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& “壮阳草”：韭菜真有这么神奇吗？
“壮阳草”：韭菜真有这么神奇吗？
12:05:15&&出处：&&作者：贾艳雪
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韭菜真的可以帮助男性壮阳吗
男性一般被检查出症状都是不可能接受的，而且很多的男性都会羞于去医院检查，都会选择使用一些偏方来治疗阳痿。在民间流传着韭菜可以帮助男性壮阳治疗阳痿，但是却没有任何的科学依据。那么，韭菜真会帮助男性壮阳吗？韭菜真的能壮阳吗？被夸大的锌和维C锌是人体必需的微量元素之一，其作用也有很多种，例如可以促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性，同时可以提高生体免疫力；据《中国食物成分表》资料显示，韭菜的锌含量相当低，每100g韭菜的含锌量只有0.25mg，且不说同等重量生蚝71.2mg的含锌量，就连西兰花0.46mg含锌量都远比韭菜高；如果说真要用补锌的方式来提高男性性功能的话，那还不如吃一小把南瓜子，省得去吃大盘的烤韭菜，因此，男性想借助韭菜来“重振雄风”，恐怕有些勉强。除了锌以外，壮阳的传说还强调了韭菜中含有的另一个丰富的营养素――维生素C，不过相比于大白菜中的维生素C含量（8mg/100g），韭菜（2mg/100g）要逊色得多；当然，维生素C对我们的身体是有好处的，VC是强抗化剂，增强免疫力，清除体内自由基，还有美容作用，不过它实在是跟男性性功能没有直接的关系。被曲解的膳食纤维根据《中国居民膳食指南》资料显示，膳食纤维成人每人每日摄入量为30g为宜，过多的食用会影响其他营养素的吸收，比如人体内的钙、铁、锌等元素可与膳食纤维结合，随之排出体外，从而影响钙、铁、锌这些元素的吸收利用；在同类蔬菜里，韭菜确实含有不少的膳食纤维，每100g含3.3g，但次于“空心菜”的4.0g，甜脆荷兰豆的7.6g;实际上，膳食纤维对人体可以起到的作用有促进食物消化、降低、预防、预防和减肥，韭菜中的膳食纤维也被拉进了“助性”元素当中，实际上这是和壮阳毫瓜葛的，希望大家能对韭菜有个重新的认识。壮阳食谱推荐生蚝豆腐羹1、鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可；2、生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起；3、豆腐冲净，切小块；香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒；4、鱼高汤烧开，放豆腐略煮，加入所有调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可。杞鞭壮阳汤1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。桃花酿朝鲜参1、将发好的海参飞水，用干毛巾吸干水分。飞龙脯切丁，上浆，滑熟。2、马蹄切丁，与飞龙脯、松仁一起炒熟，酿入海参中，用虾胶封口，上屉蒸2分钟后取出，放入用冬瓜刻好的盛器内。3、南瓜刻成桃形蒸熟。发好的田鸡油浇玉米汁，上屉蒸5分钟，放入南瓜内，浇玉米汁围边。中间的海参浇鲍汁即成。栗香南瓜芡实羹1、南瓜入笼大火蒸10分钟，取出后切去1/5，将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出，制成南瓜碗；挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。2、板栗剥壳后放入清水中浸泡30分钟，泡去外衣，放入沸水火汆2分钟，取出后控水；将板栗放入碗中，加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味，上笼大火蒸20分钟至透，取出磨成蓉。3、锅内放入高汤，大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀，加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后，用生粉勾芡，起锅，装入南瓜碗中即可。通对于上文的阅读，我们可以从中看出韭菜是不可以帮助男性壮阳的，对于男性的阳痿也是毫无作用。建议各位男性如果想要寻找壮阳的偏方，一定要去咨询专业的中医医师。
（责任编辑：欧家福 ）
文章关键词：
早泄是指在性生活过程中阴茎还未进入阴道或者进入时间较短，女性尚未达到高潮便已射精的情况。其临床表现主要是射精过快。问题看似虽小，却无形中……
韭菜俗称壮阳草．男人多吃韭菜不仅能起到壮阳滋补的作用，而且还能有效改善男性的性功能。
早泄是常见的男性疾病，是指阴茎插入阴道不到1分钟就射精，不能正常行房事为主要表现。发生早泄的原因是复杂的，大多为精神性或心理性，只有少数……
韭菜籽：性温，味辛咸，入足厥阴经，韭菜籽常用于治疗肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的阳痿，腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。主治阳……
韭菜籽：性温，味辛咸，入足厥阴经，韭菜籽常用于治疗肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的阳痿，腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。主治阳……
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擅长：包皮包茎 尖锐湿疣 阳痿早泄
擅长：男性不育症、性功能障碍、前列腺疾病以及其他男性生殖系统疾病。在女性泌尿外科和妇科泌尿方面：主要诊治各...
擅长：治疗前列腺病、男女不育症、性功能障碍及泌尿系各种感染性疾病。
擅长：擅长于泌尿外科及男科疾病的诊治与研究。
中山大学孙逸仙纪念医院 专家在线解答网友疑惑
擅长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、尿失禁……502 Bad Gateway
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openresty/1.11.2.3给壮阳菜单打打假 韭菜君真的帮不到你小弟弟_网易女人
给壮阳菜单打打假 韭菜君真的帮不到你小弟弟
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坊间一直有种种“壮阳菜单”流传，于是你常能看到男人们兴致勃勃吃着生蚝，啃着烤鞭，旁边还放了一大盘韭菜。人人都说这些吃食能让男人“金枪不倒”，这是真的吗？科学姐今儿来给壮阳菜单打打假，说真的，韭菜君真的帮不到你们的小弟弟啊亲！
所谓“”真是让人爱深深恨深深
男人最怕的，估计就是“雄风不再”
若问最爱什么？多半是“金枪不倒”，若问他们最怕什么？多半是“雄风不再”。“小弟弟”的表现直接影响到一个最基本的自信，所以多少世纪以来，帝王将相炼制丹药、贤人术士苦求秘方、寻常百姓也在口口相传“菜单”。
可壮阳这事，还真不简单，历史上甚至有人死于“壮阳”。根据汉代的记载，《赵飞燕外传》一书中曾提到一种名叫“慎恤胶”的药剂，汉成帝刘骜“得慎恤胶一丸一幸”，意思是吃一粒就可以让性功能障碍的刘骜再展雄风一次。可惜作者伶玄没有写下药剂的成分，而且从汉成帝一次吃7粒而亡的记载看来，这个药方的副作用似乎不小。
“壮阳”这事可真是让人爱深深恨深深啊！
“阳”是怎么壮起来的？
理解“壮阳”前，你首先要知道“小弟弟”到底是怎么“站”起来的。
阴茎结构图
“弟弟起立”是一个复杂的心理-生理过程，本质是一系列神经血管活动——副交感神经兴奋，海绵体内小动脉及血管窦的平滑肌细胞舒张，海绵体血管窦扩张，动脉血流量增加，海绵体充血胀大。胀大的阴茎海绵体压迫白膜下的小静脉，使静脉流出道关闭，盆底肌的收缩也可压迫海绵体，使之进一步胀大、坚硬而产生。
“弟弟起立”全靠血液
交感神经兴奋，小动脉及血管窦的平滑肌细胞收缩，海绵体压力下降，静脉开放，阴茎开始疲软。
因此，平滑肌舒张、动脉血流量血流速度及静脉血流出阻力是阴茎的三个要素。
壮阳，到底要怎么壮？
“壮阳”到底怎么“壮”？
众所周知阴茎的勃起是由阴茎内部的海绵体充血而成。具体来说，男性性兴奋时阴茎会分泌去甲肾上腺素(NA)及一氧化氮(NO)，进而产生环磷鸟苷(cGMP)，令海绵体内的平滑肌松弛，动脉血得以源源进入海绵体。后环磷鸟苷被阴茎内的磷酸二酯酶(PDE)分解，血液流量下降，阴茎疲软，恢复常态。
传说的“壮阳菜单”真能管用吗？
“弟弟”不给力，要么是无法充血，要么是充血后无法保持。“壮阳”当然就从这方面入手喽。
补锌能壮阳？亲，那你一定会失望的。
食物壮阳，真耶假耶？翻开国人的壮阳食谱，不外乎下面几种：鸡蛋、狗肉、驴肉、泥鳅、蜜蜂、鱼类、鸽肉、蛇肉、鹌鹑、虾、牡蛎、大葱、韭菜、果仁、荔枝等。看到这些，我不由的感慨莫非日常膳食都在壮阳？
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目前“壮阳菜单”言必称“锌”，因为锌是形成睾丸激素、生精养精不可缺少的微量元素，也是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础，然而补充锌元素仅仅也是对精子有好处。
“壮阳”需要的是血啊！亲！
韭菜真是壮阳草？
韭菜真是“壮阳草”？
要当神药，总有点独家的成分吧。对于韭菜来说，最特别的自然是其中的含硫化合物（如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等）。韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。虽然，韭菜中的这类物质多达20多种，但是直到现在，还没有发现一种能作用于我们的生殖系统。倒是他们的本职工作被人类放大了，这些有辛辣味的东西很有希望成为新的生物农药，一方面抑制真菌，一方面还能驱赶啃食蔬果的害虫。
那我们再看另一种“神奇”的物质——锌。很不巧，韭菜的锌含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用锌来支配雄性功能，还我们不如吃两朵香菇来得直接。
除了这些特别的东西。壮阳传说还强调韭菜中还有丰富的营养——维生素C，多糖物质，甚至连纤维素也被拉来客串“助性”元素。没错，这些物质都对我们的身体有好处。不过，这些物质实在跟男性功能没有直接的联系。况且，提供这些营养素就更不是韭菜的专长了。大白菜的维生素C含量（47毫克/100克）都要比韭菜（24毫克/100克）的高。
生蚝真能有奇效？
生蚝壮阳有奇效？
古今中外，各种民间药方或者土物那是很多很多呀。而人们认定它有功效的理由都很欢乐，比如生蚝，就因为其外形——你们懂的……
而许多人也以水产含锌元素丰富而鼓吹“生蚝壮阳”论，但“锌元素壮阳说”自身就经不起推敲啊亲！
动物鞭类很可靠？
动物鞭类能壮阳？
在古代，几乎世界上每一种文明都存在着“生殖崇拜”，许多民族还都有生殖之神，如古希腊和罗马是普里阿帕斯，中国是送子观音、送子娘娘等。如今随着社会的发展，这种崇拜逐渐演变为对“催情”、“壮阳”的追逐。壮阳药物存在一定的副作用，所以从食物中壮阳得到多数人的认可，民间自古有“吃啥补啥”的说法，因此各动物鞭类成为首选，但是动物鞭类真的有这么大的功效吗？
动物鞭类，一般指的是雄性动物官。郑州大学一附院泌尿外科主任医师王瑞说，从生物学组成角度来看，动物鞭类除比一般动物脏器多了微乎其微的雄性激素外，其它相差无几，而雄性激素的活性在加热煮熟的过程中会被杀灭，即使未被杀灭，进入消化道后也会被具有强大分解能力的胃液破坏。
如此看来吃动物鞭类和其它脏器一样，获得的仅仅是蛋白质、氨基酸等营养物质，还有些男性是不适宜吃动物鞭类的，吃了不但起不到壮阳的作用，还有可能有害，因此对待动物鞭类应该慎重。
还有一些人分享到：吃完动物鞭后的确神勇更胜往昔。对于这种观点，河南省计生科研院研究员程立法等研究表明：食物壮阳，大多是心理暗示作用。实际上，壮阳主要靠雄性激素，这也是大多数壮阳类药物的作用原理，然而这种“吃动物鞭类壮阳”则是误区，因为并未摄入到雄性激素。
与其崇拜“壮阳菜单”，还不如看春宫长姿势来得有效！
春宫图VS民国海报 哪个更让人鸡动！
春宫对决民国海报
春宫图，民国海报，哪个更让你鸡动，先别下定论，后面风景独好~！
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我猜我猜我猜猜猜
你猜我是谁，只有三次机会呦~（真有情趣啊）
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停车坐爱枫林晚
咦~这句诗似乎有错别字啊~（咳咳，恩，正经点）
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走开啦，讨厌，死相~
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soga，原来这个亲吻姿势可以治疗颈椎啊！
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原谅我没看懂这个姿势。。。
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这是野战么？亲~
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惊现拉拉！
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果真是夫妻相，长得真尼玛像啊！
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乃们觉得这个姿势销魂不？小编越看越觉得像郭德纲演的曹操的姿势（详情请见网易女人 自戳双眼 一个演员毁掉一部剧图集）
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这绝对是红果果的调戏！
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小子，你手往哪里放啊~！
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原来萝莉控自古就有。。。
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妞儿，给大爷笑一个？不从？那好吧，爷给妞儿笑一个吧！
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几个月了？亲！
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有木有想起泰坦尼克号~！
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小手一抖。哇，鼻血直流~！
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啧啧，连跑步的姿势都这么销魂！其实，你可以再低一点！
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怎么咋看咋像P的呢啊喂！
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和这样一群人打仗，你们舍得吗？
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小小竹排江中流，双江老师我绝对是突然想到的，我早已经忘记2月22日，您宝贝儿子在海淀区湖北大厦做的混蛋事儿了！
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犹抱扇子半遮面
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~~我一眼看去，就深深的爱上了你。~~讨厌，这么直白~亲，我说的是那条狗！
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这是露点了么？
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好吧，重口味来了。其实古人说，这事吧，是可以辟邪滴~
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一条毯子走天下，深山老林全不怕！
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听说，这是两个男童~
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菊花残，满地伤，你的笑容····
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这是送给新婚夫妇的吧！
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乃们绝不觉得这个男银有点像贾宝玉！
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岛国果然别有风情！
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这是传说中的海伦吗
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我什么也没有看见~
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我比较好奇，这个女孩怎么能这么淡定！
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看了好久，才看懂。。。
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亲，你是在画圈圈吗
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第一次见过摇摇椅的新用法，很好的广告代言！
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这个，小编在小说中看过，没想到竟然是真的。。。泪奔。。。不过，这个真心刺激。。。
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画风有待改进，没看懂
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这个见过。。。（捂脸遁走~）
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女上男下？
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这个太。。。
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亲们，这个姿势见过吗？难度较大啊！
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这个姿势，我知道。（捂脸）
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这个女孩脚离地了么？太诡异了！
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姿势就是力量！
体位：你问我爱你有多深
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体位：迫击炮
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体位：我可以撬起地球
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体位：心跳！心跳！
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体位：新鸳鸯蝴蝶梦
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体位：仰卧起坐
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体位：夜半钟声
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体位：醉卧黄鹤楼
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体位：动力火车
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体位：夫妻拔萝卜
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体位：巾帼豪情
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体位：举案齐眉
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体位：马踏飞燕
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体位：鞍前马后
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体位：八月十五的月饼
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体位：沉舟侧畔
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体位：成功女人背后的男人
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体位：促膝谈心
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体位：倒插门女婿
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体位：登高望远
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体位：跌宕起伏
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体位：反弹琵琶
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体位：反恐精英
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体位：凤点头
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体位：跪地拜佛
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体位：横空出世
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体位：花田喜事
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体位：会当临绝顶
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聚散俩依依
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温故而知新
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鱼在水中游
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芝麻开花节节高
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竹排江中游
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公主的小马车
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孤舟蓑笠翁
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海鸥飞处彩云飞
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红门映月百日红
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交错时光的爱恋
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快乐碰碰车
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七夕趟爱河
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秋千别样荡
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山头斜照却相迎
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生活就像一杯白开水
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幸福大麻花
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缠缠绵绵又如何
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春风又绿江南岸
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东边日出西边雨
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跟着感觉走
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工作生产两不误
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公主的小马车
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牛郎织女鹊桥相会
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企鹅推雪球
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恰似你的温柔
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悄悄蒙上你的眼睛
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俏也不争春
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让俺背你走
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任凭风浪起，稳坐钓鱼船
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停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花
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托起明天的太阳
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我心向明月
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一桥飞架南北
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本文来源：网易女人
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