后颈两侧坐过山车脖子疼像落枕枕一样，扭头就痛的厉害，听说艾灸不错，艾灸一个半月了，哪痛灸哪，这么长时间一点没减轻

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-27 11:17 标签： 左侧后颈疼痛就像落枕
在家治落枕 艾灸很不错.
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在家治落枕 艾灸很不错.
&&&&记者晏利利&&通讯员邵金凤&&&&无论在什么人群中，落枕都是一个不请自来的常见病。晚上睡一觉可能会落枕；趴桌子上呆一会儿会落枕……。&&&&落枕来时没啥预兆，但想赶走却特麻烦，有的几天就好，有的十几天还在，给工作和生活带来不小影响，天气闷热，喜欢吹空调的人多了，尤其是本身有颈椎病的人，稍不注意落枕就找上了门。&&&&“在一般人的心中不是病的落枕，也许能引起大问题”湖北省中医院针灸科主任周仲瑜提醒。&&&&歪沙发看青奥会&&&&清晨起床脖子“转不了”&&&&上周，青奥会开幕式在南京举行，喜欢武术的老王知道里面有武僧表演，于是也翘首以待。看电视当然要选最舒服的方式，从下午5点吃过晚饭后，就将头歪靠在沙发上直到开幕式结束。结果第二天早上起来，他的脖子僵硬了，不能左右扭动，一看就是落枕。&&&&老王纳闷啊，又没吹冷风怎么会落枕？“脖子受凉、枕头睡姿不合适、长期保持一个姿势、颈椎病，都有可能引起落枕”周仲瑜解释。&&&&吹空调易致颈部着凉导致落枕；不少年轻人睡眠时间少，睡眠姿势不良、尤其是枕头过高，皆会对颈椎有所影响。长时期保持一个姿势，使颈背长期处于紧张状态，颈部肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉，造成急慢性软组织损伤也会引起落枕。&&&&对付落枕方法多&针灸、热敷和艾灸&&&&对付落枕，一般人想到的是推拿和按摩，其实针灸更能立竿见影。&&&&没时间去医院，在家也有缓解的方法。“艾灸是不错选择。”周仲瑜推荐，在最疼位置艾灸，一般20分钟左右，皮肤红润即可。她提醒，艾灸效果与时间无关，时间过长易烫伤。米醋热敷也不错，醋活血化淤，姜捣碎产生的姜汁能消肿止痛，两者合用对颈部进行局部热敷，可缓解落枕带来的不适。用300克—500克醋和150克姜汁加热至沸腾，将一块纯棉毛巾或棉纱布浸入其中一会儿，不烫手时拿出，拧成半干，敷在疼痛处20分钟左右。热敷的同时，也可配合活动颈部，一般治疗1—2次，疼痛即可缓解。&&&&此外，无论是偶发落枕还是经常落枕，民间有个小偏方：擀面杖放火上不停地转动烤，待擀面杖烧热后，让患者低头正坐或趴床，用发热的擀面杖在颈部轻轻滚动，直至颈部皮肤发热发红，虽然这个有效果，但一般人对温度及力度不会掌控，容易起反作用。&&&&落枕、颈椎病很暧昧&反复落枕可能是颈椎病惹事&&&&35岁的朱女士是做文案的，每天对着电脑，最近一个月，她落枕了4次，白天还有些头昏眼花，后来到医院检查，才发现是颈椎间盘退变。&&&&“落枕和颈椎病有人容易搞混”周仲瑜介绍，上班族平时工作大部分时间要面对电脑，往往都是一觉醒来，脖子僵硬，头部活动受限，有的连手都抬不起来，虽看似是落枕引起不适，其实不少人都是颈椎病引起。想区分落枕与颈椎也很简单，落枕是脖子无法左右转动，颈椎病是脖子、肩膀酸痛，且落枕也不会伴随头昏眼花、手脚麻木的情况。&&&&落枕虽是偶然性，但反复的落枕就会演变成慢性颈椎病。落枕是可以自愈，如果采取一些缓解方式，大概一到三天疼痛就会有明显减轻；如果落枕后3天以上还没明显好转，就要引起重视，可能是颈椎病前兆；在一段时间内反复出现落枕，颈椎病的可能性更大。&&&&&&
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喜欢该文的人也喜欢网友反馈（0250）艾灸一个半个月我的身体发生了翻天覆地的变化&
再次非常谢谢单阿姨不辞劳苦的的在为我们传播艾灸技术。
我是一名艾灸的收益者。虽然艾灸时间只有一个半月，但是已初见效果了。可以说艾灸将我从水深火热中救了出来。慢性盆腔炎，被西药抗生素折腾得上气不接下气，改吃中药三个月，变成腰酸极度怕冷，体寒体湿，十指没半点月牙，胃寒。年龄只有二十五岁，但觉得这身子比大妈的还要差。出门即使是夏天也不敢穿短裤凉鞋，更别提吹空调了，全身发抖。胃更折磨人，吃饱打嗝，饿了也打嗝，有时候打嗝打不出来，堵在喉咙处，憋得太阳穴都痛，吃了中药也只是缓解一两天，根本不起作用。基本上不敢吃冷开水，冰的东西基本都杜绝了。一团糟。觉得医生也救不了我了。
九月份在网上搜到单阿姨的微博，把博文都看了一通，兴致勃勃把器材和艾条买回来了，十月一号开始艾灸。前半个月用一个两眼艾灸盒艾灸中脘到关元这条线，还有背部脊椎到腰部到八髎
，再灸足三里，三阴交，涌泉，时间两个小时左右，着重灸腹部和八髎位置。灸的位置温热温热的很舒服，过程中口渴，我边灸边喝水，喉咙干的现象就不明显了，隔天还喝点银耳百合糖水下下火。腰部出现了两三个小水泡，觉得奇怪，灸那么多位置，为什么偏偏腰部出现水泡呢。大概过了一个星期水泡就好了。每晚九点灸到十一点，天天灸，不厌其烦，很喜欢艾灸完暖暖的感觉。
之后觉得一个艾灸盒花的时间太长了，而且热度不够。我又买了个两眼的艾灸盒，十九号开始两个同时灸。这次热度很够，灸的位置都冒大汗特别是腰部和八髎位置。背部脊椎两旁和八髎位置出现了一大片红疹，奇痒。不过腰部（之前灸起水泡）却一点事都没有。我知道这是排毒现象，灸了大半个月才开始冒汗排毒，难道我体内寒湿深入骨髓了吗！我继续灸了大概一个星期，汗减少了，红疹很痒，起红疹的地方都被都抓破了（同学都说我对自己太狠了），于是暂停了背部和八髎的艾灸，还继续灸腹部足三里，三阴交和涌泉。发现涌泉穴怎么灸都不觉得热，两小腿发麻，估计是寒湿逼到小腿出不去。我就把艾灸盒固定在脚底，脚掌朝地，在脚面上盖一条毛巾，利用艾烟来熏，一会整个脚底都冒汗了。十一月，天渐冷，我改用艾灸罐。奇怪的是灸哪里哪里就起红疹，痒，不过过两天就好了。再灸又起红疹。有天晚上在泡脚之后觉得小腿特麻痹，在涌泉绑艾灸罐半小时，感觉脚底冰冰的，一摸，出汗了。后来绑在承山穴处就睡觉了，第二天起床发现小腿麻痹症状大大改善，但承山穴处起了很多小水泡。
一个半月的艾灸，我的变化如下：1.胃打嗝好了，基本上感觉不到会堵在胸口，偶尔打两个，比吃中药还管用，2.大拇指和中指的月牙能看到一点点了，淡淡的红色。3.我十月份来月经前肚子胀痛腰酸，胸部很胀，10号经血偏红,但不会跟以前一样一上厕所就汹涌而下，还有一条很长的血带拖着，必须要用纸巾才能擦掉。十月份月经上厕所发现就一点点拖着，不用纸巾也行，这应该是好现象。十一月份月经很准时，10号。来月经前肚子没有上次那么酸胀痛，胸部也不怎么涨了。第一天经血是黑的，还有碎碎的东西。第二天经血就是红的了!而且量正常，上厕所也不怎么带血带。4.在以前，秋冬天我的脖子一吹全身就发冷，所以出门必备围巾，今年的立冬发现我的脖子可以吹吹风了，不会一吹风就缩起来。心情十分激动，赶紧写了这篇感谢信。
阿姨我有几个问题：1.我现在用艾灸罐灸哪哪就起红疹，小腿麻痹，艾灸罐绑在涌泉穴一晚上觉得脚底凉凉的，绑在承山穴一晚上就起水泡，这是说明我的寒湿引到小腿了出去不么。我要怎么办呢。2.背部八髎腿部位置的红疹是不是说明我体内很寒湿呢。平时冷水洗脚后我会立马把水珠擦干否则觉得脚好像得风湿一样。
博主回复：&孩子，谢谢你的反馈，看来你是典型的阳虚体质。
经过了帮月的艾灸你就有这么多的变化，说明艾灸对你的治疗起到了非常好的治疗效果。现在还不是高兴的时候，疾病还会有反复的，在几次的反复中，身体才会越来越好。
现在你的寒气已经逼到了小腿，但是腰腹部的艾灸还是不能忽略，因为脏腑的寒气还都没有出来，听你的描述，你脏腑的疾病还需要调整的。
下肢的艾灸也很重要，一是哪里寒凉就灸哪里。
二是，如果觉得艾灸经络疏通缓慢，可以到我的店铺买一个经络刷，每天在艾灸之前，或之后，用经络刷先都把寒冷的部位和麻木的部位都刷一遍，然后在艾灸，这样会起到辅助的治疗作用，是经络得到尽快的通畅。
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落枕了不用怕 试试艾灸效果好
导读: 落枕是生活中常见的一种情况，我们偶尔也会出现落枕的情况，落枕之后非常的难受，就连扭头都会受到影响。那么如何治疗落枕？可试试本文介绍的方法……
人的胳膊上有六条经络，其中三条是通向头部的，分别是：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。晚上睡觉胳膊或肩膀被过堂风吹到，或者开空调温度过低，寒凝气滞就能导致经络不通；也有是因为睡觉姿势不对，压迫经脉致使气血不畅，不通则痛。把艾条点燃放进艾灸棒里，用艾灸棒在疼痛的部位来回滚动，一根艾条燃不完疼痛就消失了。可以用刮痧的方法，顺着痛的部位刮，痧出透了疼痛就会消失。操作完以后要喝一杯温水，有利于排毒。

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