聊啊
18:21:29　　楼主，我在天涯看过一个偏方，有点非主流哈，就是不要洗脸。因为脂溢性皮炎就是因为脸上细胞分泌油脂失了控引起的，而过度清洁和使用激素药物是引起油脂过度分泌的原因，所以不洗脸能让脸上皮肤慢慢的自我恢复，只是过程缓慢而且心里有障碍，但本人亲自试验还是有效果的，每天洗脸只洗眼睛嘿嘿....要不楼主你试试。　　-----------------------------　　@要咪咪
09:23:02　　这方法行吗？你亲自试验现在好了吗？还是只是有点效果呀？不过我倒想试试，　　-----------------------------　　楼主，这方法挺有效的，也不是说一定完全的不清洁，早晚用凉水洗洗眼睛，洗澡的时候还是正常清洁，然后结合楼上另外一些层主的经验，不吃甜食，多喝水，补充B2和B6，再用用采乐。最后楼主一定不要急躁，3,4天不见效就又去擦激素药物。　　教楼主一个简单的辨别激素药的方法，凡是药名最后带了个“松”字的，那都是含激素的。
　　@踹了老冬瓜
19:37:16　　我也是脂溢性皮炎，满脸都是，超级敏感。好几年了我都习惯了，后来被同事说都不敢看我的脸，我才去看了一个老医生，花了不到40块钱，就好了……　　-----------------------------　　是神医吗？用了什么神奇的药？说说呀
　　@梁小肥兔斯基
20:18:10　　@要咪咪　　特意来登录回复你！　　脂溢+激素皮炎N年　　没花一分钱调理好，　　秘诀就是！！！！！不洗脸！六个月不洗脸！！！！　　现在皮肤超级好　　-----------------------------　　我的妈呀，你怎么活过来滴？六个月不先脸会长成怎么样呢？
　　@多么的无聊啊
18:21:29　　楼主，我在天涯看过一个偏方，有点非主流哈，就是不要洗脸。因为脂溢性皮炎就是因为脸上细胞分泌油脂失了控引起的，而过度清洁和使用激素药物是引起油脂过度分泌的原因，所以不洗脸能让脸上皮肤慢慢的自我恢复，只是过程缓慢而且心里有障碍，但本人亲自试验还是有效果的，每天洗脸只洗眼睛嘿嘿....要不楼主你试试。　　-----------------------------　　@要咪咪
09:23:02　　这方法行吗？你亲自试验现在好了吗？还是只是有点效果呀？不过我倒想试试，　　-----------------------------　　@多么的无聊啊
08:32:24　　楼主，这方法挺有效的，也不是说一定完全的不清洁，早晚用凉水洗洗眼睛，洗澡的时候还是正常清洁，然后结合楼上另外一些层主的经验，不吃甜食，多喝水，补充B2和B6，再用用采乐。最后楼主一定不要急躁，3,4天不见效就又去擦激素药物。　　教楼主一个简单的辨别激素药的方法，凡是药名最后带了个“松”字的，那都是含激素的。　　-----------------------------　　谢谢，我现在想不洗脸试试先，同时不吃甜的、不喝汤，其它照旧
　　@我们要互相亏欠Z
20:05:56　　不知道楼主在哪里，我在北京一个三甲医院皮肤科看的，用了蓝科肤宁，效果杠杠的，不是激素药。但是其他小城市好像没有。最起码后来去北戴河旅游的时候那里的医院就没有。　　-----------------------------　　谢谢，我现在不敢乱用药，感觉不容易好起来，我想用最原始的办法，长厚脸皮
　　维生素b族加锌试试　　
　　@梁小肥兔斯基
20:18:10　　@要咪咪　　特意来登录回复你！　　脂溢+激素皮炎N年　　没花一分钱调理好，　　秘诀就是！！！！！不洗脸！六个月不洗脸！！！！　　现在皮肤超级好　　-----------------------------　　当时也是六个月不洗头吗？
　　@账号被封ABC
09:45:23　　还是要忌口，吃得清淡点，胡吃海喝的，擦再多药膏还是要发出来啊。　　-----------------------------　　这个怎么忌是需要文化滴，饭还是要吃滴
　　@要咪咪
10:38:00　　@淡忘杰
10:28:08 　　楼主，脂溢性皮炎就不要吃甜的，别说这样子好不好，当初我也得过，然后医生就让我不要吃甜的，包括酸奶和水果，然后我将近一个月没有碰这类的东西，当然菜也清淡了很多，然后每天多喝水，再每天只早晚洗一次脸，配合着药物马上就好的。饮食真的要好好注意，管好嘴巴。 　　----------------------------- 　　好，我试试，我看到网上很多人　　—————————————————　　你就这么想吧，脂溢性皮炎，听起来就是油脂很多的样子，而糖类物质储存在体内一部分是变成脂肪储存的，所以当然少吃，水果里面也有糖分的，当然也要少吃。反正我不懂那些让你多吃水果的孩子的说法，我的医生是让我都不要吃的，饮食配合药物治疗更佳。　　
　　厄 我之前用了劣质化妆品也这样 去医院弄了一些药 感觉还是好不了　　就是给的那支药膏能止痒，那支药膏忘了名字了，我看上面用途写着涂痔疮的，中药成分　　就当尼姑般的吃东西　　每天就吃很清淡的菜 戒甜戒零食　　那时候是大学 每天就去饭堂打最清淡的 豆腐啊 黄瓜肉片啊 番茄蛋啊之类的　　西餐包点也戒掉 早餐改吃肉包子　　半年就没事了 什么都没涂清水洗脸　　有时候脸痒了就涂那药膏 没有整天涂 就是痒的睡不着觉涂　　那时也每天运动 增强免疫力 代谢
　　你用药膏是永远好不了的，药膏含有激素，我就是这样，现在不洗脸中，让它自己爆发，会慢慢好的　　
　　我夏天时也爆发了，不过是在两边下颌，我就是裸脸了一段时间，就是只用清水洗洗脸，现在基本上没事了　　
　　@要咪咪
18:07:03　　T区是最严重的，一脱皮准是这地方先，然后是额头，感觉整个人是焦头烂额，一涂莫米松之后，第二天就立刻好起来了，脸不红了，白白的，凉凉的好舒服，一上火就脱皮得人崩溃，毁容啊，　　-----------------------------　　改善饮食吧，别吃肉，吃一段时间素，比如冬瓜排湿
　　去中医院看 我那时候是过敏性皮炎比你这个严重的不是事 不要往脸上再涂东西 基本西药成分的都是激素
跟不要上淘宝除非你想烂脸 去中医院 会开内服和外用的药 一段时间就好了 清水洗脸 觉得干了就涂宝宝霜 不要迷信偏方 赶紧去医院~~
　　告诉你个方法，就是裸脸，俗话叫不洗脸，我是激素性皮炎，一整年不洗脸，就擦擦鼻子眼睛，洗澡都扬着头，五年了，基本好了，如果感觉不好就不洗脸几天，总之好了以后也少洗脸，切忌洗面奶
　　吃中药 我以前就有 不能说完完全全去根 但基本没大碍了　　
　　@一口气吃光光
20:12:03　　去中医院看 我那时候是过敏性皮炎比你这个严重的不是事 不要往脸上再涂东西 基本西药成分的都是激素
跟不要上淘宝除非你想烂脸 去中医院 会开内服和外用的药 一段时间就好了 清水洗脸 觉得干了就涂宝宝霜 不要迷信偏方 赶紧去医院~~　　-----------------------------　　我去过医院几次了，中药也吃过了，我都怕了，我现在想自己解决，
　　@要咪咪
10:38:00　　@淡忘杰
10:28:08　　楼主，脂溢性皮炎就不要吃甜的，别说这样子好不好，当初我也得过，然后医生就让我不要吃甜的，包括酸奶和水果，然后我将近一个月没有碰这类的东西，当然菜也清淡了很多，然后每天多喝水，再每天只早晚洗一次脸，配合着药物马上就好的。饮食真的要好好注意，管好嘴巴。　　-----------------------------　　@淡忘杰
17:40:43　　好，我试试，我看到网上很多人　　—————————————————　　你就这么想吧，脂溢性皮炎，听起来就是油脂很多的样子，而糖类物质储存在体内一部分是变成脂肪储存的，所以当然少吃，水果里面也有糖分的，当然也要少吃。反正我不懂那些让你多吃水果的孩子的说法，我的医生是让我都不要吃的，饮食配合药物治疗更佳。　　-----------------------------　　我同意你的观点，糖是很容易被身体吸收的，吃多了当然不太好，以前是这懂这些，以为很补的东西要常吃，其实正好相反才对，特别是年轻人身体的条件完全可以自给自足，并不需要经常性的额外补充，
　　@有一对小新眉毛
17:49:29　　厄 我之前用了劣质化妆品也这样 去医院弄了一些药 感觉还是好不了　　就是给的那支药膏能止痒，那支药膏忘了名字了，我看上面用途写着涂痔疮的，中药成分　　就当尼姑般的吃东西　　每天就吃很清淡的菜 戒甜戒零食　　那时候是大学 每天就去饭堂打最清淡的 豆腐啊 黄瓜肉片啊 番茄蛋啊之类的　　西餐包点也戒掉 早餐改吃肉包子　　半年就没事了 什么都没涂清水洗脸　　有时候脸痒了就涂那药膏 没有整天涂 就是痒的睡......　　-----------------------------　　你可能没那么严重，也没有已经得了很长的时间，特别是还是学校身体条件还很好的时候，自身的条件足以应付短暂出现的病情，但我已经工作好长时间了，条件不一样了，　　我现在也吃得挺清淡的，反正汤和甜的都不吃，药也不敢常涂，
　　@bb6-02-05 18:50:52　　你用药膏是永远好不了的，药膏含有激素，我就是这样，现在不洗脸中，让它自己爆发，会慢慢好的　　-----------------------------　　这样定义应该也不算是太正确的，药确实是激素，但并非激素就都是坏的，至少我病情严重的时候用这类激素药能短暂的让它好一段时间，如果不用，我根本好不起来，我现在是用药和忌口还有不洗脸试试，好好地自己调整
　　@lufee-05 19:04:42　　我夏天时也爆发了，不过是在两边下颌，我就是裸脸了一段时间，就是只用清水洗洗脸，现在基本上没事了　　-----------------------------　　得过这病的人，最好少吃或者不吃甜食，还有汤，因为这些很容易被身体吸收，我觉得得这病的人身体是因为代谢过快了，
　　@要咪咪
18:07:03　　T区是最严重的，一脱皮准是这地方先，然后是额头，感觉整个人是焦头烂额，一涂莫米松之后，第二天就立刻好起来了，脸不红了，白白的，凉凉的好舒服，一上火就脱皮得人崩溃，毁容啊，　　-----------------------------　　@丁鹏老婆
20:08:56　　改善饮食吧，别吃肉，吃一段时间素，比如冬瓜排湿　　-----------------------------　　没用的，我试过了，肉不吃根本解决不了任何问题，当然我向来只吃瘦肉，吃不了肥的
　　@毛毛脸-05 20:48:48　　告诉你个方法，就是裸脸，俗话叫不洗脸，我是激素性皮炎，一整年不洗脸，就擦擦鼻子眼睛，洗澡都扬着头，五年了，基本好了，如果感觉不好就不洗脸几天，总之好了以后也少洗脸，切忌洗面奶　　-----------------------------　　呵呵，你牛，一整年不洗脸，还五年，我滴天呀，你真是比我可怜多了，洗面奶我N年不用，现在脸上除了水过一下下，用点药之外都没敢用别的
　　@秦妞水水
20:59:24　　吃中药 我以前就有 不能说完完全全去根 但基本没大碍了　　-----------------------------　　我以前在大城市的市级中医院去看过了，那医生吃简单的看了两分钟左右就开好了药单，吃了一周一点效果都没有，那草药里配上阿胶，那阿胶真是太恶心了，一闻到味道就想吐，我现在不敢乱用需要自己熬成汤的草药了，可能毒性太多太大吧，制剂或者浓缩的可以用用
　　@有一对小新眉毛
17:49:29　　厄 我之前用了劣质化妆品也这样 去医院弄了一些药 感觉还是好不了　　就是给的那支药膏能止痒，那支药膏忘了名字了，我看上面用途写着涂痔疮的，中药成分　　就当尼姑般的吃东西　　每天就吃很清淡的菜 戒甜戒零食　　那时候是大学 每天就去饭堂打最清淡的 豆腐啊 黄瓜肉片啊 番茄蛋啊之类的　　西餐包点也戒掉 早餐改吃肉包子　　半年就没事了 什么都没涂清水洗脸　　有时候脸痒了就涂那药膏 没有整天涂 就是痒的睡......　　-----------------------------　　@要咪咪
11:20:37　　你可能没那么严重，也没有已经得了很长的时间，特别是还是学校身体条件还很好的时候，自身的条件足以应付短暂出现的病情，但我已经工作好长时间了，条件不一样了，　　我现在也吃得挺清淡的，反正汤和甜的都不吃，药也不敢常涂，　　-----------------------------　　也是 我的好像一周后就跑去皮肤医院看了　　因为很严重啊 硬币大小的发霉发黄样的 周围红肿　　医生说得话太吓人了　　说根治不了　　不能吃甜吃辣吃肥腻的　　我就奉为圣旨般的执行 以前简直嗜甜如命
　　不能老激素药　　
　　不可怜啊，人类自身的皮脂是最好的保养品！但是每隔一两个星期我会再洗澡的时候搓回泥，搓完脸皮肤超棒的，现在脱皮粉刺各种问题通通没了
　　上电脑太多了吧，补水擦面霜就好了　　
　　楼主试试艾灸吧
千万别抹药膏了
对皮肤越来越不好的
而且有依赖性
　　吃点B族维生素试试，少吃点油炸，辛辣和甜的东西，注意个人卫生！！！
　　祼脸是切实有效的方法，很多脂溢悸皮炎都是长痘的时候乱用护肤品和过度控油清洁刺激出来的。狠心祼脸一段时间，让皮肤恢复自身的水油平衡
　　楼主蛮可爱的，加油啦。注意饮食，中医内调，会好的。
　　楼主这还算是轻的，有个同事鼻子那里是红红的，不知道是酒糟鼻还是你说的脂溢性皮炎。反正看他这么多年了，是越来越严重了，估计已经放弃，不治了。他说要忌口不能吃辣、喝酒什么的，但是他忌不了
　　我也是啊，不过我是长在鼻翼两侧红红的，难看死了，我都是用粉底盖上　　
　　忌口，别吃辣，每天涂蜂蜜试试，不要用香皂活洗面奶洗脸。。。清水洗洗就行，不要阳光暴晒　　
　　楼主这个我有经验，以前长痘痘结果涂了地塞米松软膏结果弄毛囊炎了，所以米松软膏有激素什么的千万要停用了，我以前是脸上有痘痘粉刺皮肤很脆弱因为长期用了不合适的护肤品还有挤痘痘，现在我是什么都停用的，搬到了气候干燥的地方住，脸上出油少了很多，平常用freeplus洗面奶和爽肤水，长痘痘了就涂oxy软膏，皮肤状况稳定下来而且皮肤越来越厚，现在没有出现脸红还有受刺激状况了。还有楼主注意早睡和不吃甜的（除了水果）这很重要　　
　　LZ看到我，不必要没事别洗脸，不要用任何化妆品。洗脸用清水。吃一段转移因子胶囊。
　　@默0911
00:31:00　　只用郁美净金牌儿童霜　　—————————————————　　我也是　　
　　皮肤的根源问题就是激素，如果要短期见效就去医院开激素吃，长期的……就每天做好清洁戒烟戒酒，等年纪上去雄激素分泌少了就好了　　
　　楼主楼主~我头皮上有轻微脂溢性皮炎，我洗头的时候用的是硫磺皂，杀菌消炎的，洗好头皮很清爽。但是不知道能不能用来洗脸，你慎用。
　　我以前豆很多，皮很油，后来得了中耳炎，吃了2个月抗生素，打了3周青霉素，然后皮肤好多了　　
　　觉得你每天跑步一小时会有帮助　　汗水排毒的　　另外多吃清火的食品吧　　还有晚上洗脸后试试涂抹一层碘伏水，睡一觉第二天红肿消掉大半至少，这个是救急的
　　头皮有溢脂性皮炎，多年了用过各种东西，现在保持的不错，楼主可以试试。　　用希尔生（二硫化硒）洗2，3次，没激素的，一般1周一次，3次后用上海硫磺皂洗头发。　　脸上也这样试过，效果佳。保持3，4年了，最近压力大，有复发，但是这样坚持就没事了。　　记住上面的东西不能是其他品牌，其他的试过，效果不好，超不好。
　　在洗脸的和洗头的少用成人的，可尝试儿童装。特别宝洁系列，害人不浅
　　@laurelmoon 14楼
09:24　　春娟黄芪霜，国产的，有治愈作用。　　过去的粉色真的很好，有朋友就是用它治愈的类似问题；现在只有白色的，也还行。　　别用含有激素的任何东西。　　慢慢保养。还要吃得素淡一点，保持身体代谢通畅，心平气和。祝楼主好运！　　-----------------------------　　这个能治脸皮薄爱脸红吗？热就红，冷就紫，哪有卖？　　
　　@挺楼主的捧场王 25楼
10:16　　布特！！！去买布特！！！一个抗生素的软膏　　吃葡萄籽！！然后就是暂时不洗脸 让他都发出来
多出汗 几个月就好了　　-----------------------------　　
　　这个医院皮肤科看过没
　　@要咪咪 这个呀，我长过的，坚持早晚彻底洁面，然后用南非的芦荟胶，持续半年就好了
　　吃葡萄籽，然后就是少洗脸
　　我也得过，比楼主严重呢~　　整个脸上都起白皮，一大片一大片的，头皮也全部都是，掀开头发看都是白茫茫的一片你知道吗，抠下来的头皮屑是一片一片的╮(╯_╰)╭　　去看了皮肤科，开了一堆抹的药，还有输液的药~　　这个病得忌口，休息规律，个人卫生要特别仔细，管住手！！！别碰脸！！！慢慢就好了，要有信心。。我比你严重的都好辣，你怎么会反复5年呢。。。？
　　图片好吓人
　　跟我老公差不多我给他放血疗法会好很多　　
　　家人头上有，很多头屑，等高人出现。
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