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贴耳豆减肥效果明显吗
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!对此疗法不很了解。如费用不高,没有其他副作用,可以试用三个月,如无明显效果,就不必再试了。&&&&&&指导意见:&&&&&&肥胖最重要还是饮食、运动的调节,另外,努力加快新陈代谢速度。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,如果你想知道有效减肥的答案,我会认真的告诉你:少吃多运动&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:早餐正常吃好,中午吃你原来饭量的一半,晚餐尽量早吃,下午五点前或六点前吃,不吃米面等主食,吃点黄瓜,西红柿等果蔬;然后晚上八九点钟出去跑步等有氧运动半小时以上(因为半小时前消耗的是进食的能量,半小时后开始消耗堆积的脂肪),消耗多余热量,避免在睡觉时候变成脂肪堆积。
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肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...
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