国家月嫂统一教材--内容多亲们要有耐心才行，可以每个家人负责一部分
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亲&&这个也太多了点，但是还是收藏了它以后也用的上&&&头有点晕了
我看了也头晕，也是先收藏还没开始看呢。可以等用的时候边看边操作吧
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氟康唑分散片要吃多长时间
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| &&&&浏览4208次 &&&&| &&&&提问时间： 09:45:03 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
患者性别：女患者年龄：32你好,前几天我被查出得了霉菌性阴道炎,医生开了氟康唑分散片和阿娜尔妇洁液以及达克宁栓,医生让我和老公都要内服氟康唑分散片,并有妇洁液清洗,我忘记问氟康唑应该吃几天就可以呢?妇洁液冲洗阴道多少天呢?
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
氟康唑应该吃几天就可以呢?-----3天妇洁液冲洗阴道多少天呢?-----7天
病情分析：
霉菌性阴道炎白带呈豆腐渣样1.治疗期间双方同时用药2.治疗期间禁止性生活3，制霉菌素片阴道深部放置，7天一个疗程4.月经期间不用药5.妊娠期间可以用制霉菌素片治疗6.内衣内裤毛巾盆等用具放到阳光下接受紫外线照射7.坚持治疗3个月为一总疗程8.第4个月的月经干净后3天复查9.治疗后要保持卫生习惯，同房前后双方都要注意清洗.10..价廉物美，效果好.
病情分析：
　　阴道炎是威胁女性朋友的重要疾病隐患，什么是阴道炎，阴道炎是什么原因引起的，阴道炎要如何治疗，什么是妇科炎症，妇科炎症如何辨别，妇科炎症如何治疗，妇科炎症要吃什么药，妇科炎症的治疗方法有哪些，妇科炎症的症状有哪些，什么是输卵管炎症，输卵管炎症如何治疗，什么是宫颈炎症，宫颈炎症如何治疗，妇科炎症用药方法是什么，什么是炎症反应，什么是子宫炎症等这些治疗阴道炎的疑问，久久健康网治疗阴道炎的疾病频道/dis/139685/将为您提供最好的解答。祝您早日恢复健康。
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昨天去听北医三院听了孕晚期课程，记了些笔记，回来对照以前在网上找到笔记，进行了修改补充和整理，发上来给各位准妈妈参考
产房和产科病房在三病区5层，在眼科大楼后面。产科病房3人间-8人间，允许一名家属24小时陪护，请自带行军床，打开床的时间23点至次日5点。早7：30至9：30家属离开病房，再次进入病房须出示《陪护证》，最好早晚分别固定一人陪护。3pm-6pm是探视时间。接诊室在产房旁边，有任何状况都先去接诊室534号房。晚9点后大门关闭，急诊打门上贴的值班医生电话。
入院前用物准备：
& & 自己需要准备的有软布袋一个，用于装自己穿的鞋（进入产房要换医院的拖鞋），洗漱用品，手纸，卫生巾（夜用卫生巾2包），体温计，水杯，饭勺，饭盒，吸管，新生儿小毛巾（4-5条，1条专用于洗屁股）湿巾（3包）袜子等。喂奶衣好象是保康中心必买。孕妇所有的病历、实名就医卡（充值100元左右用于购买医院饭菜）、医保手册、产妇的身份证这些都要带齐。医院不许带奶瓶和奶粉
住院押金：10，000元，可刷银联卡（21-24点不能刷卡），蓝色押金条妥善保管。& && && && && &凭主管大夫开的住院条到外科大楼一层住院处办理相关住院手续，注意刚出生的孩子，有一个先天性疾病的筛查：45元（北京市卫生局统一收费，若父母其中一人北京市户口即可免费，需要相应的户口本对应单页的复印件，若母亲北京户口，只需母亲的即可）
保康中心：买成人尿裤、备皮刀、一次性棉垫、冲洗器（用于产后冲洗外阴，卫生间的大不锈钢桶里是用来冲洗的高锰酸钾溶液）、母婴服、新生儿尿裤、乳房加奶导管、腹带（特指剖腹产专用），还有一次性中单，这个总共费用380元。其他物品北医三院的待产包里都有，包括母婴服，大人两件，小儿6件，两个小棉袄，一个小被子，一个小枕头，住院大人纸尿裤，新生儿尿不湿，吸奶管（不要带奶瓶，提倡母乳，不够，可找护士要奶粉补充），强生婴儿油。可以只买需要的东西，不用全买。
如果夜间有突发情况，应先到接诊室534号房。
分娩征象（用于判断何时去医院的接诊室）
1.规律宫缩,平躺30分钟,每隔4-5分钟腹疼一次
2.见红,大于等于月经量,（如果出现少量，暗红色，咖啡色的血迹，不用着急去医院，但是如果出现鲜红色的血，则应立即到医院挂急诊）
3.破膜,突然清亮的水流出，记录破水时间（和尿液不一样，尿可以控制，羊水无法控制。正常的是那种透明的清亮的水流出来，里面有一些白色的脂肪小颗粒，如果羊水偏黄、发绿，则需要立即到医院挂急诊）当出现破水的时候，如果胎儿已经入盆,可以走路.如果未入盆,或处于浅浮状态, 应尽量平卧，抬高臀部,拨打120或999，立即到医院挂急诊
4. 胎动，如果胎动减少，则胎儿有缺氧的症状，应立即到医院急诊，胎动异常也需要留意，后期数胎动是很关键的事情。
分娩的产程：通常分娩需要20-24个小时，宫口开全至拳头大小到生产约2小时。
第一产程：从间歇5~6分钟规律宫缩到开全，初产妇需要11～12小时；这个时候可以通过将腿尽量的靠近自己的腹部，然后揉下腹来减少疼痛，还可以自己捶腰，过程中也可以用拉玛泽呼吸来调整自己的状态（一次呼吸的时间大概是25秒，用鼻子吸气，用嘴巴呼气）如果阵痛加快，则可以调节呼吸的频率，但是还是要用鼻子吸气，嘴巴呼气。在第一产程中，在能够控制的条件下，要尽量能量，不建议吃巧克力，红牛饮料中也含有咖啡因，建议可以吃点牛奶、乳酸菌类饮料，小蛋糕、喜欢的水果等等。通常从出现规律性宫缩到开三指，是一个潜伏期，这个时候一般会4个小时进行一次阴道检查。从开三指到宫口全开，一般初产妇是4个小时，此时腹痛明显。在这个过程中，要勤解小便，防止尿储留。
四个要素：充分休息、补充能量、排空膀胱（每2-3小时解一次，觉得涨要及时找护士）、呼吸运用
第二产程：宫口全开到胎儿分娩通常需要1-2个小时，注意配合医生口令。
第三产程：胎儿娩出到胎盘娩出5~15分钟，不超过30分
第四产程：产后另需观察2小时，侧切伤口一般2~3cm，现阶段，一般用能吸收线，不用拆线，侧切术后要尽量向伤口反方向侧卧。侧切口可用台灯热疗，每次烤15分钟，一天一次，持续一种，烤时离伤口1尺远。顺产：大便感觉小便要及时解，分娩后4小时内要解小便，要有解干净的感觉，防止隐蔽性尿储留
产后三早护理：
1、和宝宝皮肤早接触
2、早吸妈妈的乳房
父亲一般要填一些新生儿的资料、新生儿筛查卡的相关信息，要留真实有效的电话和地址，防止新生儿有一些疾病，可以第一时间通知家属。
分娩后的饮食
吃一些不凉不油腻的食品即可。喝粥比较好。
剖腹产术手术前：
1、用物准备：备皮刀，注：需家属谈话签字，尽量不要走远2、化验检查——抽血3、术前6-8小时空腹，禁食水4、皮试5、备皮6、个人准备7、摘去首饰、眼镜、假牙等，贵重物品请自行保管，避免丢失8、签字
剖腹产术后注意：术后6个小时内去枕平卧，要让家属每2-3小时帮忙给揉后背术后6个小时，可饮水，枕枕头12-16个小时，尽量的半侧卧，进食米汤、藕粉24小时左右：拔尿管下床活动、解小便、可以吃半流食，排气后，可进普通食物48小时左右取沙袋产后使用冲洗器冲洗外阴，如有必要医生会开药，一般情况清水即可，可将水烧开后放温。
不管是顺产还是剖腹，一定要在4小时内解小便
超过预产期4-5天依然没有动静的话，要主动来医院检查
注意勿带贵重物品去医院，记得剪好指甲，顺产一般观察24小时可出院，剖腹3-4天，出院前交主管医生填好孕妇保健册，坐月子期间需社区医院回访2次，填好后将孕妇保健册归还原申领医院。
有关新生儿：7天内的初乳最有营养，婴儿第一次吸吮须有专业人士指导，保持宝宝鼻孔通畅，呼吸。喂奶前给宝宝换好尿布，用温热毛巾擦拭干净乳房，乳头，不要总用酒精消毒，以免乳头干燥开裂。喂奶时，小孩身体呈一条水平线，一只手臂位于母亲腋下。将乳房从根部托起，把乳头和几乎整个乳晕塞入宝宝口中（这样不会被宝宝扯的疼）。吃完后用手轻压宝宝下颚，使其张开嘴巴，拿出乳房。交替喂奶，剩奶挤掉。喂完后轻拍后背，使其打嗝。之后最好宝宝侧卧，以免呛着。母亲尽量与小孩同步睡眠。
乳胀：热敷-〉按摩-〉吸奶（如果用手挤得话，在乳头根部向外辐射半径2cm的圆环处挤压，需挤至摸不到硬块或硬的颗粒为止）晚上睡觉时注意不要压迫到乳房。
为不伤到小孩，大人要勤剪指甲
要经常测体温，36.4~37.2正常，测小孩的体温：放在腋下或背部肩胛骨处，记得及时取出体温计观察
婴儿体重：刚出生7-10天内会有生理性下降，之后达到出生时水平，然后继续上升。
记录宝宝每天大小便次数，告知护士，母乳喂养的大概大便10次每天;观察宝宝大便，若有粉红色，说明入奶量不足
呼吸：40次每分，浅且快鼻孔：小，易堵，宝宝鼻塞，打喷嚏不一定是感冒，不用过分紧张，可用细棉签通。口腔: 少数长马牙抱法：左手托颈部，右手托肩部，颈部和臀部注意注意避免对流风，包住后脚跟。根据天气状况适当加减衣物，宝宝身体出现红斑一定要减衣！几件薄衣胜过一件厚衣。
洗澡：安全、迅速、保暖保持室温26-28度，水温40度左右，试奶水/洗澡水的温度：用手腕内侧，事先准备好尿布、换洗衣服捂住耳道，护好脐带，脐带脱落后肚脐才可以沾水每隔2-3天用洗发水给宝宝洗头，去除脏物油脂，以免结痂。平常清水清洗即可先洗上身再洗下身，胖宝宝的脖子，手腕等要掰开洗洗完后可用20%鞣酸软膏（抹在宝宝臀部，防止红屁股），要放置冰箱冷藏保管
新霉素眼药水（眼睛正常就不用，并且只能滴到眼角处，注意不要对着眼球滴！）用75%的酒精擦脐带，之后再用95%的擦（在脐带脱落前每天用棉签擦1次，先75度，后90度）
脐带粉（保持脐带干燥，也可抹在擦伤的腹股沟等处，女宝宝不能擦腹股沟）
使用爽身粉时，要尽量挡住婴儿的鼻子和嘴，根据情况考虑是否用爽身粉，尽量不用，也尽量让宝宝少出汗，以免捂着。
以上药物均为北医三院自配
一周让宝宝游一次泳，注意泳圈内部不要有毛刺，卡在宝宝脖子上的
宝宝腿不直，可多晒太阳，不要绑紧
鼻子可能会有黄白小斑点，没关系
出生后2，3天出现生理性黄疸，抱着自然光下看，手脚，手心，面部发黄，生理性黄疸：一般出生4天后消退，若不退，到儿科病房查胆红素。病理性要去儿科门诊，4~5天消退。要保证孩子吃饱，代谢好，早开奶，早吸吮，早接触。
采足跟血：最好住院期间采血，若没有，则每周一下午2：00至4：00到门诊319B做新生儿筛查采血。
因子宫内雌性激素高，女孩可能有假月经/白带，乳房有硬块。不须处理。男宝宝睾丸会下降。
给宝宝做抚触：一天一次，避开喂奶时间，在宝宝情绪稳定，愉快的时间，选择安静的空间，可播放轻音乐，取掉首饰，洗手消毒，抹上按摩油，每个动作均为4-6次面部：眉心-》额头-》眉骨，做3个笑脸头部：额头正中至耳后画弧，每半边脑袋三次胸部：肋骨下缘至肩部交叉，用两个指头，食指、中指即可腹部：肚脐上部横向手臂：从肩部捋至手腕、捏手：手心、手背、手指腿：从大腿根部捋至脚，搓搓小胖腿背部：翻转，注意让宝宝侧过头来，以免窒息。从脊椎向外侧按摩至屁股，接着从头部沿脊椎向下。最后拍拍小屁股。注意力度，宝宝皮肤微红即止，时间慢慢延长，一般十分钟左右
4卡1证：卡介苗（左臂）、乙肝疫苗（右臂）、听力筛查、新生儿筛查、出生证，都要到住院处盖章！办出生证：周三/四下午2：00～4：00 在门诊319B办出生证，宝宝出生后要填写一张草表。出院后20天之内办理，若父亲前来，亦须委托书。带出院通知单，夫妻双方的身份证、户口本、结婚证一本，准生证。取好宝宝名字！
总评分:&经验值 + 3&
妈米564 &经验值2631 &在线时间372小时&宝宝生日&注册时间&帖子1022&阅读权限100&积分3003&精华1&UID5384867&
团长编号WM11380
宝宝生日&帖子1022&
很详细，谢楼主。
妈米5839 &经验值5824 &在线时间749小时&宝宝生日&注册时间&帖子1799&阅读权限100&积分6573&精华0&UID5212016&
宝宝生日&帖子1799&
哦~！好详细呀~！虽然不在北医三，也学习了，谢谢楼主~！
妈米1767 &经验值1735 &在线时间327小时&宝宝生日&注册时间&帖子793&阅读权限0&积分2062&精华0&UID5372223&
宝宝生日&帖子793&
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妈米1833 &经验值1833 &在线时间75小时&宝宝生日&注册时间&帖子732&阅读权限100&积分1908&精华0&UID5132966&
宝宝生日&帖子732&
写的真好 记号 慢慢看~
妈米1204 &经验值1004 &在线时间240小时&宝宝生日&注册时间&帖子238&阅读权限100&积分1244&精华0&UID5150117&
宝宝生日&帖子238&
学习了，很详细！
妈米1648 &经验值1508 &在线时间226小时&宝宝生日&注册时间&帖子706&阅读权限100&积分1733&精华0&UID5399246&
宝宝生日&帖子706&
谢谢分享，先记下了。
妈米120 &经验值125 &在线时间16小时&宝宝生日&注册时间&帖子55&阅读权限100&积分140&精华0&UID4070390&
宝宝生日&帖子55&
学习啦，真棒
妈米1311 &经验值1151 &在线时间286小时&宝宝生日&注册时间&帖子560&阅读权限100&积分1437&精华1&UID4170360&
宝宝生日&帖子560&
好详细啊，可怜我不是在北医三院生，但是这个还是很有必要学习学习的。
妈米1427 &经验值1167 &在线时间294小时&宝宝生日&注册时间&帖子353&阅读权限100&积分1461&精华0&UID4952519&
宝宝生日&帖子353&
谢谢楼主，学习了，呵呵
妈米6590 &经验值11631 &在线时间998小时&宝宝生日&注册时间&帖子3219&阅读权限100&积分12629&精华0&UID5144381&
宝宝生日&帖子3219&
虽然不在一个医院,但也值得好好学习,谢谢亲
妈米1117 &经验值1117 &在线时间230小时&宝宝生日&注册时间&帖子348&阅读权限100&积分1346&精华0&UID5020075&
宝宝生日&帖子348&
好东西，收藏了，谢谢
妈米1422 &经验值1424 &在线时间259小时&宝宝生日&注册时间&帖子428&阅读权限100&积分1683&精华0&UID59751&
宝宝生日&帖子428&
好详细啊，顶楼主！
妈米9828 &经验值4494 &在线时间134小时&宝宝生日&注册时间&帖子1320&阅读权限100&积分4627&精华1&UID4187343&
宝宝生日&帖子1320&
妈米1036 &经验值1016 &在线时间227小时&宝宝生日&注册时间&帖子264&阅读权限100&积分1243&精华0&UID4971423&
宝宝生日&帖子264&
谢谢楼主分享，好详细！
妈米3254 &经验值3257 &在线时间249小时&宝宝生日&注册时间&帖子691&阅读权限100&积分3506&精华0&UID4302778&
宝宝生日&帖子691&
不错~~~~~~~~~~~~~谢谢楼主，顶！
妈米909 &经验值916 &在线时间235小时&宝宝生日号&注册时间&帖子328&阅读权限100&积分1143&精华0&UID4069245&
宝宝生日号&帖子328&
本帖最后由 泡泡郁 于
18:50 编辑
亲还记得，宝宝的衣服里有没有裤子？又学习了一下
妈米437 &经验值437 &在线时间271小时&宝宝生日&注册时间&帖子106&阅读权限100&积分708&精华0&UID3710852&
宝宝生日&帖子106&
赞，我也去听课了，但是没有亲记得这么详细。
妈米1231 &经验值1231 &在线时间241小时&宝宝生日&注册时间&帖子445&阅读权限100&积分1472&精华0&UID686725&
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很详细啊，先收藏了！
多少周去听晚期的孕妇课啊？
妈米128 &经验值129 &在线时间226小时&宝宝生日&注册时间&帖子33&阅读权限100&积分355&精华1&UID5376614&
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昨天一直瞎忙，刚看见大家的回复，好感动，谢谢大家
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All Right Reserved版权所有&&&&哺乳期如何护理乳房？
哺乳期如何护理乳房？
贪吃的女士
好多宝妈都给孩子母乳喂养，那么哺乳期的妈妈需要如何护理乳房呢？回答关注(4)|查看更多问答2个回答欧标食品03-03 10:070赞踩产后，哺乳的妈妈会发现乳房变得越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。有些妈妈甚至出现了乳头凹陷、皲裂、湿疹等症状，这可如何是好？乳头凹陷怎么办如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁，便会影响生长发育;而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。纠正乳头凹陷的方法有：让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。注意：纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免回奶。乳头皴裂怎么办乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。乳头皲裂后，当宝宝吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血，流脓水，并结黄痂。防止乳头皲裂最简便的方法就是让乳儿完全含住奶头。如果皲裂处有感染迹象，可用红霉素等抗菌素软膏，也可涂龙胆紫，但在喂奶前要把药物洗干净。每次喂奶的时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在新生儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且新生儿的口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。乳头湿疹怎么办由于妈妈的疏忽，在漏奶时弄湿了衣服，而没能让乳房及时保持清爽，慢慢地，乳头就发生了湿疹。乳头湿疹不易根治，可反复发生，长期得不到治愈，就会有恶变的可能。那么，怎样才能防止乳头湿疹的发生呢?当漏奶时，不要制止;喂一侧奶时，另一侧奶也同时露出来，自行流出乳汁。乳罩下垫一块纱布，勤更换，并定时露出乳房，风干乳头。可以在乳头上涂抹鞣酸软膏或凡士林，使乳汁不易侵袭乳头，防止乳头湿疹。如果一旦患了乳头湿疹，要及时就医，可使用皮炎平软膏或肤轻松软膏涂抹患处。乳房肿胀怎么办当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时，会增大至平时的3倍，这时会令你感到极其的不舒服，但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空，肿胀会持续较长时间。缓解乳房肿胀的方法如下：当你给宝宝喂奶时，乳房会很痛，但宝宝吮吸的乳汁越多，乳房肿胀也会相应地减轻。因此，你可以增加给宝宝喂奶的频率;将卷心菜或一碗搓碎了的胡萝卜放在冰箱里，然后把菜叶或胡萝卜放在乳房和胸罩之间，持续10～20分钟，每4小时1次，这样有助于排除乳房内的过量乳汁，减轻肿胀;(但不要将菜叶或胡萝卜放在皮肤上太长时间)轻轻地给乳房按摩，以利于乳汁流向乳头，从而便于排出；每次喂奶后要仔细地检查乳房，看是否有肿块或触痛区，这样有利于防止不适感加重，预防乳腺炎。哺乳期乳腺炎怎么办哺乳期的妈妈奶水较多，疏通不畅容易导致乳汁的瘀滞。加之喂养宝宝时，乳头容易造成损伤，致使细菌感染引发乳腺炎。乳腺炎的危害挺大，治疗不及时或治疗得不当，没有控制病情的话，还容易是病情恶化，带来其他的并发症。当发现患有乳腺炎时该怎么办，又该如何治疗呢?如果发现患有哺乳期乳腺炎应积极采取如下治疗方法：1、早期的乳腺炎治疗以通乳为重点，抓住早期有利的治疗时机，控制病情的发展。选择中药的治疗一般以疏肝清热、通乳消肿为主。按摩通乳的方法，双手自乳房基底按摩,缓慢向乳头方向挤压推进，按摩的用力程度以病人能够耐受为尺度，在按摩同时可以轻揪乳头数次，以扩张乳头部的乳络。这种方法可以促进乳汁通畅排出。哺乳期乳腺炎治疗对于病程在6-10天以上的慢性乳腺炎，可加用静滴青霉素类药物全身抗炎治疗，多在1-2周内治愈。2、中期肿块治疗重点消散肿块、避免化脓传染，很多病人失去早期治愈的有利治愈时机，形成了炎性肿块，多与早期大剂量抗菌素使用有关。中药以疏肝清热、活血消肿散结为主。可做热敷进行辅助治疗，局部热敷能起到消炎镇痛效果。若局肿胀明显者可用25%的硫酸镁湿热敷。同时患者在每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟，并尽量挤净乳汁或辅以吸乳器吸出。早期乳腺炎，症状轻微者可不停止哺乳。3、后期的的病情较为严重，重点为排脓引流、促进愈合。哺乳期乳腺炎形成脓肿者行手术切开排脓，引流后均在2周内治愈。排脓应到医院进行手术切开引流，切口要根据脓肿的位置以及考虑美容效果，选择切开方式和位置。小脓肿要使用穿刺抽吸冲洗，术后要继续使用药物，加强抗感染，促进伤口的快速愈合。4、另外，哺乳期乳腺炎的预防较治疗为重要。避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁是预防哺乳期急性乳腺炎的关键。如果有乳头内缩者，应将乳头轻轻挤出后清洗干净;在哺乳前后可用3%硼酸水洗净乳头;养成定时哺乳的习惯;每次哺乳后尽量让宝宝吸空乳汁;每次哺乳时应将乳汁吸净，不能吸净时可有用按摩挤出或用吸乳器吸出;如果乳头已有破损或皲裂时，应暂时哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待伤口愈合后再行哺乳。乳房不一样大怎么办乳房大小不一样属于正常现象，特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个乳房大，一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在每晚临睡前或是起床前，妈妈经常按摩乳房，也利于乳房的变形。具体方法如下：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。原谅我这一生不羁放纵爱美食，你去征服世界，我来征服你的胃和心。更多资讯请关注公众号“欧标食品”，专注无农残、无抗生素、无重金属的欧标食品。更适合孕妈和宝宝
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每晚7点零30分｜ 与你说晚安
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☆用热毛巾敷在乳头上，敷完后乳头会出来一些，再给宝宝喂奶就可以直接吸出来了。也可以使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。
☆做向外牵拉。一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，做满40分钟。
☆乳头发生皲裂时，每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝贝的口腔含接。
☆喂完奶用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张口时乘机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里抽出。
☆每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。
☆一定注意让宝宝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。
☆裂口疼痛厉害时暂不让宝宝吸吮，可用吸乳器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝贝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。切不可轻易放弃母乳喂养，否则容易使奶水减少或发生奶疖、乳腺炎。
☆乳头皲裂较轻者可涂小儿鱼肝油滴剂，但在喂奶时要先将药物洗净。严重者应请医生进行处理。
☆当漏奶时，不要制止；喂一侧奶时，另一侧奶也同时露出来，让乳汁自行流出。
☆乳罩下垫一块纱布，勤更换，并定时露出乳房，风干乳头。
☆可以在乳头上涂抹鞣酸软膏或凡士林，使乳汁不易侵袭乳头，防止乳头湿疹。
☆如果一旦乳头发生湿疹样病变时，一定要及时就医。
☆增加给宝宝喂奶的频率。当你给宝宝喂奶时，乳房会很痛，但宝宝吮吸的乳汁越多，乳房肿胀也会相应地减轻。
☆将卷心菜或一碗搓碎了的胡萝卜放在冰箱里，然后把菜叶或胡萝卜放在乳房和胸罩之间，持续10～20分钟，每4小时1次，这样有助于排除乳房内的过量乳汁，减轻肿胀；（但不要将菜叶或胡萝卜放在皮肤上太长时间）
☆轻轻地给乳房按摩，以利于乳汁流向乳头，从而便于排出。
注意：每次喂奶后要仔细地检查乳房，看是否有肿块或触痛区，这样有利于防止不适感加重，预防乳腺炎。
☆避免乳头皲裂；
☆不要长时间压迫乳房，睡觉时仰卧；
☆一定要及时排空乳房，不要攒奶；
☆有乳核时要及时揉开，也可用硫酸美湿敷或热敷；
☆保持心情愉快，不要着急上火；
☆乳房疼痛时及时看医生；
☆母乳喂养不是按时哺乳，而是按需哺乳，宝宝饿了就喂，奶胀了就喂，吃不完的，就要挤出来。
☆在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
☆在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。
☆在每晚临睡前或是起床前，妈妈经常按摩乳房，也利于乳房的变形。按摩方法：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
给哺乳妈妈一些护理乳房的小贴士
见了太多平时不注意或错误护理乳房的妈妈们的乳房问题，特此集结一些常规乳房护理小贴士，希望能给哺乳期妈妈多一些帮助。
1、乳房不需要刻意的清洁
哺乳前后不需要用(湿巾、纸巾、肥皂、酒精、温毛巾)之类的刻意清洁和擦洗乳房。母乳喂养的益处之一就是有菌喂养，过度清洁乳房会破坏宝宝正常的肠道菌群建立，而且会洗掉乳头和乳晕上原有的滋润油脂，让皮肤变的干燥，容易造成乳头皴裂。
建议妈妈平时冲澡的时候，正常温水冲洗乳房，干毛巾轻拍拭干或者自然风干即可。喂奶时抱起来就喂就可以了。
2、佩戴合适的哺乳内衣
很多妈妈图省事穿一个大的喂奶衫，觉得喂孩子方便，长期这样乳房可能会比较严重的变形下垂，乳房大的妈妈也会因为长期真空下垂压出淤积。
哺乳期首选为母乳妈妈专制的哺乳内衣，百分百纯棉或者透气性好的合成纤维材质，有弹性，不紧绷，承托力好。购买内衣最好去专卖店试穿，在乳房乳汁比较充盈，但又不是很胀的状态下试穿，选择合适的尺寸。
哺乳初期，乳房还没有完全供需平衡，不建议选择带钢圈的内衣，过紧无弹性以及有钢圈的内衣可能会阻碍乳汁的流动，容易发生乳腺管堵塞及乳房感染问题。哺乳期后期，供需平衡之后，可以选择有钢圈或者无钢圈的内衣，根据个人喜好选择即可。
注意内衣要勤换洗，保持清洁。
3、哺乳姿势要多变
长期一个姿势喂奶，会造成乳房吮吸力度不均匀，容易造成局部乳腺管堵塞。这个问题是长期积累出来的，一般妈妈发现乳房有问题的时候，其实问题早已经发生了，只是没有感觉到。所以妈妈们要学会各种哺乳姿势，以便宝宝可以把乳房各个方向的乳汁都吃干净一些。
4、切忌过度排空
很多妈妈容易步入的一个误区是：给宝宝喂完奶后，要继续用吸奶器排空或者手挤空。
实际上，乳房是永远排不空的，所谓的排空也是相对的不是绝对的，妈妈每次亲喂完宝宝，乳房如果很舒服，就不要再用吸奶器或者手继续排空了，越排产奶量越大，稍微不注意，乳房就乳汁淤积或者乳腺炎了。过度排空不仅破坏乳房正常的供需平衡，给乳房过大的产奶压力，而且有些妈妈错误使用吸奶器或者手挤手法不对，也容易导致乳头或者乳腺受伤。
5、按需亲喂，保持乳腺管通畅
母乳喂养不需要看时间，宝宝任何时候有要吃奶的信号，妈妈即可喂哺，不需要刻意的定时喂奶。
很多妈妈定时两到三小时喂一次，不仅不能满足孩子的需求，而且可能会造成乳房吮吸次数不够，影响乳汁的产量，或者时间过久不喂导致胀奶。
6、 断奶须循序渐进，切忌突然断奶
计划断奶时应遵循“循序渐进”的原则，逐步减少对乳房的吮吸和刺激次数，让乳房慢慢的以最舒服的姿态“退休”，不会因为突然断奶造成胀奶或者其他乳房问题。
建议供需平衡后断奶，也就是泌乳量和孩子的需求量完全平衡，孩子即使长时间(比如一整天)不吃，乳房也不会感觉到胀，很舒服的现吃现产。一般而言，多数妈妈要在宝宝1岁后才达到这样供需平衡的状态。
7、正确的通乳手法是不疼的
哺乳期任何时候都可能会乳汁淤积或者乳腺炎，传统的处理方法都会让大力推揉乳房，忍受疼痛把乳汁推出来。事实上妈妈一定要了解，最好的通乳师是宝宝的嘴巴，任何时候，都要先想到孩子的嘴巴。
即便是需要疏通，正确的手法一定是没有任何疼痛的，妈妈如果感觉到疼，要立即叫停手，呵护好娇嫩的乳房，避免被揉伤。
8、给背奶妈妈的建议
职场妈妈背奶背到宝宝一岁就可以不用背了，一岁后早晚亲喂加夜奶，辅食就可以满足孩子的营养需求。
保护好孩子的粮仓，从呵护好娇嫩的乳房做起。
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