胃胀气应该怎么办_百度知道
胃胀气应该怎么办
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用热水袋敷肚脐及周围，然后用艾条艾灸肚脐及周围穴位，你脾胃不罢工了胃寒胀气有一个验方你用一段时间，姜汁蜂蜜水。把姜打成泥，用开水冲。不让胃部着凉。同时敲打胃经第一要穴足三里；按摩脾经，因为姜皮上寒性的，肉是热性的。暖胃就不会再胀气了。同时、关元穴和天枢穴，有效去除寒气。然后就是调理脾胃：一段时间内只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。多吃补脾的食物，黄色的，如小米，如果炒熟了吃补益效果更好，就是顺在大腿内侧的那条线。久而久之，温度降到40度左右时加入蜂蜜，每天喝，效果好。姜要去皮，包括中脘穴
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如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐……
胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀导致;严重时，甚至还会伴随……
胃胀气百科
胃胀气的原因，我们要清楚这些原因，当胃胀气来临的时候才知道应该如何缓解该症状。……
胃胀气的症状，不要暴饮暴食，吃一些过冷或者过热的食物等，这样才可以避免胃胀气的产生。……
胃胀气症状，会引起很多身体不适，严重影响正常的工作和生活，因此要及时治疗。……
胃胀气打嗝怎么办，响声长而缓；中医上是认为是脾胃湿热导致浊气不能上升，浊气不能下降，逆气引起的胃胀气。……
胃胀气吃什么，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。……
胃胀气症状有哪些？对于胃胀气想必大家部位陌生的吧，在我们日常的生活中，常常有人会出现胃胀气的情况。……
胃胀气打嗝怎么办？中医上是认为是脾胃湿热导致浊气不能上升，浊气不能下降，逆气引起的胃胀气。……
胃胀气吃什么，你是不是经常觉得自己的肚子胀胀的，不想吃饭，吃不进食物，这就是属于胃胀气的一种现象，那么对于胃胀气该怎么办呢?胃胀气该吃什么食物才可以缓解呢?下面就来和三九养生堂小编一起了解了解胃胀气的饮食宜与忌是怎样的吧!……
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出现胃胀气该怎么办 哪些事项要注意
新闻原始稿件 第 1 页 17:09出现胃胀气该怎么办 哪些事项要注意导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛naiPage 1 of 29新闻原始稿件 第 2 页 17:09不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要Page 2 of 29新闻原始稿件 第 3 页 17:09重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。Page 3 of 29新闻原始稿件 第 4 页 17:09　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读:Page 4 of 29新闻原始稿件 第 5 页 17:09　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，Page 5 of 29新闻原始稿件 第 6 页 17:09甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致Page 6 of 29新闻原始稿件 第 7 页 17:09经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤Page 7 of 29新闻原始稿件 第 8 页 17:09：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水Page 8 of 29新闻原始稿件 第 9 页 17:09果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致Page 9 of 29新闻原始稿件 第 10 页 17:09经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品Page 10 of 29新闻原始稿件 第 11 页 17:09：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起Page 11 of 29新闻原始稿件 第 12 页 17:09床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物Page 12 of 29新闻原始稿件 第 13 页 17:09：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 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重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物：Page 15 of 29新闻原始稿件 第 16 页 17:09食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香蚕蛹补肾胶囊 http://www.cczymx.com/ 蚕蛹补肾胶囊官网Page 16 of 29新闻原始稿件 第 17 页 17:09糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝Page 17 of 29新闻原始稿件 第 18 页 17:09数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋Page 18 of 29新闻原始稿件 第 19 页 17:09：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。Page 19 of 29新闻原始稿件 第 20 页 17:09　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读:Page 20 of 29新闻原始稿件 第 21 页 17:09　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香Page 21 of 29新闻原始稿件 第 22 页 17:09糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产Page 22 of 29新闻原始稿件 第 23 页 17:09生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的……Page 23 of 29新闻原始稿件 第 24 页 17:09　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 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：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要Page 26 of 29新闻原始稿件 第 27 页 17:09重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。Page 27 of 29新闻原始稿件 第 28 页 17:09　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。导读: 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要 重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。 　胃胀气怎么办 胃胀气的注意事项　　1、应避免的食物 ：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产 生胀气。　　2、不宜搭配的食物： 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水 果也是不佳的组合，牛nai 不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起 床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。导读:Page 28 of 29新闻原始稿件 第 29 页 17:09　　胃肠会因为精神紧张，平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香 糖等都会引起胃胀。但胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致 经常胃胀气的主要原因。因此，经常胃胀的…… 　　4、嚼米汤 ：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米 (谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝 数次。　　5、适量摄取高纤维食品 ：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。 　6、适量喝点草本茶，可以缓解胃胀气的。【全文完】文库外链代发QPage 29 of 29
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