指甲形状可看病变？指甲状况暗示一生健康
&&&&来源：&&&&
原标题：指甲状况暗示一生健康
　　指甲、手、耳朵、脚……这些对我们来说再熟悉不过的身体部位，有时会悄悄发生一些变化，其实它们是身体的晴雨表。
　　指甲为脏腑气血的外荣，与人体脏腑经络有直接联系，能反映人体生理、病理变化，因此，读懂指甲中蕴含的信息有助于你了解自身健康。
　　从甲半月面积看体质
　　人指甲下方1/5处的新月形白色区称为甲半月，俗称“半月痕”、“小太阳”。从角度讲，爪为筋之余，为肝胆之外候，甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是精气的代表，也叫“健康圈”。甲半月并非越多越好，健康人除了小指外都有甲半月。
　　半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，肠吸收能力较差；面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管、、中风等疾病。如果半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往提示患有消耗性疾病，如肿瘤、出血等。
　　中医认为，甲半月特征可反映出人体的寒热属性。如果甲半月较少、光泽度差，说明属寒性体质，常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况，可多吃些羊肉、姜、香菜等，或在医生指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方，以温经散寒、活血通脉。
　　也有人十指都有甲半月，且较长，说明体内阳气较盛，属热性体质。热性体质者易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适，可多吃苦瓜、芹菜等或服用凉血四物汤等剂。还有一部分人群甲半月模糊不清、似有似无，此类人群易出现情绪不宁、腹胀脘闷等，多为寒热交错或阴阳失调型，可在医生指导下服用小柴胡汤、二仙汤等。
　　虽然“健康圈”能在一定程度反映循环及状况，但甲半月生长受诸多因素制约，不可一概而论。
(责编：许晓华、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn. all rights reserved从指甲的外表是否能看出一个人的健康状况？
更新时间： 04:19:14
健康分享者：小小神医
每个人都会有指甲，但是指甲怎样才是健康的呢？指甲根部没有白色的小湾月，是不是属于正常的健康的人啊？应该怎么才可以拥有健康漂亮的指甲呢？
步骤/方法：
健康人的指甲色泽粉红。一个正常健康人的指甲在灯光之下会显得很光亮。相反，如果一个人的指甲看起来暗淡无关，那么表示这个人内在的器官会有一些突变，需要引起注意。
指甲中没有小月亮，表示身体中缺少某类营养元素。建议要多休息，保持充足的睡眠，还需要多吃富含蛋白质的食物，这样，三个月的时间后就可以拥有美丽的小巧的指甲月牙。
想要拥有漂亮的指甲，首先在饮食方面，主要不要多吃辛辣的食物；其次需要进行定期的修剪指甲，不要留太短也不要太长；最后需要注意保持指甲，避免外伤，还有不要多涂指甲油。
注意事项：
拥有漂亮的指甲也是一个日积月累的事情，需要人们好好保护才能够实现。
订阅到邮箱
保健常识热门相关
保健常识精彩推荐
保健常识相关药品
功能主治：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作...
参考价格：￥0
功能主治：调节血脂...
参考价格：￥0看指甲的月牙就能检测健康？大错特错_网易新闻
看指甲的月牙就能检测健康？大错特错
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
指甲上的月牙并不神秘，手上的倒刺可要好好注意。
很多中医专家，靠指甲上月牙的多少和大小，就去判断指甲月牙能反应健康状况。许多人也将“月牙体质说”信以为真。但这完全是无稽之谈。月牙是什么？月牙不过是甲母质细胞的聚集地，或者说是指甲的“制造基地”。指甲来自于指甲尾部的甲母质。甲母质不断制造角蛋白细胞，从而形成指甲。但是，这种生成并不是齐头并进，中间细胞生长地快，两侧细胞生长速度较慢。随着角蛋白细胞变硬，自然形成弧形的白色与半透明的交界。如果弧形刚好露出来，就形成了月牙状的白痕，即月牙，又称半月牙、半月痕、月牙白。月牙的大小、多少主要取决于甲母质细胞的位置，以及指甲的生长速度。这和年龄、所处的环境、指甲是否受过外伤密切相关。每个人的月牙大小、形态也会不同，有的人因为先天的甲母质比较靠后，或指甲天生的生长速度较慢，很自然就会出现月牙较小甚至没有的问题。所以月牙小或少绝对不是反映健康的晴雨表！并不代表体质、健康情况。正确解读“月牙“的方式每个人的月牙大小和数量是维持在一定范围的，不能用来判定自己的健康状况。但如果月牙从很少很小，突然变成又多又大，或者相反，月牙从很多很大突然消失，那可能就需要留心自己身体的问题了。因为月牙的剧烈变化，与新陈代谢的剧烈变化相关。这往往意味着与代谢相关性疾病。比如甲亢、甲减，甚至是慢性肾衰竭。同时，身患重病或是营养不良，导致指甲得不到充足的营养，月牙也可能会消失。当月牙呈现出特殊形态时，可能在暗示某些疾病，最好立即到医院就诊。比如，月牙失去与指甲部分的正常分界；月牙内出现白色斑点状缺失；月牙由正常的白色变为红色、蓝色或黄色。倒刺是什么？常常听人说长“倒刺”是因为缺乏维生素和微量元素。这听起来似乎很有道理，那么是真的吗？也不是！为什么指甲周围容易长倒刺?因为指甲周围的皮肤，与手上其他部位的皮肤结构略有不同。这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺。因此，它很容易被一些不起眼的刺激引发剥脱、损伤。再加上角质层受损，倒刺就很容易出现。角质层是皮肤的第一道屏障。它的表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以保证含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。如果经常用肥皂、洗涤剂等洗手，或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，就会让角质层失去保护，水分蒸发过多而出现干燥和剥离。这时，倒刺也就自然而然出现。所以，倒刺与缺乏维生素无关。缺乏维生素确实会引起皮肤问题，如脂溢性皮炎、毛囊过度角化、皮肤干裂等。但手指长倒刺大多数与皮肤干燥、缺乏油脂有关。千万不要咬掉倒刺！怎么处理倒刺呢？一旦发现手指上有倒刺不要拔掉或咬掉倒刺。“倒刺”是皮肤浅表层的损伤，不足为患。但要是直接拔倒刺，由于指甲上皮的结构是向下和向后连接，会造成倒刺的进一步撕裂。结果，倒刺越拔越深，造成皮肤深层的进一步损伤，并可能引起出血及感染。而且，干燥的倒刺在清理时可能形成皮肤微小的撕裂，进而出现更多的倒刺。正确的做法是，先用温水浸泡有倒刺的手约5分钟，待指甲周围的皮肤变柔软后，再用指甲钳或小剪刀在倒刺的根部将其剪掉。由于在剪倒刺时也有可能伤及皮肤引发感染，因此在剪倒刺之前，最好先将指甲钳或小剪刀用酒精消毒，长倒刺的甲周皮肤在剪前与剪后也需涂上碘酒进行消毒。如果倒刺周围发红或出现了化脓，则很可能是出现了感染，最好到医院就诊。当然，最根本的办法还是防胜于治，不长倒刺。预防倒刺最重要的是避免皮肤干燥，不要经常用肥皂、洗涤剂等洗手，减少了皮脂的丢失，皮脂是人体最佳的保湿剂。洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润角质层。做家务或劳动经常接触洗涤剂时最好戴上橡胶手套。参考文献：[1]Cohen, P. R. (1996). The lunula. Journal of the American Academy of Dermatology, 34(6), 943-953.[2]Kim, J. H., Ro, Y. S. (2002). A Clinical Study of Morphologic Alterations of Lunula of Fingernail in Dermatologic Patients. Korean Journal of Dermatology, 40(4), 352-362.[3]Craig, J. M., Klerks, P. L., Heimann, K., Waits, J. L. (2003). Effects of salinity, pH and temperature on the re-establishment of bioluminescence and copper or SDS toxicity in the marine dinoflagellate Pyrocystis lunula using bioluminescence as an endpoint. Environmental Pollution, 125(2), 267-275.[4]Jeevankumar, B., Thappa, D. M. (2003). Blue lunula due to hydroxyurea. The Journal of dermatology, 30(8), 628-630.[5]Burrows, M. T. (1917). The significance of the lunula of the nail. The Anatomical Record, 12(1), 161-166.[6]Casamiquela, K. M., Cohen, P. R. (2013). Chemotherapy-associated tongue hyperpigmentation and blue lunula. Journal of drugs in dermatology: JDD, 12(2), 223-226.[7]Nia, A.M., et al., Terry's nails: a window to systemic diseases. Am J Med, ): p. 602-4.[8]Shelley, W.B., The spotted lunula. A neglected nail sign associated with alopecia areata. J Am Acad Dermatol, ): p. 385-7.
[9]钱伟. (2011). 读懂指甲 “月牙”上的健康信息. 药物与人, (12), 55-55.[10]宋春玲. (2014). 指甲上的月牙与健康有关吗. 自我保健, (5), 8-8.[11]李令飞. (2017). 手指长倒刺怎么办. 解放军健康, (5), 17-17.@namespace url(http://www.w3.org/1999/xhtml);@namespace url(http://www.w3.org/1999/xhtml);
/*edit by http://hi.mypad.cn */
本文来源：下划线
作者：杜靖
责任编辑：武权_NBJ10079
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈