我心事谁人知太多,不想找心我医生,应该怎样自我调整自己

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-21 14:22 标签： 孤单心事
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自我厌恶、自我仇恨：如果你不喜欢自己，怎么办？
◇智慧指数:★★★★★　◇智慧币:0
　　一些人不幸生于受父母虐待的，受到轻视并且无法培养健康的。另一些来就对有一种的倾向，因为他们的外表、残疾，或者没有人知道的原因。
　　研究一直支持这样的观点：不喜欢就很难。
　　但是当我们不喜欢自己的时候，怎样学会喜欢自己？我们不喜欢的哪个部分？
　　充满自我厌恶的人通常以为他们不喜欢自己的每一个部分，但这几乎不是真的。更常见的是，如果被问道他们不喜欢自己的哪个部分，他们会给出详细的答案：他们的外表，他们在学业或工作上的无能，或者他们无法实现的。
　　为什么自我厌恶的人轻易忽视他们身上好的部分呢？
　　在大多数情况下，答案与他们身上的品质无关，而是与他们对自己施加的过多重量有关。不喜欢的人通常承认他们具有积极的品质，但情绪上的掩盖了这些品质。
　　自我厌恶的根源
　　学会喜欢并不是一个容易的任务。实际上许多人花去一生的时间来寻找的疗法，就像一个成人年而不是孩子在设法学会一门新的语言。
　　然而在改变发生之前，我们需要先领会自我厌恶的本质原因，我不是指历史原因。最初导致人们不喜欢的那些事件，引发了自我厌恶的思维过程，并且在这些事件解决以后仍然存在。
　　如果这个思维过程没有受到挑战，那么它将会积聚更多力量，就像山上滚下来的一块石头，只要没有东西挡住它，就会越滚越快。
　　例如，你的父母也许在你小时候没有表扬或支持你在学校取得的好成绩，甚至只是很大程度上忽略了你，就会导致你认为他们不关心你，从而导致你认为不值得别人关心。
　　正是最后这个想法，而不是你父母忽略你的这段回忆，聚集了你内心的力量来厌恶你（如果没有在早期用成人的思考来检视它的话）。一旦当“我不值得”的这段故事嵌入某人的思维中，它将很难再去被怀疑，尤其当我们找到证据证明它的时候。
【◇责任编辑：FirstLight】
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验证码输入错误，请重新输入医生你好，我这两天心事太多，上火了，嗓子...
医生你好，我这两天心事太多，上火了，嗓子...
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：医生你好，我这两天心事太多，上火了，嗓子肿痛，现在口腔里牙龈也肿胀，吃饭都不敢嚼，现在我想问一下医生牙龈肿胀怎么治疗才能好的快一些啊？谢谢！
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职称：护士
专长：脑出血
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职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
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职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
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问牙龈肿胀该怎么治疗呢？
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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病情分析：你好，你的情况牙龈肿胀考虑是牙龈炎引起的。指导意见：考虑是牙龈炎，建议你最好是吃甲硝唑片加头孢氨苄胶囊治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，注意保暖，不要着凉。
问牙龈肿胀，刷牙出血等口腔问题是
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理咨询
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指导意见：建议你及时处理局部病灶，消炎后即可止血。应当警惕的是，某些全身性疾病引起的牙龈出血，如急性或慢性白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢进等导致的凝血功能低下，都可能出现牙龈出血症状。医生询问：
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