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刚生完孩子的产妇吃什么好?
刚生完孩子的产妇吃什么好?
请问刚生完孩子的产妇吃什么好?
1.刚生完孩子的头三天,月子餐不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管还没打开,一旦吃了大补的东西,奶水有可能会堵在乳房中出不来,加上此时宝宝吃得又少,吸吮力也小,妈妈们就要遭罪了,奶涨,又不通,会很疼的。这个时候可以吃的东西看我下面整理的月子餐食谱吧。2.刚生完孩子一定要吃热的蔬菜,如果要吃水果的话也最好放在热水里温一下。3.所有热性的东西:如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等,都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去,否则恶露会一直不干净的。 4.红肉(猪,牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃,红肉补铁,白肉主要是蛋白质,鸡蛋一天最多吃2个,自己规划月子餐的时候也要注意这点。 5.喝汤一定不要忘了吃里面的肉,汤里营养最多25%,其余都在肉里。
产后的前三天是新妈妈恢复体力的关键时期,也是为哺乳做准备的时期。但是由于肠胃还在恢复,所以新妈妈吃的东西一定要以清淡为主,并且是要容易消化吸收的流质或者是半流质食物,一般可食用小米粥或者是蒸鸡蛋等,但要注意的是不要一生完孩子就迫不及待的给新妈妈东补西补的,因为肠胃还没有恢复,补的东西不仅不能很好的吸收,还可能影响恢复,特别是比较油腻的东西。也不要吃一些比较刺激的东西,酸的或者辣的都不行。剖腹产的新妈妈和顺产的就有点不一样,剖腹产生完还要等放屁了,差不多一两天后才可以吃东西,而且每次只能吃一点点,因为剖腹产的肠胃恢复比顺产的慢,所以要减轻肠胃的负担。产后头三天虽然说不能吃太多食物也不能进补,但是有些必要的营养成分还是需要通过其他方式补充。1、水。新妈妈刚生完孩子一般来说顺产的要六个小时后才能吃喝,剖宫产的就要更久了,所以,当可以吃东西的时候,新妈妈应该及时补充水分,但不宜一下喝太多,而且新妈妈的乳汁也需要水分,所以要注意补充水分,但是不能用催奶汤代替水,产后三天是不适合和催乳汤的,本来头三天就会胀奶,喝了催奶汤就会加重胀奶的疼痛。一般可以喝点清淡的鱼汤等,鱼汤等食物不能放太多盐。2、纤维和铁。很多新妈妈产后都会有便秘的现象,那是因为经过了长时间的分娩,生完后的一天又不能吃东西,所以就会有便秘的现象,但是只要补充一些膳食纤维就可以了,比如麦片或者是山药等易消化的东西。还有由于生产会出很多血,就容易造成缺铁性贫血,所以可以吃东西后应该要喝点猪肝汤等。
新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,第一阶段是产后第一周,以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主;第二阶段是产后第二周,主要以减轻腰酸背痛症状为主;第三阶段就进入了补气血的阶段。  坐月子吃什么第一阶段:  第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主,一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦,主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。  坐月子吃什么第二阶段:  第二周恶露逐渐减少,颜色和第一周相较不那么鲜红。另外,产后会伴随腰酸背痛的症状,传统上所谓吃什么补什么,因此,建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲,提高效用。由于杜仲性温味甘,是顾筋骨和强肾的药材。  坐月子吃什么第三阶段:  恶露此时已排尽,该是补气血的时候,也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡,也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘,又富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、B1、B2、C、E、烟碱酸,能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。即便麻油鸡具有多种功效,但是餐餐吃容易吃腻,而蔬菜有些属于寒性,因此常听到长辈告诫少吃蔬菜,不然也得要选择红凤菜等具有补血作用的叶菜类。  饮食原则以均衡为首要:  产后妈妈坐月子的饮食原则,其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡固然能补身,摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。变通的方式就是在同一餐饮食中,搭配主食、青菜,并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式,并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉,尽量少吃内脏类,就能避免摄取过多的热量。产妇如何调理身体?  一是补血  新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多,多吃可有助于补血。  二是补充营养  新妈妈经过怀孕、生产,身体比较虚弱,这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品,荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。  三是防便秘  从第二周起,每餐吃些新鲜蔬菜,特别是红色蔬菜如:红萝卜、苋菜等;第三周可以加水果,防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘。  四是助消化  产妇产后两周内身体内脏尚未复原,为了不加重胃的负担,应该适当吃些帮助消化的食物。山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促使子宫收缩和加快恶露的排出。
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刚出生的孩子需要吃什么好
刚出生的孩子需要吃什么好很多东西不知道能不能吃
医院出诊医生
擅长:抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:癫狂,痫证,噎嗝
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问题分析:你好,刚出生的孩子主要是吃母乳或者喝婴儿配方奶粉。如果是母乳喂养,定时吃母乳就行,如果单纯奶粉喂养,在两次喝奶粉之间可以少量喝点水,其他的东西就不要吃了。你家宝宝是母乳喂养吗?意见建议:如果没有经验建议你们可以买一本育儿的书,上面关于每个月婴儿的饮食,疾病,护理等各个方面都有详细的介绍。
职称:主治医师
专长:急性胃肠炎,急性胃炎,肠出血,肠胃炎,肠炎,肠道疾...
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问题分析:您好,孩子在四个月以前就吃纯母乳或纯奶粉就行,四个月可以吃最好蒸鸡蛋羹了,开始只吃鸡蛋黄蒸出的蛋羹,慢慢向全蛋过渡。另外可以慢慢喝米汤,细挂面汤等,孩子6个月以后可以添加米粉了,可以让孩子适当吃水果泥,将水果剐成泥或榨成汁,慢慢让孩子的饮食朝成人过渡。意见建议:建议您不要给孩子一次喂食过多,孩子消化功能比较差,容易积食吃着,宁可让孩子少吃一口不多吃,另外让孩子多喝水,避免上火。
职称:三级营养师
专长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:上述的情况,刚出生的孩子,可补充些母乳的,可配合补充些婴幼儿奶粉的,对孩子的生长发育,营养补充也有好处的,如有母乳哺乳喂奶,乳母饮食方面少吃有刺激性的食物,辛辣的食物,祝宝宝健康
职称:护士
专长:糖尿病足,I型糖尿病,II型糖尿病,心律失常,糖尿...
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问题分析:孩子一出生当然还是吃母乳的好,母乳是最适合宝宝是食品,是适合6个月内婴儿生长发育需要的天然营养品哦,不仅营养丰富,而且有利于提高宝宝的免疫力,还有利于增进母子感情,但是如果你是剖腹产的,当时没有奶水,可以给孩子吃奶粉意见建议:建议多抚触孩子,增进母子感情,多和孩子交流,培养孩子注意力集中
问想要孩子需要吃什么东西吗
职称:医师
专长:头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户:170205
指导意见:你好,建议饮食注意有营养,戒烟戒酒就可以的,另外平时加强锻炼,增强抵抗力,女性建议补充叶酸,可以防止胎儿畸形。
问打算要孩子之前需要吃什么东西好?
职称:护士
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:11530
病情分析: 你好!怀孕是有很多前提条件的,比如你的子宫内环境是好的,卵巢有排卵功能,精子存活度比较好,及在最易怀孕的时候同房是最好的。意见建议:如准备怀孕建议先到医院行孕前检查。
问孩子的世界,孩子的出生经过
职称:医生会员
专长:盆腔积液,月经不调,闭经
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问题分析:你好,你的情况,没有你说的这样的东西,如果流产肯定对身体伤害非常大,不可能避免的意见建议:如果是有怀孕可能的话,及时去医院检查B超确定是否怀孕,怀孕多久,是否可以流产吧。越晚伤害只会越大
问刚出生的孩子适合吃什么?
职称:医师
专长:高血压、心脑血管病
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指导意见:刚开始我觉得选择口碑好的品牌奶粉应该会比较保险,毕竟大众的眼光是雪亮的,所以我最初给宝宝选择海王喜安智,但是后来听人家介绍了很多牌子,有的说美赞臣比较好... 于是,我开始动摇了,查了很多资料,发现现在牌子那么多,而且每个牌子都有自己“勾魂”的广告,搞得我晕头转向,具体哪个牌子最好其实都不懂,再加上每个宝宝的体质都不一样,就更难选了... 问了医生,医生说只要宝宝吃了没有什么不适的反应,一般不建议换牌子,因为换奶粉有时候会给宝宝带来更糟的反应。 所以呢,到现在我还是给宝宝吃海王喜安智。
问你好,需要吃什么东西补充吗?
职称:医生会员
专长:高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:330539
病情分析: 你好,孕育一个健康的宝宝需要做好孕前准备,孕中保健都需要做好。意见建议:你现在怀上宝宝了,给你的建议是一定要补充蛋白质,增加身体的免疫力,还可以补充维生素e和维生素a,对胎儿的健康成长帮助很大;另外上24小时的班肯定对胎儿不好了,怀孕后尽量还是要多休息,可以上几个小时的班,但是24小时不建议。
问孩子出生二十天了,妈妈需要补钙吗
职称:三级营养师
专长:营养
&&已帮助用户:3783
健康指导:问题分析:理论上还需补钙。胎儿还在母体时,所以的营养物质几乎都来自于母体提供的。而且母体还需母乳喂养胎儿,所以还应该补。多吃牛奶,鸡蛋,鱼等还有较多含钙的食物。多吃新鲜的蔬菜,水果。
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刚生完孩子三天子宫收缩特别疼疼的受不了可以吃点药吗吃什么药呢
问:刚生完孩子三天子宫收缩特别疼疼的受不了可以吃点药吗吃什么药呢
病情描述:
刚生完孩子三天,子宫收缩特别疼,疼的受不了,可以吃点药吗,吃什么药呢很少,有血块喝着呢,不管用啊,疼死我了
患者资料:
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妇产科 副主任医师
医生擅长:
本人擅长各种疑难病肿瘤、首先开展筋膜内子宫分切术,中西结合治疗不明原因死胎等
医生回复:因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好根据你的情况需判断是否有残留引起的
出血很少,有血块
嗯,需口服益母草膏促进淤积排出后就会缓解疼痛的
喝着呢,不管用啊,疼死我了
建议进行彩超检查判断
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可以吃点,如果疼痛比较厉害
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副主任医师
科室:妇产科
擅长:妇科常见病,比如阴道炎,宫颈糜烂,上取环,月经不调,等
科室:妇产科
擅长:妇科肿瘤、内分泌、不孕症、盆腔包块的诊断和治疗。妇科超声检...
副主任医师
科室:妇产科
擅长:妇科常见病,比如宫颈糜烂,阴道炎,子宫附件炎,计划生育技术...
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我刚生完孩子发现白带比以前要多吃什么药...
来自:海南省 乐东
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提问时间: 19:06
回答数量:
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病情分析: 刚生完孩子发现白带比以前要多,建议找医院中医开中药治疗.生活调理:
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回答列表(2)
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生完孩子发现白带比以前要多,可吃些中药制剂的专治白带增多的药。勤喂奶可促进子宫收缩,有利于恶露排出。生活调理:
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你好,在青春期生长发育,内分泌还有饮食生活调理所以容易引起长痘。
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TA帮助了12749人
病情分析:
你好,你的这种情况,考虑是由毛囊炎或者真菌感染的可能性。
意见建议:
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TA帮助了13089人
病情分析:
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您好根据您提供的情况甲状腺癌术后两年复查超声提示复发的可能病理提示炎症细胞这种情况还不能完全排除复发的可能建议定期复查或更换穿刺部位复查病理

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