我口干喝很多水还是口渴口干是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-15 14:01 标签： 晚上口干口渴是啥病
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&>>&&&&&正文
口干的原因 常年口干或是体内这东西受堵
　　我们每天都得喝水，身体一日不可缺少水，而且最好每天都要喝到足够多的水，如果体内水分失调的话，就会出现很多问题。现在很多人只有等到口干的时候再去喝水，小编觉得这已经迟了。而且，有些人会经常口干，这是什么回事呢?
　　什么是口渴呢?它是我们身体中水分失去平衡、细胞脱水到一定程度的时候，中枢神经发出需要你补水的信号。
　　人们判断自己是否缺水往往以渴不渴为标准，实际上这并不合理。等到口渴再去喝水，此时身体已处于比较缺水的状态，应该要定时定量的补充水分，才不会出现口渴的情况。
　　一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。
　　不过，喝了水还是觉得口渴是什么回事呢?小编告诉大家，这可能是因为我们体内瘀血问题导致的口渴。只有将瘀血体质改善了，这样才能够从根本上解决瘀血导致的口渴问题。
　　口渴的原因大不同
　　是人体内缺水导致的口渴
　　当天气炎热、做体力劳动而大量出汗时，人都会感到口渴，这是因为人体汗液蒸发，体液浓度上升。在这种状况下，人体往往会出现口干舌燥的症状，及时补充水分可以缓解口渴症状。
　　重口味从而引起口渴症状
　　大鱼大肉会让你的身体因食盐、酱料摄入量过多而产生口渴，建议平时吃大餐时记得及时补充水分，如果每天能吃一顿无盐饮食，也是缓解口渴的好方法。
　　体内并不缺水
　　体内并不缺水，而是由于瘀血阻滞使得水液无法正常输送到身体需要的地方，津液不能上承至口故而口渴。中医认为，人体水液的输送主要是依靠：肾气的蒸化和调控、脾气的运化、肺气的宣降、肝气的疏泄和三焦的通利等脏腑生理功能协调配合来完成的。“气为血之帅，气行则血行，气停则血瘀，气滞则血瘀”，瘀血体质的人脏腑气机受到阻滞，导致津液不能正常输送，只有针对瘀血这个重点进行调理，才能有效改善口渴症状。
　　疏通瘀血怎么办
　　当归：补血活血功效强瘀血体质人群的养生根本之法，在于活血化淤。最好能注意调整自身气血，吃一些活血的食物或健康食品，少吃过辣、过甜、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶，多吃蔬菜水果，饮食尽量清淡。
　　推荐食疗方当归生姜羊肉汤，具有补气养血之功效。
　　羊肉，滋补之佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分，其性味甘、温，能养肝补虚;当归补血调经，活血行滞，以增强羊肉补虚温肝之力，使该汤既补血活血，又能止痛;生姜，温散，以助羊肉散寒暖胃，又可辟除羊肉之膻味，合而为汤，温补肝血，散寒调经止痛。
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09:39:14& 浏览次数：3594次& 回复次数：6次
最近几年可能是因为熬夜的关系，身体变差很多。从去年开始每天都感觉口渴口干口苦，水一直不断还是渴，晚上22点后不敢喝水，不然会一直上厕所，整个晚上都睡不好觉，眼袋黑眼圈特别重，皮肤也特别干，脖子和身上的皮肤比脸上要白，脸上如果不化妆的话脸色暗黄，另外肚子也特别大，胃口一直都挺好的，有时候吃的不多也会感觉肚子胀，我查了应该是伤脾了，请问哪种方法最适合我能解决我所有的问题？感谢各位老师！另外我忘记说了我的月经一直都不准，谢谢大家帮帮我！
&山药的铁杆
中里老师的粉丝
楼主的问题出在肝胆淤滞，解决问题需要做到如下：
1,疏通肝胆二经，按揉穴位最直接有效，当先太冲穴、阳陵泉穴、敲带脉和胆经、以及整个心包经、三焦经的外关穴、中渚液门穴。
2、保证睡眠。
3、脾经的三阴交穴。
中医历程2012 发表于
楼主的问题出在肝胆淤滞，解决问题需要做到如下：
1,疏通肝胆二经，按揉穴位最直接有效，当先太冲穴、阳陵 ...
你好，我最近每天晚上去健身房，回家后坚持泡脚推腹做还阳卧，一整套做下来就很晚了，基本上都是十一二点才睡。这几天开始白天哈欠超级无敌多，还感觉口苦。这是正常现象吗？我看有人说是肝经在进行自我调整，也有人说是肾气上升，还有人说是脑缺血。不明原因，求老师指教~
吃一次石膏豆腐或者白虎汤
&山药的铁杆
中里老师的粉丝
小手冰凉怎么办 发表于
你好，我最近每天晚上去健身房，回家后坚持泡脚推腹做还阳卧，一整套做下来就很晚了，基本上都是十一二点 ...
按揉穴位疏通经络就好了
中医历程2012 发表于
按揉穴位疏通经络就好了
具体按哪条经络穴位呢，谢谢了~
小手冰凉怎么办 发表于
具体按哪条经络穴位呢，谢谢了~
上面回了呀
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