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血源捏脸还是挺有意思的- -大家看看我捏的变态哥特白发男
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还是挺应景的
可惜兜帽一戴上就遮住了我的英俊面容
非常喜欢这个怪 虽然只是杂兵
今天早晨才砍死神父而已的渣进度
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才可以下载或查看，没有帐号？
捏得再好看..打完怪一脸血浆都看不见.
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{:92:}求加PSN&&我被神父虐杀了两次
他攻击速度感觉比我还快&&一套连招再被打一枪简直不能忍啊
内脏暴击什么的好难掌控 我只用出一次而已
求分享经验
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猥人师表 Lv.6, 积分 4998, 距离下一级还需 2 积分
楼主好强！恶魔城有没有！我一开始是想捏个御姐，可惜没成功。不知道有人捏出好看的妹子没？
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猥震海内 Lv.9, 积分 34067, 距离下一级还需 25933 积分
一带帽子基本都一样了
游玩享乐，人生无惑。
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猥时尚早 Lv.1, 积分 1, 距离下一级还需 14 积分
为什么我没发帖权限？
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皮蛋爱 发表于
求加PSN&&我被神父虐杀了两次
他攻击速度感觉比我还快&&一套连招再被打一枪简直不能忍啊
内脏暴击什 ...
告诉我你PSN ID 我晚上加你
我现在已经搞不清到底哪个是ID了 有人说加不了我....
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ericzxy223 发表于
楼主好强！恶魔城有没有！我一开始是想捏个御姐，可惜没成功。不知道有人捏出好看的妹子没？ ...
我下次试试妹子 应该问题不大 梦境那个娃娃就挺美的嘛
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可以跟我联了 我也是刚刚砍死它的说啊~
3DS FC:&&4993
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皮蛋爱 发表于
求加PSN&&我被神父虐杀了两次
他攻击速度感觉比我还快&&一套连招再被打一枪简直不能忍啊
内脏暴击什 ...
内脏暴击打BOSS总是用不出来 不知道为什么- -&&枪反我也很少能打出来 搞不清具体操作时机 就是平砍砍死的 少躲多打 以攻代守
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真羡慕会捏脸的，我是越捏越难看，最后还不如默认好了……
长期求购罗技Z包物流到上海，合适请联系，求到为止。
交友达人【普通成就】
朋友不只是踏脚石，偶尔也可以当坐垫的哦（好友数超过100名）
水元素【普通成就】
水、H2O、みず、water，额...总之怎么叫都行了
(累计发帖1000即可解锁)
大少爷的修养【稀有成就】
土豪什么的才不符合我的身份，我是品行端庄努力上进的绅士。嗨，baby……人生是需要relax的~~(在猥皮大本营的加油站一次性充了100汽油)
小千金的癖好【普通成就】
作为大型玩具公司董事长女儿的我，只有在给小樱做漂亮衣服的时候，才能让我体会到作为一个有钱人的好处　(在猥皮大本营的加油站充过5汽油)
正版党【光辉事迹】
不是咱要晒正版，实在是游戏太好玩(自曝拥有任意平台10款以上的正版游戏)
常客【普通成就】
《我的业余生活》从前有一个论坛叫TGBUS…(在线时间超过1000小时)
白金新手【普通成就】
获得白金数量达到10个，，包含PS4、PSV以及PS3上面所获得数量
Lucky☆Star【稀有成就】
什么！你在发完申请贴截图的时候没被人撒云？实在是太幸运了，让我抱抱你的大腿吧！(规则改为：总积分正好=或777777)
快看我中奖了【稀有成就】
啦啦啦我中奖咯！我告诉你这事儿是要刷脸的，谁叫我生得一张天生中奖的脸呢咩哈哈哈~（参与论坛正版游戏抽奖并成功抽中）
Powered by&img src=&/v2-43b7f0f7578dbb7e8ed791e_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-43b7f0f7578dbb7e8ed791e_r.jpg&&&p&我有个特别特别特别好的朋友，她上周换了工作，工资翻了一倍。恰好最近又换了男朋友，颜值高了一截。可谓情场职场都得意。&/p&&p&她说周末请我吃饭，我说“太好了！这么多高兴的事儿，得狠宰你一顿”。&/p&&p&但是我自己知道，我没有那么高兴，甚至还有点失落。这让我觉得有点别扭。&/p&&p&&br&&/p&&p&你可能会猜，我俩一定是那种勾心斗角的“闺蜜”吧。但其实我们从初中开始就是很好的朋友了，有彻夜交心长谈，有患难时的相助，平时也在微信里也会互损。&/p&&p&我愿她一切都好，但现在看到她过得真的这么好，我却有一点嫉妒。&/p&&p&最让我难以接受的是，我居然是那种会嫉妒好朋友的人。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-ddaca1f4bdd52cfe91988_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ddaca1f4bdd52cfe91988_r.jpg&&&p&&br&&/p&&h2&&b&嫉妒让人矛盾挣扎&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&社会比较无处不在，所以嫉妒是种蛮常见、但同时也被视为“禁忌”而不常被提及的情绪。&/p&&p&它真的会令人痛苦，研究显示嫉妒会激活与生理疼痛相关的脑区（Takahashi et.al., 2009）。这也难怪人们十分&b&不想承认&/b&自己正经受着这种情绪。&/p&&p&&b&尤其是当我们嫉妒的对象是最好的朋友时，这种情绪就变得更加丑陋&/b&。当时，我整个人处于被两种矛盾力量拉扯的状态：&/p&&p&&br&&/p&&p&一边谴责自己： “那可是我的好朋友啊，我怎么能盼着她不好呢！” 但一边又控制不住自己的想法。&/p&&p&朋友过得好，我本应该真心地祝福，但我的祝福却很让自己很不是滋味，因为我会一直想“为什么她这么幸运，为什么幸运的不是我”。&/p&&p&而这让我感到很难过，一方面难过于对方比我优秀太多，另一方面也难过于自己竟然有这样的想法。&/p&&p&&br&&/p&&p&甚至后来，当我看到优秀的她遇到挫折时，心里却有那么一点窃喜，我为我产生了这样的想法而感到羞愧，并且不愿面对这样的自己。&/p&&p&她是我的好朋友，这一点是没有争议的事实，问题就出在，我们概念中的友情本应该是提供支持和积极力量的，我们都希望它带来的永远是美好的回忆。&/p&&p&但现在，友情里却掺杂了阴暗的东西，出现了裂隙。我怕它伤害我，也伤害她。&/p&&p&处理嫉妒是我们需要面对的事情。如果你无视它，它不会原地不动，反而会在你根本意识不到的情况下吞噬掉友谊。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-cdd37ad9c8417acced4ddb_b.jpg& data-rawwidth=&245& data-rawheight=&148& data-thumbnail=&/v2-cdd37ad9c8417acced4ddb_b.jpg& class=&content_image& width=&245&&&p&&br&&/p&&h2&&b&嫉妒如何影响了我们？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&嫉妒的扳机扣动之后，就形成了自循环：人们会更多地关注、并反复回想那个自己嫉妒的人，Ta每一个动作、语气，会记住更多的有关Ta的信息（Hill et. al., 2011）。然后发现他们身上更多值得被嫉妒的地方，引发更多的嫉妒情绪。&/p&&p&它会影响我们认知和行为模式，并且以一种隐蔽的方式表现在交往的每一刻：&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&消极地知觉朋友的行为：从中性的话语中读出嘲讽，在一个眼神中体会到被拒绝；&/li&&li&变得更加争强好胜：会试图抢朋友的风头；&/li&&li&集体活动中更容易感知到“不公平”；&/li&&li&被动攻击（passive aggressive）：不再甘愿为朋友提供支持、不自觉地贬低朋友所取得的成就；&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&以上这些描述大多来源于临床而非实验室研究，嫉妒就是这样，每个人私下里都在做，但却没有人想承认。&/p&&p&&b&治疗师每天从来访者口中听到大量关于嫉妒朋友的感受&/b&，也许因为心理咨询能够提供一个安全的环境，所以人们可以放心地说出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&但实验室研究主要依靠我们的自我报告（self-report）获得数据，而出于社会赞许性，这里面有多少的谎言，也就不得而知了。毕竟，就算是匿名，谁会想要公开承认自己在嫉妒好朋友呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&另一方面，相比于其他亲密关系，友谊中的嫉妒更加“没有意义”。&/p&&p&恋爱中的嫉妒可能还有一些“保护伴侣”的积极作用，当你看到伴侣吃醋的样子时，可能会感到安心，甚至有点喜悦，因为你感到Ta是在乎你的。&/p&&p&但嫉妒好朋友时，除了会被认为是个“小心眼”的人之外，自己的内心也有诸多挣扎，这段友情也可能会出现更多裂痕。&/p&&p&而这可能也是人们不愿意承认自己有时会嫉妒好朋友的原因吧。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-dfdf1ac3bad_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&152& data-thumbnail=&/v2-dfdf1ac3bad_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&p&&br&&/p&&h2&&b&嫉妒是女生才干的事吗？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&当我们想到嫉妒朋友时，脑海中第一时间浮现的可能是“时代姐妹花”撕逼、“绯闻女孩”相爱相杀的大戏。&/p&&p&在很多人的印象里，&b&嫉妒是一种女生的（girly）事情&/b&。甚至“闺蜜”这两个字都成了嫉妒的代名词，“闺蜜”不是朋友，“兄弟”才是朋友。&/p&&p&好像女性因为天生更加敏感、情绪化，而被赋予了嫉妒的正当权利。但如果一个男生表达自己嫉妒朋友，可能会被说“是不是爷们儿”。&/p&&p&&br&&/p&&p&事实上，研究发现男性和女性在亲密关系中的嫉妒频率大致相同，只是呈现的方式不同。&/p&&p&一个原因是&b&同性友谊中存在性别差异&/b&，女性之间的友谊以情感分享（emotional sharing）为主要特征：她们更多地进行自我表露、提供情感支持；因此，聊天对女生来说是很重要的。&/p&&p&而男性友谊是围绕着共同活动（shared activities）来展开的，是一起做事情、一起打篮球、去酒吧；&/p&&p&&br&&/p&&p&在面对身边优秀的朋友时，&b&男性可能会倾向于把嫉妒转化为认同，以此提升自我的价值感，并且把这作为一种社交资本&/b&。&/p&&p&比如男生通常会说：“看见那个牛逼的人了吗？那是我（重音）哥们儿。” &/p&&p&或者，男生会将嫉妒以直接攻击的形式表现，看不起对方，说另一个男生“装逼”、甚至直接打一架。&/p&&p&当然，以性别分类来下论断实在过于简单化，也不符合实际。我们不应该规定“男性/女性一定要怎样”。在友谊中，个体之间的差异很可能大过性别群体间的差异。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-367e4f425e74cddd493d8a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-367e4f425e74cddd493d8a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&h2&&b&被嫉妒的人处于怎样的状态？&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&我们讨论了很多有关嫉妒者的心理，其实在一段友谊中，那个被嫉妒的人往往更尴尬。&/p&&p&如果你感到被好朋友嫉妒，你应该如何面对这段关系、与对方相处呢？&/p&&p&我的同事就曾被一个多年的好朋友嫉妒过，她的朋友曾把这种感受表达过给她：“其实之前我一直挺嫉妒你的，我们做同学这么多年，你成绩一直都那么优秀，上了名牌大学，各方面能力都比我强。”&/p&&p&&br&&/p&&p&同事听完这些话的第一反应是：“我哪有你说的那么好？”&/p&&p&嫉妒的背后通常是理想化（idealization），朋友只能看到我们选择表现出的东西，但我们能够看到自己的全部。所以透过嫉妒的眼睛，优点被放大，而缺点被忽略了。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-2b13cd5c0fb5fabfb27c750d_b.jpg& data-rawwidth=&441& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&441& data-original=&/v2-2b13cd5c0fb5fabfb27c750d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&ewww，生活中被嫉妒的人通常没这么猖狂&/p&&p&此外，被嫉妒的人常常会产生自责和羞愧，无论Ta是否愿意，Ta好像都夺走了一些本应该属于好朋友的资源。&/p&&p&和一个耀眼的朋友在一起，人们首先会看到Ta；老板会更青睐工作能力较强的Ta；朋友们会更喜欢风趣幽默的Ta。&/p&&p&因此被嫉妒的人通常会做出更多的亲社会行为（van de Ven, Zeelenberg & Pieters, 2010），主动帮助朋友，甚至是故意出糗、刻意贬低自身成就，以此来缓和关系。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-cefe17eb15ff_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-cefe17eb15ff_r.jpg&&&p&&br&&/p&&h2&&b&如何处理好友谊中的嫉妒？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&上文中提到，嫉妒他人的样子可能稍显丑陋，所以人们不愿承认自己在嫉妒，而是通过一些防御机制，比如装作不在乎、故意不努力（避免跟朋友比较）、或侧重朋友不擅长的方向努力，来否认或逃避这种情绪。&/p&&p&有些人喜欢和不同领域的人交朋友，因为不在一个圈子，没有竞争，也没有利益冲突，这样大家的焦虑都低一些。 &/p&&p&嫉妒其实是一种兼具建设性与毁灭性的力量，如何来运用这种能量来更好地维护关系，发挥它建设性的一面呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1 承认这个感受是自己的&/b&&/p&&p&我们通常会不自觉地把嫉妒的原因归结到他人身上，认为是朋友的所作所为让我们嫉妒，所以对方应该为自己产生这种情绪负责。&/p&&p&但只有我们首先把控制情绪的主动权还给自己，才能正确地看待嫉妒，进而处理它，掌控自己的生活。&/p&&p&所以，我们应该首先去试着面对“我确实有些嫉妒我的朋友”，而不是忙着否认“我嫉妒？！我才没嫉妒呢！”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2 与朋友谈论这种情绪&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&不妨选择适当的机会，向朋友表达出这样的情感。使用以“我”为主语的句子，例如：“我对你有些嫉妒，因为你每次都能把握时机，而我常常错失。” 而不是“你运气那么好，让我眼红。” &/p&&p&我同事与她朋友那个故事的后续是这样的：在朋友坦诚了她的嫉妒之后，同事也袒露到：“其实我也嫉妒你很多地方，你从小到大人缘都那么好，所有人都喜欢你。” &/p&&p&她们的关系并没有因此而破裂或变得尴尬，反而，因为有了真诚的情感表露，向对方展示了自己的脆弱，她们才达成了和解，并在对方心里种下了默契：原来我们的友谊并不是想象中的那样脆弱。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-6a9efdbcdae669_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6a9efdbcdae669_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&我们身上都有让对方嫉妒的地方。我们都感到过不安。而这使我们成为朋友。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-dc4d61c3cfd34b6c3574efbdb695d50b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-dc4d61c3cfd34b6c3574efbdb695d50b_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&嫉妒的人总是盯着他人身上的优势、长处看。&/b& &/p&&p&但好朋友不也正是这样吗？正因为我们互相看到对方身上的闪光点，包容、甚至喜欢上对方的缺点，才那么珍视Ta，才把Ta当成最好的朋友啊。&/p&&p&嫉妒朋友并不是多么可怕、不能被容忍的事情，你们处理得了嫉妒，你们的友谊也承受得了任何事情。&/p&&p&&br&&/p&&p&相关推荐，戳：&a href=&/?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5MzA0MzczMg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D38d6d66fac764b18e90e6d4830fdf938%26chksm%3Dbdba9f88caf1863bf41aaf2acdscene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“你在乎什么，什么就会伤害你”｜如何正确的吃醋？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&References:&/p&&p&&br&&/p&&p&Hill, S. E., DelPriore, D. J., & Vaughan, P. W. (2011). The cognitive consequences of envy: attention, memory, and self-regulatory depletion. Journal of personality and social psychology, 101(4), 653.&/p&&p&&br&&/p&&p&Takahashi, H., Kato, M., Matsuura, M., Mobbs, D., Suhara, T., & Okubo, Y. (2009). When your gain is my pain and your pain is my gain: neural correlates of envy and schadenfreude. Science, 323(5916), 937-939.&/p&&p&&br&&/p&&p&Van de Ven, N., Zeelenberg, M., & Pieters, R. (2011). Why envy outperforms admiration. Personality and Social Psychology Bulletin, 37(6), 784-795.&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a6d062b3dd544a5842edff878c784326_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&76& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a6d062b3dd544a5842edff878c784326_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&关注我们的公众号 简单心理（janelee1231），查看更多有趣的心理学科普文章。&/p&&p&原文发布于：&a href=&/?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5MzA0MzczMg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da95cfa8b6afb278c3b0ac3%26chksm%3Dbd420dc08acaa656c5e69be449f25f12315cebcdcfe1db10%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D07185bpfYQn2bYIvFLfrnQzg%26key%3D31a3a388ed6fa0d457aaea45e49edd859f02a549e723ff37a4d1cbd5b5f0bbb5f50af4eca%26ascene%3D0%26uin%3DMTAxMDEwODcwMQ%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir7%252C2%2BOSX%2BOSX%2B10.12.4%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3D1CLPvGD9Pij56zdzovU0R%252FA7UVnjGx8IPxvs2%252FWugS9GuHDMydYCMBVcK1kyNPUS& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“我希望你好，但不希望你太好” | 友情中有嫉妒，怎么了？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&寻求专业的心理咨询帮助请戳：&a href=&/?target=https%3A///%3Futm_source%3Dzhihu%26utm_medium%3Djiandanxinli%26utm_campaign%3Droutine%26utm_content%3Djdxl_homepage%26utm_term%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简单心理&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&/p&
我有个特别特别特别好的朋友，她上周换了工作，工资翻了一倍。恰好最近又换了男朋友，颜值高了一截。可谓情场职场都得意。她说周末请我吃饭，我说“太好了！这么多高兴的事儿，得狠宰你一顿”。但是我自己知道，我没有那么高兴，甚至还有点失落。这让我觉得…
&img src=&/v2-372c0a99bdf6b_b.png& data-rawwidth=&855& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&855& data-original=&/v2-372c0a99bdf6b_r.png&&&p&我有个朋友失眠正当年，每晚都很煎熬。&/p&&p&因为体会过失眠有多么痛苦和可怕，所以他总是为入眠做充足准备：喝牛奶，泡热水澡，远离手机，11点准时躺到床上，心里祈祷着：千万别再失眠了！&/p&&p&但越是这样就越睡不着……直到凌晨2点，脑子里各种声音和精彩的画面还在转来转去。而且越睡不着，就越着急，越着急，越睡不着。&/p&&p&他很捉急地问我：失眠到底要怎么破啊？&/p&&p&&br&&/p&&p&可能很多小伙伴都有类似的困扰，我就先把最后的答案放出来：&/p&&p&&b&So be it. 那就让自己失眠吧。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-5ba49d0ba1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-5ba49d0ba1_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&大家留步，先别着急关文章……我们先来看一个灵魂拷问：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&当你失眠时，你在做什么？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了那些就是不想睡的晚睡拖延患者，大多数想要睡觉的人，在失眠时都会想一件事：&b&我怎么还没睡着？倒是赶紧睡啊！&/b&&/p&&p&于是便开始了漫长的努力入睡过程：&/p&&p&很多人都会先选择尝试比较温和的助眠技巧——像数饺子（越数越饿）、吃褪黑素（药效减退越吃越多）、抹精油（薰衣草就是个骗子）。 &/p&&p&&br&&/p&&p&这些不管用了，就升级到一些“铁血”手段来迫使自己入睡，比如喝酒、剧烈运动，然后希望倒头就睡。&/p&&p&假如这些方法起作用了，哪怕是安慰剂效应，也都还好。&b&最可怕的是：为了睡觉而做出那么多努力，结果还是睡不着！又累又困又醉但就是睡不着！&/b&&/p&&p&&b&这时候简直只剩下焦虑、愤怒却无力的感觉。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-6fe932af43cd3_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&187& data-thumbnail=&/v2-6fe932af43cd3_b.jpg& class=&content_image& width=&250&&&p&&br&&/p&&p&接下来我们开始寻求更“科学”的方法帮助睡眠。&/p&&p&&br&&/p&&p&小编自己以前失眠的时候，也试过网上很流行的“&b&身体扫描法&/b&”，大意就是让你集中注意力到身体的某一个部位，然后使之放松，从脚趾头开始扫，直到扫到头顶。&/p&&p&当我在试着扫描的时候，内心是充满了疑问的：啊我怎么集中注意力到脚趾上？我的注意力应该是一个圆点吗，像激光笔那样？扫描完大拇指了，注意力怎么移动到下一个脚趾上啊？&/p&&p&后来开始联想到以前看网络玄幻小说里那些锻炼精神力之类的情节，整个人的思绪都不知道飞到了哪里。&/p&&p&&br&&/p&&p&除了扫描法之外，还有很多看似科学的办法，它们大多具有一套复杂的程序，光是记下来这些步骤，就需要很长时间了，而且还要高度紧张，心里想着：“我做的顺序是不是正确？这一步要持续多少秒来着？” &/p&&p&最后的结果通常是越想越清醒。&/p&&p&&b&无数个失眠的夜晚让我们学会了很多关于睡眠的道理，却还是睡不好一个觉……&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-6ad9beb160aa0e2db6c94fa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&340& data-thumbnail=&/v2-6ad9beb160aa0e2db6c94fa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6ad9beb160aa0e2db6c94fa_r.gif&&&p&&br&&/p&&h2&&b&为什么我们越想睡越睡不着？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&前几年大热的电影《头脑特工队》具象化地展现主人公莱利脑内发生的各种事件。&/p&&p&看过的小伙伴可能会记得，当莱利睡着时，思维列车开到中途就停止了，说只能等莱利醒了之后再发车。&/p&&p&但失眠患者们闭着眼一直在想着“怎么还没睡着？怎么治疗失眠？”的时候，脑中的思维列车简直是风驰电掣跑的飞快，难以停下来，也就自然难以入睡。&/p&&p&我们的大脑会自主地调整睡眠节律，它是自然而然的事情，不需要人为控制。&/p&&p&&br&&/p&&p&而很多人在夜里失眠，就是因为一直强迫自己要立马睡着。&/p&&p&第二天有个重要的考试/面试，前一天晚上告诉自己：“赶紧睡！养足精神！” &/p&&p&但睡着的几率随着时间一分一秒过去而减少，焦虑却迅速增加，“天哪都过去半小时了，怎么我还没睡着！” 这是因为你无法命令大脑去暂停自己的意识。&/p&&p&睡眠就像是呼吸一样，这些身体内环境的事不用上升到意识层面，如果人类需要有意识地去调控呼吸，那么可能几分钟就死掉了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&睡觉也如此，越用力，就越做不到。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-079b371afa3ec890bb626c36e1365b14_b.jpg& data-rawwidth=&345& data-rawheight=&183& data-thumbnail=&/v2-079b371afa3ec890bb626c36e1365b14_b.jpg& class=&content_image& width=&345&&&p&&br&&/p&&h2&&b&入睡的悖论&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&现在有很多管理睡眠的APP，监控呼吸节律、心跳脉搏，甚至可以记录快速眼动期、深度睡眠时间，给你的睡眠质量打分。&/p&&p&一个朋友曾使用过这类软件，他没有失眠困扰，只是出于好奇。但当他看到APP上显示自己只有少得可怜的深度睡眠时，反而开始焦虑。&/p&&p&&br&&/p&&p&之后便总是担心：“我今晚是不是还是只熟睡了1小时？明早分数会如何？”结果他成功地失眠了。&/p&&p&就算有时候第二天起来觉得睡的很好，但一看数据发现分数很差，那时会有种很强的挫败感。&/p&&p&&br&&/p&&p&睡觉本来是用于放松和恢复精力，但却变得像考试一样。&/p&&p&且不说睡眠数据的信效度如何，“评估睡眠”这件事本身就足以引发焦虑了，它让人们在入睡前产生怀疑——不知道今天我会睡得怎么样？这时，睡觉就变成了任务。&/p&&p&&br&&/p&&p&此外，很多人都追求快速入睡，最好“沾枕头就着”，安眠药药效越强越好，一颗便倒，但“放松入睡”和“追求快速”之间本来就存在一种天然的矛盾。&/p&&p&我们需要做的只是，让睡觉这件事回归身体自然的感受，而不是把它当成一项任务来努力完成。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-722dfc33aa92c40ec6e8_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-722dfc33aa92c40ec6e8_r.png&&&p&&br&&/p&&h2&&b&怎样才能睡个好觉？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&已经有大量科普文章从各个角度来剖析睡眠，它们很专业，很学术。但研究这些不能帮助我们在夜晚睡个好觉。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&而破除「越想睡 越失眠」的诀窍就是：&/b&&/p&&p&别挣吧，允许自己失眠，不要跟自己说“赶紧睡”。不用执着于“这药怎么没用！”或者 “完蛋了，我怎么还醒着……” 这只会让你陷入失眠焦虑的死循环。&/p&&p&&b&不要把睡觉（或者失眠）当成一件很有负担的事情&/b&。当你睡不着的时候，就起来做些别的事情。&/p&&p&&br&&/p&&p&睡眠的重要性已被强调了太多遍，睡眠剥夺的危害越来越耸人听闻。导致人们一旦失眠，就立刻引发巨大的焦虑和恐慌，并且不断重视自己的失眠问题。&/p&&p&吃什么东西是为了缓解失眠，规律运动是为了提高睡眠质量……仿佛活着就是为了治疗失眠。&/p&&p&这可以理解，因为失眠确实很痛苦，但当“治疗失眠”的愿望强烈到你生活完全围绕它展开时，你也就离「睡个好觉」越来越远了。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-994af071fb34c4af80ea0c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-994af071fb34c4af80ea0c_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&事实上，也许我们并不需要过分担心失眠，&b&因为虽然睡个好觉的确很重要，但其实有时睡不好也没事。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&首先，失眠并不等于完全失去休息，也不是在浪费时间。其次，研究者发现，&b&与我们常识相悖的是，失眠者的实际表现与正常睡眠的人并无差别&/b&（Drummond et. al., 2013）。&/p&&p&因此，如果你前一天晚上失眠，那么第二天也不用过于焦虑，少睡了1、2个小时，并不会对你的成绩、面试表现造成什么“无法挽回”的后果。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们总觉得只有睡个好觉才能更好地生活；&/p&&p&但其实，可能只有当我们不再为失眠而纠结，转而去关注怎样把生活过好时，才会睡个踏实、安稳的觉。&/p&&p&所以，如果今天晚上你还是睡不着，那么不如忘了这篇文章，也忘掉失眠，睡不着就不睡，但当困意来袭时，让身体好好感受它，然后跟着它入睡。&/p&&p&Nighty night.&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-d093fcbe9eb_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& data-thumbnail=&/v2-d093fcbe9eb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-d093fcbe9eb_r.gif&&&p&&br&&/p&&p&参考文献：
&/p&&p&Drummond, S. P., Walker, M., Almklov, E., Campos, M., Anderson, D. E., & Straus, L. D. (2013). Neural correlates of working memory performance in primary insomnia. &i&Sleep&/i&, 36(9), .&/p&&p&Orff, H. J., Drummond, S. P., Nowakowski, S., & Perlis, M. L. (2007). Discrepancy between subjective symptomatology and objective neuropsychological performance in insomnia. &i&Sleep&/i&, 30(9), .&/p&&p&Ohayon, M. M. (2002). Epidemiology of insomnia: what we know and what we still need to learn. &i&Sleep medicine reviews&/i&, 6(2), 97-111.&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a6d062b3dd544a5842edff878c784326_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&76& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a6d062b3dd544a5842edff878c784326_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&关注我们的公众号 简单心理（janelee1231），查看更多有趣的心理学科普文章。&/b&&/p&&p&&b&原文发布于：&/b&&a href=&/?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5MzA0MzczMg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dc648beaccea62fb%26chksm%3Dbd420df38ac685c30893eecd21d5daea6b2%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0713TMgWgLyGSZLo9wmMLhRN%26key%3D9d0ded1e0ca4ca87feb785c148fe31c185eda6e1c6acd87dd4f1fb02e86efc1ed4fed675d788f78bc56a6be6dadcbcd37a2d472ddd46def5f97e034ce%26ascene%3D0%26uin%3DMTAxMDEwODcwMQ%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir7%252C2%2BOSX%2BOSX%2B10.12.4%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3Dx6pDGRksj2111mHIr7%252BW7TtSWmCRB2LGnD7ERgR%252Bgd%252BiKsTHtdoFWlrISXhe7iM9& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一招入睡：如何破除「越想睡 越失眠」的魔咒？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&寻求专业的心理咨询帮助戳：&/b&&a href=&/?target=https%3A///%3Futm_source%3Dzhihu%26utm_medium%3Djiandanxinli%26utm_campaign%3Droutine%26utm_content%3Djdxl_homepage%26utm_term%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简单心理&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
我有个朋友失眠正当年，每晚都很煎熬。因为体会过失眠有多么痛苦和可怕，所以他总是为入眠做充足准备：喝牛奶，泡热水澡，远离手机，11点准时躺到床上，心里祈祷着：千万别再失眠了！但越是这样就越睡不着……直到凌晨2点，脑子里各种声音和精彩的画面还在…
&p&霸气地甩出我5点半起床写的答案！&/p&&p&黑魂3全DLC豪华版才199了，XCOM2加文明6卖136，变变变！变人棍！！&/p&&br&&p&原文地址在奶牛关！！：&a href=&///?target=https%3A//cowlevel.net/question/1902797/answer/2162818& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Steam 2017年夏季促销（6月23日开始），有什么值得买的游戏？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&窝的专栏也顺便求一发关注，每周会发2-5篇评测：&a href=&/wildrose& class=&internal&&奶牛关的野蔷薇 - 知乎专栏&/a&&/p&&br&&p&大家好，我是打折攻略界的一股清流，以下推荐都写了原价和折后价。&/p&&p&有些年代久远，感觉应该每个人都有的游戏没有涉及（比如橙盒），总之翻了很多，算写的很全了吧，有什么补充的欢迎评论。&/p&&br&&p&（P.S. 知乎吞我链接后面的空格，打了很多 - ，不要觉得奇怪哦，也是为了格式方便阅读，累死了）&/p&&br&&h2&非常推荐的Bundle：&/h2&&br&&p&**以下bundle都是新式bundle，如果买过其中部分，剩余还是可以以bundle折扣购入，会自动减去你已有的游戏，非常便捷，不要担心买重。&/p&&br&&p&&b&年度策略游戏捆绑包（其实是2K策略游戏捆绑包？）&/b&： XCOM2 + 文明6 &/p&&p&389 → 136&/p&&p&（两个游戏分别的价格也在里面了）&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/2433/Strategy_Game_of_the_Year_Bundle/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/2433/Strategy_Game_of_the_Year_Bundle/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&&b&非常推荐 Bad time Stories 捆绑包：&/b&&/p&&p&这是我的战争 + Beholder + Orwell&/p&&p&104 → 39&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/2236/Badtime_Stories_Bundle/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/2236/Badtime_Stories_Bundle/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&&b&夏促解谜游戏捆绑包&/b&，都是经典老游戏白菜价了，自己看吧，一共 10 个游戏，桥、机械迷城、the room都有，也算是解谜入门包了。&/p&&p&301 → 41&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/3533/Summer_Sale_Puzzles_Bundle/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/3533/Summer_Sale_Puzzles_Bundle/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&&b&Deep Silver Pack&/b& 黑道圣徒 1-4 + 地铁：最后曙光 + 国土防线2 等12个游戏，可以说折扣力度相当大了&/p&&p&623 → 139&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/1649/Deep_Silver_Pack_2016/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/1649/Deep_Silver_Pack_2016/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&&b&吹哥 捆绑包&/b& braid + The Witness 160 → 55&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/2501/The_Witness__Braid/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/2501/The_Witness__Braid/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&&b&好友撕逼捆绑包：&/b&&/p&&p&危险时空中的恋人 + 战斗方块剧场 + Moon Hunters + 别说话就是干？+ Overcooked&/p&&p&257 → 81 （额外的捆绑包 %20 off）&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/2679/Cozy_Couch_CoOp_Bundle/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/2679/Cozy_Couch_CoOp_Bundle/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&&b&发行商 Daedalic 捆绑包&/b&&/p&&p&影子战术+漫长回家路+Bounty Train+德波尼亚&/p&&p&其中除了德波尼亚都是1年内的作品，Bounty Train 更是 517才出的就5折了，Daedalic 节操何在！&/p&&p&495 → 162&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/3851/Daedalic_Summer_Sale_Bundle_2017/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/3851/Daedalic_Summer_Sale_Bundle_2017/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&h2&-&/h2&&h2&各种值得购买的史低新老游戏&/h2&&br&&p&黑暗之魂3
原版 268 → 107
全DLC奢华版 398 → 199&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/374320/DARK_SOULS_III& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/374320/DARK_SOULS_III&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&很多人问我，黑魂3+季票 199，如果已经拥有了黑魂3本体怎么办，我只能告诉你们，季票单独不打折的，还是138入。&/p&&br&&p&群星 年度版 327 → 179（DLC很重要所以还是推荐购入年度版）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/281990/Stellaris& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/281990/Stellaris&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&杀出重围大包 400 → 64&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/2355/The_Deus_Ex_Collection/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/2355/The_Deus_Ex_Collection/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&黑手党 3 129 → 47&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/360430/Mafia_III/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/360430/Mafia_III/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&足球经理
→ 61&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/482730/Football_Manager_2017& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/482730/Football_Manager_2017&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&掠食 199 → 131&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/480490/Prey/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/480490/Prey/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&全境封锁 208 → 83&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/365590/Tom_Clancys_The_Division& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/365590/Tom_Clancys_The_Division&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&ABZU 68 → 20&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/384190/ABZU& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/384190/ABZU&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Audioshield
68 → 34&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/412740/Audioshield& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/412740/Audioshield&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&无声狂啸
25 → 5&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/245390/I_Have_No_Mouth_and_I_Must_Scream& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/245390/I_Have_No_Mouth_and_I_Must_Scream&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&One Piece Burning Blood
268 → 91&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/425220/One_Piece_Burning_Blood& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/425220/One_Piece_Burning_Blood&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&黑暗之魂 2
251 → 75&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/335300/DARK_SOULS_II_Scholar_of_the_First_Sin& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/335300/DARK_SOULS_II_Scholar_of_the_First_Sin&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&巫师3 务必购买 GOTY 版 158 → 79&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/292030/The_Witcher_3_Wild_Hunt& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/292030/The_Witcher_3_Wild_Hunt&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&巫师2 日常促销价 10 元&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/20920/The_Witcher_2_Assassins_of_Kings_Enhanced_Edition& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/20920/The_Witcher_2_Assassins_of_Kings_Enhanced_Edition&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&巫师1 日常促销价 5 元&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/20900/The_Witcher_Enhanced_Edition_Directors_Cut& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/20900/The_Witcher_Enhanced_Edition_Directors_Cut&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&GTA 5 5 折 94 （*高于史低）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/271590/Grand_Theft_Auto_V& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/271590/Grand_Theft_Auto_V&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&辐射4 99 → 49&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/377160/Fallout_4& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/377160/Fallout_4&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&辐射4 捆绑包 + 季票 + 新维加斯 + 辐射2 + 辐射 + 辐射3
492 → 192&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/3782/Fallout_Bundle/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/3782/Fallout_Bundle/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&饥荒单机版 24 → 6&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/219740/Dont_Starve/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/219740/Dont_Starve/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&饥荒联机版 双份的版本是 31，如果有朋友肯定是建议买这一版（高于史低）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/322330/Dont_Starve_Together/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/322330/Dont_Starve_Together/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&相比之下更推荐购入 Klei 精选&/p&&p&包含饥荒 + 饥荒 联机版 + 饥荒巨人国 + 饥荒 船难 + 忍者印记 本体DLC + 隐形公司本体 DLC&/p&&p&198 → 72&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/2027/Best_of_Klei/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/2027/Best_of_Klei/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&求生之路1+2 捆绑包
136 → 10&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/233/Left_4_Dead_Bundle/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/233/Left_4_Dead_Bundle/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Portal 1+2 104 → 6&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/620/Portal_2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/620/Portal_2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&奇异人生 第一章已经免费，1-5章 68 → 17&/p&&a href=&///?target=http%3A///sub/56484/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&sub/56484/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&古墓丽影9 年度版 88 → 17&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/203160/Tomb_Raider& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/203160/Tomb_Raider&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&古墓丽影崛起 160 → 64&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/391220/Rise_of_the_Tomb_Raider& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/391220/Rise_of_the_Tomb_Raider&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&奥日 68 → 34&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/261570/Ori_and_the_Blind_Forest& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/261570/Ori_and_the_Blind_Forest&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&战斗方块剧场
48 → 9（也可以看看文章开头的好友撕逼捆绑包，包含了战斗方块剧场）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/238460/BattleBlock_Theater& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/238460/BattleBlock_Theater&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&看火人 35 → 15&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/383870/Firewatch& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/383870/Firewatch&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&骑马与砍杀：战团 99 → 25（非史低）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/48700/Mount__Blade_Warband& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/48700/Mount__Blade_Warband&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&史丹利的寓言本体 12 ，也不是史低了，要买的话更推荐这个 84 → 24的捆绑包，还有《新手指南》，同作者作品&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/1849/The_Stanley_Parable_and_The_Beginners_Guide/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/1849/The_Stanley_Parable_and_The_Beginners_Guide/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&城市 → 天际线 豪华版 112 → 28&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/255710/Cities_Skylines& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/255710/Cities_Skylines&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&NEKOPARA 0 ~3 123 → 70 （主要3没怎么折）&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/676/NEKOPARA_complete_edition/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/676/NEKOPARA_complete_edition/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&黎明杀机 88 → 44&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/381210/Dead_by_Daylight& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/381210/Dead_by_Daylight&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&羞辱 2 129 → 64&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/403640/Dishonored_2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/403640/Dishonored_2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&坎巴拉太空计划 112 → 56（非史低）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/220200/Kerbal_Space_Program/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/220200/Kerbal_Space_Program/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&荣耀战魂 248 → 166&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/304390/FOR_HONOR& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/304390/FOR_HONOR&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&弹丸论破1+2 捆绑包 176 → 80&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/361/Danganronpa_1__2/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/361/Danganronpa_1__2/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&镜之边缘 99 → 24&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/17410/Mirrors_Edge& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/17410/Mirrors_Edge&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&叛乱 Insurgency 36 → 5&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/222880/Insurgency& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/222880/Insurgency&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Steep 248 → 124 （窝也不清楚Gold版好不好，欢迎留言告诉窝）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/460920/Steep/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/460920/Steep/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&欧卡 2 99 → 24&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/227300/Euro_Truck_Simulator_2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/227300/Euro_Truck_Simulator_2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&暗黑地牢 78 → 31&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/262060/Darkest_Dungeon& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/262060/Darkest_Dungeon&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&骑士精神：中世纪战争 78 → 11&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/219640/Chivalry_Medieval_Warfare& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/219640/Chivalry_Medieval_Warfare&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&DOOM（2016） 99 → 49&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/379720/DOOM& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/379720/DOOM&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Grim Dawn 78 → 39&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/219990/Grim_Dawn& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/219990/Grim_Dawn&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&生化危机 6 53，4、5、6捆绑 84&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/221040/Resident_Evil_6__Biohazard_6& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/221040/Resident_Evil_6__Biohazard_6&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Far Cry Primal 208 → 104&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/371660/Far_Cry_Primal& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/371660/Far_Cry_Primal&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&南方公园：真理之杖 128 → 32&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/213670/South_Park_The_Stick_of_Truth& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/213670/South_Park_The_Stick_of_Truth&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&迈阿密热线 68 → 17&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/219150/Hotline_Miami& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/219150/Hotline_Miami&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&影武者 2 112 → 67&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/324800/Shadow_Warrior_2/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/324800/Shadow_Warrior_2/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&影武者 112 → 11（进过包）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/233130/Shadow_Warrior/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/233130/Shadow_Warrior/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&塔罗斯的法则 112 → 28&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/257510/The_Talos_Principle/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/257510/The_Talos_Principle/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&逃生 68 → 10&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/238320/Outlast/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/238320/Outlast/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&2代只打了 8 折 88 → 70&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/414700/Outlast_2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/414700/Outlast_2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&节奏地牢 48 → 9&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/247080/Crypt_of_the_NecroDancer& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/247080/Crypt_of_the_NecroDancer&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&中土世界：暗影摩多 年度版 68 → 13&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/241930/Middleearth_Shadow_of_Mordor& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/241930/Middleearth_Shadow_of_Mordor&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Shelter 系列 88 → 13&/p&&a href=&///?target=http%3A///sub/76199/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&sub/76199/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&杀地板2 豪华版 112 → 56 原版 44&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/232090/Killing_Floor_2/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/232090/Killing_Floor_2/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&过当防卫 3 160 → 40&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/225540/Just_Cause_3/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/225540/Just_Cause_3/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Underrail 50 → 25&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/250520/UnderRail/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/250520/UnderRail/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&雨中冒险 36 → 9&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/248820/Risk_of_Rain& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/248820/Risk_of_Rain&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&H1Z1: King of the Kill 68 → 34&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/Z1_King_of_the_Kill/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/Z1_King_of_the_Kill/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&命运石之门 100 → 60&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/412830/STEINSGATE& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/412830/STEINSGATE&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&CLANNAD 捆绑包 269 → 83（单独CLANNAD
46）&/p&&a href=&///?target=http%3A///bundle/2725/CLANNAD_Bundle/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&bundle/2725/CLANNAD_Bundle/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Oxenfree 68 → 17&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/388880/Oxenfree& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/388880/Oxenfree&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&精英：危险 191 → 95&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/359320/Elite_Dangerous& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/359320/Elite_Dangerous&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&沉默年代 36 → 3（常进包）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/352520/The_Silent_Age/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/352520/The_Silent_Age/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&层层恐惧 68 → 23&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/391720/Layers_of_Fear/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/391720/Layers_of_Fear/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&永恒之柱 185 → 74&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/291650/Pillars_of_Eternity& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/291650/Pillars_of_Eternity&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&乐高世界 88→ 58&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/332310/LEGO_Worlds& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/332310/LEGO_Worlds&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&巫术 6、7、8
48 → 12&/p&&a href=&///?target=http%3A///sub/31551/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&sub/31551/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&h2&-&/h2&&h2&近一年内的好作品：&/h2&&br&&p&Streets of Rogue 48 → 24&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///app/512900/Streets_of_Rogue& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/512900/Streets_of_Rogue&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&br&&p&Dead Cells 很小的折扣 55 → 46&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/588650/Dead_Cell& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/588650/Dead_Cell&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&Inside + Limbo 捆绑包 104 → 42（其中 Inside 打了 6折）&a href=&///?target=http%3A///app/304430/INSIDE/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/304430/INSIDE/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&Beholder 36 → 15 （也可以看看开头推荐的 Bad time Stories 捆绑包，也包含了这个游戏）&a href=&///?target=http%3A///app/475550/Beholder/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/475550/Beholder/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&艾迪芬奇的记忆 68 → 51&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/501300/What_Remains_of_Edith_Finch& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/501300/What_Remains_of_Edith_Finch&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Reigns 15 → 7&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/474750/Reigns& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/474750/Reigns&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Replica 15 → 7&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/496890/Replica& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/496890/Replica&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&This is the Police 49 → 24&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/443810/This_Is_the_Police/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/443810/This_Is_the_Police/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&盐与避难所 60 → 36&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/283640/Salt_and_Sanctuary& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/283640/Salt_and_Sanctuary&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&CrossCode 永降 88的基础上又降到75（刚加了官中！）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/368340/CrossCode& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/368340/CrossCode&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&滚弹地牢 48 → 24&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/311690/Enter_the_Gungeon/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/311690/Enter_the_Gungeon/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&光明旅者 68 → 34&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/257850/Hyper_Light_Drifter& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/257850/Hyper_Light_Drifter&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Hollow Knight 48 → 31&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/367520/Hollow_Knight& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/367520/Hollow_Knight&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&影子战术（皇军敢死队） 115 → 86（&/p&&p&或者考虑文章开头他的发行商 Daedalic 捆绑包）&a href=&///?target=http%3A///app/418240/Shadow_Tactics_Blades_of_the_Shogun/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/418240/Shadow_Tactics_Blades_of_the_Shogun/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&-&/p&&p&打字编年史 74 → 48（刚加了官中！）&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/398850/Epistory__Typing_Chronicles& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/398850/Epistory__Typing_Chronicles&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Arigami
68 → 34&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/280160/Aragami& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/280160/Aragami&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&蒸汽世界 劫掠 49 → 16&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/322190/SteamWorld_Heist& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/322190/SteamWorld_Heist&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&四边形牛仔 68 → 57&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/240440/Quadrilateral_Cowboy& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/240440/Quadrilateral_Cowboy&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&维吉尼亚 36 → 9&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/374030/Virginia/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/374030/Virginia/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&噩梦：昏迷 34 → 23&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/538070/Bad_Dream_Coma& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/538070/Bad_Dream_Coma&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Gonner 36 → 10&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/437570/GoNNER/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/437570/GoNNER/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Oneshot 36 → 21&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/420530/OneShot& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/420530/OneShot&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Furi 90 → 45&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/423230/Furi& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/423230/Furi&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&史蒂芬的香肠卷 88 → 22&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/353540/Stephens_Sausage_Roll& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/353540/Stephens_Sausage_Roll&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&h2&支持国产！&/h2&&br&&p&ICEY 38 → 27&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/553640/ICEY& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/553640/ICEY&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&红石遗迹 33 → 29&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/610960/__Red_Obsidian_Remnant& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/610960/__Red_Obsidian_Remnant&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&失落城堡 33 → 19&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/434650/Lost_Castle& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/434650/Lost_Castle&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&返校 38 → 25&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/555220/Detention/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/555220/Detention/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&端木非异闻录 16 → 12&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/593200/The_Adventures_of_Fei_Duanmu& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/593200/The_Adventures_of_Fei_Duanmu&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&Catch Me 25 → 17&/p&&a href=&///?target=http%3A///app/421030/Catch_Me& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/421030/Catch_Me&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&-&/p&&p&I and Me 25 → 20&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///app/399600/I_and_Me/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&app/399600/I_and_Me/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&-&/p&&p&-&/p&&p&广告再打一遍，欢迎支持原文：&/p&&a href=&///?target=https%3A//cowlevel.net/question/1902797/answer/2162818& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Steam 2017年夏季促销（6月23日开始），有什么值得买的游戏？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&窝的专栏也顺便求一发关注，每周会发2-5篇评测：&a href=&/wildrose& class=&internal&&奶牛关的野蔷薇 - 知乎专栏&/a&&/p&&img src=&/v2-030b3cb37ed0c10b6d486a_b.png& data-rawwidth=&133& data-rawheight=&117& class=&content_image& width=&133&&
霸气地甩出我5点半起床写的答案！黑魂3全DLC豪华版才199了，XCOM2加文明6卖136，变变变！变人棍！！ 原文地址在奶牛关！！： 窝的专栏也顺便求一发关注，每周会发2-5篇评测：
&p&在美帝生活10多年，对比白人和亚洲朋友，可以肯定的是&b&午睡和饮食结构有很大关系&/b&。&/p&&p&刚开始工作的时候，我常常会和同事们一起出去吃午餐，有几个白人同事每次都拒绝吃中餐或者其他亚洲食物。一开始的时候我还以为是同事们事逼，没有尝试新鲜东西的心态。后来混熟了，他们跟我说不敢吃中餐的主要原因是每次吃完都有&b&food coma&/b&（没找到翻译，暂且称之为&b&“饭困”&/b&吧），影响工作（他们常常用来形容亚洲食物的词是“heavy”）。记得有一次午饭带他们去吃日本拉面，下午1点的会议，那叫一个无精打采（答主也未能幸免）。除了中餐，日本拉面，印度饭制造“&b&饭困”&/b&的能力也是杠杠的。后来我们几个约定是不太忙的周五中午去吃这些让人发困但无比好吃的亚洲美食（然后回来喝巨多咖啡 ）&/p&&p&老美的午餐，普遍&b&碳水化合物的比例偏低&/b&。很