&亏气亏血怎么调理，吃什么药？
亏气亏血怎么调理，吃什么药？
发病时间：不清楚
亏气亏血怎么调理，吃什么药？
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擅长：放化疗，x光诊断，中医，营养
你好，气血虚可以以用阿胶制品和黄芪精配合来服用，对气血两虚有很好治疗效果
擅长：妇产科常见病及多发病
你好亏气亏血，是中医师所说的但是如果缺血的情况下，建议你化验一下血红蛋白。
擅长：月经不调、不孕不育
你好，治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血，如服用中成药补中益气丸时，最好与复方阿胶浆搭配调理。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑体内湿气重,肝火旺盛,气血两虚怎么调理?
体内湿气重,肝火旺盛,气血两虚怎么调理?
中医把脉说体内湿气重,肝火旺盛,气血两虚，脸颊两侧和下巴一年来不停的长痘，脸色发黄，气色不好，应该怎么办？
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：口腔溃疡、头疼、早搏、冠心病、甲亢、再生障碍性贫血...
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可以给以中医药治疗。一般是湿热并重。。可以给以中医药治疗。一般是给以清热利湿的方法治疗。给以热炎宁、八正丸口服。
职称：主治医师
专长：肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,...
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问题分析：多考虑是由于上火或者是体内激素紊乱导致的可能性比较大。意见建议：平时要多注意局部的卫生，避免辛辣刺激性的食物，最好是到医院做一个激素六项的检查看一下是哪项激素水平
那请问平时应该怎么调理呢？
回复：您好，这个你让中医给你开点药调理看看
问肝火旺盛体内湿气重吃什么调理？
职称：医师
专长：温热疾病
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问题分析：你好，你罗列的一系列病机，在中医理论中是不相互因果是自相矛盾的，所以，肝火旺盛，多与肾阴虚有关，而不是阳虚。如果阳虚可以有湿热的存在。意见建议：建议，你描述的病机复杂，应请当地中医大夫根据你的脉象，舌苔等症状表现，采用相应的药物调理，切勿自行服用治疗！
问肝火旺盛体内湿气重肾阳虚吃什么中药调理？谢谢。
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
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你好，从描述的情况来看，确实是有肝火旺的表现，肝火旺能导致目赤肿痛，头晕耳鸣，血压升高等，但从你的这些症状来看，看不到有肾阳虚的表现，而且，一般而言，和肝火旺同时出现的问题多数情况下是肝肾阴虚，因此，建议你最好到医院请中医师给你亲自辩证明确比较好。你好，你的情况确实有肝火旺的表现，可以通过中药龙胆泻肝汤或者天麻钩藤饮治疗，这些药物能平肝降逆，滋阴潜阳，疏理肝胆湿热，解决你的症状表现，但因为你说有肾阳虚，和你提到的这些表现不相符合，所以，建议你通过中医师亲自诊察后明确辩证用药。注意休息，避免辛辣刺激，油腻食物。祝你早日康复。
问肝火旺盛体内湿气重肾虚
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
&&已帮助用户：122763
指导意见：肝火旺，服用疏肝解郁，调和气血的中药来调理，也可以服用逍遥散来疏肝理气，配合气血和胶囊来调和气血吧。平时多吃薏米等祛湿的食物。
问体内湿气重怎么调理
职称：中级针灸按摩师
专长：按摩,刮痧,火罐
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问题分析：你好，现在马上入伏了，初伏7月13-7月22日；中伏7月23到8月1日；闰中伏8月2日-8月11日；末伏8月12日-8月21日。这38天时间尽量不要喝冰镇类的水饮料，要想使体内的湿气排出，请坚持在伏天喝热水。意见建议：建议你在这个时间段内薏米红豆粥去湿气，也可以用枸杞红枣来养肾脏补血气，多吃五谷杂粮蔬菜水果等来补充矿物质微量元素，这个时节是去除湿气最重要时候，定要从饮食上多调节。
问体内湿气重，怎么调理
职称：医师
专长：养生,补肾,健脾,理疗,养血生发,知柏地黄丸,壮阳,药浴,汤药
&&已帮助用户：15301
指导意见：您好，湿气重与先天体质，饮食结构，生活习惯，居住环境等有关，建议你居住环境要避免潮湿，避免熬夜，避免辛辣刺激生冷油腻食物，适当运动，药物以霍香，生姜等有助于祛湿，建议你到医院就诊中医，中医大夫通过望闻问切四诊合参辨证论治为你治疗调理。欢迎对我的回复做出评价。
问体内湿气重，怎么调理
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：23814
病情分析： 你好，湿有内湿和外湿之分，这个季节就是容易多湿，并且湿易化热。意见建议：湿的最终原因归于脾虚。因此要健脾。脸肿，眼睛肿可以见于脾虚，也见于肾虚，另外也要排除一些肾脏的疾病和内分泌性水肿。可以服用参苓白术散。
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评价成功！气血两虚肝火旺吃什么中成药？？气血两虚肝火旺吃什么...
气血两虚肝火旺吃什么中成药？？气血两虚肝...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：气血两虚肝火旺吃什么中成药？？气血两虚肝火旺吃什么中成药？。
医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
擅长：大小三阳、肝腹水、肝硬化、丙肝、乙肝等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析： 气血两虚可以服用归脾丸能补益气血，肝火旺可以用龙胆泻肝丸。意见建议：建议您一定要根据病情选药，确实是气血两虚和肝火旺的情况。最主要的是少生气，调整好心态。注意休息。
问肝火旺吃什么？
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29282
病情分析： 肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。意见建议：食疗方面，赵主任谈到肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。
问肝火旺和肝阳上亢吃什么中成药？
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：17227
病情分析： 朋友您好，肝火旺考虑是内分泌失调症状为皮肤恶化、起痘、脸上出现色斑等，还会无意识的乱发脾气、急躁，意见建议：建议你用中药调理一下清肝火的食物如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等.
问女人气血两虚吃什么中成药
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：26022
问题分析：气血两虚可酌情应用益气养血，八珍丸等等治疗，有一定疗效，意见建议：日常合理饮食，注意休息，补充维生素，伴有贫血等，应用铁剂，维生素C，叶酸等积极治疗，
问你好:请问脑供血不足应该吃什么中成药？气血两虚应该吃...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
问题分析：脑供血不足建议你最好是吃西比灵胶囊治疗意见建议：效果挺好的平常饮食要低盐低脂不要喝酒没事多运动不要吃辛辣食品
问肝肾阴虚，肝火旺，肾气虚，该吃什么中成药，症状有，...
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：30453
病情分析： 这种情况考虑是阴虚火旺的显著特征，但阴虚还分肾阴虚、心阴虚、肺阴虚 、肝阴虚，建议你可以做一下检查，意见建议：建议：平时多吃点滋阴降火的东西来调理。少吃辛辣油腻容易上火的食物，多吃点蔬菜、水果，调整生活作息 ，祝您健康。
问气血两虚女人
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 气血不足即中医学中的气虚和血虚。根据病情，配以相应的中药。意见建议：建议去中医诊断出是那种气血不足，对症吃补药。
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评价成功！易怒多半肝火旺 吃什么中药调理
在我们生活周边，易于动怒的人并不少见。有一些可能是与其性格有关系，但还有一些人可能是因为有&肝火&存在，那这些人可以通过什么办法来&降火&呢？&肝火&，是个中医名词。中医认为，人的五脏都由阴和阳两大部分构成。正常情况下，肝的阳气不会对人体造成危害。但由于肝的生理特性是肝阴易亏，肝阳易亢，因此&肝火旺&就成为临床上常见的一个症候类型。由于人的性格养成是由多种因素决定的，所以只有在比较长的某段时期出现急躁情绪，并伴有其它肝火症状和体征的，才能诊断为肝火旺。据专家介绍，肝火旺的人不仅容易动怒，还伴有头晕、面红、目赤、口苦等症状。中医认为，肝为藏血之脏，具有疏通人体气机，调节血液运行的功能。人体各组织的正常活动，均依赖于气血调和。肝属于刚强、躁急的脏器，其情绪表现主要为怒，所以善怒主要与肝旺有关。而过度的情绪反应如暴怒或长期郁怒，会损伤脏腑气机而引发疾病。怒伤肝的临床表现多见胸胁胀痛或窜痛、胸闷、脘胀、频频叹气、胃纳不佳、妇女月经不调等症。肝火旺可以选择一些清热解毒的的食物消除肝火。可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如说菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，都具有很好的祛肝火效果。要预防肝火旺，除了中医食疗，还得用药来&舒降&肝火。加味逍遥丸就是能有效应对肝郁火旺的中成药。加味逍遥丸是 &逍遥散&加牡丹皮、栀子配伍而成，其主要成分是柴胡、当归、白芍、白术（麸炒）、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子（姜炙）、薄荷，辅料为生姜。功能主治舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。由于在肝郁血虚，肝脾不和所引发的各种病症中，又以妇科疾患较为突出和多见，所以长久以来，加味逍遥丸常作为治疗妇科疾病的著名成药广为应用，常用于治疗月经不调、痛经、乳腺增生、慢性盆腔炎、崩漏，经行头痛，经前期紧张综合征，更年期综合征等。中医专家提醒，在服用加味逍遥丸期间，要学会轻松生活，不可气恼劳碌，这样会使病情加重；于此同时，生冷油腻的食物也不可食用，因为这些食物会降低药效。
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& 咨询气血双亏，脾虚，肝火旺，该如何调养...
"网友求助"咨询气血双亏，脾虚，肝火旺，该如何调养...已回复
患者女，33岁。这样的情况有3年了1．怕冷，胃寒2．记忆力下降1.该如何调养，需要到医院做化验吗？
医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
擅长：大小三阳、肝腹水、肝硬化、丙肝、乙肝等
共3位网友提供帮助
会员9227744 17:24:38
阳虚体质。气血亏损，胃寒没有疼痛反酸等症状，可以用姜茶。如果有上述症状严重的就要做胃镜检查．记忆力下降的原因比较多，但又不是单独的一个病，颈椎病有时也会记忆力下降。可以多吃用阿胶．红枣，补气血，如果没有其他的不适，一般就是体质差．
会员9227365 17:24:42
你好！提供你参考。一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。3、阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，秀短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，秀不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血绣减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；待续------------？
会员9227812 17:24:46
你好！提供你参考？接前页（一）二、补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤并过敏性疾病忌食。山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。猪肚（猪胃）味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。牛肚（牛百叶）味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。羊肚（羊胃）味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。粳米（大米、硬米）味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。√米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。糯米（江米）味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。♀豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。▲豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。三、鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。四、食补菜单：芪枣合汤取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。五、根据不同的体质，分为四种不同的食补方法：平补：不论降人或病人都可以食用。可以帮助维持降和生命：如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。温散：指性味辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用，在寒冷的冬季，常用来御寒和除湿。六、女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进补的关键在调血，但应根据不同情况辨证施补。气虚的女性气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。进补提示：可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的四君子汤。贫血或血虚的女性女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。进补提示：平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。怕冷的女性在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，尤其是手、足等末梢部位。更年期妇女更甚，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。进补提示：怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。七、人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。但人体在生命活动过程中，气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的、一般而论，气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退，阳虚多兼气虚，而气虚也易导致阳虚；阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损，阴虚多兼血虚，而血虚也易导致阴虚。所以，气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症，治当补气药与补血药、补阴药与补阳药并用，所谓气血双补、阴阳并补之法。另外，气能生血，亦能生津，故气虚与阴津不足之症，常以补气药配补血药或补阴药，即补气生血，益气生津之法。在补益人体的中药当中，『只有人参、何首乌才能采开地之灵气、长成人的形状。补气之首为人参、补血之源为何首乌』，气为血之帅，血为气之母，而人体又为气血所构成。
问咨询气血双亏脾虚肝火旺该如何调养
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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阳虚体质气血亏损胃寒没有疼痛反酸等症状可以用姜茶如果有上述症状严重的就要做胃镜检查.记忆力下降的原因比较多但又不是单独的一个脖椎病有时也会记忆力下降可以多吃用阿胶.红枣补气血如果没有其他的不适一般就是体质差.
问胃寒，脾虚，肾阴阳两虚
职称：医生会员
专长：综合
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问题分析：长期身体虚弱，胃口不佳，食欲不振，肾虚，性功能障碍，早泄。意见建议：您好，您是长期食欲不振，营养不良造成的身体虚弱，中医认为是肾虚，体虚。建议您从改善胃口做起，把身体调理好，药物只是辅助，平时加强身体锻炼。早泄可以用法尔勃特喷剂辅助，不建议服药治疗。
问朋友说是肝肾亏虚，这是肾虚吗？
职称：医生会员
专长：中医脾胃，肝胆
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问题分析：根据你所描述的情况初步分析，肝肾亏虚（肝肾阴虚）此证型还多有阴虚火旺（虚火），上述的症状多为肾亏阴血不足。意见建议：根据你所描述的情况初步建议，以上症状较为齐全。到正规医院中医科加脉象详细诊断分型，中药调治较好。
问易入眠，但多梦，反映迟钝，记忆力下降，健忘。我是男...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
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病情分析： 你好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。意见建议：神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。而长时间的失眠也会有一定的副作用主要表现在健忘、烦躁、情绪波动大，躯体表现为腿发软，皮肤干燥，男性爱爱疲软无力，女性乳房发育障碍等。
问一上火鼻炎咽炎就发作，该怎么办？
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
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病情分析： 你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。意见建议：建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质。
问男性，类似肾虚和前列腺状况，中西医都查过了，求综合意见
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：你好，对于患者的情况，考虑是存在慢性感染造成的，建议进行消炎治疗
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