空调对着头吹怎么办身体吹有什么危害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-10 20:37 标签： 空调对着床吹怎么办
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空调暖风对着吹没事吧？我上班的办公桌刚好对着空调，这样吹有什么问题吗？
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宝宝年龄：宝宝1岁7个月
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宝宝1岁7个月
最好不要经常这样吹虽然很暖和，但是风吹的也不舒服
01-12 12:48
最好不要经常这样吹虽然很暖和，但是风吹的也不舒服
南瓜宝 5人回答
罂粟0507 1人回答
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导读：女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。其实，女性吹空调太久的危害是存在，我们来看女性吹空调太久的危害！
夏天到了，炎热的天气让人觉得不舒服，这个时候空调就非常受欢迎了，很多女性怕晒黑，不愿出门，觉得空调房里更舒服，可是今天小编要提醒女性朋友哦，女性吹空调太久容易得月经病哦！一起来看看是怎么回事吧！
相信女性朋友都有这样的情况！夏天，女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？
有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和等症状。常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。 3721健康网
专家建议：首先，要把室温恒定在26℃左右。其次，开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。
小编寄言：看了上面专家的介绍，您知道女性吹空调太久的危害了吧！女性朋友夏天一定不要长时间呆在空调房里！空调房虽凉快，可也要保证自己的身体健康哦！！
长期吹空调的四大危害
1、室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。
2、空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。
3、空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。 普及健康知识
4、家中如果有病患者，就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低，而感到关节疼痛，因此常被戏称为「气象台」，意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
女性吹空调有什么禁忌！ 3721健康网()
1、能用风扇时少开空调
常吹空调会影响人的排汗功能，最好少开空调，用风扇代替来降温。还可以多开窗，加速空气流通也有助于降温。
2、温度不能低于26℃
女性不要为了凉快一下把温度调到太低，开空调时的室温最好不低于26℃。
3、不要对着出风口
出风口的冷气往往比较大，直接对着吹伤害力也很强，容易受凉，所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。
4、贪凉同时勿忘保暖
女性朋友在在办公室的时候，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。还应该常备一件外套或者小毛毯，冷的时候就披着，常穿短裤短裙的朋友要注意保暖腹部和膝盖，否则极易对身体造成危害。 3721健康网()
5、勤通风多换气 3721健康网()
即使天气炎热，也不宜一直开着空调，每隔1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户通风换气，确保室内外空气的对流，或者每隔1小时到室外活动一下。
温馨提醒，夏季吹空调有禁忌，不建议长时间呆在空调房，傍晚可以多出去运动，增强抵抗力。
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