从三月份开始一直到现在，怎么每天都很困，晚上也很早睡，早上7：30起来，为什么上班一坐到椅子上就昏昏欲睡，眼皮重重的，全身无力，上个三楼也腰酸背疼的，膝盖不得力。
别人跟我讲话，我也半天反应不过来，。脑子好像被人用棍棒打了一棒似的，最近工作效率都很低，每天跟烂泥一样瘫痪在椅子上不愿意动弹。友情提醒： 1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　　　　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　　　　　　　　　　　
不知道我是个例，还是大家都有。 请问你们有这样的感觉吗？
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　　春天来了，楼主晚上悠着点。。
　　哦， 看来是春天的缘故，希望夏天快点来，早日摆脱困境
　　我就是觉得自己睡不醒，怎么睡都睡不醒，每天上班昏昏沉沉的。
　　：我也是
　　大姨妈来啦
　　是辐射过来了么？呼呼~
　　专业的告诉你 亚健康状态现在人都有 楼主应该注意饮食 坚持良好的作息习惯 坚持锻炼身体 这样症状会缓解和消失的 一定要锻炼 　　　　电视上的专家都是这么说的 看多了 我也能掰了
　　楼主啊！　　　　我也一样啊！　　　　每天困的要死！　　　　眼皮都 要使劲睁着！　　　　不停打哈欠！　　　　每天很早睡得说！　　　　
　　阳气不足
　　我个人体会，就是每天做适量的运动，多到户外走走，和周围的朋友陌生人聊天。你会发现自己整个人都会充满活力，还有要保持一个积极向上的心态。
　　有啊。　　听说这叫“春天综合症”，很多人都这样……春眠不觉晓，随时想睡觉嘛，
　　你也怀上了？
　　困得呀，一天必须睡8个小时以上，要不然上班随时能睡过去~~~
　　我年纪大了　　所以总是很精神　　都快神经了
　　看了大家的发言，指出了我的毛病啊。我确实锻炼很少，下班了就窝在房间里看电影。周末也宅在宿舍里。又好吃又懒惰。
　　@蓝衣客 　13:15:13　　你也怀上了？　　 本贴发自掌中天涯Android客户端　　-----------------------------　　还没结婚呢， 哈哈哈，你很可爱啊
　　@bonnie826 　11:59:38　　专业的告诉你 亚健康状态现在人都有 楼主应该注意饮食 坚持良好的作息习惯 坚持锻炼身体 这样症状会缓解和消失的 一定要锻炼　　电视上的专家都是这么说的 看多了 我也能掰了　　-----------------------------　　我应该也亚健康了，你说的很对啊，听你的
　　你不是一个人，我一上班就犯困，一下班就来精神~·
　　@阿拉兰州 　11:43:44　　大姨妈来啦　　-----------------------------　　不是大姨妈啊， 是天天这样。每天都没有力气，跟中了毒样。
　　@花Q蝴蝶 　13:55:24　　你不是一个人，我一上班就犯困，一下班就来精神~·　　-----------------------------　　我下班也是精神抖擞，看电视也有劲头
　　都怀孕了吧？
　　@想舒见信 　14:19:50　　都怀孕了吧？　　-----------------------------　　没啊，兄弟。
　　春困　　　　春天就是这样的
　　@bonnie826 　11:59:38　　专业的告诉你 亚健康状态现在人都有 楼主应该注意饮食 坚持良好的作息习惯 坚持锻炼身体 这样症状会缓解和消失的 一定要锻炼　　电视上的专家都是这么说的 看多了 我也能掰了　　-----------------------------　　@贴身总管 　13:54:31　　我应该也亚健康了，你说的很对啊，听你的　　-----------------------------　　哈哈 其实这个估计大家都懂 但是坚持是王道 本人就很懒 因为长期不锻炼 居然腰突 小小年纪 千万不要最后像我这样啊 我就是很懒很懒的那种人 所以受到了惩罚
　　春困！话说也有年纪的问题，以前读书的时候从来不睡午觉，可是现在每天睡10个小时起床后，中午饭一吃照样觉得困，如果坚持一下呢，其实也能挺到晚上才睡，但是反应很迟钝是真。。。人很恍惚啊，提不起劲，我也最近感受很深啊。。。
　　基本不是最近，是长期。　　一年两次，一次180天。
　　哈哈，找到部队了
　　跟上部队　　还是要坚持正常作息。。。不能再晚上不舍得睡，早上没勇气醒了。。。
　　春困期间多锻炼，升发阳气，就能好很多。中医认为脾阳不振就会很疲倦，因为春天在五脏属肝，肝气强则侮脾，脾主四肢，则很容易疲倦；而且脾阳不振，湿气不能运化，就会上蒙清窍，简单说就是脑子像浆糊一样。总而言之，要解决春困症状并保证一年的好身体，春季锻炼很重要很重要，也很解决问题　　T3T
　　@MiniAnger 　15:18:43　　春困！话说也有年纪的问题，以前读书的时候从来不睡午觉，可是现在每天睡10个小时起床后，中午饭一吃照样觉得困，如果坚持一下呢，其实也能挺到晚上才睡，但是反应很迟钝是真。。。人很恍惚啊，提不起劲，我也最近感受很深啊。。。　　-----------------------------　　看来我是老了，上个楼梯跟个老太太一样气喘吁吁
　　@裙子长短 　15:39:19　　春困期间多锻炼，升发阳气，就能好很多。中医认为脾阳不振就会很疲倦，因为春天在五脏属肝，肝气强则侮脾，脾主四肢，则很容易疲倦；而且脾阳不振，湿气不能运化，就会上蒙清窍，简单说就是脑子像浆糊一样。总而言之，要解决春困症状并保证一年的好身体，春季锻炼很重要很重要，也很解决问题　　T3T　　-----------------------------　　你真专业，该不会是个中医吧
　　@爱发脾气的乖媳妇 　15:34:53　　跟上部队　　还是要坚持正常作息。。。不能再晚上不舍得睡，早上没勇气醒了。。。　　-----------------------------　　是啊 ，我这几天还发神经，晚上又把越狱看了一遍。
　　@跑堂di 　12:10:51　　楼主啊！　　我也一样啊！　　每天困的要死！　　眼皮都 要使劲睁着！　　不停打哈欠！......　　-----------------------------　　哈哈，同病相怜啊，这里好多专业人士告诉我们怎么做啦。
　　会不会是有了。。
　　@MiniAnger 　15:18:43　　春困！话说也有年纪的问题，以前读书的时候从来不睡午觉，可是现在每天睡10个小时起床后，中午饭一吃照样觉得困，如果坚持一下呢，其实也能挺到晚上才睡，但是反应很迟钝是真。。。人很恍惚啊，提不起劲，我也最近感受很深啊。。。　　-----------------------------　　@贴身总管 　16:24:26　　看来我是老了，上个楼梯跟个老太太一样气喘吁吁 　　-----------------------------　　上楼梯不喘，不过现在走路步伐明显放慢，特别是和老公一起，一定要一直叮嘱他，走慢点来将就我！哎
　　LZ不要掉以轻心，建议趁早去医院查一下甲状腺功能是否正常，你这些表现跟我之前的太像了，那个时候下班累的在地铁上站着都能睡着，脑子也是特迟钝，后来体检查出来是甲减，吃药之后症状立刻消失了。不管怎样，趁早查清楚了安心~希望你只是春困~~
　　怎么睡都睡不够啊。。。。估计是缺乏锻炼
　　同求解决办法啊 每天11点就睡觉 转天还是困啊。。。。。跟饮食有没有关系啊？
　　@我有一条白裙子 　16:53:43　　LZ不要掉以轻心，建议趁早去医院查一下甲状腺功能是否正常，你这些表现跟我之前的太像了，那个时候下班累的在地铁上站着都能睡着，脑子也是特迟钝，后来体检查出来是甲减，吃药之后症状立刻消失了。不管怎样，趁早查清楚了安心~希望你只是春困~~　　-----------------------------　　不会吧，说的我都有点怕了，周末去看看。
　　@lalalaotz 　17:19:20　　同求解决办法啊 每天11点就睡觉 转天还是困啊。。。。。跟饮食有没有关系啊？　　-----------------------------　　不知道夏天来会怎么样？开了空调，冷空气一来 ， 好像脑袋要轻松一点。
　　@ibluefe 　16:48:27　　会不会是有了。。　　-----------------------------　　不会有的， 没有那条件，哈
　　@jackonly 　12:36:19　　我个人体会，就是每天做适量的运动，多到户外走走，和周围的朋友陌生人聊天。你会发现自己整个人都会充满活力，还有要保持一个积极向上的心态。　　-----------------------------　　我晚上回去好懒的，看来以后不能这样了。转转呼啦圈也是好的
　　春困秋乏夏打盹。。。冬天赖着窝。
　　如果没有特别的原因，一般说脾虚容易造成身体倦怠，楼主可以补脾，就是吃黄色的东东，这个时间新出土豆，可以多吃土豆，党参也可以煲汤、煮粥、泡水滴，还可以吃茯苓薏苡仁
　　心里作用
　　同楼主。。。为毛啊？
　　@yorkinghu 　17:58:08　　春困秋乏夏打盹。。。冬天赖着窝。　　-----------------------------　　这样说来，每个季节我都有偷懒的理由了。
　　@tiffany的嫁衣 　18:02:13　　如果没有特别的原因，一般说脾虚容易造成身体倦怠，楼主可以补脾，就是吃黄色的东东，这个时间新出土豆，可以多吃土豆，党参也可以煲汤、煮粥、泡水滴，还可以吃茯苓薏苡仁　　-----------------------------　　好的，我去试试，看有效果没，天涯真是好人多啊。
　　@MiniAnger 　15:18:43　　春困！话说也有年纪的问题，以前读书的时候从来不睡午觉，可是现在每天睡10个小时起床后，中午饭一吃照样觉得困，如果坚持一下呢，其实也能挺到晚上才睡，但是反应很迟钝是真。。。人很恍惚啊，提不起劲，我也最近感受很深啊。。。　　-----------------------------　　握爪啊~~~！！！我也一模一样
　　我也这样！！　　强烈怀疑被辐射了~
　　春困啊。。。。。　　但是话说我还有秋困。。。　　大家还记得秋天下午的教室，那斜阳，有多好打瞌睡嘛！
　　@ceciliayuan 　00:18:10　　春困啊。。。。。　　但是话说我还有秋困。。。　　大家还记得秋天下午的教室，那斜阳，有多好打瞌睡嘛！　　-----------------------------　　说的是啊，暖暖的太阳照射在身上，瞌睡虫悄悄的就爬上咱们的身体了
　　@妾有所好 　23:08:56　　我也这样！！　　强烈怀疑被辐射了~　　-----------------------------　　咱们应该强力谴责日本，哈哈哈
　　很有可能是感冒了~　　
　　楼主小心身体啊。。。去做个全面体检吧
　　@没扒皮的玉米 　09:21:17　　很有可能是感冒了~　　-----------------------------　　玉米，没感冒啊，白天要上班，晚上要看着网店，加上春天的到来，可能有影响吧。今天天气变凉了，没有那么懒散倦怠了。
　　@红尘囧物 　09:24:41　　楼主小心身体啊。。。去做个全面体检吧　　-----------------------------　　谢谢MM的提醒，我真的是需要抽出时间去做个体检了，上班后身体一直不好，
　　远离飞机，珍惜生命~~~~~~~~~~
　　纵欲过度 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　@MiniAnger 　15:18:43　　春困！话说也有年纪的问题，以前读书的时候从来不睡午觉，可是现在每天睡10个小时起床后，中午饭一吃照样觉得困，如果坚持一下呢，其实也能挺到晚上才睡，但是反应很迟钝是真。。。人很恍惚啊，提不起劲，我也最近感受很深啊。。。　　-----------------------------　　@海边的莉莉周 　19:31:07　　握爪啊~~~！！！我也一模一样 　　-----------------------------　　嘿嘿。。。其实多睡点好。。。我朋友在医院上班，昨天我还和他说，结果他说最近朋友找他的特别多，都以为自己病了（就是咱们这样的症状）怕是啥个慢性病毒感冒什么的，结果查了半天一点毛病木有，我朋友最后甩我一句：春困也要来看病
哈哈~~不过为健康着想，去检查检查也木事，自己放心些~~
　　刚看了一个帖子说 很多的帖子都被米娜依依给攻击了，我的也不例外啊，
　　春困吧，多锻炼一下身体
　　传说中的春困秋乏~~~~　　　　MS很多人都是这样的　　　　建议每天早晨洗脸后再用凉水冲一下脸额头之类的！这样能促进血液循环是面部皮肤光滑　　　　也能抑制春困
　　@那是必须 　13:24:17　　传说中的春困秋乏~~~~　　MS很多人都是这样的　　建议每天早晨洗脸后再用凉水冲一下脸额头之类的！这样能促进血液循环是面部皮肤光滑　　也能抑制春困　　-----------------------------　　试了下，还蛮很清醒头脑的
　　按中医的说法是湿气重，吃点祛湿的食物，或者直接找中医开服祛湿的中药，吃几剂就精神爽利了。如果LZ是女的，可以到药店买金鸡冲剂，虽说是妇科用药，但是主打祛湿的，祛湿能力强大，其实男的也可以喝，只要你能克服心理障碍。
　　同学，建议你去医院检查一下肾脏，病从浅中医。俺现在是各种后悔莫及啊！
　　。。。
　　　　　　楼主被小日本核辐射到了~~~~~~~~~~~~~~　　　　　　　　
　　春困夏乏秋无力，冬日正好眠
　　PS：即使不从中医的角度看，从科学的角度看，春天空气湿度大，气压低，容易导致大脑轻度缺氧，缺氧的一个表现就是困、反应迟钝
　　不会是甲减吧，楼主去医院内分泌科查查看甲功吧。。。
　　春困啊　　注意除湿啊　　喝点祛湿的凉茶吧　　
　　我也这样！躺床上都不乐意起来
　　我也是，大概是春困吧。可是感觉今年的春困也太厉害了点
　　我也是，每天1点半才睡，早上7点起床，也是每天都很困，全身无力，提不起精神
　　我是一上班就范困　　一下班就特精神。。。
　　楼主男滴女滴？　　女滴话要考虑看看是不是怀宝宝了。。我刚怀上那会也是这个状态，老公跟我讲是不是怀孕了，我还说不可能~~~最好检查下哈
　　春困秋乏夏打盹，楼主你很正常...
　　春困哇。我现在每天也是困的很，辛亏上班也没啥事做，每天撑着下班回家睡觉，哈哈
　　@自在神通 　09:52:53　　　　楼主被小日本核辐射到了~~~~~~~~~~~~~~　　-----------------------------　　是么?小日本真不是人啊
　　@有点腐的荷包蛋 　12:39:06　　春困哇。我现在每天也是困的很，辛亏上班也没啥事做，每天撑着下班回家睡觉，哈哈　　-----------------------------　　我是上午拖啊拖，拖到快下班就赶紧做一下，做不完的又拖到下午，注意力也集中不了。
　　@五月的风信子 　11:06:29　　楼主男滴女滴？　　女滴话要考虑看看是不是怀宝宝了。。我刚怀上那会也是这个状态，老公跟我讲是不是怀孕了，我还说不可能~~~最好检查下哈　　-----------------------------　　没有啊，快要来那个了，胸部涨得很
　　@xe1-04-25　10:09:35　　春困啊　　注意除湿啊　　喝点祛湿的凉茶吧　　-----------------------------　　我最近天天喝鱼腥草水，天天忙着跑厕所
　　哇，刚听到有人说，我们对面的工厂，一个工人杀了他的主管。我好八卦
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)为什么我每天做事打不起精神，而且每天都想睡觉
为什么我每天做事打不起精神，而且每天都想...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么我每天做事打不起精神，而且每天都想睡觉
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
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专长：儿科常见疾病。
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问题分析： 你好，你的情况有可能是脾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、乏力、困倦、昏沉沉、脱发、恶心、便秘等症状的意见建议：你的情况我建议你要清淡饮食，多喝水，建议你可以多吃胡萝卜和苹果的，建议你尽量不要吃白萝卜和丝瓜和香菜的，建议你可以服药健脾丸和谷维素片和脑活素和21金维他治疗的，祝你身体健康
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问题分析： 你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发意见建议：在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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问题分析： 夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。意见建议：平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
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问题分析： 你好，你的情况有可能是脾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、乏力、困倦、昏沉沉、脱发、恶心、便秘等症状的意见建议：你的情况我建议你要清淡饮食，多喝水，建议你可以多吃胡萝卜和苹果的，建议你尽量不要吃白萝卜和丝瓜和香菜的，建议你可以服药健脾丸和谷维素片和脑活素和21金维他治疗的，祝你身体健康
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专长：妇产科
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指导意见：你的情况我建议你要清淡饮食，多喝水，建议你可以多吃胡萝卜和苹果的，建议你尽量不要吃白萝卜和丝瓜和香菜的，建议你可以服药健脾丸和谷维素片和脑活素和21金维他治疗的，祝你身体健康
问为什么我每天做事打不起精神，而且每天都想睡觉
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病情分析： 你好，你的情况有可能是脾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、乏力、困倦、昏沉沉、脱发、恶心、便秘等症状的意见建议：你的情况我建议你要清淡饮食，多喝水，建议你可以多吃胡萝卜和苹果的，建议你尽量不要吃白萝卜和丝瓜和香菜的，建议你可以服药健脾丸和谷维素片和脑活素和21金维他治疗的，祝你身体健康
问每天都想睡觉，精神很不好
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病情分析： 您好，您的情况应该是休息不好导致的，也就是休息的质量不好的，您最近应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，意见建议：可以口服谷维素和健脑补肾丸调整一下，就应该可以好的；一段时间后还是不好就到医院检查一下。
问我爸爸感觉没有精神每天都很困，睡觉还打呼？
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专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
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病情分析： 您好，谢谢您的咨询，根据您所述的情况，希望下面的建议对您能有帮助。意见建议：打呼噜首先减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
问最近老想睡觉，打不起精神，
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病情分析： 你好,考虑你是肾气亏虚,固涩不足造成的,封藏固摄功能失职,进一步可致阴阳失调的病理变化。一般可以吃一些六味地黄丸和归脾丸,八珍丸就可以达到治疗的效果平时吃一些骨头汤来治疗就会好的.气血虚多是由于过度劳累导致的,所以是可以恢复的,但是确实是需要长时间的恢复才可以,建议您好好的休息一下,吃点补益气血的中药调理一下比较好
问不知道是怎么了，这些天每天都是很没有精神，每天都是...
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问题分析：每天没精神，无精打采，总想睡，建议及早检查。意见建议：建议喝茶提神，锻炼身体提高身体机能，注意作息时间。
问每天都没有精神只想睡觉
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
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病情分析： 你的情况考虑是脾气虚引起的，脾主困，所以老是觉得发困，没精神，建议服用健脾的药如参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗，注意多喝开水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物
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症状常识&·&精神
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