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食疗保健治疗白癜风,饮食方法不错,可以由内调理.那么白癜风饮食要注意什么?吃什么好?白癜风不能吃什么?本栏目给大家推荐一些治疗白癜风偏方,告诉白癜风患者吃什么最好.白癜风是我们现代皮肤疾病中比较常见的情况了，对于白癜风来说我们要注意的比较多，那么大家知道白癜风不能吃什么呢，白癜风症状是什么呢，白癜风饮食是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。白癜风不利食物1、在我们日常生活中，我们会有喝茶的习惯，...
对于白癜风患者来说，治疗虽然是关键的一点，但是白癜风的饮食也是不能忽视的，那么大家知道白癜风治疗是怎么样的吗，白癜风饮食如何呢，白癜风的发病原因有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。白癜风是一种比较严重的并且难以治疗的皮肤疾病，这个病的一...
白癜风患者除了坚持用药治疗以外，还可以通过饮食来调理自己的身体健康，白癜风患者要学会合理搭配自己的饮食，那么白癜风患者如何通过饮食调理呢，今天小编就给大家讲讲白癜...
近些年来，白癜风的发生给我们的生活带来了不少的伤害，尤其是给人们的皮肤造成很大的伤害，白癜风患者在饮食方面需要注意科学调理，那么白癜风患者不能吃什么呢?下面就和小编...
白癜风患者在日常生活中除了用药物治疗外，还可以通过饮食来调整自己的身体健康，科学合理的饮食习惯可以有效的帮助白癜风的治疗，那么白癜风患者有哪些食疗方呢，今天小编就...
白癜风患者在日常生活中要注意合理的饮食，虽然说白癜风患者没有实质性的饮食禁忌，但是白癜风患者也应忌食某些不相宜的食品，今天小编就给大家讲讲白癜风不能吃什么。 白癜风...
白癜风的治疗是一个比较漫长的过程，白癜风是一种比较难治的皮肤病，现在还没有有效的方法来治愈，只能暂时的控制病情的发展，白癜风患者可以通过饮食调整自己的身体健康，今...
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随着社会的快速发展，人们生活水平的提高，白癜风的发病率也越来越大。白癜风的治疗不仅要依靠医生、药物，日常的饮食调理液是白癜风治疗的重中之重，所以白癜风患者对于饮食...
随着人们生活水平的提高，白癜风的发病率也不断上升，白癜风患者在日常生活中应注意改变自己的饮食习惯，那么白癜风吃什么好呢，相信很多白癜风患者都想知道，下面小编就跟大...
补肾一直以来是我们永恒的话题，肾脏是我们身体中非常重...
有说法称从指甲上能看出健康状况，一个人的指甲上面真的...
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癌症基本上是每一个人都十分惧怕的疾病，而生活当中有些...中医补血6大食疗偏方-正佳养生网
中医补血6大食疗偏方
血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、多梦等，因此，必须重视。方一配方：牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。功效：本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。本方出自《调疾饮食辨》、《本草纲目》等，原方用于“大补阴血”，“老人甚宜”，为滋补虚损常用方。若日久失于调摄，或久病失于调治，脏腑亏损，阴血亏虚，则见虚损，法宜大补阴血。方中以牛乳血肉有情之品为主，大能补阴血，益虚损以粳米为辅佐，补牌以助牛乳之力，合用而成大补阴血之方。本方滋补之力较强，尤宜于虚损重症。禁忌：本品滋润补益，对脾胃虚寒泄泻及痰湿水饮者不宜食用。
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?山茶油是从山茶科(Camellia)油茶(Camellia oleiferaAbel)树种子中获得的，是我国最古老的木本食用植物油之一，中国是世界上山茶科植物分布最广的国家，是世界上最大的茶油生产基地，除此之外只有东南亚、日本等国有极少量的分布。油茶的中心产地则分布在我国的西南及湘、赣南部，其栽培历史有2300年以上,是我国特有的油料树种，中国是油茶的原产地。油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区，整个生长过程中不施农药、化肥等。经纬度及土质气候适宜营养成分高。不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质。色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。为中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。那么山茶油适用的人群有哪些呢？一起来看看吧。
在很早很早以前，就有“薯豆半年粮”的俗语，在困难年代，土豆等薯类被人们用来果腹。
而现在，土豆是百姓餐桌上必不可少的一种食材，是全球人民常吃的一种绿色食品，它是全球第四大重要的粮食作物，被认为是世界上最伟大的食物之一。
更重要的是，把土豆当成主食，还能帮助降血压、降血脂、控血糖，简直是“三高”人群的福音！
随着年龄增长，血管也会不断老化。日常饮食中，多吃这些便宜的家常菜，就能轻松帮你清血管！千万别小瞧西红柿，它能帮助保持血管弹性、预防血栓形成！
西红柿的维生素含量比苹果、梨都高，能提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾。西红柿生吃、或者榨成果汁、做西红柿蛋汤，又有美食又能预防血栓形成，两全其美。
随着社会的发展，生活的节奏也是越来越快，因为生活的压力，我们忙的常常停不下来，忙的连吃饭的时间都没有。
就这样，我们也是越来越不健康，经常是三餐不定，随便应付，还会吃一些没有营养的垃圾食品。那么我们的肠胃就容易发出警钟了，常常向你“闹腾”，这个时候你就应该要引起重视了。
红枣是我们经常能够见到且食用的一种富含各种营养的美食，好处非常的多，很多人也经常吃，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。但是，吃红枣也是有讲究的，专家说了，和它们不能同时吃，赶紧看看吧。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
气虚其实是属于一个中医名词，主要就是说由于体内的阴阳两气还有精气出现亏损，导致身体的功能出现下降。那么你知道气虚的原因有哪些吗？
俗话说：“人是水做的”，喝水看似是件平常的事，可你是否知道只要在水里添上一点点东西，长期坚持饮用，就能排出身体内很多毒素呢？
南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，南瓜有着极高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。
吃南瓜也有一些讲究，南瓜不能和什么搭配吃呢？下面跟小编一起来看看吧。
米饭是我们餐桌上的主食，但很多人并没有很重视，而是努力想把菜肴做得更健康。你知道吗？遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。
女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，那么很容易引起痛经，今天小编为广大女性朋友盘点了11种经期不能吃的美食，这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。
高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁着我们的健康和生命！
如果您也为此困扰，那么这篇文章尤其适合您，快记下吧。
由于莲藕的清甜爽脆，很多人都喜欢吃，青炒藕丝、爆炒藕片、莲藕炖排骨都是我们餐桌上的家常菜。
而且莲藕营养很丰富，对人体非常有益，但是如果搭配不当，不仅没有发挥莲藕的功效，有的甚至还会对人体造成危害。
莲藕对人有什么益处呢？
莲藕食性寒，味甘、涩，无毒，归心、肺、脾、胃经，具有清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的功能。
莲藕的食物纤维能够刺激肠道，治疗便秘，促进有害物质的排出，减少胆固醇和糖分积累，具有预防糖尿病和高血压等作用，尤以生食或饮用鲜汁最有效。
人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。
你知道吗？男人也是需要排毒的。虽然，排毒通常都是女性朋友的养生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了。在这里，一起来了解了解男人排毒的常见蔬菜都有哪些吧。
感冒咳嗽看似小病，一旦得上，也真是折磨人！小编今天就来教大家一招，食补对抗流感病毒，省下医药费，越吃越健康。雪梨能够生津润燥、清热化痰，润肺效果绝佳，花椒具有散寒除湿，解毒止痛的功效，对各种细菌和病毒有着抑制的作用~
感冒咳嗽时喝上几碗花椒炖梨保证药到病除！
因为生活节奏快，现在很多人的饮食重点都放到了晚上，下面这些食物晚上万万吃不得，否则就是在伤害自己的身体哦~
俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。
但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤。
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病！
“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物的控制，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用也只是治标不治本。
蜂蜜药食同源，是很多养生人士喜欢的东西。每天喝一杯蜂蜜水可以排毒，那么蜂蜜什么时候喝好？一起来看看吧。
《黄帝内经》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明吃得过饱，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量会使肠胃功能失调，时间长了，生病得癌也无法避免。
水是生命之源，但你知道么，在水中加点不同的东西，有很多功效！
以下这些泡水方效果不错，但如果是像高血压、高血脂、高血糖、肝炎等已经有明确诊断的疾病，一定要遵医嘱，规范用药。在用药以外，从保健角度出发，再咨询医生用这些方法~
很多人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是鸡身体内的“黄金补品”，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。
其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单，它是一味中药，也是特别好的日常保健品，而且作用广泛，建议每家每户都要常备。
茴香苗可以当成蔬菜食用，可以炒食，也可以做馅。茴香作为一种调味品，对我们身体的有很多好处，那么茴香苗又有什么功效与作用，茴香苗如何食用更好吃呢？
茴香苗的功效与作用
中医认为，茴香苗性温，味辛。归肾、脾胃经。温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。
用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻等症。
人体免疫力下降各种病症就有可能接踵而至，因此必须要多吃些增强免疫力的食物，这类食物可有效抵御各种病症。那么，日常哪些食物能够增强免疫力呢？
血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。
中国各省的方言，也就是我们所说的土豆、马铃薯。马铃薯，属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。-一般早熟种马铃薯含有11%~14%的淀粉，中晚熟种含有14%~20%的淀粉，高淀粉品种的块茎可达25%以上。块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。重点是发牙的马铃薯千万不能食用，否则会中毒。
粗粮因为富含维生素和矿物质，营养价值高，已经成为了很多人养生饮食中必不可少的一种食物。而且粗粮的好处非常多。
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，味道鲜美。萝卜牛肉煎饺的美味就在于食材混合后的那种香。所以说，吃饺子的人群为何那么多，并且吃不腻。煎饺是北方家常食品，主要食材是面粉和肉馅，制作成水饺之后用油煎制而成。表面酥黄，口感香。
香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉为热带水果，不宜冷藏，放进冰箱会加速腐败。香蕉没熟千万不要吃，会引起便秘等症状。含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使你的腿得到缓解。
滋补汤发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，滋补汤是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。）它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。
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在大家的印象里，瑜伽一般都是比较适合午后时间做，而很少有人会想到在清晨做瑜伽。其实，清晨做瑜伽反而更好，不仅能够清神，而且还能像跑步运动一样起到减肥瘦身的效果。下面小编就来给大家介绍一下清晨做什么瑜伽动作比较。中医食疗与养生的小偏方
　　食疗养生相对与其他的养生方法来说更为简单便捷，因为只要在日常的饮食中多做注意，多注意一些饮食上的问题，便可以达到一个养生的目的；那么中医食疗与养生要注意什么呢？下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！
中医食疗与养生的小
　　中医治食疗与养生的小偏方
　　(1)辛夷花鱼头汤
　　鱼头150克，辛夷花、白芷各12克，细辛3克，生姜15克。将鱼头清理干净，辛夷花用纱布另包;细辛、白芷、生姜洗净。把全部用料一齐放人锅内，加清水适量，用大火煮沸后，改川小火煮至熟烂调味即可。本品有祛风散寒，宣通鼻窍之功效。适用于过敏性鼻炎属于风寒犯鼻者。
　　(2)辛夷花川贝汤夷花、川贝母各15克，南北杏、大百合各25克，瘦肉200克。把辛夷花、川贝母、南北杏、大百合洗净，瘦肉洗净后切片，将上述材料一同入锅内煲个半小时即可。食肉饮汤。本品具有散风寒、通鼻窍之效，故对缓和过敏性鼻炎效果显著。
　　(3)辛夷鸡蛋汤
　　辛夷花7克，鸡蛋3枚。将辛夷漂洗干净，人锅内，加人适量的清水，烧开后打人鸡蛋，煮熟后加人调料调味即可。本品适用于鼻炎、鼻窦炎。
　　（4）野菊花白芷汤
　　野菊花15克，白芷10克，连须葱白3根。将葱白洗净切段，与洗净的野菊花、白芷一起放人砂锅内，加水适量，水煎取汁，再加人适量的清水，煎汁。将两次煎汁混合，分2次温服，连服用3日。本品有止痛解毒之功效。适用于风寒，急性鼻炎。
　　关于中医食疗与养生的小偏方
　　食疗养生的分类
　　粥类：粥即用米加水煮制而成，如加入药物同煮便称作药粥，亦可将适量药汁兑入粥中供病人服用。它包括了食疗养生与药疗的双重效果。如干姜是中医用于温中散寒的药物，但无补养作用，只适用于里寒之症；粳米或糯米可以健脾益气，却没有散寒力量。若用干姜与米合煮粥服食，就成为具有温补脾胃，治疗脾胃虚寒的食治良方。又如用糯米煮成粥，在煎煮时加入适量葱、姜，煮熟后兑入一小杯醋，既能治疗感冒，又能防感冒。由于谷米煮粥，加入药特别是补益性的药粥，可以正常当作早餐或点心食用，既可充饥，又作食治。粥类食品简便易行，在古今食疗养生中用的最多。
　　羹类：羹又称汤，它是以肉、蛋、奶、海味等为主体原料，制成的较稠厚的汤液。可作为正餐，亦可作为佐餐食用。如百合银耳羹，用百合50克，银耳25克，冰糖50克，先将百合、莲子、银耳加水煮熟，用文火煨至汤汁稍粘，再加入冰糖，冷后即可食用。具有健脑之功，每晚睡前服，治、多梦、焦虑、健忘。
　　茶类：又称&代茶饮&，是指含有茶叶或不含茶叶的药物，经粉碎混合而成的粗末制品（有些药物不经粉碎亦可）。一般不用峻猛或过苦的药材。药茶用开水沏后或加水煮后，即可象日常饮茶一样频频饮之。如治疗风寒感冒的姜糖茶，即由生姜、红糖组成。又如菊花茶，即以中药菊花用水沏后频服，可治头晕、目眩，具有清热、明目之功。
　　酒类：亦称&药酒&，即用中药与酒相结合的一种液体剂型，可用浸泡法或酿制法制备。中医认为，酒能通血脉，去寒气，行药势。常用的药酒有枸杞酒、人参酒、鹿茸酒、健美酒等。但这种药酒的缺点是不能饮酒的人或肝肾功能差的人不宜用。
　　四季饮食宜忌
　　四时调食，即顺应自然界四时之变化，适当调节自己的饮食。这种四时调食的观点是建立在中医养生学整体观念基础上的。饮食是人体与外界联系的一个方面，所以在饮食方面也应该适应自然界四时气候的变化，而做相应的调整。
　　春三月，人体肝气当令，所以饮食宜减酸益甘，以免肝气生发太过，特别是素体肝阳偏亢者，春季最宜复发，因此除了注意饮食调节外，最好以药物预防，可用甘味食物养脾气。
　　夏三月，气候暑热，人体消化机能下降，故宜吃清淡、宜消化的食物，特别要注意多吃些营养丰富的蔬菜、水果等。
　　夏天出汗较多，津液相对亏乏，故适量饮用&绿豆汤&等冷饮，补充水分、清热解暑。但冷饮不宜过量，否则有害无益。
　　我国人民自古就有饮茶解暑的习惯。现代研究证明，茶叶除含有粗纤维、胶质、叶绿素外，还含有生物碱、黄酮类、鞣质、维生素、麦角田醇、挥发油，以及少量的烟酸、硫胺、叶酸、蛋白质、矿物质等。饮茶能提神醒脑，解除疲劳，增强记忆力。因此，夏季饮茶解暑要比冷饮效果更好。
　　秋三月，是肠胃道疾病的好发季节，此时尤应注意饮食卫生，以防&病从口入&。此外，立秋之后，不可贪吃冷饮凉食，以免损伤脾胃。
　　冬三月，阴盛阳衰，是身体虚弱者进补的较好时机。冬季进补的关键是食补，补益之品甚多，可因人而宜。
　　气虚者，表现乏力、气短、头晕、出虚汗等症时，可用人参炖鸡汤；血虚者，表现面色萎黄、头晕眼花、手足麻木时，可以多吃红枣、桂圆、动物的血和肝脏；阴虚者可吃团鱼、乌龟和淡菜等；阳虚者可进补牛、羊肉及狗肉等温中补虚、和血暖身的食品。&
　　中医所论述的虚症，可分阳虚、阴虚、血虚、气虚。那么该如何分辨这些虚症呢？阴虚发热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力
　　阳虚症
　　症状表现：怕冷，口不易渴或喜热饮，咳清稀的泡沫样痰，常吐清水，大便稀或常，常腹痛不适，但用手按压腹部痛可减轻，或热敷腹部腹痛可好转，小便清长，手足不温或很凉，面色苍白，精神萎靡不振等。舌苔白厚，舌质淡嫩，脉象沉、迟钝、无力、虚弱。白天不热也容易出虚汗，口唇清淡，口中常淡而无味等。
　　阴虚症
　　自觉内部有热，手心、足心、心口都觉热，咽干口燥，饮水多，有时午后带热，晚上醒后觉出汗（盗汗），大便干结，尿黄短，面部颧红，精神烦躁不安，坐卧不宁，常失眠，唇红干裂。舌红少苔，舌干裂，舌质嫩红，脉细数无力等。
　　血虚症
　　由于心脾功能差，易失血、缺血、贫血而出现血虚。表现为头晕，无力，心悸，心烦，视物模糊，面色苍白，口唇淡白，少言懒语，精神差，舌淡白，脉弱。
　　气虚症
　　是指人体正气不足、机体抗邪能力减低、生理机能减低而出现神疲乏力、心悸气短、自汗、盗汗，全身虚弱、元气不足、、遗精、、月经不调、、胃口不好、消化不良等。可分肾气虚、脾气虚、肺气虚、心气虚，又常和血虚同时出现
　　&药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王。&在李时珍的《本草纲目》中，&水篇&被列为全书之首，并用如此通俗易懂的语言告诉人们水的医疗保健作用。而美国医学博士巴特曼在《水是最好的药》一书中，解释了一项新的发现：不健康的水是许多慢性疾病的根源，震惊了世界医学界。
　　&中西学者在他们的著作中对水这样&情有独钟&，足见水对身体健康的重要影响。现代医学已经证明，消化不良、、风湿性关节炎、压力与抑郁、、高胆固醇、哮喘、过敏等都与水有关。人们都想健康长寿，我觉得选择好水、养成正确的饮水习惯就是第一步。&（）
　　中医食疗与养生有哪些小偏方
　　1. 四气
　　四气是指饮食物具有寒热温良四种不同的性质
　　寒凉药物具有清热、卸货、解毒、滋阴的作用
　　温热药物具有温中祛寒、温经通络、温阳化气、活血化瘀、温化痰湿水饮的作用。
　　2. 五味
　　五味是指饮食物具有酸、苦、甘、辛、咸五种不同的味道。
　　辛味具有发散、行气、行血作用
　　甘味具有滋养、补脾、缓急止痛、润燥作用
　　苦味具有收敛、固涩、止泻作用
　　咸味具有软件、润燥、补肾、养血、滋阴作用
　　酸味具有渗湿利尿作用
　　不盲目进补 &补勿过偏 &辩证进补 &泻不伤正 &用药易缓
　　1. 平和体质：不易疲劳，精力充沛，睡眠良好，胃纳佳，二便正常。
　　2. 阳虚体质；手脚发凉，特别在冬季更明显。
　　3. 阴虚体质：时常感到手脚心发热，夜间烦躁。
　　4. 气虚体质：常常容易疲乏，少气乏力。
　　5. 痰湿体质：感到胸闷或腹部胀满，平时痰多。
　　6. 湿热体质：容易生痤疮，面部或鼻部有油腻感或者油亮发光。
　　7. 血瘀体质：血色晦暗或容易出现褐斑，口唇颜色偏暗。
　　8. 气郁体质：常感到闷闷不乐，经常出现胁肋部或乳房胀痛。
　　9. 特禀体质：容易过敏，因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘。
　　补气类、养血类、滋阴类、补阳类
　　1. 补气类
　　人参：大补元气 & 党参：偏补脾气 &黄芪：偏补肺气 & 山药：补肺脾肾之气
　　茯苓：健脾利湿
　　参芪鸡汤
　　人参3克、黄芪30克、三黄鸡200克、生姜3克、蜜枣5枚加水适量，煎开后，用慢火煎2小时服用。
　　2. 养血类
　　熟地：滋阴养血 & 阿胶：补血止血 & 龙眼肉：养血安神 & 当归：补血活血
　　四物滋补汤
　　当归15 &熟地黄12 &炒白芍15 &川芎9 &柴胡9 &枸杞15 &山药鲜品200克，鸡半边（约400克） 生姜3片 &大枣5枚 神疲乏力者加黄芪15克 失眠者可加茯苓15克
　　3. 滋阴类
　　枸杞子：滋补肝肾 &玉竹：滋阴润肺 &黄精：滋肺肾之音 &桑葚：滋阴补血
　　沙参：滋阴润肺 &益胃生津
　　沙参心肺汤
　　沙参15克，玉竹15克，猪心肺1具，葱25克，食盐3克。
　　效用：润肺止咳，养胃生津。
　　主治：适合阴虚体质常感咽干口燥、虚烦失眠多梦着。
　　4. 补阳类
　　杜仲：补肝肾 &强筋骨 &安胎
　　菟丝子：补肾益精 &养肝明目
　　薏苡仁芡实橘皮粥
　　薏苡仁50克，芡实15克，橘皮5克，粳米200克。
　　将薏苡仁、橘皮洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煨熬成粥。
　　1. 五味不可偏嗜
　　过食酸，肝木乘脾土：皮肉变厚变皱口唇干裂。
　　过食咸，肾水乘心火：胸闷气短、血脉瘀滞
　　过食甘，脾土乘肾水：面色黛黑、腰膝酸痛、脱发。
　　过食苦，心火乘肺金：皮肤干燥、毫毛脱落。
　　过食辛，肺金乘肝木：爪甲干枯部荣、筋脉拘急不利。
　　2. 有节制
　　3. 注意饮食卫生，防治病从口入
　　4. 因时因人而异
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擅长：高度近视、小儿疑难眼病、白内障
擅长：白内障、高度近视、小儿疑难眼病
擅长：近视、白内障、小儿疑难眼病
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职称：主治医师
专长：妇产科常见疾病治疗。
可能是用眼过度引起的。一定要保证足够的睡眠，不要熬夜。少玩手机和电脑，可以滴滴眼药水儿。平时一定要加强锻炼，增强体质。
职称：主治医师
专长：阑尾炎,腹外疝,肠梗阻
&&已帮助用户：27314
指导意见：建议你首先要减少用眼不要长时间的使用电脑手机电视等不要用手揉眼睛，看书三十分钟左右要适当的休息一下，看看是否可以缓解好转不明显要及时求医。
问鼻窦炎有什么方法可以缓解或治疗？
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 鼻窦炎一般即指慢性化脓性鼻窦炎，主要症状为：脓涕、鼻塞、头痛（常表现为钝痛或头部沉重感，白天重，夜间轻）、痰多、异物感或咽干痛等，有时可有耳鸣、耳聋，意见建议：中药常用苍耳子散加味。也吃些鼻渊口服液或鼻渊片。用1%麻黄素液或呋喃西林麻黄素液、氯霉素麻黄素液滴鼻。
问有轻度的腋臭。有什么方法可以治疗或缓解的吗？
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：25002
病情分析： 首先建议你勤洗澡。而且注意洗澡后一定清洗干净肥皂等，否则可能臭味会更明显。也可以试试甲正王或西施兰喷腋下效果不错的 。
问视疲劳引的眼胀，有什么方法可以缓解或预防
职称：医生会员
专长：皮肤病、性病
&&已帮助用户：15456
病情分析：您目前是眼疲劳症状，与长时间使用电脑及不良用眼习惯有直接关系。
一定要注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松或做眼保健操。意见建议：你不揉眼睛，然后点眼氧氟沙星滴眼液会有好转。看电脑一个小时休息15分钟。祝健康
问鼻炎，有什么方法可以缓解或治愈？
&&已帮助用户：1259
问题分析：您好，得了鼻炎除了有鼻塞、打喷嚏等症 状外，如果不及时治疗，鼻炎的危害会更加严重，如鼻塞不通气，呼吸困难，引 发睡眠呼吸暂停综合症。意见建议：您好，鼻炎患者要在症状 比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机，找出全身、局部和环境等方面的致病原因，积极治疗全身疾病，对鼻中隔偏曲者进行矫正手术，积极治疗慢性鼻窦炎等。
问肩周炎有什么治疗或缓解方法
职称：医师
专长：骨损伤,骨质增生,椎间盘突出
&&已帮助用户：3851
问题分析：你好，肩周炎又称凝结肩，是肩周肌肉筋膜等长期受劳损又得不到及时休息缓
解导致的无菌性炎症，主要症状就是疼痛和活动受限，主要病理就是肌肉粘连
和炎症意见建议：你好，可以做烤灯温腠理，理分肉，促进肌肉炎症的消除和粘连的松解，烤灯
时间可以长一些，温度可以高一些，急性期对缓解疼痛还是有一定效果的，可
以在针灸下进行。烤电后记得要主动活动肩部
问肛裂有什么好的治疗或缓解的方法
职称：主治医师
专长：肝病科常见病的诊治。
&&已帮助用户：0
防止便秘，多吃蔬菜，温水坐浴促进伤口愈合，实在不好就需到肛肠科就诊了。。。。
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