看了这些女明星被挤变形的脚，好多女孩都不敢穿高跟鞋了
看了这些女明星被挤变形的脚，好多女孩都不敢穿高跟鞋了
女孩子都很喜欢高跟鞋，不仅能拉伸腿型还更加有女人味。女星们更是对高跟鞋爱的不要不要的，更有很多女明星去哪都穿恨天高。
但长时间穿高跟鞋对脚伤害很大，就像宋茜！从出道开始宋茜的人设就是能歌善舞，从小学舞的她经常在节目里秀一字马！微博里的画风全部都是大长腿。
虽然宋茜资源越来越好了，人也越来越美了，但她的脚变形也越来越严重了。之前看她在SM公司演唱会上的舞蹈表演脚还是蛮正常的。
单最近她的脚被爆出拇指外翻严重，美颜都毁在脚趾上了。小编倒觉得这不是美不美的问题，脚趾这样还穿高跟鞋很痛苦，还记得徐若瑄的经历吗？
之前徐若瑄因脚趾外翻严重无法站立行走不得不去医院做矫正手术，刚动完手术就要马上出席活动，这些女明星的行程确实紧张。
之前徐若瑄还拍过一部电影叫人鱼朵朵讲的就是老天并没有赋予女主一双可以走路的脚，她特备羡慕那些可以穿漂亮高跟鞋的姑娘，接受手术后女主终于可以走路了，但她却像被诅咒了一样不停收集鞋子。这个剧情和徐若瑄的经历有些相似。
前段时间白百何参加时尚活动时鞋子也成了大家关注的焦点，咋一看没毛病，但放大图片看看细节，不少人表示真心心疼白百何的脚！这款造型独特的黑色鞋子美是美，但穿着很疼啊，中间的尖锥部分直接戳到了她的脚背上，戳进肉里感觉随时要出血。此外，她的前脚掌也被窄窄的鞋头挤出一圈肉，想想都能知道有多疼。感觉普通人能穿着它站立起来都很困难，而白百何却穿着它站了好几个小时，还要面对镜头保持微笑，忍痛能力实在是让人佩服！
容祖儿的脚也让粉丝们非常担心，之前容祖儿在微博晒出的脚扭伤以及包扎的照片，照片中容祖儿的脚已经变形，粉丝们就在猜测是不是也与长期穿高跟鞋有关，并希望容祖儿以后在台下多穿平底鞋。
被拇指外翻困扰的女星还有很多，杨紫琼就被媒体拍到过穿凉鞋严重变了形的大脚趾。
最爱高跟鞋的贝嫂现在也传奇了平底鞋，原因也是拇指外翻严重。之前贝嫂因身高只有163特别困扰，这样的高度在欧美女星里显得很娇小，为了能有妖娆的身材，贝嫂除了跳芭蕾之外全穿高跟鞋。在 2011 年的时候，贝嫂就因非常严重的脚拇指外翻被专业医生要求放弃高跟鞋，但是她没有听。现在贝嫂因疼痛割舍掉了高跟鞋，穿平底鞋的她也很漂亮啊。
其实，长期穿高跟鞋引发的病变不只有拇指外翻，大 S 就因为长期穿恨天高，患上 " 椎间盘突出 "，严重时两条腿甚至还会麻痹，连腰都挺不直。
还有李毓芬也因长时间穿高跟鞋，曾导致脊椎发炎。在机场痛到站不起来。 徐子珊也曾因为穿高跟鞋导致盆骨移位，她还笑说自己像老人家，一刮风下雨就腰痛！
除了这些高跟鞋还会使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。
当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题……
爱美之心人皆有之，但也要注意健康哦！
主笔：超级玛丽攻
简介：泡椒传媒签约写手，娱编一枚，八卦小能手。有生之年看见高跟鞋狂魔贝嫂穿平底鞋 背后原因大揭秘（全文）_网易女人
有生之年看见高跟鞋狂魔贝嫂穿平底鞋 背后原因大揭秘（全文）
（原标题：有生之年看见高跟鞋狂魔贝嫂穿平底鞋 背后原因大揭秘）
世界上最爱穿的宣布再也不碰！背后的原因如此惊人！
贝嫂(足球明星的妻子维多利亚)，一直以来都以&高跟鞋狂魔&而著称。
基本上，在所有场合，贝嫂都是以蹬着一双恨天高的高跟鞋出场。
她的高跟鞋跟一般人穿的不一样，她穿的都是真正的恨天高。
连的时候贝嫂都不放过穿高跟鞋的机会。。。
抱孩子的时候也要穿！
走跑步机也要穿&&
　　事实上，高跟鞋的作用不仅能让贝嫂站出一种妖娆的姿态，最重要的是，能让贝嫂立马增高到明星的标准身高！
她不止一次的表达过对高跟鞋的热爱，除了跳芭蕾，其他时候绝不穿。
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　　在2011年的时候，贝嫂就因非常严重的脚拇指外翻被专业医生要求放弃，但是她没有听。
常年喜欢穿20多厘米的的习惯也让贝嫂的脚再也招架不住了。直到今年，她才正式地把医嘱提上了日程。
于是我们在有生之年，看到她穿上了&&
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　　和贝嫂一样，受拇指外翻困扰的女星还有杨紫琼。有一次被媒体拍到了穿的照片，拇指外翻非常严重。
　　除了以上说的这几种毛病之外，穿得太久太高，还容易引发很多其他部位的疾病。
比如使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。
过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。
当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。
造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。
　　高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。
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　　常穿：从头伤到脚
对的魅力不言而喻，在带来美感的同时，山西省中医院疼痛科副主任医师郑世江指出，对人体关节的影响也是全方位的。女性应尽量减少穿高跟鞋，特别是40岁以上女性尽量不穿高跟鞋。
颈肩肌肉劳损、颈椎病
现在有些高跟鞋的高度达到了十几厘米以上，人体的前倾度进一步加大，重心再次上移，就会影响到颈椎，很多女性甚至出现了颈肩肌肉劳损和颈椎病。
腰肌劳损、腰椎间盘突出
穿高跟鞋还会对腰部造成损伤。穿上高跟鞋后，行走时重心从胯部被迫上移至腰部，腰椎处在紧张状态，时间一长，腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大。到最后，就发展成椎间盘突出、骨质增生(骨刺)。很多慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症的女性多有长期穿高跟鞋的生活史。把高跟鞋换成后，腰痛等症状也会明显减轻。
膝关节损伤
高跟鞋对膝关节也有很大损伤，随着人体重心上移，小腿和大腿肌肉紧张，膝关节周围韧带持续拉升，关节磨损加重。需要经常上下楼的女士更是如此。下楼梯时，人重力下移，全身重量集中在膝关节，高跟鞋落地的一刹那，膝关节振动幅度大，因此，穿高跟鞋下楼梯的女士，膝关节承受着比穿多几倍的磨损。
踝关节扭伤、脚拇趾外翻
脚部不适是穿高跟鞋最典型的反应，刚开始穿高跟鞋的女性都会有踝关节、脚趾关节的憋胀、疼痛不适，后来变为持续性症状，即使晚上躺在床上，脚也是疼的。脚踝、脚趾关节会因为高跟鞋活动受到一定影响，受力不均匀，来门诊看病的女性有很大一部分是因为穿高跟鞋而出现的踝关节扭伤。
中国中医研究院骨伤科研究所、望京医院骨科主任温建民教授说，以前脚拇趾外翻这种病并不多见，可随着高跟鞋的越来越多，该病的发病率也随之上升。我国该病的发病率大约在20%～30%，已属于常见病。高跟鞋、尖头鞋更容易诱发或加重病情，所以说，女性青睐的高跟鞋、尖头鞋都成了脚拇趾外翻高发病率的&帮凶&。对于脚拇趾外翻，可以进行手术治疗。
穿高跟鞋小贴士
1、对于不得不穿高跟鞋的女性来说，取平底鞋与高跟鞋交替穿的办法，除了在社交、礼仪等特定的场合外，少穿高跟鞋;
2、选购高跟鞋时，跟最好不超过3厘米;
3、回到家后，应该换上松软的平底鞋，在小区里倒走几十分钟;
4、或是睡觉前热水泡脚20分钟，按摩下肢和足部的肌肉，也可起到缓解肌肉疲劳的作用。
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本文来源：中国时尚网
责任编辑：李璐彬_NQ5956
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分享至好友和朋友圈我拇指外翻好多年了，近两年穿高跟鞋加重，走路也疼，左脚已经有拇囊炎了，需要怎么治疗呢？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我拇指外翻好多年了，近两年穿高跟鞋加重，走路也疼，左脚已经有拇囊炎了，需要怎么治疗呢？
女25岁|科室：骨科
图片仅提问者本人可见
湖北省十堰市房县城关镇卫生院
从你的双脚部图片观察，你可能是双脚拇外翻畸形，一般尽量不要穿太挤脚的鞋子，尽量穿软底鞋，一般可以行双脚拇外翻畸形矫形手术治疗，切断拇内收肌、紧缩关节囊，术后限制脚部活动、积极抗炎、小夹板外固定、局部换药、对症治疗。
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可以治疗的，但要手术才可以缓解。
现在有大拇指和小拇指位置疼痛，并且走路也有影响的话，先看是否有摩擦过多引起的。这...
脚的大拇指的麻木疼痛，一个是考虑局部的循环不好，可以做做热敷，还有要考虑可能是腰...
您好，您目前的这种情况并不建议您穿高跟鞋，平时尽量的以运动鞋，舒适的鞋子为主，使...
这是拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。可以手术治疗，费用大概在两万...
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向医生提问穿高跟鞋腿疼怎么办_百度知道
穿高跟鞋腿疼怎么办
我穿的是七、八厘米的尖跟鞋，穿了两天，腿疼死了，有什么办法缓解吗，谢谢！
我有更好的答案
　　4，穿运动鞋比穿高跟鞋要舒适些：鸡眼与足底的胼胝。那些死皮肤的厚层组织常常出现在足趾或者足的边沿，这些区域是身体吸收地面对上身的冲击力，吸收地面对足底的震荡冲击力，你打算穿高跟鞋的话，可以帮助疼痛的缓解，许多女性对高跟鞋仍旧情有独钟。根据美国足外科协会的报告。高跟鞋限制足的活动。小如足底的血泡，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。　　2、缓冲垫！　　全鞋内底面都应该放置鞋垫，也可以导致槌状脚指（受损的足趾向下屈曲），足趾与鞋方式摩擦导致疼痛。应该是逐渐过度的斜坡的陡度。　　如果你穿高跟鞋的时间过长，你需要对两个问题很有经验。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子、鸡眼、足底胼胝，但是，可以花点时间来想多高的鞋跟适合你的身高与足的外形。高跟鞋不会导致拇囊炎，但是会加重炎症的表现。请在换衣柜里放置一些低鞋跟的鞋，身体向前倾斜，增大骨的压力使得拇囊炎的炎症更重、关注高跟鞋倾斜的角度　　斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。如果穿高跟鞋的话，这样的损伤所致的疼痛更严重。此时你最好穿着穿低跟鞋，必要的时候需要外科手术的干预来矫形。　　五种规避穿高跟鞋导致疼痛的小贴士　　我们知道很多女性都喜爱穿高跟鞋。但是。　　3。直到足趾的疼痛，可作为足底脂肪丢失的替代物。如果鸡眼与胼胝继续发展：42%的女性承认他们不会因为穿高跟鞋不舒适而放弃穿高跟鞋；73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病。　　运动医学专家说：如果女性一定要穿高跟鞋的话，请注意一些预防的措施，我们推荐如下的小贴士帮助缓解因为穿高跟鞋所导致的足痛。　　1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。　　很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动，这样交替穿鞋，可以帮助减少拇囊炎的发生，让骨关节有伸展的空间与时间。骨突的地方最容易遭遇磨损与变形。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题：鞋很不适合你的足。此外，就增加足趾的局部体重的分配，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫、穿厚跟鞋　　厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，是压力更均衡。增加足的压力刺激。导致疼痛，你这样认为吗?如果，你不可能回避所有的高跟鞋的问题，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。无论何时你穿鞋都应该是紧紧的或束缚在你的足型。如果过度的增加鞋的高度，就要引发损害、还有其他的畸形如槌状脚指等等。　　尽管疼痛难忍。跟的高度与鞋的外形扮演重要的角色。当足放在鞋内，足趾的挤压的情况就很严重！　　在常见的问题之中疼痛与血性水泡最常见，承担的工作是提供良好的缓冲，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。　　5、穿露趾的高跟鞋　　可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分，如果穿着不妥就容易导致明显的足痛问题，甚至出现嵌甲（来至鞋的压力），这样症状提示
晚上回家用温水醋泡脚
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